Sərxoş ola bilərsən, amma içə bilməzsən. Sərxoş olduğunuzu bilmək, avtomobilinizi idarə etməyinizi və ya etməməyinizi anlamağa kömək edəcək - ya da özünüzü axmaq göstərə və ya etməyəcəksiniz. Orada çox qarışıq məlumatlar var; sadə bir bələdçi üçün aşağıdakı şərhə baxın. Ancaq hələ də şübhəniz varsa, maşın sürməyin!
Addım
Metod 1 /4: Həqiqətən qanuni olaraq sərxoş olduğunuzu müəyyən etmək
Addım 1. Saat ərzində birdən çox içki içdiyinizə baxın
Hər əyalətin, hətta hər əyalətin qanuni sərxoşluğu təşkil edən bir az fərqli sərhədləri var. Hər kəs fərqlidir, amma bir qayda olaraq, vücudunuz hər saat bir spirt içə bilər (sonra metabolizə edə bilər) və sonra - nə olduğunu təxmin edin - sərxoş olacaqsınız. Sərxoşluğun hüquqi tərifi budur. Sərxoş olduğunu "hiss etməsən" belə, maşın sürməyi düşünmə. İşə getmək və ya uşaq baxıcılığına getmək, wikiHow -u redaktə etmək və ya tam nəzarət tələb edən başqa bir iş görmək özünü tamamilə yaxşı hiss etsə belə, sərxoşun qanuni tərifi daxilində olanda hələ də bunu etməməlisən.
"Bir içki" bir stəkan şərab, bir qurtum araq və ya 1 litr pivə və ya digər spirtli içki deməkdir
Addım 2. Bir onlayn kalkulyatordan istifadə edin
Kompüteriniz və ya cib telefonunuz varmı? Qanuni olaraq "indi" sərxoş olub olmadığını öyrənmək istəyirsinizsə, faydalı Qan Alkol Tərkibi (B. A. C.) kalkulyatoruna baxın. Bu ən yaxşı kalkulyatorlardan biri Oklahoma Universitetinə aiddir. Ancaq ABŞ -da yaşamırsınızsa, ölkəniz üçün onlayn kalkulyatoru yoxlamalısınız.
- Onlayn kalkulyatorlar da əhəmiyyətli bir amili nəzərə alır: çəkiniz. Nə qədər böyük olsan, bir o qədər sərxoş olacaqsan. Beləliklə, 100 kilo ağırlığında bir qadın. İki şüşə pivə içən (45.35 kq), eyni iki şüşə pivə içən 200 lb (90.7 kq) adamdan daha çox sərxoş idi.
- Kalkulyator, ehtimal ki, "bir içki" nin standart mənasını seçməkdən daha çox şey təklif edəcək və nə qədər istehlak etdiyinizi həqiqətən bilmək üçün sizə daha çox dəyişən verəcəkdir.
Addım 3. Qanuni olaraq sərxoş olmağın nə demək olduğunu bilin
Akşamdan qalma, ümumiyyətlə bir B. A. C olması ilə təyin olunur. by 0.05-0, 10. Rusiya kimi bəzi ölkələrdə, bədəninizdə az miqdarda spirt varsa, avtomobil idarə etməyə icazə verilmir.
- Bu bir faizdir, buna görə də qanınızda 0,1% -dən çox spirt varsa, qanuni olaraq sərxoş olursunuz.
- Yaxşı bir fərziyyə 0.08 civarındadır, ancaq qanuni qaydalarınıza baxın.
Addım 4. Bir nəfəs alma cihazı istifadə edin
Breathalyzers, B. A. C -ni hesablamaq üçün nəfəs ala biləcəyiniz kiçik qurğulardır. Hal -hazırda yox olsa da, əksər apteklərdə satın ala və ya onlayn sifariş edə bilərsiniz. - Ümid edirəm onu polis bölməsində tapa bilməzsən. Evinizdə və ya avtomobilinizdə bir nəfəs alma cihazı saxlamaq yaxşı bir fikirdir, çünki sizin və ya qonaqlarınızın qanuni olaraq avtomobil idarə edə biləcəyini sizə xəbər verə bilər.
