Braketlərin sıxılması narahatlığa səbəb ola bilər. İlk və ya sonuncu liftdən asılı olmayaraq ilk bir neçə saat hər kəs üçün çox ağrılıdır. Bir neçə strategiya ilə diş ətlərindən ağrının qarşısını ala və idarə edə bilərsiniz. Həll yolları yumşaq qidalar yeməkdən reseptsiz dərman qəbul etmək və aşırmaların iti hissələrini qorumaqdır.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Sıxmadan əvvəl və zamanı özünüzü sakitləşdirin
Addım 1. Prosedur haqqında ortodontist və ya diş həkimi ilə danışın
Əgər narahat olsanız, həkiminizə deyin ki, sizin üçün müalicəni uyğunlaşdırsınlar.
- Diş həkimləri və ortodontistlər narahat olan xəstələrlə məşğul olmaq üçün istifadə olunur.
- Proseduru izah edəcək və narahatlıqla mübarizə aparmağa kömək edəcəklər.
- Sinirləri azaltmağın yollarını da təklif edə bilərlər.
Addım 2. Prosedurdan əvvəl və müddətində dərin nəfəs alın
Dərin nəfəs alma bir təxribatdır, buna görə narahatlığı azalda bilərsiniz.
- Sakit olsanız, daha az ağrı hiss edəcəksiniz.
- Yavaş -yavaş burnunuzdan nəfəs alın.
- Yavaş -yavaş nəfəs almadan əvvəl bir an ara verin.
- Yavaş və ritmik nəfəs almağa davam edin. Nəfəsinizə konsentrə olaraq, həkimin proseduruna daha az diqqət yetirəcəksiniz.
Addım 3. Gözlərinizi yumun və musiqi dinləyin
Bir iPod, cib telefonu və ya musiqi pleyeri gətirin və musiqi və ya podkastlara qulaq asın.
- Parlaq və enerjili musiqi deyil, sakitləşdirici musiqi seçin.
- Alternativ olaraq audiokitablara qulaq asın.
- Qulaqlıqdan istifadə edin ki, digər xəstələr dinlədiyiniz musiqidən yayınmasın.
- Əməliyyat başa çatana qədər dinləmək üçün kifayət qədər musiqi olması üçün əvvəlcədən bir pleylist hazırlayın.
- Xəstənin prosedur zamanı seyr etməsi üçün televizor verən və ya xəstənin diqqətini yayındırmaq üçün arxa planda musiqi çalan diş həkimləri və ya ortodontistlər var.
- Prosedur zamanı xəstələrin diqqətini yayındırması və əyləndirməsi üçün 3D virtual reallıq eynəkləri verən müasir diş həkimi klinikaları da var.
Addım 4. Randevunuzdan əvvəl kofeindən çəkinin
Kofein sizi əsəbi və narahat edə bilər. Kafein diş anesteziklərinin təsirini də maneə törədir, bu da diş ətlərinin və dişlərin uyuşmasını çətinləşdirir.
- Kafein ehtiva edən içkilərə qəhvə, çay, soda və enerji içkilər daxildir.
- Görüşdən əvvəl bol su içmək.
- Həkiminizi görməzdən əvvəl şəkərli içkilərdən və ya yeməklərdən çəkindiyinizə əmin olun.
Addım 5. Ayrılmadan əvvəl heç bir tel çıxmadığından əmin olun
Yoxlamaq üçün ən yaxşı vaxt prosedurdan sonra, evə getməzdən əvvəldir.
- Doktorunuzdan ağzınızdan çıxan və ya qaşınan telin kəsilməsini və ya yerini dəyişdirməsini xahiş edin.
- Mötərizədə narahatlıq yaranarsa, sürtünməni azaltmaq üçün həkiminizdən diş mumu istifadə etməsini xahiş edin.
- Unutmayın ki, prosedurdan sonra dişlərin sıxılması normaldır və zonklama hissi var.
3-dən 2-ci hissə: Reseptsiz satılan dərmanlardan istifadə
Addım 1. Reçetesiz olaraq ağrı kəsici və ya iltihab əleyhinə dərmanlar alın
İçmədən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun
- Aldığınız dərmanlar asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil) və aspirindir.
- Cədvəl üçün dozaj təlimatlarını və alınacaq məbləği yoxlayın.
- Paketdə göstərildiyi kimi 24 saat ərzində dozaların sayını aşmayın.
- Dərmanı tövsiyə ediləndən daha tez qəbul etməyin.
- Dərman dişlərin yerdəyişməsindəki ağrıları və ağrıları azalda bilər, ancaq yenə də bəzi narahatlıq hiss edə bilərsiniz.
- Həmişə yanınızda ağrı kəsiciləri götürün ki, lazım olanda götürə biləsiniz.
Addım 2. Klinikaya getmədən bir saat əvvəl dərman qəbul edin
Beləliklə, təsir təyinatdan əvvəl artıq işləyir.
- Dərmanlarınızı ən az bir stəkan su ilə içdiyinizə əmin olun.
- Bu prosedur zamanı şişkinliyi və narahatlığı azaltmağa kömək edir.
- Randevudan sonra, paketdə nəzərdə tutulan zamanda bir ağrı kəsici dərmanı qəbul edin.
- Prosedurdan 24 saat sonra ağrı kəsici dərman qəbul etmək, ertəsi gün ağrıları azalda bilər.
- Diş ağrıyırsa çeynəmək çətin olan çeynənən tabletlərdən çəkinin. Bundan əlavə, çeynənən tabletlər də üzəyə əlavə edilə bilər. Ən yaxşı seçim maye ağrıkəsicilərdir.
