Qələbə anlayışı, rəqibə nə olursa olsun, mübarizədən zərərsiz çıxmaqdır. Yaralanmamağın ən asan yolu döyüşdən qaçmaqdır. Ancaq hücuma və küncə girsəniz, ən yaxşı hərəkət mübarizəni mümkün qədər tez bitirməkdir. Bəzi döyüş texnikaları təcavüzkarı çox tez iflic edə bilər. Unutmayın ki, bu texnikanın həmişə işləyəcəyinə heç bir zəmanət yoxdur, xüsusən də əvvəllər heç təcrübə etməmisinizsə.
Addım
Metod 1 /3: Təhdidlərin Qiymətləndirilməsi
Addım 1. Vəziyyəti bir neçə saniyə ərzində qiymətləndirin
Sürətli qiymətləndirmə qələbəyə təsir edə bilər. Məntiqlə düşünmək, bir neçə saniyəlik olsa belə, sakit olmağınıza kömək edəcək, belə ki düşüncələrinizlə və enerjinizlə mübarizə apara bilərsiniz.
- Rəqibinizin qəzəbli göründüyünü (sizə və ya ümumiyyətlə), yalnız döyüşmək istədiyini, ruhi xəstə və ya sərxoş olduğunu müəyyənləşdirin. Bu məlumatlar, mübarizəni necə başa vuracağınıza qərar verməyə kömək edə bilər.
- Necə döyüşəcəyinizə (və ya qaçacağınıza) qərar verməzdən əvvəl, rəqibinizin ölçüsünü və gücünü qiymətləndirin. "Kiçik insanlar böyükləri döyür" deyən köhnə sözü xatırlayın. Bu, daha böyük və ya güclü birinə qalib gələ bilməyəcəyiniz demək deyil, ancaq bu amilləri nəzərə almalısınız.
Addım 2. Qəzəbi aradan qaldırın
Rəqibiniz qışqırır, təhdid edir və ya bir şeylər atır, ancaq fiziki olaraq sizə hücum etməyibsə, vəziyyəti sakitləşdirə və döyüşdən qaça bilərsiniz.
- Sakit qalmalı ola bilərsiniz. Qəzəbə qəzəblə cavab vermək vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.
- Deyin ki, nə demək lazım olduğunu eşidəcəksiniz. Yaxşı dinləyin. Rəqibiniz inciyirsə və ya qəzəblənirsə, səbirlə dinləmək onları sakitləşdirə bilər.
Addım 3. Gözlənilməz rəqiblərə diqqət yetirin
Rəqibiniz sərxoş və ya ruhi xəstə kimi ağılsız və gözlənilməz hərəkət edirsə, əlbəttə ki, sakitləşmək daha çətin olacaq, amma yenə də edilə bilər.
- Diqqəti yayınan rəqib sakitləşdikdən sonra döyüşmək istəməyə bilər. Bu mülahizələr mübarizə aparmaq və ya vəziyyəti sakitləşdirmək qərarına təsir edə bilər.
- Sakitləşməsinə, dinləməsinə, dedikləri ilə razılaşmasına və nə etmək istədiyini söyləməsinə kömək etməyə çalışın (deyin, oturun və ya ayrılın). Əsas odur ki, lazım olduğu qədər, bəlkə də on dəfə təkrarlayın. Çox tez imtina etsəniz bu texnika uğursuz olacaq.
Metod 2 /3: Rəqibin zəifliyini istismar etmək
Addım 1. İlk hücumdan çəkinin
Əgər itələyirsə və ya vurursa, yan tərəfə keçin, sonra sizi keçəndə arxadan itələyin. Bu texnika rəqibin özünə qarşı gücünü istifadə edir.
- Qaçmaq üçün sakit olmalı və sürətlə hərəkət etməlisiniz. Yumruq və ya təpiklərdən yayınmaq instinkti kömək edəcək, ancaq "dona" biləcəyinizi unutmayın.
- Rəqibinizə qarşı itələyərkən ayağınızla aşağıdan güc tətbiq etməyə çalışın və mümkün qədər çox güc tətbiq etmək üçün qollarınızla izləyin.
Addım 2. Rəqibinizin istədiyi kimi mübarizə aparmayın
Əksər insanlar bir növ döyüşdən istifadə edirlər: yumruq, güləş, təpik və s. Eyni texnikadan istifadə etməyin.
- Rəqibiniz səni yumruqlayırsa, onu yerə sürükləməyə çalış.
- Rəqibin səni yıxmaq istədiyi görünürsə, ayaq üstə qalmağa çalış.
Addım 3. Çirkli texnikadan istifadə edin
Krav Maga kimi döyüş üsulları, rəqibin zəif nöqtələrinə partlayıcı hücumların tərəfdarıdır. Vücudunuzun yumşaq və zəif hissələrinə (ayaq barmaqları, qasıq, mədə, üz, boyun tərəfləri) bədəninizin sərt və güclü hissələrinə (topuqlar, topuqlar, dizlər, dirsəklər, başın üst hissəsi) hücum edin.
- Rəqibin ayaq barmaqlarına bas
- Qasıq nahiyəsinə, yuxarı qarına (günəş pleksusu) və ya qarın düyməsini (diafraqma) vurun və ya yumruqlayın
- Bacardığınız qədər gözə vurun və ya burnunuza, çənənizə və ya çənənizə yumruq vurun.
- Hücum altındasınızsa və silah olaraq istifadə edilə biləcək hər şeyə sahibsinizsə, ondan istifadə edin. Açar, qum, çınqıl və ya kir kimi əşyaları ata bilərsiniz. Mövcud hər hansı bir vasitə ilə özünüzü müdafiə etmək hüququnuz var. Ancaq unutmayın ki, bu prinsip əvvəlcə hücum etmək üçün tətbiq edilmir.
