Tez -tez dərinin səthində inkişaf edən sızanaq problemi ilə qarşılaşırsınız? Narahat olma, bu problemi yaşayan tək sən deyilsən. Əslində, sızanaqları müstəqil müalicə etmək dağları hərəkət etdirmək qədər çətin deyil, bilirsiniz! Etdiyiniz ən yaxşı şeylərdən biri sızanağa səbəb olan yağı qurutmaqdır. Sızanaqları qurutmağın müxtəlif təsirli üsullarını bilmək istəyirsinizmi? Bu məqalə üçün oxuyun!
Addım
Metod 1 /5: Tibbi Müalicə Edilməsi
Addım 1. Həkiminizlə retinoidlərin istifadəsinə müraciət edin
Ümumiyyətlə, topikal retinoidlər birbaşa sızanaqlı dəriyə tətbiq oluna bilən jel və ya krem şəklində satılır. Ümumiyyətlə, retinoidlər sızanaq artımını azaltmaq üçün olduqca təsirli bir üsuldur və ümumiyyətlə yalnız həkim resepti ilə mövcuddur.
- Tipik olaraq, retinoidlər istifadənin başlanğıcında həftədə üç dəfə tətbiq olunmalıdır. Zaman keçdikcə və dəriniz retinoidlərə məruz qalmağa alışdıqca, istifadə tezliyini gündə bir dəfə artıra bilərsiniz.
- Retinoidlər sızanaqların ən çox yayılmış səbəblərindən biri olan follikulyar tıxanmanın qarşısını almağa kömək edə bilər.
Addım 2. Salisilik turşusu olan məhsulları istifadə edin
Salisilik turşusu sızanaqların müalicəsi və buna səbəb olan yağı qurutmaq üçün ən yaxşı məhsullardan biridir. Buna görə də tərkibində salisilik turşusu olan üz dərisinə qulluq vasitələrindən istifadə etməyə çalışın.
Ümumiyyətlə, reseptsiz satılan məhsullar təxminən 0,5% -dən 5% -ə qədər salisilik turşusu ehtiva edir. Salisilik turşusu istifadəsinin ümumi yan təsirlərindən bəziləri sancma və ya ağrı və dərinin qıcıqlanmasıdır
Addım 3. Antibiotik qəbul etmə ehtimalınızı həkiminizlə müzakirə edin
Sızanağınız həqiqətən qırmızı və qıcıqlanırsa, həkiminiz sızanaq infeksiyası riskini minimuma endirmək üçün çox güman ki, retinoidlər və ya benzoil peroksid kimi digər məhsullarla birlikdə antibiotiklər təyin edəcək.
Antibiotiklər həkimin göstərişlərinə uyğun olaraq alınmalıdır. Antibiotiklərin düzgün istifadə edilməməsi, antibiotiklərə müqavimət göstərdiyinə görə bədəni infeksiyalara məruz qoymağa meyllidir
Addım 4. Tərkibində benzoil peroksid olan bir məhsul istifadə edin
Benzoyl peroksid, sızanaq yaradan bakteriyaları yox edə bilər, eyni zamanda artıq yağı azaldır və üzdəki ölü dəri hüceyrələrini çıxarır. Nəticədə sızanaqları tez qurutmaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, reçetesiz satılan məhsullar 2,5% -dən 10% -ə qədər konsentrasiyada benzoil peroksid ehtiva edir. Sızanağınızın şiddətinə uyğun bir benzoil peroksid səviyyəsi olan bir məhsul tapmağa çalışın.
Unutmayın ki, benzoil peroksid də tətbiq edildikdə sanca, yandıra, soyula və ya qıcıqlandıra bilər
Addım 5. Oral kontraseptivlərdən istifadə etməyə çalışın
Qadınlar üçün, sızanaqları qurutmaq və böyüməsini maneə törətmək üçün oral kontraseptivlərdən istifadə edə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, oral kontraseptivlərin sızanaqlara qarşı kifayət qədər yüksək effektivliyi vardır, lakin sınamadan əvvəl mümkün yan təsirlər üçün əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun.
Hal-hazırda doğum nəzarət həbləri alırsınızsa, Yaz, Ortho-Tricyclen və ya Estrostep kimi dəri vəziyyətini yaxşılaşdıra biləcək digər həb variantlarını həkiminizdən soruşmağa çalışın
Addım 6. Üzü təmizləyin
Bu tibbi müalicə forması olmasa da, yenə də gündə iki dəfə edin. Müntəzəm olaraq görülsə, sızanaqlar quruyacaq və sayının artması riski yoxdur.
- Dərinizi zədələməmək və ya qıcıqlandırmamaq üçün təmizləyərkən üzünüzü yüngülcə masaj edin.
