Əslində genital herpes cinsi yolla keçən ən çox yayılmış xəstəliklərdən biridir. İndoneziyada baş verən epidemiyaların intensivliyi ilə bağlı xüsusi bir məlumat olmasa da, ABŞ -dakı Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri, 12 yaşdan yuxarı sakinlərə hücum edən təxminən 45 milyon genital herpes hadisəsinin olduğunu bildirdi. Əlavə olaraq, 14-49 yaş arası 6 adamdan birinin bu xəstəliyə yoluxduğunu da bildirdilər. Xoşbəxtlikdən, hazırda genital herpesin simptomlarını müalicə etmək üçün tətbiq oluna biləcək müxtəlif təbii üsullar mövcuddur. Bununla birlikdə, bu məqalədə sadalanan müxtəlif üsulları tətbiq etməzdən əvvəl, dəqiq bir diaqnoz qoymaq üçün həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun. Hamilə olduğunuzda və herpes virusunuz olduğunu düşünürsünüzsə, kisənizi boşaltmaqda çətinlik çəkirsinizsə və ya birdən hərarət, baş ağrısı və ürək bulanması kimi simptomlar inkişaf edirsə həkiminizə müraciət edin.
Addım
Metod 1 /4: Genital Herpes Semptomlarının Təbii Müalicəsi
Addım 1. Soyuq kompres istifadə edin
Yaralı bölgəni soyuq bir yastıqla sıxmaq, görünən ağrını aradan qaldırmaqda təsirlidir, bilirsiniz! Bununla birlikdə, soyuq toxumanın əvvəlcə bir dəsmal ilə sarıldığından əmin olun ki, dəri toxuması çox soyuq olan temperaturda ölməsin. Proseduru təkrarlamaq istəyirsinizsə, həmişə yeni, təmiz bir dəsmal istifadə edin və bitmiş dəsmalı isti suda yuyun.
Bu üsullar kömək etmirsə, isti və hətta isti kompreslərdən də istifadə edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün bir az soyumağa icazə verilən bir dəsmalı qaynar suya batırın, sonra dəsmalı ağrılı bölgəyə tətbiq etməzdən əvvəl artıq mayeni sıxın. Prosesi təkrarlamaq istəyirsinizsə, həmişə yeni bir dəsmal istifadə edin
Addım 2. İsti su ilə duş və ya hamam alın
Ağrı və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün isti vanna və ya vanna qəbul etməyə çalışın. Xüsusilə isti su qıcıqlanmış dərini təmizləyərkən sakitləşdirə bilər. İstəyirsinizsə, qaşınmanı azaltmaq və görünən açıq yaraları sağaltmaq üçün kifayət qədər Epsom duzu da əlavə edə bilərsiniz. Epsom duzunun köməyi ilə yara daha sonra quruyacaq.
Addım 3. Çörək soda istifadə edin
Əgər yara maye axırsa, onu qurutmaq üçün soda istifadə edin! Bundan əlavə, çörək soda da ortaya çıxan ağrı və qaşıntıları azaltmaq üçün faydalıdır. Tətbiq etmək üçün pambıq çubuğunu soda tozuna batırıb sonra yaranın ətrafına bərabər şəkildə tətbiq etməlisiniz. Proseduru təkrarlamaq istəyirsinizsə, infeksiyanın digər bölgələrə yayılmaması üçün həmişə təzə bir pambıq çubuq istifadə edin!
Qarğıdalı nişastasından istifadə etməyin! Unutmayın ki, qarğıdalı nişastası bakteriyalar üçün çoxalma yeridir, buna görə də xüsusilə dərinizdə açıq yaralar varsa, infeksiya riski artır
Addım 4. Zeytun yağı və lavanda qarışığından bir məlhəm hazırlayın
Zeytun yağı təkcə dərinizin sağlamlığı üçün deyil, həm də herpes infeksiyaları nəticəsində yaraların sağalmasına kömək edə biləcək antioksidanlar ehtiva edir. Bunu etmək üçün 240 ml zeytun yağı, 1 osh qaşığı qarışığı qızdırmağa çalışın. lavanda yağı və balmumu bir qazanda orta istilikdə. Səthdə kiçik baloncuklar görünməyə başladıqda, ocağı söndürün və soyumasını bir az gözləyin. Temperatur soyuduqdan sonra dərhal pambıq çubuqla yaralı dəriyə bərabər şəkildə tətbiq edə bilərsiniz. Prosesi təkrarlamaq istəyirsinizsə, fərqli bir pambıq çubuq istifadə edin!
