Sızanaqlar ağrılı və utanc verici bir dəri vəziyyətidir və buraxdığı yara izləri bu əzabın arzuolunmaz "xatırlatmaları" kimi xidmət edə bilər. Xoşbəxtlikdən, bir dermatoloq sızanaq izlərindən hər hansı bir çuxur və ya şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Qalıq hiperpiqmentasiya bir neçə aydan sonra yox ola bilər, ancaq prosesi sürətləndirə bilərsiniz. Əslində, sızanaq izləri dərhal aradan qaldırıla bilməz, ancaq müalicələr, məhsullar, müalicələr və dəriyə qulluq göstərişləri ilə zamanla əhəmiyyətli bir fərq görə bilərsiniz. Yalnız dərinizin növünə uyğun bir üsul tapmalısınız.
Addım
Metod 1 /4: Sızanaq və ya sızanaqların çıxarılması
Addım 1. Mövcud olan sızanaq izlərinin növünü müəyyənləşdirin
Sızanaq dəridə bir çuxur və ya boşluq buraxarsa, onu bağlamaq üçün bir dermatoloqun köməyinə ehtiyacınız olacaq. Fərqli növ sızanaq izləri, fərqli müalicə formaları təqib edilməlidir.
- Yuvarlanan yara, girintili sızanaq izləri üçün bir termindir. Bu yaralar dərinin səthini qabarıq göstərir.
- Boxcar yara izləri, kəskin, müəyyən kənarları olan böyük sızanaq izlərinə aiddir.
- Icepick izləri kiçik, lakin dar və dərin sızanaq izləridir.
Addım 2. Lazer müalicəsinə əməl edin
Yüngül və ya orta dərəcədə olan sızanaq izləri lazerlə düzəldilə bilər. Ablativ lazer müalicəsi sızanaq izlərini buxarlandırmağa çalışır ki, yara izlərində yeni dəri toxuması əmələ gəlsin. Bu arada, yara ətrafındakı dərinin vəziyyətini yaxşılaşdıra bilən kollagen istehsalını təşviq etmək üçün qeyri -abraziv lazer müalicələri istifadə olunur.
- Bu müalicə, dərin olmayan yara izləri və ya yuvarlanan yara izləri üçün daha uyğundur.
- Risklər və mümkün yan təsirlər də daxil olmaqla müalicə variantlarını müzakirə etmək üçün bir dermatoloqla randevu alın.
- Dərin yara izləriniz varsa, ablativ lazer müalicəsini seçin. Əgər yara hələ də dərinin səthindədirsə, qeyri -mükəmməl lazer müalicəsi seçin.
Addım 3. Yumru kəsmə müalicəsi ilə bağlı bir dermatoloqa müraciət edin
Üzünüzdə bir buzqovağı və ya vagon qutusu sızanağı varsa, bir dermatoloq yumruq və ya deşmə texnikası ilə işarəni silə və ya bağlaya bilər. Dermatoloq sivilcənin ətrafını kəsəcək və ya kəsəcək və yeni, hamar bir dəri kimi sağalmasına icazə verəcək.
Addım 4. Bir doldurucu və ya doldurucu enjeksiyonu alın
Sızanaq izləri dəridə qalıcı girintilər buraxa bilər ki, bu da aradan qaldırıla bilməz. Dolgu və ya doldurucu enjeksiyonları dərinin səthini bərabərləşdirmək üçün boşluqları və ya delikləri doldura bilər. Ancaq bu müalicəni hər dörd və ya altı ayda bir təkrar etməlisiniz.
Addım 5. Çıxan sızanaq izlərini silikonla örtün
Silikon təbəqə və ya gel məhsulları görkəmli sızanaq izlərinin görünüşünü azaltmağa kömək edir. Hər gecə sızanaq izlərində silikon istifadə edin. Səhər üzünüzü yumşaq təmizləyici sabunla yuyun. Bir neçə həftə sonra dərinin səthi daha hamar və daha hamar görünəcək.
Metod 2 /4: Hiperpiqmentasiyanın müalicəsi
Addım 1. Kortizon kremindən istifadə edin
Bu krem dərinin iltihabını aradan qaldırır və şəfa prosesini təşviq edir. Vəziyyətiniz üçün doğru kortizon kremi haqqında həkiminizlə danışın.
