Bir çox insanlar bir əlaqənin problemsiz bir şəkildə həll edilməli olduğunu və problemlərin asanlıqla həll edilə biləcəyini düşünürlər, lakin çox vaxt bir evlilik düşüncəli bir şəkildə həll edilməlidir. Evlilik məsləhətçiliyi, ailə problemlərini həll etməyin əla bir yoludur və sizin və ortağınız artıq özbaşına heç bir şey həll edə bilməyəcəyiniz təqdirdə xüsusilə faydalı ola bilər. Münasibətiniz böhran vəziyyətində olana qədər təxirə salmayın. Bir məsləhətçiyə ehtiyacınız olub olmadığını müəyyən etmək üçün aşağıdakı addımları oxuyun.
Addım
Metod 3 /3: Əlaqənizi hərtərəfli qiymətləndirin
Addım 1. Bir probleminiz olduğunu qəbul edin
Bəzi insanlar, özlərini və ya ortaqlarını, cansıxıcı, narazı və ya başa düşmədiklərini etiraf etmək istəmədikləri üçün münasibətlərinin pisləşməsinə icazə verirlər. Evliliyinizin işə ehtiyacı olduğunu başa düşmək problemi həll etmək üçün ilk addımdır.
Addım 2. Öz hisslərinizi tanıyın
Münasibətləri yaxşılaşdırmağa çalışmazdan əvvəl öz düşüncələrinizi və hisslərinizi müşahidə etməyə çalışın. Zərər verə bilsə də, ortağınızı həqiqətən sevdiyinizi özünüzdən soruşun. Cavab yoxsa-və daha da çox-bu hisslərdən xilas ola bilməyəcəyinizi düşünürsünüzsə, evliliyinizi xilas edərək tamamilə mənasız bir cəhd ola bilər.
Ortağınıza artıq əhəmiyyət vermədiyinizi hiss edirsinizsə, bunun bir müdafiə mexanizmi olub olmadığını özünüzdən soruşun. Bəzən ortağınızdan dərindən incidiyiniz zaman, özünüzü kədərdən, rədd edilmədən və zəiflikdən qorumaq üçün "daha az qayğı göstərə bilməzsiniz" münasibətini seçirsiniz
Addım 3. Sizin və ortağınızın artıq bir -birinizə əhəmiyyət verməməsi barədə dürüst olun
Yeni bir münasibətdə insanlar, fiziki görünüşlərinə diqqət yetirərək, diqqətlə dinləyərək və ortağının duyğularını ürəkdən anlamağa çalışaraq ən yaxşı tərəflərini göstərmək istəməyə meyllidirlər. Ancaq evlilik uzun müddətli bir münasibətdir və bir neçə ildən sonra ikiniz də bir -birinizə daha az əhəmiyyət verməyə başlayacaqsınız. Bu, bəlkə də bir məsləhətçinin köməyi ilə münasibətlərinizin bərpasına ehtiyac olduğuna işarədir.
Addım 4. İkiniz arasındakı yaxınlıq səviyyəsi üzərində düşünün
Həyat yoldaşınızla romantik münasibətləriniz varmı? Sevgiylə birlikdə yaşayırsınız, dəstəkləyici bir ortaq olaraq, yoxsa ikiniz ev yoldaşları kimi oldunuz? Aranızdakı məsafənin genişləndiyinə diqqət yetirin və bu məsafəni keçmək istəyib -istəmədiyinizi düşünün, məsləhət verməyə və davranışınızı dəyişdirməyə çalışmağa hazırsınızmı?
Xüsusilə ortağınız tərəfindən laqeyd olduğunu hiss edirsinizsə, bu məsələyə ciddi yanaşın. Yoldaşınızın iş, hobbi və ya digər işlərlə çox məşğul olduğu üçün laqeyd hiss edirsinizsə, bu, ailə münasibətlərinizə təsir edəcək
Addım 5. Cinsi həyatınıza diqqət yetirin
Cinsi həyatınızdan razısınızmı? Birdən ortağınız artıq cinsi əlaqəyə girmək istəmirsə, bu bir problem əlaməti ola bilər, çünki bu, bir əlaqədə olması, başqa problemlərlə üzləşməsi və ya bəlkə də sizdən uzaqlaşdığını hiss etməsi ola bilər. Bu böyük bir problemdir və əksinə, artıq ortağınızla cinsi əlaqədə olmadığınızı hiss edirsinizsə, bu da problemlər yarada bilər.