Zeytun yağının yanmasının qarşısını almaq üçün məhlulu çox uzun müddət qızdırmayın
Addım 5. Propolis istifadə edin
Propolis, arılar tərəfindən istehsal olunan və yaraların sağalma prosesini sürətləndirən antiviral maddələr ehtiva edən yumşaq bir qatrandır. İstəyirsinizsə, yaranı sakitləşdirmək və sağalmasını sürətləndirmək üçün tərkibində propolis olan yerli bir məlhəm və ya krem çəkə bilərsiniz. Bu cür məhsulları oflayn və onlayn olaraq müxtəlif sağlamlıq mağazalarında və apteklərdə asanlıqla tapa bilərsiniz.
Propolis ümumiyyətlə kapsul və tinctures şəklində satılır. Bununla birlikdə, yalnız bir məlhəm, krem və ya digər topikal dərman şəklində paketlənmiş propolisdən istifadə etdiyinizə əmin olun
Addım 6. Doğru otları istehlak edin
Herpes infeksiyalarının səbəb olduğu yaraları müalicə etməyə kömək edə biləcək müxtəlif növ otlar var. Məsələn, limon balzamı məlhəmi yarada görünən ağrıları, qaşıntıları və ya narahatlıqları aradan qaldıra bilər. Əlavə olaraq, bir kremin qabına qoyulmuş Çin adaçayı və kərəvizin birləşməsinin qadınlarda herpes infeksiyasından qaynaqlanan vajinal yaraların müalicəsində asiklovir qədər təsirli olduğu sübut edilmişdir. St John kökü kimi digər bitki mənşəli vasitələr də infeksiyanın yenidən görünməməsi üçün istehlak edilə bilər!
Addım 7. Dəniz yosunu istehlak edin
Dəniz yosununun tərkibində genital herpesin əlamətlərini bərpa edə bilən müxtəlif maddələr olduğu sübut edilmişdir. Cənubi Afrikadan gələn qırmızı yosun, dəniz yosunu və Hindistandan gələn qırmızı dəniz yosunu kimi bəzi yosun növləri hətta herpes infeksiyasının qarşısını ala bilir. İstəyirsinizsə, dəniz yosunu marul və ya şorbaya qarışdıraraq və ya əlavə olaraq alaraq bu üsulu tətbiq edə bilərsiniz.
Addım 8. İmmunitet sisteminizi yaxşılaşdırmaq üçün Echinacea almağa çalışın
Bundan əlavə, Echinacea, baş verən epidemiyanın şiddətini də azalda bilər, bilirsiniz! İstifadə etmək üçün Echinacea'yı çay halına gətirməyə çalışın, sonra gündə 3-4 dəfə istehlak edin. İstəyirsinizsə, əlavə olaraq Echinacea qəbul edə bilərsiniz.
Addım 9. Əlavələr almağa çalışın
Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, əlavələr qəbul etmək bədəninizin daha sürətli sağalmasına kömək edə bilər. Məsələn, gündə 1-3 qram lizin qəbul etmək xəstəliyin yayılma müddətini qısalda bilər. Ağız boşluğunda herpes yaralarının yayılma tezliyini azaltmaqda təsirini göstərən tədqiqatlar da var. Ancaq bu əlavələr maksimum 3-4 həftə ərzində alınmalıdır.
- Unutmayın ki, lizin bədəninizdə xolesterol və trigliserid səviyyələrini artıra bilən bir amin turşusudur.