Kortizon kremi tezgahın üzərində və ya tezgahın üstündə əldə edilə bilər. Kremi yalnız problemli sahələrdə istifadə edin və etiketdəki istifadə qaydalarını oxuduğunuzdan əmin olun
Addım 2. Açıq rəngli dərilər üçün reseptsiz satılan ağardıcı kremdən istifadə edin
Kojik turşusu, arbutin, meyan ekstraktı, tut ekstraktı və C vitamini kimi maddələr ehtiva edən məhsullar dərini zədələməyə və ya qıcıqlandırmaya səbəb olmadan təbii şəkildə dərini yüngülləşdirə və sızanaq izlərinin səbəb olduğu hiperpiqmentasiyanı azalda bilər.
- Hidrokinon ehtiva edən məhsullardan çəkinin, çünki bu məşhur dərini ağardıcı vasitə dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər və kanserogen olaraq etiketlənmişdir.
- Qaranlıq dəriniz varsa, ağardıcı krem istifadə etməyin. Bu məhsul dəridən melanini çıxara bilər, beləliklə dəridəki ləkələrin vəziyyətini pisləşdirir.
Addım 3. Glikolik turşusu və ya salisilik turşusu olan məhsulları istifadə edin
Glikolik və salisilik turşuları krem, ovucu və məlhəm kimi müxtəlif dəriyə qulluq məhsullarının tərkibindədir, çünki dərinin təbəqəsini təsirli şəkildə aşındırır və hiperpiqmentli dəri qatını tamamilə yox edə bilər.
Addım 4. Retinoidləri olan dəriyə qulluq məhsullarından istifadə edin
Bu maddə müxtəlif dəriyə qulluq məhsullarının tərkibində olan A vitamininin törəməsidir və üzdəki qırışları aradan qaldırmaqda, dərinin rəngini yox etməkdə və sızanaqları aradan qaldırmaqda faydalıdır. Retinoidlər kollagen istehsalını təşviq edir və hüceyrə dövriyyəsi prosesini sürətləndirir, onları sızanaq izlərinin müalicəsi üçün əlverişli edir. Retinoid kremlər həqiqətən daha yüksək qiymətə satılır, lakin dermatoloqlar tərəfindən çox tövsiyə olunur, çünki sürətli və təsirli nəticələr verə bilirlər.
- Bir çox resept olmadan satılan retinoid kremlər (məsələn, əsas dəriyə qulluq markaları tərəfindən istehsal olunan məhsullar) ala bilərsiniz. Ancaq daha güclü kremlər bir dermatoloqun resepti ilə alınmalıdır.
- Retinoid kremlərdəki maddələr UVA işığına həssasdır, buna görə də dərini qorumaq üçün yalnız gecə istifadə edilməlidir.
Addım 5. Mikrodermabraziya və glikol kimyəvi çürümə müalicələrini düşünün
Heç bir müalicə növü bir gecədə sızanaq izlərini sola bilməz, çünki olduqca sərtdir. Bundan əlavə, dərinin bərpası üçün vaxt lazımdır. Ancaq kremlərin və losyonların işləməyəcəyini və ya dəri tonunuzu bərabərləşdirməyi üstün tutduğunuzu düşünməyə dəyər.
- Kimyəvi çürümə prosesi dəriyə qatılaşdırılmış turşu məhlulu tətbiq etməkdən ibarətdir. Bu həll dərinin üst qatını "yandıracaq" ki, altındakı yeni dəri təbəqəsi görünsün. Bu prosedur üçün bir dermatoloqa müraciət edin.
- Mikrodermabraziya oxşar nəticələr verir, lakin bu müalicədə, fırlanan tel fırça ilə dəri təbəqəsi çıxarılır.
Metod 3 /4: Təbii vasitələrdən istifadə
Addım 1. Limon suyundan istifadə edin
Limon suyu dəridə ağardıcı maddələr ehtiva edir və sızanaq izlərini təsirli şəkildə yüngülləşdirə bilər. Limon suyunu bərabər nisbətdə su ilə qarışdırın, sonra qarışığı birbaşa sızanaq izlərinə tətbiq edin. Qarışığı sızanaq izlərinin ətrafındakı dəriyə tətbiq etməkdən çəkinin. 15-25 dəqiqədən sonra üzünüzü yuyun və ya qarışığı gecə maskası olaraq buraxın.
- Üzünüzü yuduqdan sonra nəmləndirici istifadə etməyi unutmayın, çünki limon suyunun tərkibindəki limon turşusu dərinizi çox quruya bilər.
- Limon suyu da limon turşusu ehtiva edir və ehtiyac olarsa limon suyu əvəzinə istifadə edilə bilər.