B. A. C test etməzdən əvvəl çoxlu spirt içməyin. Yalnız əylənsəniz belə, B. A. C oxumağınızı normaldan daha da yüksək edəcək
Metod 2 /4: Sahə məlumatlılığı testlərinin aparılması
Addım 1. "Toxunma burnu" testini həyata keçirin
"Sahə Sağlamlığı Testləri", hüquq -mühafizə orqanlarının əməkdaşlarının, şübhəlinin sərxoş olub olmadığını yoxlamaq üçün istifadə etdikləri testlərdir. Bu test, sərxoş olub -olmadığınızı təyin etməkdə çox faydalı ola bilər, çünki bu test dəqiq olmağa meyllidir. NHTSA, şüurlu insanların demək olar ki, bütün hallarda bu testdən keçə biləcəyini təyin etdi, ABŞ -da qanuni sərxoşluq səviyyəsinin təxminən 80% -i (0.8%) uğursuz olacaq. "Toxunuş burun" testi sınamaq üçün ən asan testlərdən biridir. Etməli olduğunuz şeylər bunlardır:
- Gözlərinizi yumun və qollarınızı uzatın.
- İşarə barmağınızla burnunuzun ucuna toxunmağa çalışın, ancaq dirsəklərinizi düz qaldırın. Dirsəkləriniz yanlara düşərsə, bu sayılmır.
- Burnuna toxunmasan, sərxoş ola bilərsən.
Addım 2. "Düz bir xəttdə gəzmək" testini sınayın
Bu test düz gedə biləcəyinizi, dönə biləcəyinizi və geri çəkilə biləcəyinizi görür. Budur edə biləcəyiniz şeylər:
- Yerdə düz bir xətt axtarın.
- Başdan sona qədər xətt üzrə altı addım irəli gedin. Sonra, xəttin sonunda dairə edin və 6 addım geri çəkin.
- Qollarınızı tarazlaşdırmaq üçün istifadə etsəniz, xətdən çıxsanız, təlimatları izləyə bilməsəniz, başdan ayağa gedə bilməsəniz, uğursuz olarsınız.
Addım 3. "Bir ayaq üstə dur" testini sınayın
Bu test, bir ayağınızla yerdən 30 saniyə dayana biləcəyinizi yoxlayır. Budur edə biləcəyiniz şeylər:
- Ayaqlarınızı yerdən təxminən 15 düym qaldırın.
- Bu vəziyyətdə təxminən 30 saniyə saxlayın.
- Bunlardan ikisini və ya daha çoxunu etsəniz uğursuz olarsınız: yelləyin, ayaqlarınızı aşağı salın, atlayın və ya qollarınızı tarazlaşdırın
Metod 3 /4: Necə Davranışınızı İzləyin
Addım 1. Birdən Supermen (fövqəlinsan) olduğunuzu düşündüyünüzə baxın
Sərxoş olsanız, qarşınızda olan boş şüşə malt içkisinin sehrli bir suyu hazırladığını düşünməyə başlayacaqsınız. Güclü olduğunuzu, hər şeyi etməyə hazır olduğunuzu və fiziki işlərə qadir olduğunuzu hiss etməyə başlayırsınız? Əlinizdə gəzən və ya bir binanın kənarına qalxmaq istəyən özünüzdən daha ağır olan birini qaldırmağa çalışırsınız? Nəhəng bir insanla qol güləşi yarışına girmək? Əşyalarla dolu səkkiz qutu qaldırmağa çalışırsınız? Əgər belədirsə, bu, sərxoş, sərxoş və sərxoş olduğunuz deməkdir.
