Ticarət diş pastasının dadını sevməsəniz və ya xərclərinizi azaltmağa çalışsanız da, öz diş pastanızı hazırlamaq hər kəs üçün əyləncəli ola bilər. Əlavə olaraq, ticari diş məcunlarında olan tatlandırıcılar (adətən saxarin), emulsifikatorlar, qoruyucular və süni tatlar kimi sintetik maddələrdən də qaçınmaq olar.
Addım
Metod 1 /3: Duz Duzu ilə Diş Macunu Hazırlamaq
Addım 1. Bütün maddələri toplayın
Bu resept üçün 2/3 fincan çörək soda, 1 çay qaşığı incə dəniz duzu, 1-2 çay qaşığı nanə ekstraktı və ya digər efir yağı və süzülmüş suya ehtiyacınız olacaq.
- Sodyum bikarbonat (ümumiyyətlə çörək soda olaraq bilinir) dişlərinizi cilalayacaq və ağız qoxusunu aradan qaldıracaq. Çörək sodasının başqa bir üstünlüyü nisbətən ucuz olmasıdır.
- Tuz, lövhənin çıxarılmasına kömək edən aşındırıcı rolunu oynayır. Tuz, dişlərin qorunmasının təbii bir forması olan tüpürcək istehsalını da tetikler.
- Ləzzət verən efir yağı.
- Doku qurmaq üçün su.
Addım 2. 2/3 fincan çörək soda və 1 çay qaşığı dəniz duzunu birlikdə qarışdırın
Dəniz duzunun çörək soda ilə yaxşı qarışdırıldığından əmin olun. Qarışığa yaxından baxdığınız zaman çörəkçilik soda içərisində heç bir duz parçası görməməlisiniz. Duzu hərtərəfli qarışdırmaq lazımdır ki, onu çörək sodaından ayırmaq çətin olsun.
Bu cür qarışıqlar bir çəngəl və ya qarışdırıcı istifadə edərək hazırlana bilər ki, bu da duz parçalarını parçalamağa kömək edəcək
Addım 3. İstədiyiniz bir neçə damla efir yağını tökün
Bir çox insanlar nanə və ya nanə yağından istifadə etməyi öyrədirlər. Buna baxmayaraq, digər ləzzətləri də sınaya bilərsiniz.
Digər tez -tez istifadə olunan efir yağları arasında ağızdan qəbul edildikdə sakitləşdirici təsiri olduğu bilinən lavanta, narahatlığı azaltdığı bilinən portağal yağı və antiseptik və antibakterial xüsusiyyətlərə malik evkalipt yağı daxildir
Addım 4. Su əlavə etməyə başlayın
Damla su əlavə edin və hər əlavə etdikdən sonra yaxşıca qarışdırın. Zövqünüzə görə qalın və ya nazik diş məcunu hazırlaya bilərsiniz, amma unutmayın ki, çox axan diş pastası diş fırçasına yapışmaqda çətin olacaq.
Addım 5. Diş pastasını bir şüşə qabda saxlayın
Əsas yağlar bir şüşə qabda saxlanılmalıdır, buna görə də efir yağlarından istifadə etsəniz bu xüsusilə vacibdir. Diş pastasını diş fırçasının yanına və ya birbaşa günəş işığından uzaq sərin, quru bir yerə qoyun.
Addım 6. Diş fırçasının üzərinə az miqdarda tökün
İstəyirsinizsə, diş fırçasını pastaya batıra bilərsiniz və ya kiçik bir qaşıqla götürüb diş fırçasının üzərinə tökə bilərsiniz. Fərqli miqdarda diş pastası istifadə etməyə çalışın. Bir noxud ölçüsündən başlayın və kifayət etmədiyini düşünürsünüzsə daha çox əlavə edin.