Addım 3. Narahatlığı azaltmaq üçün oral anesteziya istifadə edin
Ağızdan alınan anesteziya gel şəklindədir və apteklərdə mövcuddur.
- Nümunələr Oragel və Anbesol kimi jellərdir.
- Jel, diş ətləri və dişlər kimi təmasda olduğu yerləri uyuşduracaq.
- Çox vaxt jel xoşagəlməz görünsə də ətirli olur.
- Jeli ağız içərisindəki yara və yara bölgəsinə çəkin.
- Jeli tətbiq etmək üçün pambıq çubuq istifadə edin.
- Dilə toxunmamağa çalışın. Bu baş verərsə, dil uyuşacaq və təsadüfən dişləyə bilər.
3 -dən 3 -cü hissə: Dərman olmadan prosedurlardan sonra ağrının azaldılması
Addım 1. Diyetinizi dəyişdirin
Çox çeynəmək lazım olan qidalardan uzaq durmalısınız.
- Dırnaqlar sıxıldıqdan sonra ilk 24 saat ərzində yumşaq qidalar yeyin.
- Sıyıq, jöle, puding, kartof püresi, alma, şorba və hamar kimi qidaları seçin.
- Çeynənən bir şey yeməlisinizsə, çeynəməyi azaltmaq üçün kiçik parçalara ayırın.
- Yemək yeyərkən dişlərinizə düşməməsi üçün kiçik bir qaşıq və ya çəngəl (tercihen plastik və ya taxta) istifadə edin.
Addım 2. Ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün üzə və dişlərə soyuq kompres tətbiq edin
Bir buz paketi istifadə edə və ya soyuq su içə bilərsiniz.
- Bir jel paketi və ya yumşaq bir buz paketi istifadə edin. Yanaqlara 15 dəqiqə tətbiq edin.
- Bir saman vasitəsilə çoxlu soyuq su içmək.
- Soyuq su dişləri uyuşdurmağa və diş ətindəki şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər.
- Soyuq su içdikdən sonra isti bir şey yeməyin və içməyin. Bu diş dişlərinə daha çox zərər verə bilər.
Addım 3. Ağzınızı tez -tez yuyun
Tövsiyə olunan ağız və ya duzlu su istifadə edin.
- 1 çay qaşığı əlavə edin. bir stəkan ilıq suda süfrə duzu.
- 60 saniyə duzlu su ilə qarqara edin.
- Qarqara etmək, mövcud blisterləri və ya yaraları daha da ağrılı edəcək, ancaq dişlərin təmizlənməsinə və sağalmanın sürətlənməsinə kömək edəcək.
- Eyni şəkildə diş həkimi tərəfindən tövsiyə edilən ağız yuyucusu istifadə edərsiniz.
Addım 4. Yumşaq bir diş fırçası istifadə edin
Adi diş fırçası sizi daha da narahat edəcək.
- Gündə ən azı iki dəfə dişlərinizi və dişlərinizi fırçalamağı unutmayın.
- Sensodyne kimi həssas dişlər üçün diş pastası istifadə edin.
- Sensodyne dişlərin sıxılması səbəbindən həssaslığı və ağrıları azalda bilər.
Addım 5. Ağzı qıran telə və ya mötərizəyə diş mumu çəkin
Yanaqları, dodaqları və diş ətlərini aşınmalardan və kəsiklərdən qoruya bilər.
- Diş həkiminizdən və ya ortodontistinizdən diş mumu alın. Aptekdən də ala bilərsiniz.
- Səhər dişlərinizi fırçaladıqdan sonra mötərizələrə və çıxan tellərə bir az mum yapışdırın.
- Gecə dişlərinizi fırçalamadan əvvəl mumu çıxarın.
- Yalnız bakteriya dəvət edəcək istifadə olunan şamlardan qurtulun.
- Şam hələ də yanmadan yatmamağa çalışın, ancaq telin çıxması ilə bağlı probleminiz varsa, gecə istifadə edə bilərsiniz.
- Yenidən istifadə etmək məcburiyyətində olsanız, diş mumunu həmişə yanınızda aparın.
Addım 6. Florid gelini həftədə üç dəfə tətbiq edin
Dişləriniz soyuq bir şeyə həssasdırsa, gel istifadə edin. Ümumiyyətlə, florid jeli çürüklərin və diş həssaslığının qarşısını alır. Bəzən florid jeli yalnız reseptlə əldə edilə bilər. Buna görə istifadə etməzdən əvvəl diş həkiminizlə danışmalısınız.
Diş həkiminizin ildə iki dəfə dişlərinizə tətbiq edə biləcəyi bir növ florid jeli də var. Həssas dişlərinizdə və ya mümkün çürüklərinizdə probleminiz varsa, bu seçim haqqında həkiminizlə danışın
İpuçları
- Dəstəklər sıxıldıqdan sonra çoxlu yumşaq yeməklər hazırladığınızdan əmin olun.
- Narahatlıq qeyri -adi olarsa, ortodontistlə əlaqə saxlayın. Bəlkə də bantlarınızın yenidən düzəldilməsinə ehtiyac var.
- İltihab əleyhinə dərmanları tövsiyə olunan dozadan artıq qəbul etməyin.
- Prosedurdan sonra bol soyuq su içmək.
- Dişiniz çox ağrıyırsa, musiqi dinləmək və ya kitab oxumaqla diqqəti yayındırmağa çalışın.
- Ortodontist dişləriniz üzərində işləyərkən gözlərinizi yumun. Bütün alətlərin ağzınıza qoyulduğunu görsəniz, sakitləşə bilməyəcəksiniz və bu prosedur zamanı problem yarada bilər.