- Digər dərmanlarla mənfi qarşılıqlı təsir riskini qarşısını almaq üçün hər hansı bir əlavə qəbul etməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun.
Metod 2 /4: Rutinlərin dəyişdirilməsi
Addım 1. Diyetinizi yaxşılaşdırın
Herpes simplex virusu ilə yoluxduqda, etməli olduğunuz şey bədənə daxil olan qidalanmanı yaxşılaşdırmaqdır. Xüsusilə, işlənmiş qidalardan, qablaşdırılmış qidalardan və hazır qidalardan uzaq durun! Bunun əvəzinə tərəvəz, meyvə, sağlam yağlar, qoz -fındıq və toxum istehlakınızı artırın. Qırmızı ət istehlakını məhdudlaşdırın və dərisiz balıq və quş ətini artırın. Həm də taxıl, mərci, lobya və tərəvəzdə tapıla bilən kompleks karbohidratlar yediyinizə əmin olun.
Yüksək fruktoza şəkər siropu kimi işlənmiş qidalara əlavə edilən şəkər kimi qeyri-təbii şəkər mənbələrindən çəkinin. Şirin dadı olan qidalar yemək istəyirsinizsə, şəkərdən 60 qat daha şirin bir dadı olan steviya və ya təbii otlar əlavə etməyə çalışın. Süni tatlandırıcılardan çəkinin
Addım 2. Məşq edin
İnsan bədəni məşq edərkən ən optimal şəkildə işləyəcək! Buna görə də, maşını həmişəkindən daha uzaqda saxlayaraq, eskalator və ya lift yerinə pilləkənlərdən istifadə edərək, günortadan sonra gəzintiyə çıxmaq və ya axşam yeməyindən sonra sakit gəzməklə gəzinti tezliyini artırmağa çalışın. İstəyirsinizsə, ən yaxın fitness mərkəzində ağırlıq qaldırmaq, ürək -damar məşqləri etmək, yoga etmək və ya elliptik maşından istifadə etməklə şəxsi məşqçi də işə götürə bilərsiniz. Daha ardıcıl edə bilmək üçün sizi maraqlandıran idman növünü seçin!
Hər hansı bir məşq etməzdən əvvəl nələr edə biləcəyinizi öyrənmək üçün həkiminizlə məsləhətləşin
Addım 3. Daha tez -tez rahatlayın
Herpes virusu ilə yaşamaq həyatınızın müxtəlif sahələrinə mənfi təsir göstərə bilər. Xüsusilə də həyat daha sıxıcı və yaşamaq çətinləşəcək. Unutmayın ki, stres və məyusluq sağalmanıza kömək etməyəcək! Əksinə, həddindən artıq gərginlik əslində başqa bir herpes epidemiyasına səbəb ola bilər. Buna görə də, istirahət etmək və yaranan stressi aradan qaldırmaq üçün yollar axtarın. Kitab oxumaq və ya sevdiyiniz televiziya şousunu izləmək kimi müxtəlif əyləncəli fəaliyyətlər edin. İstəyirsinizsə, özünüzü rahatlatmaq və yaranan gərginliyi əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq üçün yoga ilə də məşğul ola bilərsiniz.
- Bundan əlavə, istədiyiniz zaman və hər yerdə meditasiya edə bilərsiniz. Düzgün meditasiya etmək üçün təcrübə və səbir lazım olsa da, bu metodun stress səviyyənizi azaltmaqda çox təsirli olduğunu anlayın.
- Öz-özünə hipnoz forması olan idarə olunan görüntü texnikalarını və ya idarə olunan təsəvvürləri tətbiq edin. Bunu tətbiq etmək üçün çox sakitləşdirici hiss edən yalnız bir obyekti və ya anı təsəvvür etmək lazımdır.
Metod 3 /4: Genital Herpesin Anlaşılması
Addım 1. Səbəbini anlayın
Genital herpes, 1 və ya 2 tip herpes simplex virusunun (HSV-1 və ya HSV-2) səbəb ola biləcəyi cinsi yolla keçən bir xəstəlikdir. Genital herpes hadisələrinin əksəriyyəti tip 2 herpes virusundan qaynaqlanır, lakin tip 1 herpes simplex virusu ən çox xəstələrin ağız və dodaqları ətrafında yara və blisterlərin meydana gəlməsinə səbəb olur.