- Bundan əlavə, sıx hərəkətlər etdikdən və bədəni çox tərlədikdən sonra üz də təmizlənməlidir. Ehtiyatlı olun, üz dərisinə düşən tər yağ yığılmasına və sızanaq riskinə səbəb ola bilər.
- Özünüz yağ əsaslı təmizləyici hazırlamağa çalışın. Məsələn, çətənə toxumu yağı, günəbaxan yağı, kərə yağı və ya kastor yağı kimi 30 ml istənilən üzvi yağı 3-5 damcı antibakterial və ya antiseptik yağla qarışdıraraq təbii sızanaq yaradan bakteriyaları öldürə bilərsiniz. Sınamalı olduğunuz bəzi antibakterial və ya antiseptik yağlar çay ağacı yağı, lavanda, oregano, rozmarin və ya buxurdur. İki növ yağ yaxşı qarışdırıldıqdan sonra dərhal qapalı bir qabda saxlayın və birbaşa günəş işığına məruz qalmayan bir yerə qoyun.
Metod 2 /5: Duzlu məhlul hazırlamaq
Addım 1. Duzlu bir həll hazırlayın
Sızanaqları qurutmağın təsirli yollarından biri, üzünüzü duzlu su məhlulu ilə yumaq və ya birbaşa dərinizin müəyyən bölgələrinə tətbiq etməkdir. Bunu etmək üçün əvvəlcə su qaynatın. Su qaynadıqdan sonra qazanı sobadan çıxarın və bir müddət soyudun. Sonra 3 çay qaşığı tökün. bir qabda qaynar su tökün, sonra 1 çay qaşığı ilə qarışdırın. dəniz duzu. Duz həll olunana qədər yaxşıca qarışdırın.
- Dəri üçün daha yaxşı faydaları olan yalnız dəniz duzunu (yodlu duz deyil) istifadə etdiyinizə əmin olun.
- Daha böyük miqdarda həll istehsal etmək istəyirsiniz? Zəhmət olmasa dozanı dəyişdirin.
Addım 2. Duzlu su həllini bütün üzə tətbiq edin
Yavaş -yavaş, ovuclarınızı istifadə edərək həll edin, sonra üzünüzü yaxalamaq üçün istifadə edin. Qıcıqlanmamaq üçün həll gözünüzə girmədiyinə əmin olun! Solüsyonu 10 dəqiqə buraxın.
- Dərinin çox quru olmaması üçün 10 dəqiqədən çox oturmasına icazə verməyin.
- İstəyirsinizsə, duzlu su məhlulu barmaqlarınızın və ya pambıq çubuğunun köməyi ilə birbaşa müəyyən bir sahəyə də tətbiq oluna bilər. Narahat olmayın, çünki nəticənin fərqli bir təsiri yoxdur.
Addım 3. Üzü yuyun
10 dəqiqədən sonra üzünüzü isti su ilə yuyun, duzlu su həllinin gözlərinizə axmadığından əmin olun. Üz təmizləndikdən sonra dərhal yumşaq bir dəsmal ilə qurudun.
Addım 4. Nəmləndirici tətbiq edin
Təmizlədikdən və qurudandan sonra, üz dərisi nəmləndirici ilə əlavə olunmalıdır ki, toxuması çox quru olmasın. Clinique, Olay, Cetaphil və Neutrogena markaları altında satılanlar kimi yalnız komedogen olmayan nəmləndiricilərdən (məsamələrin tıxanma riski yoxdur) istifadə etdiyinizə əmin olun.
Bu üsuldan çox istifadə etməyin. Əslində bunu gündə bir və ya iki dəfə etmək kifayətdir. Bundan çox olarsa, dəri toxumasının qıcıqlanmağa və ya digər problemlərə daha çox həssas olması üçün çox quru olacağından qorxulur
Addım 5. Dəniz duzundan bir pasta hazırlayın
Üzünüzü yumaq üçün bir həll olaraq istifadə edilməsinin yanında dəniz duzu bir pastaya çevrilərək problemli sızanaqları qurutmaq və şəfa prosesini sürətləndirmək üçün də istifadə edilə bilər. Bunu etmək üçün 1 çay qaşığı qarışdırın. 1 osh qaşığı ilə duz. isti su; duz həll olunana qədər yaxşıca qarışdırın. Doku qalınlaşdıqda, parmaklarınızın köməyi ilə pastanı problemli sızanaq səthinə çəkin.