- Limon suyunda pH 2 olduğu və dərinin pH'sı 4-7 aralığında olduğu üçün bu üsulu diqqətlə izləyin. Qarışıq çox uzun müddət qalsa və ya seyreltilməzsə, dəri yandırıla bilər. Sitrik turşusu, DNT -yə bağlanan və ultrabənövşəyi şüalanmanın dəriyə daha asan zərər verə bilən Bergapten ehtiva edir. Buna görə də limon qarışığını dərinizə sürtdükdən sonra günəş işığına məruz qalmaqdan çəkinin. Çölə çıxmadan əvvəl üzünüzü yaxşıca yuyun və günəşdən qoruyucu krem çəkin.
Addım 2. Çörək soda ilə soyun
Çörək soda, ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq və sızanaq izlərinin görünüşünü azaltmaq üçün istifadə edilə bilər. Bir çay qaşığı çörək soda ilə iki çay qaşığı su qarışdıraraq, maye bir pasta əmələ gətirin. Hamuru bütün üzünüzə çəkin və dairəvi hərəkətlərlə dərinizə sürtün. İki dəqiqə problem sahəsinə konsentrə olun. Bundan sonra üzünüzü isti su ilə yuyun və dərinizə bir dəsmal vuraraq qurudun.
- Çörək soda pastasını birbaşa problemli bölgələrdə istifadə olunan ləkə müalicəsi məhsulu olaraq da istifadə edə bilərsiniz. Üzünüzü yaxalamadan əvvəl 10-15 dəqiqə saxlayın.
- Bəzi dəri sağlamlığı mütəxəssisləri bu üsulu tövsiyə etmirlər. Çörək soda dəri üçün çox qələvi olan pH 7 -ə malikdir. Optimal dəri pH 4,7 ilə 5,5 aralığındadır və p üçün daha az uyğundur. sızanaq, sızanağa səbəb olan bakteriyalardır. PH -ı daha qələvi bir səviyyəyə qaldıraraq, bakteriyalar daha uzun müddət yaşaya bilər və daha da iltihab və infeksiyaya səbəb ola bilər. Bu səbəbdən bu metoddan ağıllı şəkildə istifadə edin və təsirli deyilsə müalicəni dayandırın.
Addım 3. Sızanaq izlərindən qurtulmaq üçün baldan istifadə edin
Bal, sızanaqlardan xilas ola bilən və dərinin qızarmasını azaldan təbii bir tərkib hissəsidir. Bal antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və dərini hamarlaşdırır və iltihabı azaldır. Ən təsirli seçim olaraq çiy bal və ya manuka balı seçin. Qulaq fişindən istifadə edərək birbaşa problem sahəsinə yaza bilərsiniz.
- Bal, həssas dərisi olan insanlar üçün uyğun olan təbii bir tərkib hissəsidir, çünki qıcıqlanmaya səbəb olmaz. Bundan əlavə, digər müalicələrdən fərqli olaraq, bal dərini nəmləndirə bilər və quru dəriyə səbəb ola bilməz.
- İnci tozu varsa (bir sağlamlıq məhsulu mağazasından və ya internetdən ala bilərsiniz), daha təsirli bir müalicə qarışığı üçün bal ilə qarışdıra bilərsiniz. İnci tozu iltihabı və sızanaq izlərini azalda bilər.
Addım 4. Aloe vera jeli ilə təcrübə edin
Aloe vera sapı, dəri sancmalarından, yanıqlardan, sızanaq izlərinə qədər müxtəlif dəri xəstəliklərini aradan qaldırmaq və ya müalicə etmək üçün istifadə edilə bilən təbii bir maddədir. Aloe vera dərini cavanlaşdıra və nəmləndirə bilər və sızanaq izlərini azaltmağa kömək edə bilər. Aptekdən aloe vera jeli ala bilərsiniz, amma ən yaxşı nəticələr üçün bir aloe bitkisi alın və doğranmış yarpaqların şirəsindən istifadə edin. Bu sap birbaşa sızanaq izlərinə tətbiq oluna bilər və yaxalamaq lazım deyil.
Daha sıx bir sızanaq izi müalicəsi üçün tətbiq etməzdən əvvəl bir -iki damla çay ağacı yağını aloe vera gelinə qarışdırın. Bu yağ dərini təmizləməyə kömək edir
Addım 5. Buz kublarından istifadə edin
Buz, dərinin iltihabını və qızartını azaldaraq sızanaq izlərini yüngülləşdirə bilən sadə bir ev vasitəsidir. Bir buz küpünü bir parça və ya kağız dəsmal ilə sarın, sonra cildiniz uyuşmağa başlayana qədər bir -iki dəqiqə problem sahəsinə çəkin. Bəzən buz istifadəsi dərinin sancmasına və ya yanmasına səbəb olur.