Addım 2. Xəstəliyin yayılma prosesini anlayın
Genital herpes ümumiyyətlə virusa yoluxmuş insanlarla birbaşa cinsi əlaqə, genital, anal və ya ağız yolu ilə ötürülür. Həqiqi ötürülmə riski, herpesdən açıq yaraları olan insanlarda daha yüksəkdir, ancaq açıq ağız yaraları olmasa belə herpes virusunun hələ də ötürülə biləcəyini anlayın. Kontraseptivlər sizi genital herpes infeksiyasından qoruya bilməz! Bu ifadəyə uyğun olaraq, kişi və qadın prezervativləri də həmişə sizi qoruya bilməz, çünki herpesin səbəb olduğu açıq yaralar mütləq genital bölgədə yerləşmir, baxmayaraq ki, onlardan istifadə həqiqətən yoluxma riskini azalda bilər.
- Əslində, bir şəxs yoluxma riski daha aşağı olsa da, ortaqlıq dövrünün xaricində ortağına yoluxa bilər.
- Xarici yaralarınız varsa, heç kimə oral seks verməyin. Herpes infeksiyası səbəbiylə xarici yarası olan insanlardan oral seks qəbul etməyin.
- Kişilərdə yaralar və ya yaralar ümumiyyətlə penis və ya anus ətrafında görünür. Bu vaxt qadınlarda genital orqanlar, anus ətrafında və ya hətta vajinanın daxilində yaralar görünür. Vajinanın içərisində görünsələr, yaralar yalnız həkim müayinə etdikdə görünəcək və narahatlığa səbəb ola bilər və/və ya vaginal maye istehsalına səbəb ola bilər.
- İnfeksiyanın qarşısını almağın yeganə yolu vaginal, anal və ya oral seksdən çəkinməkdir.
Addım 3. Semptomlardan xəbərdar olun
Əslində, genital herpes olan bir çox insan heç bir simptom yaşamır. Görünüşünün şiddəti hər bir insan üçün fərqlidir. Buna görə bir insan genital herpes olduğunu bilmədən infeksiyanı ötürə bilər. Semptomlar baş verərsə, ümumiyyətlə əlaqədar şəxs cinsiyyət orqanlarının və ya rektumun ətrafında maye ilə dolu blister şəklində yaralar tapar. Kabarcıqlar partlaya bilər və bölgəni toxunmaq üçün çox ağrılı edə bilər. Ümumiyyətlə, yaralar infeksiyadan 2 həftə sonra görünür və 2-3 həftə davam edə bilər.
Digər ümumi simptomlar arasında genital və ya anal bölgədə qaşınma, karıncalanma və ya yanma hissləri; atəş və əzələ ağrıları da daxil olmaqla qripə bənzər simptomların görünüşü; bacaklarda, kalçalarda və ya genital bölgədə ağrı görünüşü; vajinadan axıdılması; boyun və qasıq ətrafında bezlərin şişməsi; və idrar edərkən və ya defekasiya edərkən ağrının görünüşü
Addım 4. Periodik təqib olunan herpes epidemiyalarına hazır olun
Unutmayın ki, genital herpes infeksiyası uzun müddət davam edə və davam edə bilər. Başqa sözlə, genital herpes virusu heç bir əlamət göstərmədən çox uzun müddət sisteminizin arxasında gizlənə bilər. Virusun yenidən aktivləşməsinə səbəb ola biləcək heç bir aydın səbəb tapılmasa da, yorğun, stresli və ya xəstə olduğunuzda daha çox herpes epidemiyası baş verir. Qadınlar üçün, herpes adətən menstruasiya zamanı yenidən görünür. Ümumiyyətlə, ilk ildə davam edən herpes epidemiyalarının orta sürəti təxminən 4-5 dəfədir. Bundan sonra bədən ümumiyyətlə daha yaxşı bir immun reaksiya quracaq. Nəticədə zaman keçdikcə epidemiyaların tezliyi və hətta simptomlar azalda bilər.