Addım 4. Rəqibinizi aldatmaq
Blöf və ya hərəkət edə bilsəniz, rəqibinizi aldatmaq üçün bu hiylələrdən istifadə edərək döyüşləri asanlaşdırın.
- Döyüş sənəti mövqeyindən istifadə edin və rəqibinizi də buna təşviq etmək üçün yumruqlarınızı üzünüzün önünə qoyun. Təcrübəli döyüşçü deyilsə, yollarınızı kopyalayacaq və bu, mübarizəni idarə etməyinizə imkan verəcək.
- Kənardan təpik atmış kimi davranaraq rəqibi Bluff. Bunu təpəyə atacağınızdan təsirləndiyiniz şəkildə qurun. Bunun əvəzinə üzünüzə, günəş pleksusuna və ya diyaframına sərt bir yumruq atın. Ayağınıza baxmaq istəyindən çəkinin, çünki bu planı poza bilər.
- Rəqibiniz yollarınızı kopyalamırsa, bu, döyüşçü kimi məşq etdiyinə işarə ola bilər.
Metod 3 /3: Professional Döyüş Texnikalarından istifadə
Addım 1. Son döyüşçü texnikasından istifadə edin
Ultimate Fighting Championship (UFC) tarixində 8 döyüş 10 saniyə və ya daha az müddətdə başa çatdı. Döyüşçü qədər yaxşı hazırlıqlı ola bilməzsən, amma bu, onun texnikasını təqlid edə və ya borc ala bilməyəcəyiniz demək deyil.
- Professional Qarışıq Döyüş Sənətləri (MMA) döyüşçüləri boks, güləş və bir neçə döyüş sənəti növləri də daxil olmaqla, müxtəlif döyüş üsullarından istifadə edərək məşq edirlər.
- Peşəkar döyüşçülər effektiv mübarizə aparmaq üçün bütün il boyu məşq edirlər.
Addım 2. Güclü, ani yumruqlarla başlayın
UFC döyüşçüləri arasında populyar olan bu yanaşma rəqiblərini nokaut edə və yıxa bilər. Yumruğun düzgün yolunu bilirsənsə, rəqib sənin əlini yox, ağrını hiss edəcək.
- Baş barmağınızın əlinizin xaricində olduğundan əmin olun.
- Düyünlərinizlə, xüsusən də şəhadət və üzük barmaqlarınızla yumruq edin və biləklərinizi düzəldin. Bu texnika daha təsirli boksla nəticələnir və öz sümüklərinizi qırma şansınızı azaldır.
- Grey Maynard, James Irvin və Todd Duffee kimi UFC döyüşçüləri başlarını yumruqla vuraraq rəqiblərini məğlub etsələr də, daha az təlim keçmiş döyüşçülər güclü yumruqları boğaza, boyun tərəflərinə və ya qabırğalara yönəldərək daha çox şans əldə edə bilərlər.
- Ryan Jimmo kimi bəzi döyüşçülər bir yumruqla rəqibini yıxsalar da, unutmayın ki, hətta MMA və peşəkar boks döyüşlərində belə şans çox nadirdir.
Addım 3. Zərbələrlə başlayın
Kikboksinq döyüşçüsü Mark Weir, rəqibi Eugene Jackson -a zərbələr endirdi, sonra yumruğunu ağzına mükəmməl vaxtda gətirdi. Jackson yıxıldı və döyüş 10 saniyədə bitdi.
- Jackie Chan'ı təqlid etməyin. Diz və ya ayaq biləyinə aşağı, güclü bir təpik vurmaq, başla vuruşdan daha sürətli və daha təsirli olur.
- Ayağınızın tərəfini rəqibinizin diz tərəfinə yönəldin. Bu üsul balansı qorumağa və maksimum ziyan vurmağa kömək edir.
- Zərbənin üstün cəhətlərindən biri, rəqibinizdən çox uzaqda olmağınızı təmin etməsi və sizi vurmasını çətinləşdirməsidir.
Xəbərdarlıq
- Bir oğru sizə hücum edərsə və ya təhdid edərsə, qaçmağın ən sürətli yolu ona istədiyini verməkdir. Oğru qurbanını incitmək istəmir, yalnız qiymətli əşyalar istəyir. İmtina etmək hüququnuz olsa da, müqavimət göstərsəniz vəziyyət daha da pisləşə bilər. Oğru silahla hədələməsə, istədiyini bir tərəfə atıb digər tərəfə qaça bilərsən. Bu təsirli bir yayındırıcıdır və oğru sənin yerinə istədiyinin ardınca gedə bilər. Ancaq bıçaq və ya silahla təhdid olunarsa, oğruya istədiyini verəcəyini söyləyin və döyüşdən qaçmaq üçün onun göstərişlərinə əməl edin. İstədiyini aldıqdan sonra çox güman ki, dərhal ayrılacaq.
- Zərər vermək və ya öldürmək niyyətində olan bir yırtıcı tərəfindən hücuma məruz qalırsınızsa, hərəkət yerini, hərəkət anını, qaçmağı və ya döyüşü seçərək vəziyyəti nəzarət altına almalı olacaqsınız. Yırtıcılar oğrulardan və qəzəbli və ya psixotik rəqiblərdən daha sakit olmağa meyllidirlər. Bu kimi təcavüzkarlar sizi özəl bir yerə "aparmağa" çalışırlar. Əgər öyrənsəniz, sürpriz elementi rəqibinizdən sizə keçir və ən böyük üstünlüyünüzə çevrilir. Qaçmağı və ya döyüşməyi planlaşdırarkən, rəqibinizi qabaqlamaq üçün yayındırıcı fikirlər yaratmalı və ya istifadə etməlisiniz.