Düz su əvəzinə dəmlənmiş yaşıl çayı buz qəliblərində dondurub sızanaq izlərində istifadə edə bilərsiniz. Yaşıl çay iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, buz isə təravətləndirici təsir göstərə bilər
Addım 6. Bir səndəl ağacı pastası hazırlayın
Səndəl ağacı dəri bərpası kimi tanınır və evdə hazırlamaq asandır. Bir xörək qaşığı səndəl tozu bir neçə damla gül suyu və ya südlə qarışdıraraq pasta əmələ gətirin. Qarışığı problemli bölgələrə sürtün və üzünüzü yumadan əvvəl 30 dəqiqə saxlayın. Sızanaq izləri yox olana qədər müalicəni hər gün təkrarlayın.
Alternativ olaraq, səndəl ağacı tozunu bal ilə qarışdırın və hər hansı bir sızanaq izi üçün ləkə müalicəsi olaraq istifadə edin
Addım 7. Alma sirkəsindən faydalanın
Alma sirkəsi dərinin pH səviyyəsini qorumağa kömək edir, üz dərisini yaxşılaşdırır, qızartı və sızanaq izlərinin görünüşünü azaldır. Alma sirkəsini konsentrasiyasını yarıya endirmək üçün su ilə seyreltin, sonra pambıq çubuqla problem sahəsinə çəkin. Sızanaq izləri yox olana qədər bu müalicəni hər gün təkrarlayın.
Metod 4 /4: Dəriyə Qulluq
Addım 1. Dərini günəş işığından qoruyun
Ultrabənövşəyi işıq piqment istehsal edən dəri hüceyrələrini stimullaşdırır, bu da sızanaq izlərinin görünüşünü pisləşdirə bilər. Günəş altında qalmağı planlaşdırırsınızsa, günəşdən qoruyucu krem (SPF 30 və ya daha yüksək) tətbiq edərək, geniş kənarlı şapka taxaraq və mümkün qədər kölgədə qalaraq dərinizi qoruyun.
Addım 2. Yüngül üz baxım məhsulları istifadə edin
Zaman keçdikcə insanlar sızanaq izlərindən və dərinin rənginin dəyişməsindən, həqiqətən də dərinin vəziyyətini qıcıqlandıran və ya pisləşdirən aşındırıcı məhsullar və üsullardan istifadə etməkdən qurtulmaqda çətinlik çəkirlər. Dərinizə diqqət yetirməyə və "dinləməyə" çalışın. Dəriniz müəyyən bir məhsula pis reaksiya göstərirsə, məhsulu istifadə etməyi dərhal dayandırın. İltihaba səbəb olmaq əvəzinə dərini təravətləndirən və nəmləndirə bilən üz yuma vasitələri, makiyaj təmizləyiciləri, nəmləndiricilər və yüngül ovuclar.
- İnsanların etdiyi ən böyük səhv, dəri quruyanda nəmləndirici istifadə etməkdir. Məhsulun məsamələrə girməsini təmin etmək üçün cildin nəmli/nəmli olması əslində nəmləndirici istifadə edilməlidir.
- Daimi nəmləndiriciniz əvəzinə üz kremi aloe vera jeli ilə qarışdırın. Aloe vera havadan nəm çəkən və üzə ötürən təbii bir nəmləndiricidir. İstifadədən sonra üz dəriniz daha nəmli və sağlam görünəcək.
- Üzünüzü yuyarkən isti su istifadə etməyin. İsti su dərinizi quruya bilər, buna görə də üzünüzü yumaq istədiyiniz zaman suyun temperaturunu aşağı salın.
- Üzün dərisinə kobud yumaq paltarları, süngərlər və loofahlardan istifadə etməyin, çünki toxuması çox kobuddur və dərini qıcıqlandıra bilər.
Addım 3. Mütəmadi olaraq peeling edin
Peeling, ölü dəri hüceyrələrini tökməyə və hələ hamar olan yeni bir dəri qatını ortaya çıxarmağa kömək edir. Sızanaq izləri ümumiyyətlə dərinin üst qatında göründüyündən, aşındırma yara izlərinin çıxarılması prosesini sürətləndirə bilər. Adi bir üz ovucu istifadə edə bilərsiniz, ancaq istifadə etdiyiniz məhsulun həssas dərilər üçün hazırlandığından əmin olun.
- Alternativ olaraq, yumşaq bir parça və isti su istifadə edərək peeling edə bilərsiniz. Paltarı dairəvi hərəkətlərlə üzünüzə sürtün.
- Ən azı həftədə bir dəfə və ən çox gündə bir dəfə peeling edin. Quru dəriniz varsa, həftədə 3-4 dəfə peeling edin.