Metod 4 /4: Tibbi müayinə üçün doğru vaxtı bilmək
Addım 1. Herpes diaqnozunu təsdiqləmək üçün həkimə müraciət edin
Əslində, müxtəlif dəri xəstəliklərinin herpes olaraq yanlış anlaşılma ehtimalı yüksəkdir. Məsələn, dərinizdəki bir pimple və ya blisteri herpes əlaməti olaraq düşünə bilərsiniz. Buna görə dəqiq bir diaqnoz üçün həkimə müraciət etməlisiniz! Vəziyyətinizi təsdiqlədikdən sonra həkiminiz ən uyğun müalicəni tövsiyə edə bilər.
- Doğru diaqnoz qoymaq üçün həkim yaşadığınız simptomlar haqqında məlumat istəyəcək. Sonra həkim yaranan yaranı da araşdıracaq və diaqnozu təsdiqləmək üçün nümunə götürə bilər. Əlavə olaraq, həkiminiz, vücudunuzun infeksiyaya qarşı mübarizə apardığının bir göstəricisi olan herpes antikorlarının varlığını və ya olmamasını təyin etmək üçün tam qan sayımı da edə bilər.
- Bu yaraların görünüşünə səbəb ola biləcək digər xəstəliklərin ehtimalını soruşun. Bunlardan bəziləri mantar infeksiyaları, Sinqapur qripi və ya əl-ayaq xəstəliyi, sifilis və herpes zoster infeksiyasıdır.
Addım 2. Hamilə və herpes infeksiyanız varsa mütəmadi olaraq müayinə olun
Herpes xəstələri hələ də sağlam körpələr dünyaya gətirə bilsələr də, həkimin göstərişlərinə əməl edin, çünki bəzi hallarda herpes infeksiyası körpəyə ötürülə bilər və ya körpənin vaxtından əvvəl doğulmasını təşviq edə bilər. Bu riskləri minimuma endirmək üçün vəziyyətinizin hər zaman bir həkim tərəfindən izləndiyinə əmin olun.
- Həkim inkişaf etmiş herpesin simptomlarını aşkar etmək üçün vaxtaşırı müayinələr aparacaq. Əlavə olaraq, çatdırılma vaxtına yaxın herpesin yenidən ortaya çıxma riskini minimuma endirmək üçün son üç aylıq dövrdə alınacaq antiviral dərmanlar da təyin edə bilərlər. Nəticədə körpənin sağlamlığı sonradan daha yaxşı qorunacaq.
- Həkiminiz, doğuş etməli olduğunuzda herpes yenidən ortaya çıxsa, sizdən sezaryen əməliyyatı etmənizi istəyə bilər.
Addım 3. Mesanəni boşaltmaqda çətinlik çəkirsinizsə dərhal həkiminizə müraciət edin
Nadir olsa da, bəzən herpes xəstənin sidik kanalında və kisəsində iltihaba səbəb ola bilər. Bunu hiss edirsinizsə, sidik bədəninizdə sıxışacaq və xaric etmək çətin olacaq. Nəticədə həddindən artıq narahatlıq və ağır infeksiya riski yaranacaq. Bu simptomları görsəniz həkiminizlə məsləhətləşin!
- Bu vəziyyət təcili olaraq təsnif edildiyindən, xüsusən də böyrəklərə sidiyin geri axma riski olduğu üçün böyrək və ya mesane infeksiyası riskini qarşısını almaq üçün dərhal həkimə müraciət edin.
- Bu komplikasiyaları müalicə etmək üçün həkiminiz iltihabı azaltmaq üçün dərmanlar yaza bilər və ya kisənizi daha qısa müddətdə boşaltmaq üçün kateter taxmanızı xahiş edə bilər.