Addım 2. Vəhşi rəqs hərəkətləri atdığınızdan xəbərdar olun
Ümumiyyətlə rəqqas olsanız, əladır. Ancaq sakit bir insansınızsa və rəqs etməyi sevmirsinizsə və birdən -birə tətil günündə xalanızla birlikdə "Macarena" oynayırsınızsa və ya hip -hop rəqsinə rəqs etməyə çalışırsınızsa, yəqin ki, kifayət qədər spirt içmişsiniz. Rəqsdən daha çox həyəcanlanmaq üçün spirt içə bilərsiniz, ancaq özünüzü ayıq bir gecədə təsəvvür edə bilməyəcəyiniz hərəkətlər etsəniz, artıq sərxoş olursunuz.
Addım 3. Qəribələrə ən yaxın şəxsi məlumatlarınızı söyləməyə başladığınıza baxın
Bəlkə bir dostunuzla tanış olmusunuz, qardaşınızın yeni sevgilisi ilə tanış olmusunuz və ya illik Milad gecənizdə 3 -cü mərtəbədə işləyən oğlanla tanış olmusunuz. Tamam, indiyə qədər çox yaxşıdır. Ancaq özünüzdə genital siğələr olduğunu düşündüyünüzü danışırsınız? Ev heyvanınız olan Pooh-Poohun ölümünün öhdəsindən gələ bilməməyiniz? Hər kəslə intim təfərrüatları paylaşdığınız zaman xəbərdar olun - sərxoşsunuz.
Addım 4. Bəyəndiyiniz birinə sevgi ifadə etməyə başladığınıza baxın
İkinci şüşə şərabınızı və ya Franzia qutusunu açdınız və otaqda gəzdiyinizi görürsünüz. Və birdən -birə onun qarşısındasınız, necə yaraşıqlı göründüyünü, ondan nə qədər çox bəyəndiyinizi və sonra - nəfəs verərkən - qəfildən onu öpmək üçün irəli çıxırsınız … yalnız üzünüzü yerə qoymaq üçün. Gün ərzində bunu xəyal etməyəcəyinizi bildiyiniz zaman bu intim məlumatı sevdiyinizə açdığınızı görürsünüzsə, sərxoş olursunuz, dostum.
Addım 5. Arızalı mətn mesajları göndərməyə başladığınıza baxın
Telefonunuzun qeydlərini son saatdan etibarən yoxlayın. Mənalı sözlər yazmaq və ya tüpürmək demək olar ki, mümkün olmadığını anladığınız zaman, mesajlaşma maşını qoyub suyu tökmək vaxtıdır.
Addım 6. Səbəbsiz yüksək duyğulara sahib olub olmadığınıza baxın
Dostunuzun "Hocus Pocus" filminin Halloween nümayişi səbəbindən birdən gözyaşlarına boğuldunuzmu? Dostunuzun sizə doğum gününüz mübarək olmasını arzuladığı üçün axşam yeməyində ağladınızmı? Sevginiz partiyaya gəlmədiyi üçün təsəlli verməzsiniz? Normalda dramı sevmirsinizsə, amma birdən kədərlənirsinizsə və ya baş verən kiçik bir şeydən təsirlənirsinizsə, sərxoş olursunuz.
Ətrafdakıların səni sevdiyini və dünyanın yaxşı olduğunu hiss etdirən o isti, qeyri -səlis hissi bilirsənmi? Bəli, spirtdir
Addım 7. Bütün koordinasiyanı itirdiyinizə baxın
Hamamın qapısını açmaqda çətinlik çəkirsiniz? Şalvarınızı çıxarın? Pide çiplərini böyük bir humus gübrəsinə batırmaq? Əgər belədirsə, çox spirt içdiyiniz üçün koordinasiyanızı itirdiyiniz deməkdir. Birdən otaqdan otağa getmək çox yorucu bir işə çevrilirsə, bədəniniz artıq spirtlə bağlanır.
Addım 8. Ətrafınızdakı insanların sizin üzünüzə qarışıq göründüyünə baxın
4 -cü sinifdə oxuduğunuz bir imla yarışmasında necə qalib gəldiyiniz və ya həyatınızı Kosta Rikaya dəyişən səyahətiniz haqqında qazanan bir hekayənin ortasında olduğunuzu düşünürsünüzmü?. yalnız ətrafınızdakı insanların sizə baxdığını, başlarını cızdığını və dediklərinizin hamısının qarışıq göründüyünü görmək üçün?
