Diş pastası almaq istəmirsinizsə və ya artıq ticari diş pastası istifadə etmək istəmirsinizsə, evdə tapa biləcəyiniz maddələrlə hazırlayacağınız bir çox təhlükəsiz və asan ev alternativi var. Bu sadə maddələrdən evdə hazırlanan diş pastasının necə hazırlanacağını öyrənmək və digər üsullarla ağız sağlamlığının qorunmasını təmin etmək üçün daha çox təlimat üçün 1 -ci addıma baxın.
Tərkibi
- 1/4 fincan çörək soda
- 1/8 fincan su
- İstifadəsi təhlükəsiz olan əlavə ətirlər (isteğe bağlı)
Addım
Metod 1 /3: Evdə diş pastası hazırlamaq
Addım 1. Əsas qarışığı hazırlayın
Ümumiyyətlə, evdə hazırlanan diş məcunlarının əksəriyyətində çörək soda, hidrogen peroksid, dəniz duzu və/və ya bir neçə damla efir yağı qarışığı vardır. Əsas diş pastası hazırlamaq üçün qarışdırın:
- yarım stəkan çörək soda
- 1 çay qaşığı dəniz duzu
- 50/50 nisbətində ev peroksid və su qarışığı, qarışığı nəmləndirmək və pasta toxuması yaratmaq üçün kifayət qədər miqdarda
- Müxtəlif səbəblərdən, bəzi insanlar yuxarıda istifadə olunan maddələrin hamısından və ya hamısından çəkinməyi seçə bilərlər. Rahat olmadığınız bəzi materiallardan imtina etmək və onları istifadə etmək istədiyiniz əvəzedicilərlə əvəz etməkdən çekinmeyin.
Addım 2. Bir neçə damla efir yağı əlavə edin
Nanə, portağal və ya diş pastasına yaxşı bir dad vermək üçün istifadə etmək istədiyiniz hər hansı bir ləzzəti sınayın.
Efir yağları ucuz gəlmir, amma bir az efir yağı evdə hazırladığınız diş pastasını daha yaxşı hala gətirəcək. Bu yağ müxtəlif ev məhsulları üçün istifadə edilə bilər və bir şüşə efir yağı sizi uzun müddət davam etdirəcək. Alternativ məhsullardan istifadə etmək istəyirsinizsə, işləmək üçün bir neçə efir yağı satın alın
Addım 3. Diş pastası qarışığını bir şüşə və ya qapaqlı başqa bir qabda qarışdırın
Qarışığı yaxşıca qarışdırmaq üçün silkələyin və qabı sıx bağlayın. Konteyneri masanın üstündə saxlayın ki, ehtiyacınız olduqda onu tapa biləsiniz.
Addım 4. Remineralizing təsiri olan alternativ qarışıqlar yaratmağı düşünün
Xüsusilə hidrogen peroksid istifadə etməyi sevmirsinizsə, peroksid olmayan bir diş məcunu qarışdırın və dişlərinizi gücləndirəcək və sağlam və təmiz saxlayacaq mineralizasiya elementləri ilə əvəz edin. Təmizləyici bir qarışıq istifadə edərək dişlərinizi mütəmadi olaraq fırçalamaq, narahatlıq doğuran maddələr istifadə etmədən diş pastası ilə eyni sağlam təsir göstərəcəkdir. Aşağıdakı maddələrdən bir qarışıq hazırlamağı düşünün:
- İki hissədən ibarət olan kalsium və ya kalsium maqnezium tozu
- İki hissəli hindistan cevizi yağı
- Çörək soda bir hissəsi
- Bir hissəsi ksilitol tozu
Metod 2 /3: Alternativ olaraq yalnız bir materialdan istifadə
Addım 1. Dəniz duzundan istifadə edin
Diş pastasına həqiqətən sadə təbii alternativ, diş fırçasını incə dənəvər dəniz duzuna batırmaq və dişlərinizi təmizləmək üçün istifadə etməkdir. Dəniz duzu bir az kobud ola bilər, buna görə qaba duz əvəzinə istifadə etmək üçün yarım çay qaşığı dəniz duzunu bir az isti suda həll etməyi düşünün. Bu da ağızda bir az daha dadlı olacaq.
Addım 2. Çörək soda və ya hidrogen peroksid istifadə edin
Əksər evdə hazırlanan diş pastası reseptləri üçün əsas maddələr, lazım gələrsə, öz -özünə işləyəcəkdir. Dişlərinizi təmizləmək və ağartmaq üçün bu maddələrdən birini və ya hər ikisini az miqdarda istifadə edin.
Çörək soda uzun müddət birbaşa istifadə etmək dişlərinizə aşındırıcı təsir göstərə biləcəyini unutmayın. Ayrıca, bir diş doldurma qarışığı ilə hidrogen peroksid istifadə etməyin bir sıra təhlükələri var, baxmayaraq ki, adi diş pastası tükəndikdə bir neçə dəfə istifadə etmək tamamilə təhlükəsizdir
Addım 3. Təbii maye sabundan istifadə edin
Bu qəribə səslənə bilər, amma məşhur Dr. Bronner's diş pastasına əla alternativdir. Əgər maye sabununuz varsa, bir az su həll edin və qarışığa diş fırçası batırın. Əlbəttə ki, sabun kimi dadına baxırsınız, amma ağzınızı təmizləməlisinizsə, bunu edə bilərsiniz.
- Sabun dadını gizlətmək və daha tanış bir fırçalama təcrübəsi etmək üçün nanə ətirli sabunu sınayın.
- Bazarda flüorid olan ticari diş məcunlarından istifadə etməkdən narahat olan insanlara satılan bir neçə qatqısız diş sabunu da mövcuddur.
