Bizə dostluğun çətin olduğunu öyrədə bilsələr də, əslində əksəriyyətin enişli-yoxuşlu olmasıdır. Yaxşı bir dost məsafə saxlayırsa və onunla əlaqə qurmaq istəyirsənsə, ən yaxşı yanaşma açıqlıq, dürüstlük və dostunun hisslərini qəbul etmək istəyidir. Vaxtınızı ayırın, müdrik olun və ümid edirik ki, onu düzəldib irəliləyə bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /4: Vəziyyəti müşahidə etmək
Addım 1. Nə olduğunu düşünün
Çox güman ki, dostluq münasibətlərinizin pozulmasının xüsusi bir səbəbi var. Vəziyyəti mümkün qədər obyektiv düşünün. Aranızda iştirakdan daha çox pay var?
- Dostunuz tərəfindən haqsızlığa uğradığınızı hiss etsəniz də, bir anda onu bilmədiyiniz qədər incə yollarla incitdiyinizi düşünün.
- Digər tərəfdən, səhv etdiyinizi bilirsinizsə, bir müddət nə etdiyinizi və niyə etdiyinizi və bunu təkrar etməməyinizi necə düşünə biləcəyinizi düşünün.
Addım 2. Fərziyyələrdən çəkinin
Dostunuzun ayrılmasının açıq bir səbəbi görünmürsə, nəticə çıxarmayın. Bunun sizinlə heç bir əlaqəsi ola bilməz; Bəlkə də dostunuzu bir şey narahat edir.
Addım 3. Məsuliyyəti qəbul etməyə və/və ya bağışlamağa hazır olun
Dostunuzun geri dönməsini istəyə bilərsiniz, ancaq səhvlərinizi etiraf etməyə və/və ya dostunuzun səhvlərini bağışlamağa hazır olana qədər heç yerə getməyəcəksiniz.
Ancaq yaranın sağalmasına başlamazdan əvvəl dostunuzla uzun söhbət etməyiniz lazım ola bilər. Əhəmiyyətli olan, kin saxlamaqdan daha çox birlikdə hazırlaşmağa hazır olduğunuzu hiss etməkdir
Metod 2 /4: Dostlara zəng etmək
Addım 1. Əvvəlcə nə demək istədiyinizi düşünün
Üzr istəməli olduğunuzu düşünürsünüzsə, nədən üzr istədiyinizi dəqiqləşdirin. Səmimi olmağınızdan əmin olun: həqiqətən nədən peşmansınız?
Məsələn, bütün vaxtınızı yeni sevginizlə keçirdiyiniz üçün dostunuza laqeyd yanaşmısınızsa, bu insanla vaxt keçirdiyiniz üçün üzr istəmək yersiz olar. Bunun əvəzinə, dostunuza vaxt ayırmadığınız üçün necə peşman olduğunuzu danışın
Addım 2. Dostlarınıza zəng edin və ya görüşmələrini xahiş edin
Mümkünsə, üz-üzə danışmaq ən yaxşısıdır: bədən dili yalnız səsinizdən daha çox ünsiyyət qura bilər və anlaşılmazlıqların qarşısını almağa kömək edə bilər. Ancaq bu mümkün deyilsə, dostunuzu danışmağa çağırın.
Görüşmək istəsəniz, "danışmalıyıq" kimi qeyri -müəyyən cümlələrdən çəkinməyə çalışın. Bu, dostunuzu müdafiəyə qoya bilər. Bunun əvəzinə, "Sənin üçün darıxıram" və ya "Kaş ki, bir az da birlikdə vaxt keçirək" kimi daha duygusal köklü bir yanaşma sınayın
Addım 3. Bir məktub yazın
Çox utancaq olsanız və ya dostlarınız sizi görməsə, kiçik qeydlər yazmaq anlayışı və ünsiyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bəzən özünü kağız üzərində ifadə etmək insandan daha asandır. Sadə və sadə saxlamağa çalışın; sonunda, qəhvə və ya gəzintiyə çıxmaq kimi təsadüfi, stresssiz bir görüş təklif edin.
Metod 3 /4: Dostlarla ünsiyyət
Addım 1. Səmimiyyətinizi ifadə edin
Dostunuza sizin üçün nə qədər əhəmiyyətli olduğunu və onu darıxdığınızı söyləyin. Bu söhbəti mümkün qədər tez bitirmək cazibədar olsa da, qısa yollar almaq sizi riskə ata bilər. Bu, hisslərinizi aydınlaşdırmaq üçün bir fürsətdir.