Metod 2 /3: Hindistancevizi yağı ilə diş pastası hazırlamaq
Addım 1. Bütün maddələri toplayın
Bu resept üçün hazırlamaq istədiyiniz miqdara görə bərabər miqdarda hindistan cevizi yağı və çörək soda lazımdır. Məsələn, 6 yemək qaşığı hindistan cevizi yağı və 6 yemək qaşığı soda qarışdıraraq başlaya bilərsiniz. Ləzzət üçün efir yağları və ya diş pastanızın dadını daha şirin etmək istəyirsinizsə steviya əlavə edin.
- Hindistancevizi yağının şəkər yeyən və dişlərə yapışan diş çürüməsinə səbəb olan Streptococcus mutans bakteriyalarına qarşı təsirli olduğuna inanılır.
- Stevia eyni adlı bitkidən alınan təbii bir tatlandırıcıdır. Stevia diş çürüməsi ilə mübarizə apardığına inanılan antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir.
Addım 2. Hindistancevizi yağı və soda qarışdıraraq başlayın
Hamısını bərabər paylanana qədər qarışdırın. Bu, nəm bir çörək soda və hindistan cevizi yağı ilə bitəcəyiniz deməkdir. Qarışdırmaq üçün bir qarışdırıcı istifadə edə bilərsiniz, ancaq bir çəngəl də işləyəcək.
Addım 3. Tədricən bir neçə damla efir yağı əlavə edin
Hər dəfə efir yağı töküldükdən sonra yaxşıca qarışdırın və dadmaq üçün az miqdarda makaron götürün.
Addım 4. İstəsəniz steviyanı tatlandırıcı olaraq əlavə edin
Diş pastasının dadını daha dadlı etmək istəyirsinizsə, tədricən bir neçə damla steviya əlavə edin və yaxşı qarışdırın. Daha sonra, daha çox steviya əlavə etməzdən əvvəl bir az makaron dadını təkrarlayın. Stevia'nın zərif şəkərdən daha şirin olduğu bilinir, buna görə diş pastanızın çox şirin dadmamasına diqqət edin!
Addım 5. Diş pastasını bir şüşə qabda saxlayın
Əsas yağlar bir şüşə qabda saxlanılmalıdır, buna görə də efir yağlarından istifadə etsəniz bu xüsusilə vacibdir. Diş pastasını diş fırçasının yanına və ya birbaşa günəş işığından uzaq sərin, quru bir yerə qoyun.
Addım 6. Diş fırçasının üzərinə az miqdarda tökün
İstəyirsinizsə, diş fırçasını pastaya batıra bilərsiniz və ya kiçik bir qaşıqla götürüb diş fırçasının üzərinə tökə bilərsiniz. Fərqli miqdarda diş pastası istifadə etməyə çalışın. Bir noxud ölçüsündən başlayın və kifayət etmədiyini düşünürsünüzsə daha çox əlavə edin.
Metod 3 /3: Diş tozu hazırlamaq
Addım 1. Bütün maddələri toplayın
Bu tozu hazırlamaq üçün yalnız 3 hissə çörək soda, 1 hissə duz və bir neçə damla efir yağı lazımdır (isteğe bağlı).
- Nəticənin pasta deyil, toz olduğunu unutmayın. Bir pasta istifadə etmək istəyirsinizsə, yuxarıdakı üsullardan birini istifadə edin və ya ortaya çıxan tozu bir az süzülmüş su əlavə edin. Sadəcə, anlayın ki, ikisinin də effektivliyi fərqlənmir.
- Bir hissə nə istədiyini bildirir, vacib olan müqayisədir. Məsələn, 3 xörək qaşığı soda istifadə edirsinizsə, 1 xörək qaşığı duz əlavə etməlisiniz. Və ya 6 xörək qaşığı çörək soda istifadə edirsinizsə, 2 xörək qaşığı duz əlavə etməlisiniz.
Addım 2. Çörək soda və duzu qarışdırın
İkisini bir -birinə qarışdıra bilərsiniz və ya sıx bağlı bir konteynerə qoyub güclü bir şəkildə silkələyə bilərsiniz.