Təxminən 10 dəqiqədən sonra macunu yaxşıca yuyun və dərhal nəmləndirici tətbiq edin
Metod 3 /5: Bitki mənşəli maska hazırlamaq
Addım 1. Maska üçün maddələri qarışdırın
Bitki mənşəli maskalar dərini təmizləməyə, bərpa etməyə və sıxmağa kömək edə bilər, həm də orada görünən sızanaqları quruta bilər. Əsas odur ki, tərkibində antibakterial maddələr olan büzücülər şəklində otlardan istifadə olunsun. Maskanızın əsasını qarışdırmaq üçün cəhd edin:
- 1 osh qaşığı. antibakterial, büzücü və müalicəvi xüsusiyyətlərə malik bal
- Maska toxumasını qalınlaşdırmaq üçün faydalı olan 1 yumurta ağı
- 1 çay qaşığı. ağartıcı və büzücü təsir göstərən limon suyu
- çay qaşığı Nanə, lavanta, kalendula və ya kəklikotu kimi otlardan hazırlanan efir yağları büzücüdür. Hamısının tərkibində dəri sağlamlığı üçün faydalı olan antibakterial və iltihab əleyhinə maddələr də var
Addım 2. Maskanı taxın
Bütün maddələri qarışdırdıqdan sonra barmaqlarınızı batırın və maskanı bütün üzünüzə çəkin. Maskanı 15 dəqiqə və ya toxuması quruyana qədər saxlayın, sonra dərhal isti su ilə yuyun və yumşaq bir dəsmal ilə qurudun.
Maska bütün üzə tətbiq oluna bilər və ya sadəcə barmaqlarınızın ucları ilə sızanaqlı bölgəyə çəkilə bilər
Addım 3. Nəmləndirici istifadə edin
Maskanı çıxardıqdan sonra üzünüzü yumşaq bir dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə qurudun. Daha sonra Olay, Clinique, Neutrogena və Cetaphil kimi məşhur markalardan olan komedogen olmayan bir nəmləndirici tətbiq edin.
Əslində, hələ də eyni keyfiyyətli bir çox başqa markalı nəmləndirici var. Ən əsası, seçdiyiniz nəmləndiricinin qablaşdırmada komedogen olmayan bir təsviri olduğundan əmin olun
Metod 4 /5: Steam metodundan istifadə
Addım 1. Suyu bir qaynağa gətirin
Əvvəlcə orta ölçülü bir tencereyi doldurana qədər su tökün, sonra sobaya qoyun. Su qaynadıqdan sonra qazanı sobadan çıxarın və içindəki suyu bir qaba tökün. Daha sonra, çay ağacı yağı, lavanda, buxur, rozmarin və ya kekik kimi antiseptik xüsusiyyətlərə malik beş damcı efir yağı əlavə edin. Yağ həll olunana qədər qarışdırın.
Efir yağları yoxdur? 1 çay qaşığı ilə əvəz edə bilərsiniz. qurudulmuş oregano, lavanda və ya rozmarin
Addım 2. Başınızı çıxan buxarın üstünə asın
Su bir az soyuduqdan sonra buxar hələ də çıxırsa, bir dəsmal götürün və qabın qabağına oturun. Sonra başınızı qaldırın və qabın üstünə kifayət qədər məsafədə asın, sonra üzünüzün üst hissəsini və tərəflərini bir dəsmal ilə örtün.
- Bu üsul buxarı tutmaqda, üzün gözeneklerini açmaqda və suda olan efir yağlarının dəri xəstəliklərini müalicə etməsi üçün fürsət verir.
- Üzünüzün qabın səthinə çox yaxın olmadığından əmin olun, sonra yanmaq riski yoxdur.
Addım 3. Dərhal sərin bir temperatura köçürün
Üzünüzü 10 dəqiqə buxarladıqdan sonra dərhal yumşaq bir dəsmalı soyuq su ilə isladın, sonra üzünüzü dəsmal ilə 30 saniyə sıxın. Sonra üzünüzü buxara qaytarın. Üzünüzü soyuq bir dəsmal ilə sıxaraq bu prosesi üç dəfə təkrar etməlisiniz.
- Temperaturun kəskin dəyişməsi dəri məsamələrini sıxaraq genişləndirə bilər. Nəticədə üz dərisi daha möhkəm görünəcək və içindəki qan dövranı yaxşılaşacaq.
- Bəs, bu prosesləri həyata keçirərkən tavadakı suyun temperaturu soyuyarsa nə etməli? Əgər belədirsə, üzünüzü qabın səthinə yaxınlaşdırmaqdan çekinmeyin. Seçilən məsafə özünü rahat hiss etdiyi və dərini ağrılı etmədiyi müddətcə narahat olmayacaq bir şey yoxdur.