Yenə də "Gəlin barışaq" kimi cümlələrdən ibarət olan zarafatlardan çəkinin, dostunuzu ehtiyatlı edə bilər
Addım 2. Onun fikirlərini dinləyin
Yenə də nə hiss etdiyini və nə demək lazım olduğunu qərəz etmədən söhbətə yaxınlaşmaq yaxşı bir fikirdir. Açıq fikirdə olun və nə demək istədiyini söyləməsi lazım olduğu müddətdə ona verin.
- Sizdən "Əminəm ki, sizi kifayət qədər pis hiss etdim" və ya "Yenidən dost olmağımızı istəyirəm. Bu hələ də mümkündürmü?" Kimi bir siqnala ehtiyacı ola bilər.
- Sözünü kəsmədən dinləyin, baxmayaraq ki, söylədikləri sizdə müəyyən bir reaksiyaya səbəb ola bilər.
Addım 3. Dostunuza düşünmək üçün bir az vaxt verin
Hər şeyi danışmağa hazır ola bilərsən, amma dostun belə deyil. Başqasının dediklərini işlətmək üçün ikinizə bir az vaxt lazım ola bilər. Bu söhbətə başlayaraq vacib bir böyük addım atdınız - indi dostunuzun düşünməsi üçün bir az geri çəkin.
- Əvvəlcə müsbət cavab almazsanız bu addımı unutmayın. Dostunuzun qayıtması üçün həftələr, hətta aylar gözləməli ola bilərsiniz.
- Dostlardan uzaq durmaq çox çətin ola bilər. Ancaq əlaqənizin davam etməsi üçün bu lazım ola bilər.
Metod 4 /4: Davam edin
Addım 1. Səbirli olun
Dostunuzun bir şeyi düşünmək üçün düşündüyünüzdən daha çox zamana ehtiyacı ola bilər. Dostluqlar mürəkkəbdir, buna görə bunun bir gecədə həll olunacağını gözləməyin.
Addım 2. Dəyişdirmək istədiyiniz şeylərdən danışın
Əgər ikiniz də dostluğunuzu davam etdirməyə hazırsınızsa, bu keçid, lazım gələrsə, bəzi əsasları razılaşdırmaq üçün yaxşı vaxtdır. Bu həm də bir -birinizdən öyrənmək və böyümək üçün bir fürsətdir.
- Məsələn, bəlkə də daha yaxşı dinləyici olmağa razılaşacaqsınız və dostunuz sizi çox tənqid etməməyə razı olacaq.
- Ancaq bu, dostlarınızı sevindirmək üçün özünüzdə kəskin dəyişikliklər etməli olduğunuz mənasına gəlmir. Əgər dostunuz özündən razı olmadığınız tələbləri irəli sürürsə, bunun həqiqətən qarşılıqlı hörmətə və sevgiyə əsaslanan sağlam bir əlaqənin olub olmadığını düşünməlisiniz.
Addım 3. Plan hazırlayın
Hər şeyi hərtərəfli müzakirə etdiyinizi və işlərin yaxşılaşmağa başladığını hiss etdiyiniz zaman bir -birinizi yenidən görmək üçün planlar qurun. Birlikdə etməkdən zövq aldığınız əyləncə fəaliyyətlərini təklif etmək (gəzintiyə çıxmaq, axşam yeməyi bişirmək, kinoya getmək) problemlərin üzərində dayanmağınızı maneə törətmək, münasibətlərinizin düzəlməsinə kömək edə bilər.
İpuçları
- Bəzən dostluqların təbii bir sonu olur, çünki insanlar ayrılmağa başlayır və ya başqasının bağışlaya bilməyəcəyi şeyləri edirlər. Əgər cəhdləriniz dəfələrlə rədd edilirsə, dostunuzun qərarını qəbul etməli və əlaqəni tərk etməli ola bilərsiniz.
- "Sən" və ya "-mu" kimi sözlərdən və onu təsvir edən sözlərdən, "mən" və ya "biz" kimi sözlərdən və ondan üzr istədikdə səni təsvir edən sözlərdən uzaq durmağa çalış. Bu, dostluq haqqında düşündüyünüzü və bunun sizin üçün nə qədər vacib olduğunu göstərir. Misal: "Nə etdiyimi bilirəm və aramızda güclü bir dostluq var."