Tozları bir çırpma ilə qarışdırmaq daha yaxşı ola bilər, çünki bu, bərabər şəkildə qarışdırılmasını təmin edəcəkdir
Addım 3. Əsas yağ əlavə edin
Zövqə görə efir yağları əlavə etmək istəyirsinizsə, bunu bu addımda edə bilərsiniz. Bir neçə damla sevdiyiniz efir yağını tozu tökün və hamarlanana qədər qarışdırın və ya silkələyin.
Addım 4. Diş tozunu qoruyun
Əgər efir yağları əlavə etsəniz, diş tozunu şüşə qabda saxlamalısınız. Ancaq yoxsa, plastik torbada və ya konteynerdə saxlaya bilərsiniz. Hansı konteynerdən istifadə etsəniz, onu birbaşa günəş işığından uzaq, sərin və quru yerdə saxlayın.
Addım 5. Diş tozu istifadə edin
Diş fırçanızı lavaboda nəmləndirə və sonra bərabər şəkildə və ya su istifadə etmədən diş tozuna batıra bilərsiniz. Su istifadə etmək istəmirsinizsə, əvvəlcə nəmləndirmədən diş fırçasına bir az toz səpin və həmişəki kimi fırçalayın.
Hansını seçdiyinizi öyrənmək üçün su ilə və susuz diş tozundan istifadə etməyə çalışın
İpuçları
- Çörək soda dişləriniz və ya diş ətləriniz üçün çox aşındırıcı hiss edirsinizsə, oxşar bir təsir üçün dişlərinizi tək fırçaladıqdan sonra ağzınızı seyreltilmiş çörək soda məhlulu ilə yaxalamağa çalışın. Tuz daha yumşaq bir aşındırıcı seçimdir.
- Uşaqlar diş macunu daha maraqlı olması üçün qida boyası əlavə edə bilərlər. Yeni rənglər istehsal etmək üçün rəngləri qarışdırmağı öyrətmək üçün əla bir fürsət ola bilər. Qəbul edən uşaqlarda DEHB kimi sağlamlıq problemləri ilə əlaqəli olan Red 40 kimi süni boyalardan istifadə etməməyə çalışın..
Xəbərdarlıq
- Heç bir səbəbdən diş pastası yeməyin. Mümkünsə onu udmamağa çalışın. Dişlərinizi fırçalamaq üçün istifadə etdiyiniz kimi az miqdarda diş məcunu, natriuma çox həssas olmadığınız halda yutulduqda ümumiyyətlə zərərsizdir.
- Floridsiz diş məcunları nə diş minasını, nə də tərkibində flüorid olan diş məcunlarını qoruya bilməz və ya zədələnmiş dişləri yenidən minerallaşdırmağa kömək edə bilməz. Sizə və uşaqlarınıza diş pastası dəyişdirməyə başlamazdan əvvəl diş həkimi ilə məsləhətləşin.
- Ağzınızda metal varsa (dişlər, daimi dişlər, metal plomblar) diş pastasında duz istifadə etməyin, çünki bu metalın paslanmasına səbəb ola bilər.
- Qliserin ehtiva edən bir diş məcunu resepti tapsanız, onu ksilitol kimi bir tərkiblə əvəz etməyi düşünün. Bəzi insanlar qliserinin dişlərin remineralizasiya prosesinə mane olan və təmizlənməsi çətin olan bir təbəqə buraxacağına inanırlar.
- Ftor tərkibli diş məcunlarını müntəzəm olaraq istifadə edən və içən uşaqlarda floroz inkişaf riski vardır.
- Yutulan florid bədəndən çıxmayacaq, ancaq içərisində toplanır. Floridin sümük xərçəngi ilə əlaqəsi var. Çörək soda və hidrogen, hər gün çox şirniyyat yemədiyiniz müddətcə, diş pastası üçün başqa, daha sağlam variantlardır.