Addım 6. Mənfi duyğularınızı ört -basdır etməyə çalışdığınızı özünüzdən soruşun
Tez -tez hər şeyin yaxşı olduğunu iddia etdiyinizi və ya kədərinizi, qəzəbinizi və ya xəyal qırıqlığınızı yatırmağa çalışdığınızı hiss edirsinizsə, ortağınızla bir məsləhət planı haqqında danışmağa çalışın.
Addım 7. Partnyorunuzla danışın
Ortağınızın da öz duyğularını tanıya bilməsi lazımdır və hər ikiniz də evlilik məsləhətçisi görmək istəyinizə qərar verməlisiniz. Biriniz və ya hər ikiniz bu prosesdə iştirak etmək istəmirsinizsə, bir məsləhətçi görməyin mənası yoxdur.
Metod 2 /3: Böhran və Münaqişə ilə Mübarizə
Addım 1. Ayrılıq qaçılmaz görünsə evlilik məsləhətçisi axtarın
Biriniz və ya hər ikiniz boşanma və ya ayrılıq haqqında danışmağa başlayırsınızsa, münasibətlərinizə ciddi yanaşmağın vaxtıdır. İkiniz də münasibətlərinizi yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, ən qısa zamanda bir məsləhətçiyə müraciət edin.
Mübahisə o qədər şiddətlənərsə ki, evinizdən biriniz çıxmaq istəsə və plansız müvəqqəti ayrılma planları qursa bu məsləhət də faydalıdır. Bu modelin məhv olma potensialı var və heç bir şeyi həll etməyəcək, çünki hansı mövzuda mübahisə etsəniz də hələlik heç bir həll olmayacaq və yəqin ki, böyüməyə davam edəcək
Addım 2. Biriniz və ya hər ikiniz artıq bir -birinizə sadiq deyilsinizsə, məsləhət istəyin
Xəyanət boşanma ilə nəticələnməməlidir, amma böyük güvən problemlərini həll etmək çox vaxt və öhdəlik tələb edir. Bu vəziyyətdə peşəkar kömək çox tövsiyə olunur.
Sadiqlik emosional və fiziki nəticələrə səbəb ola bilər. Tərəfdaşlar ayrıldıqlarını hiss etdikləri zaman, bu əlaqələr cinsi fəaliyyətlə əlaqəli olmasa da, hissləri inkişaf etdirərək və digər insanlarla yaxınlıq quraraq "duygusal əlaqə" qarşısında həssas olacaqlar. Duygusal əlaqə, evliliyinizin ciddi şəkildə tənzimlənməsinə ehtiyacı olduğunu xəbərdar edən bir işarədir
Addım 3. Hər birinizdə psixi pozğunluq varsa kömək istəyin
Biriniz həm depressiya, narahatlıq və ya ciddi ruhi sağlamlıq problemləri ilə məşğul olsanız, münasibətləriniz ciddi problemlərlə üzləşəcəkdir. Psixi pozğunluqları olan insanlar üçün fərdi məsləhətləşmənin yanında, ikiniz də birlikdə evlilik məsləhətçisini görməlisiniz.
Addım 4. Travmatik təcrübə ilə məşğul olmaq üçün kömək axtarmağa çalışın
Travmatik bir təcrübə yaşadıqları üçün narahat olan insanlar bəzən bunun nəticəsində evliliklərində problemlər yaşaya bilərlər. Biriniz və ya hər ikiniz böyük bir xəyal qırıqlığı və ya stresli bir hadisə yaşamısınızsa, evlilik məsləhətçiliyinin əlaqənizi yaxşılaşdıra biləcəyinə qərar verməlisiniz. Münasibətiniz aşağıdakı kimi hadisələrdən təsirlənibsə, bir evlilik məsləhətçisi görməyi düşünün.
- bir valideynin, uşağın və ya digər yaxın ailənin ölümü
- ciddi xəstəlik
- təcavüz, fiziki təcavüz və ya digər şiddətli təcrübələr
Addım 5. Siz və ortağınız uşaqlarla bağlı qərarda razılığa gələ bilmirsinizsə, bir məsləhətçi tapın
Ailə həyatına başlamaq münasibətlərinizi tarazlaşdıra bilər. Aşağıdakı hallarda evlilik məsləhətçisinə ehtiyac ola bilər:
- Bir və ya daha çox uşaq sahibi olmaq istəməyinizlə razılaşmırsınız
- Uşağı necə böyütmək barədə fikir ayrılığı var
- İntizam haqqında çox mübahisə edirsən
- Evliliyinizi "uşaq (lar) naminə" müdafiə edirsiniz
Metod 3 /3: Ünsiyyət problemlərinin həlli
Addım 1. Davamlı mübarizə aparırsınızsa kömək istəyin
Hər söhbət hər zaman bir mübahisə ilə bitərsə, xüsusən mübahisəniz daha çox mənfi və zərərli olarsa evlilik məsləhətçisinə müraciət edin.