İnsanlar sizdən dediklərinizi təkrar etməyinizi istəsələr və ya "nə danışırsınız?" hətta "səni tanıyıram?" sərxoş olduğunuz deməkdir
Addım 9. Ertəsi gün heç nə xatırlamadığınıza baxın
Dünən baş verənləri xatırlaya bilmirsinizsə, içki içməkdən əl çəkmiş olursunuz. Bir neçə şeyi xatırlayırsınızsa, bu, qəhvəyi vəziyyətdə olduğunuz deməkdir. Nə yaxşı ki, dostum. Nə etdiyinizi xatırlamamaq, çünki çox içki içmək qorxulu, təhlükəlidir və yaşamaq üçün yaxşı bir yol deyil.
Addım 10. Həqiqətən də adi haldan fərqli davrandığınıza baxın
Normalda utancaq olsanız və birdən partiyalardakı atmosferi canlandıran biri olsanız və ya ümumiyyətlə vaxt keçirməyi sevirsinizsə, ancaq indi radioda tək oturub həyatın mənasını düşünərək "Qaranlıq tərəf" Aydan ", onda özünüz kimi davranmırsınız. İçki içərkən nə etdiyinizi düşünsəniz və hər kəs kimi davrandığınızı görsəniz, ehtimal ki, sərxoş olursunuz.
Metod 4 /4: Bir probleminiz olub olmadığını bilmək
Addım 1. Alkoqolun təhlükəli şəkildə içdiyini bilin
"Təhlükəli" bir şəkildə sərxoş olsanız, şansınız var, bunu xatırlamayacaqsınız, ya da həqiqətən əhəmiyyət vermirsiniz və öz zəhərlənmə səviyyənizi nəzərə almırsınız. Əgər təhlükəli şəkildə içsəniz, ətrafınızdakılar bunu görə bilər. İşarələr budur ki, hər yerdə büdrəsən və yıxılsan, qusma dayanmır, otağın sürətlə fırlandığını görür və ümumiyyətlə gözlərin boş görünür və sənə heç bənzəmir.
- Bu zarafat deyil. Təhlükədə olduğunuzu söyləyən xüsusi bir BAA nömrəsi yoxdur. Bununla birlikdə, yüksək səviyyəli sərxoşluğun özünüz və başqaları üçün daha təhlükəli ola biləcəyini unutmayın.
- BAK -ı 0,19 -dan çox olan insanlar yol qəzaları nəticəsində ölümlərin 41% -ni təşkil edir.
- BAC 0.3 səviyyəsinə çatdıqda, spirt içməyin yan təsirləri ölümlə nəticələnə bilər. 0.5%-ə çatanda insanların çoxu öləcək. Buna görə evdə olsanız belə çox içməyin.
Addım 2. İçki içməkdən və sürücülük etməkdən qorxursanız, avtomobiliniz üçün "alovlanma kilidi" almağı düşünün
Bu vasitə, sərxoş olduğunuz halda avtomobil idarə etməyinizi avtomatik olaraq maneə törədir. Bu kilidlər ümumiyyətlə birdən çox D. U. I olan insanların olduğu avtomobillərə yerləşdirilsə də, özünüzü əvvəlcə problemdən qurtarmağa kömək edəcək tədbirləri görə bilərsiniz.
Addım 3. Alkoqol olub -olmadığınızı bilin
Bu, hər dəfə dostlarınızla bir az spirt içməkdən daha çox şey deməkdir. Bu, heç bir şeyi xatırlamadığınız bir səviyyəyə qədər spirt içmək, özünüzü müntəzəm olaraq içmək və ümumiyyətlə alkoqoldan asılı olmaq deməkdir. Alkoqolizm insandan insana dəyişir, ancaq spirtlə bağlı probleminiz olduğunu düşünürsünüzsə kömək istəməlisiniz.