Addım 4. Boğucu istifadə edin
Qıcıqlandırıcılar, toxumaları kiçiltmək, dərini qurutmaq və sızanaqların səbəb olduğu iltihabı azaltmaq üçün maddələr ehtiva edən mayelərdir. Bu gün üz dərisinə tətbiq edildikdə büzücü kimi fəaliyyət göstərə biləcək müxtəlif növ otlar, çaylar və digər mayelər var. Sızanaqlı bölgəyə büzücü tətbiq etmək üçün pambıq çubuq və ya barmaqlarınızdan istifadə edə bilərsiniz.
- Dəriyə yaxşı təsir edən bəzi büzücü maddələr yaşıl çay, qara çay, çobanyastığı, adaçayı və civanperçemi kimi çaylardır; seyreltilməmiş limon suyu; boswellia, çay ağacı yağı, adaçayı, ardıc, üzüm, gül, palıd qabığı, limon, əhəng, portağal və söyüd qabığı kimi efir yağları; və alma sirkəsi.
- Dərinin çox quru olmaması üçün bu üsulu çox tətbiq etməyin. Bundan əlavə, həddindən artıq büzücü istifadə etmək sızanaqların böyüməsi riskini artıra bilər və hətta dəriyə zərər verməyə meyllidir.
Addım 5. Nəmləndirici tətbiq edin
Üzünüzü təmizlədikdən və büzücü bir vasitə istifadə etdikdən sonra, dərinizi komedogen olmayan bir etiketə malik bir nəmləndirici qat ilə qoruyun. İstəyirsinizsə, nəmləndirici olaraq komedogen olmayan yağı da istifadə edə bilərsiniz, bilirsiniz!
- Kompakt olmayan maddələr ehtiva edən bəzi dəriyə qulluq məhsulları Neutrogena, Olay və Cetaphil -dir. İstifadə etdiyiniz məhsulların həqiqətən qeyri-tərkibli maddələr ehtiva etdiyinə əmin olmaq üçün həmişə qablaşdırma etiketini yoxlayın, bəli!
- Bu üsulda göstərilən bütün prosesi hər üç -dörd gündə bir təkrarlayın.
Metod 5 /5: Sızanaqları anlamaq
Addım 1. Yüngül sızanaqları tanıyın
Yüngül sızanaqlar evdə asanlıqla müalicə oluna bilən bir sızanaq növüdür. Ümumiyyətlə, yüngül sızanaqların sayı 20 -dən çox deyil. Başqa sözlə desək, iltihablı və ya şişkin sivilcələr, ağ və ya şişmiş qara nöqtələr üzdə 20 -dən çox sayılmır.
- Sızanaq vəziyyətiniz eynidirsə, ümumiyyətlə onunla mübarizə aparmaq üçün yaxşı bir üz təmizləyici üsul tətbiq etməlisiniz. Nəticələri maksimum dərəcədə artırmaq üçün üz maskalarından, büzücü maddələrdən və digər təbii vasitələrdən də istifadə etməlisiniz.
- Üzdəki iltihablı və ya şişkin sızanaqların sayı 20 -ni keçərsə, bu, sızanaqların intensivliyinin orta və şiddətli olaraq təsnif edilməsi deməkdir, buna görə dərhal bir dermatoloq tərəfindən müalicə olunmalıdır.
Addım 2. Neftin rolunu anlayın
Nə qədər əks təsir göstərsə də, tərkibində yağlar olan məhsullar, əslində düzgün əlavələrlə qarışdırılarkən sızanaqların qurumasına kömək edə bilər. Əslində üz dərisində təbii yağların olması dərinin nəmini qorumaq və sızanaqların böyüməsi ilə mübarizə aparmaq üçün lazımdır. Buna görə də üzünüzdəki artıq sızanaqları qurutmaq üçün tərkibində yağ olan bir üz təmizləyicisi istifadə etməyə çalışın.
Üzünüzdəki təbii yağların və təmizləyicinizdəki yağların bir araya gəlməsi əslində bir -birinizin toxumalarını qurutmağa kömək edə biləcək bir reaksiyaya səbəb olacaq
Addım 3. Bir dermatoloqa müraciət edin
Müxtəlif ev vasitələri tətbiq etməyinizə baxmayaraq dərinizin vəziyyəti yaxşılaşmırsa, dərhal bir dermatoloqa müraciət edin. Dermatoloqlar dəri problemlərinizi daha dəqiq diaqnoz edə biləcək dəri mütəxəssisləridir. Müxtəlif təbii vasitələrdən istifadə edərək dərinizin vəziyyəti həqiqətən pisləşərsə bir dermatoloqa da müraciət etməyinizə əmin olun.