Yaxşı bir evlilikdə mübahisələrin aşağılayıcı və ya təhqir edici tənqidə çevrilməsi lazım deyil. Qarşılıqlı hörmət və sevgi prinsipi olmalıdır ki, bu da münaqişənin daha da ağrılı və ya pis olmasının qarşısını ala bilər. Siz və ortağınız bu vəziyyətdə deyilsə, bir məsləhətçi axtarmalısınız
Addım 2. Eyni şey üzərində dəfələrlə mübarizə aparırsınızsa, məsləhətləşməyi düşünün
Partnyorunuzla tez -tez "qırılan rekord" ilə eyni şeyi müzakirə etmək üçün tez -tez müzakirələr aparırsınızsa və bu, həll olunmamış bir problemin mövcud olduğunu ifadə edə bilər. Bir -birinizlə ünsiyyət qurmaq və əsas problemləri həll etmək üçün hər ikinizin peşəkar köməyə ehtiyacı ola bilər.
Addım 3. Mənfi ünsiyyətə ciddi yanaşın
Sağlam bir evlilikdə ünsiyyətiniz müsbət və hörmətli və ya heç olmasa neytral olmalıdır. Bunun əksi baş verərsə, siz və ortağınız bir -birinizi təhqir edir və ya bir -birinizdən şikayət edirsiniz, artıq digərinin ehtiyaclarına əhəmiyyət vermirsiniz, bu münasibətlərinizdə ciddi bir problemə işarə edən mənfi ünsiyyətdir.
Addım 4. İkiniz artıq bir -birinizi dəstəkləmirsinizsə, evlilik məsləhətçisi tapın
Siz və ortağınız bir -birinizi dəstəkləməli və bir -birinizi məqsədlərə çatmağa və daha yaxşı insanlar olmağa təşviq etməlisiniz. Biriniz laqeyd və ya dəstəklənmədiyini hiss edirsinizsə, ünsiyyət kəsilə bilər. Evlilik məsləhətçisi istəklərinizi açıq şəkildə ifadə etməyə kömək edə bilər və ikiniz də bir -birinizə yaxşı dəstək ola bilərsiniz.
Addım 5. Bir -birinizi yaxşı başa düşmədiyiniz halda kömək istəyin
Ortağınızın fərqli və ya ziddiyyətli perspektivləri varsa, bir -birinizi başa düşmək və hisslərinizi başa salmaq çətin ola bilər. Evlilik məsləhətçisi, bu ünsiyyətlə əlaqədar müxtəlif məsələlərdə sizə kömək edə bilər, o cümlədən:
- dəyər sistemi fərqi
- müxtəlif dini inanclar
- fərqli tərbiyə tərzi
- maraq fərqi
- evli həyatın necə olması haqqında fərqli fikirlər
Addım 6. Maliyyə münaqişələrini həll edin
Evlilik məsləhətçiləri də tez -tez ünsiyyət problemlərinə çevrilən maliyyə problemi ilə əlaqədar döyüşlərdə kömək edə bilərlər. Əgər siz və ortağınız pulu necə xərcləyəcəyiniz, büdcənizi necə quracağınız və ya kimin maliyyəni idarə etməsi barədə yaxşı ünsiyyət qurmasanız, evlilik məsləhətçisi kömək edə bilər.
İpuçları
- Bilin ki, bir evlilikdə qarşıdurmalar və davalar normal və sağlamdır. Münaqişəsiz münasibətlər gözləmək olmaz. Bununla birlikdə, tonunuzu tənzimləyə və mübahisənizin mahiyyətini nəzərə almalı və bir -birinizə hörmətlə yanaşmağa çalışmalısınız.
- Ciddi bir problem olduğunu başa düşsəniz, çox gözləmək və münasibətlərinizin pisləşməsinə icazə verməkdənsə dərhal evlilik məsləhətçisinə müraciət etmək daha yaxşıdır. Evlilik məsləhəti verən bir çox cütlük, daha əvvəl kömək istəmələrini arzulayır.
- Evlilik məsləhətçiliyinə getmək qərarına gəlsəniz, bunu açıq fikir və müsbət münasibətlə etməyə çalışın. Bu üsul ümumiyyətlə münasibətlərinizi uğurla bərpa etməyə kömək edə bilər.