Addım 4. Hindistancevizi yağını sınayın
Hindistancevizi yağı antibakterial, göbələk əleyhinə və əla dadı var. Ən ucuz alternativ olmaya bilər, ancaq yemək üçün, dəriniz və saçınız üçün istifadə edə biləcəyiniz çox yönlü bir yağdır. Əlinizdə olan hər hansı bir efir yağından bir neçə damcı əlavə etmək istəyirsinizsə, bu yağ da istifadə etmək üçün yaxşı bir əsasdır.
Addım 5. Yalnız diş fırçanızdan istifadə edin
Dişlərinizi təmizləməli olduğunuzu hiss edirsinizsə, amma alternativ diş məcunu qarışığı hazırlamağa vaxtınız yoxdursa, diş fırçanızı nəmləndirin və ya qurudun. Dişlərinizi fırçalamağın müsbət təsirlərinin çoxu diş fırçası istifadə etməkdən qaynaqlanır. Diş pastası istifadə etmənin təzə mentol dadını və nəfəs təravətləndirici tərəfini almayacaqsınız, ancaq dişləriniz təmiz olacaq.
Metod 3 /3: Dişləri Fırçalamadan Təmizləmə
Addım 1. Neem ağacını çeynəməyə çalışın
Neem budaqları və misvak ağacı, Yaxın Şərqdə dişləri təmiz saxlamaq və nəfəs almaq üçün istifadə olunur. İstifadə etmək üçün budaqlardan birinin ucundakı qabığı çeynəyin və pulpanı çeynəyərək lifli "tükləri" ayırın. Yaranan tüklərdən dişlərinizi təmizləyin.
- Onları internetdə toplu olaraq sifariş edə və ya təbii bir ərzaq mağazasından və ya bəzi Hindistan bazarlarından satın ala və ağacın küflənməməsini təmin etmək üçün soyuducuda və ya dondurucuda saxlaya bilərsiniz.
- Ağac çeynəmək də diş sağlamlığınıza zərər verə biləcək siqareti buraxmağın ümumi bir yoludur. Bir dəfə avarçəkmə, ağzınızı təmiz saxlamaq və siqareti dayandırmaqla iki və ya üç adanın keçdiyini düşünə bilərsiniz.
Addım 2. Ağzınızı bir su toplayıcısı ilə sulayın
Su götürmə, dişləri təzyiqlə yaxalamaq üçün bir vasitədir, ümumiyyətlə ortodontistlər tərəfindən xəstənin aşırma istifadə edərkən fırçalama alətini tamamlaması tövsiyə olunur. Bununla birlikdə, bir su seçimindən faydalanmaq üçün aşırma taxmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Diş ətinin sağlamlığına təsiri açıq şəkildə sübut edilmişdir və diş ipləri ilə eyni funksiyanı yerinə yetirir - dişlər arasında təmizləmə.
Addım 3. Yağ çəkmə müalicəsini sınayın
Yağ çəkmə müalicəsi dişlərin və diş ətlərinin detoksifikasiyası və təmizlənməsi üçün qədim bir tibbi texnikadır. Dəriyə yağ sürmək kimi, ağızda dairəvi hərəkətlərlə az miqdarda yağ sürtmək hüceyrələri cavanlaşdıra və toksinləri ata bilər.
Hindistancevizi yağı və ya üzüm toxumu, zeytun və ya badam yağı kimi digər təbii yağlardan istifadə edərək səhər yeməyindən əvvəl hər səhər 15-20 dəqiqə ağzınızda dairəvi hərəkətlərlə ovuşdurun. Yağı tüpürün, udmayın. Zəhəri "udmusunuzsa" ağzınızı təmizləyin
İpuçları
- Bu üsulun, markalı diş pastası istifadə etməklə dişlərinizi ağardacağını və hələ də çürüklərin qarşısını ala biləcəyini öyrənəndə təəccüblənə bilərsiniz.
- Nəm diş fırçasını koser duzuna batıraraq dişləri düzgün təmizləmək üçün istifadə etmək olar.
- Tövsiyə olunan ləzzət artırıcılardan biri limon və ya əhəngdir, çünki bu maddələr çox canlandırıcıdır və eyni zamanda dişlərinizin rəngini açmağa kömək edir. Ancaq unutmayın ki, 'diş pastasına' turş bir şey (limon və ya əhəng kimi) əlavə etmək, çörək soda ilə 'cızırtılı' kimyəvi reaksiyaya səbəb olacaq. Bundan əlavə, əhəng turşusu diş minasını aşındıra bilər və bu da çürüklərə qarşı daha az qorunmaya səbəb olur.
- Düşərgədə olarkən oddan kül istifadə edə bilərsiniz: Həm də yaxşı diş ağardıcıdır. Kül çox qələvidir və dişləri təmizləyən təbii bir sabunlu maddə yaratmaq üçün sabunlaşma prosesində ağızdakı yağ və lövhə ilə reaksiya verir. Ağzınız həssasdırsa, bu üsul ağıza zərər verə bilər.
- Şəkər ləzzət artırıcı deyil!
- Çox miqdarda "diş pastası" xəmirini udursanız, su için və lazım gələrsə həkimə müraciət edin; çörək soda çox qəbul etmək qusmağa səbəb ola bilər.
- Ağac külü istifadə edərkən diqqətli olun, çünki su ilə qarışdırılmış kül çox aşındırıcı bir kimyəvi maddə olan qələvi bir məhlula çevrilə bilər.
- Bu üsuldan tez -tez istifadə edirsinizsə diqqətli olun; çünki diş minasını aşındıra bilər.
- Çox ləzzət verən maddələrdən istifadə etməyin - bu dilinizi keyləşdirə bilər.