Addım 4. Sızanağı və yara izlərini cızmayın
Bu olduqca "cazibədar" olsa da, dərinin təbii bərpası ilə sızanaq izlərinin aradan qaldırılması prosesi pozulacaq və əslində sızanaq izlərinin vəziyyəti daha da pisləşəcək. Bu vaxt, sızanaqların cızılması və ya çıxması sızanaq izlərinə səbəb olacaq, çünki əllərinizdən olan bakteriyalar üzünüzə hərəkət edir və iltihab və infeksiyaya səbəb olur. Buna görə də mümkün olduğu qədər mövcud olan sızanaq izlərini cızmayın.
Addım 5. Bol su için və balanslı bir pəhriz izləyin
Sağlam bir pəhriz yemək və bədəninizi nəmləndirmək sızanaq izlərindən dərhal xilas olmaz, ancaq bədəninizin optimal işləməsinə kömək edə bilər və dərinin bərpasını təşviq edə bilər. Su bədəndən toksinləri çıxarmaq və dərini elastik və möhkəm etmək üçün funksiyanı yerinə yetirir. Buna görə də hər gün 5-8 stəkan su içməyə çalışın. A, C və E vitaminləri də dərini qidalandırmağa və nəmləndirməyə kömək edir.
- A vitamini brokoli, ispanaq və yerkökü kimi tərəvəzlərdə olur. Eyni zamanda, C və E vitaminləri portağal, pomidor, şirin kartof və avokadonun tərkibindədir.
- Yağlı, yağlı və nişastalı qidalardan mümkün qədər uzaq durun, çünki bu cür qidalar dəriyə fayda verə bilməz.
İpuçları
- Vücudunuzdakı mayeləri saxladığınızdan əmin olun. Dərinizi uzun müddət nəmləndirmək və sağlam saxlamaq üçün kifayət qədər su içmək. Bundan əlavə, bu su istehlakı dərinin sağalma prosesini sürətləndirir.
- Sızanaq izlərini nə qədər tez müalicə etsəniz, müalicə o qədər təsirli olar.
- Sızanaq izlərini aradan qaldırmağın ən təsirli yolu səbirdir. Sonda sızanaq izləri bir neçə aydan sonra yox olacaq, çünki yeni kollagen dərinin problemli sahələrini dolduracaq.
- Evdə hazırlanmış yulaf üz maskası hazırlayın. Bir qaşıq yulaf götürün və su ilə nəmləndirin. Südü sıxıb üzünüzə çəkin. Bundan sonra üzdəki yulaf sıyığını hamarlayın və 1 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Maskanı göz və ağız ətrafındakı bölgələrdə istifadə etməyin. Sonra üzünüzü təmizləyin. Bu müalicə ani nəticələr vermir, lakin bəzi insanlar üçün müsbət təsir göstərir.
- Problemli bölgəyə zerdeçal tozu tətbiq edə bilərsiniz. Zerdeçal, üzündəki sızanaqlardan və yara izlərindən xilas ola biləcək antibiotiklər və iltihab əleyhinə maddələr ehtiva edir. Toz ilə qarışdırmaq üçün su və ya limon suyundan istifadə edin. Zerdeçal maskasını üzünüzə çəkdikdən sonra üzünüzü soyuq su ilə yuyun və 15 dəqiqə saxlayın. Dərini yüngülləşdirmək və sızanaq izlərinin görünüşünü azaltmaq üçün kartof suyundan da istifadə edə bilərsiniz.
- Limon suyu, un və süd qarışığından istifadə edin.
- Sızanaq izlərinə hindistan cevizi yağı, problemli bölgələrə isə zeytun yağı sürtün.
- Xiyar və baldan da istifadə edə bilərsiniz.
- Sızanağı çıxarmayın, çünki kir dəri məsamələrinə yayılır və daha çox sızma əmələ gətirir.
- Balı çörək soda ilə qarışdırın, sonra qulaq tıxacından istifadə edərək problem sahəsinə tətbiq edin.
- Çiy yumurta istifadə edin. Yumurta məsamələri tez və effektiv şəkildə təmizləyə bilər. Bir yumurta ağı hazırlayın və pasta halına gələnə qədər püre halına salın, sonra istədiyiniz bölgəyə çəkin və 20 dəqiqə gözləyin. Üzü duruladıqdan sonra mövcud sızanaqlar kiçiləcək və qırmızı rəngdə görünməyəcək.
- İsti su ilə nəmlənmiş bir bez hazırlayın, sonra yara izinə yapışdırın. Gerekirse çay ağacı yağı əlavə edin.