Adım 4. Menenjit əlamətləriniz varsa dərhal həkimə müraciət edin
Çox nadir olsa da, bəzən herpes infeksiyası xəstənin beynini və onurğa beynini əhatə edən membranların və serebrospinal mayenin şişməsinə səbəb olur. Bu vəziyyət meydana gəlsə, menenjit meydana gələ bilər və təsir çox təhlükəli olduğu üçün xəstə təcili tibbi yardım almalıdır. Xüsusilə, aşağıdakı simptomlardan hər hansı birini görsəniz dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın:
- Boyundakı sərtlik
- Anormal hiss edən şiddətli baş ağrısı
- Bulantı və qusma ilə müşayiət olunan baş ağrısı
- Qarışıqlıq
- Konsentrasiya çətinliyi
- Nöbet
- Yuxulu
- Oyanmaqda çətinlik
- İşığa həssaslıq
- İştah və ya içki itkisi
- Birdən yüksək atəş
- Döküntü (bütün hallarda görünmür)
Addım 5. Görünən simptomları aradan qaldırmaq üçün antiviral dərman qəbul etmə ehtimalını araşdırın
Herpes müalicə edilə bilməsə də, əslində yaraların sağalmasını sürətləndirmək, təkrarlanmasının qarşısını almaq və virusun yayılma riskini azaltmaq üçün dərman qəbul edə bilərsiniz. Bir çox hallarda həkimlər ağrı və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün ağızdan antiviral dərmanlar təyin edə bilərlər. vəziyyətiniz belədirsə, dərmanların verilən təlimatlara uyğun olaraq alındığından əmin olun.
- Genital herpesin müalicəsi üçün ümumiyyətlə təyin olunan bir neçə növ antiviral dərmanlar asiklovir (Zovirax), famsiklovir (Famvir) və valasiklovirdir (Valtrex).
- Ümumiyyətlə, bu dərmanlar ilk herpes göründükdən sonra təyin ediləcək və herpesin növbəti görünüşünü nəzarət etmək üçün alınacaq. Məsələn, 7-10 gün ərzində gündə 5 dəfə 800 mq dozada asiklovir həbləri qəbul etməlisiniz.
- Antiviral dərmanların ən çox görülən yan təsirləri ürəkbulanma, qusma, ishal, baş ağrısı, yorğunluq, başgicəllənmə və əzələ ağrılarıdır.
İpuçları
- Həmişə əlavə qablaşdırmada olan təlimatlara əməl edin!
- Bu yazıda sadalanan təbii vasitələrin əksəriyyəti şifahi istifadə üçün deyil, aktualdır. Ümumiyyətlə, hamısı verilən təlimatlara uyğun olaraq istifadə edildikdə çox təhlükəsiz və təsirlidir. Ancaq bəzi insanlar istifadə etdikdən sonra qızartı və allergik reaksiyalar bildirirlər. Buna görə də, dərinin yoluxmamış bir bölgəsinə az miqdarda dərman tətbiq edərək həmişə allergiya testi edin və sonra 24 saat ərzində təsirini müşahidə edin. Mənfi reaksiyalar yoxdursa, bu dərmanın dərinizə etibarlı şəkildə tətbiq oluna biləcəyi deməkdir.
- Yerli aptekdə tövsiyə olunan təbii vasitələr tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə, onlayn sağlamlıq mağazalarında axtarmağa çalışın.
- Doğru alternativ tibb üçün tövsiyələr almaq üçün naturopat və ya bitki mənşəli mütəxəssislə məsləhətləşə bilərsiniz.
- Genital herpesə sahib olmaq çox depresif və çətin bir təcrübə ola bilər. Ancaq başa düş ki, tək deyilsən! Başqa sözlə, hər zaman danışa biləcəyiniz və ya çətinliklərinizi ən yaxınlarınızla bölüşə biləcəyiniz onlayn icmalar və dəstək qrupları tapa bilərsiniz. Onlara nə hiss etdiyinizi dürüst şəkildə söyləyin və vəziyyətlə bağlı fikirlərini dinləyin.
