Erkən boşalma, kişi cinsi əlaqə zamanı tərəfdaşının gözlədiyindən daha tez orgazma çatanda baş verir. Bu vəziyyətin diaqnozu üçün meyarlar, kişilərin demək olar ki, hər zaman bir dəqiqə ərzində boşalması və ya boşalmasını yavaşlata bilməməsidir. Əksər kişilər üçün boşalmaya çatma müddəti təxminən 5 dəqiqədir. Erkən boşalma bir çox kişiyə təsir edir və məyusluq və utanc hissi yarada bilər. Hətta bəzi kişilər buna görə cinsi əlaqədən çəkinməyə çalışırlar. Bununla birlikdə, bu problem məsləhətləşmə, boşalmanı yavaşlatmaq üçün cinsi üsullardan istifadə və dərman vasitəsi ilə həll edilə bilər. Bu problemlə məşğul olaraq, siz və ortağınız seksdən zövq ala bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /2: Davranış Texnikalarından istifadə
Addım 1. Fasilə-sıxma üsulunu sınayın
Siz və ortağınız razı olsanız, boşalmanı yavaşlatmağı öyrənmək üçün sıxma-dayandırma üsulunu sınaya bilərsiniz.
- Vaginaya girmədən penisi stimullaşdırın. Boşalmaq istədiyiniz zaman diqqət yetirin.
- Ortağınızdan penisin başının penis şaftı ilə qarşılaşdığı yerdə penisi sıxmasını istəyin. Ortağınız boşalma istəyi azalana qədər onu bir neçə saniyə sıxmalıdır.
- 30 saniyədən sonra istiləşməyə davam edin və lazım olduqda təkrarlayın. Bu, nəzarəti ələ keçirməyinizə və penisinizi dərhal boşalmadan daxil etməyinizə imkan verəcək.
- Sıxma-dayandırma metodunun başqa bir variantı da stop-go metodudur. Bu üsul dayanma üsulu ilə eynidir, ancaq ortağınız penisi sıxmır.
Addım 2. Özünə kömək üsullarından istifadə edin
Bu, boşalmanı yavaşlatmağa kömək edə biləcək öz əlinizlə bir yoldur.
- Cinsi əlaqədən əvvəl mastürbasyon edin. O gecədən sonra cinsi əlaqədə olmaq istəyirsinizsə, bir -iki saat əvvəl mastürbasiya etməyə çalışın.
- Qıcıqlanmanı azaldacaq qalın bir prezervativ istifadə edin. Bu prezervativin kulminasiya nöqtəsinə çatması daha uzun çəkir. Qıcıqlanmanı artırmaq üçün hazırlanan prezervativlərdən istifadə etməyin.
- Boşalmadan əvvəl dərindən nəfəs alın. Bu, boşalma refleksini dayandırmağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, boşalma istəyinə qədər darıxdırıcı bir şey haqqında düşünməyə kömək edə bilər.
Addım 3. Cinsi əlaqə zamanı mövqeləri dəyişdirin
Yuxarıda olmağa alışmış olsanız, mövqeyinizi aşağı olmaq üçün dəyişdirin və ya boşalmaq istəsəniz ortağınızın uzaqlaşmasına imkan verəcək bir mövqe tutun.
Sonra boşalma istəyi keçəndə yenidən cinsi əlaqəyə başlayın
Addım 4. Məsləhət alın
Bunu tək və ya ortağınızla edə bilərsiniz. Bu kömək edə bilər:
- Həyatda narahatlıq və ya müxtəlif gərginliklər. Bəzən kişilər ereksiyaya nail olmaq və ya saxlamaq qabiliyyətlərindən narahatdırlarsa, çox tez boşalırlar.
- Gənc yaşda travmatik cinsi təcrübə. Bəzi psixoloqlar düşünürlər ki, erkən cinsi təcrübəniz günahkarlıq və ya ifşa olunmaq qorxusu ehtiva edirsə, tez boşalmağı öyrənmiş ola bilərsiniz.
- Sizin və ortağınızın münasibətlərinizdə problemləriniz varsa, bu bir töhfə verə bilər. Problem yeni olarsa və əvvəlki münasibətlərdə baş verməsə bu problem ola bilər. Əgər belədirsə, cütlərin məsləhətləşməsi kömək edə bilər.
Addım 5. Topikal bir anesteziya sınayın
Bu dərman bir sprey və ya krem şəklində sərbəst satılır. Cinsi əlaqədən əvvəl penisə sprey edə bilərsiniz və ya ovuşdura bilərsiniz və bu dərmanlar hisslərinizi azalda bilər və bununla da klimaksı gecikdirir. Bəzi kişilər, bəzən də ortaqları, müvəqqəti həssaslıq itkisi və cinsi zövqü azaldır. Ümumiyyətlə istifadə olunan dərmanlar:
- Lidokain
- Prilokain
Metod 2 /2: Tibbi Yardım Alınması
Addım 1. Özünə kömək üsulları işləmirsə həkimə müraciət edin
Bəzən erkən boşalma, həll edilməsi lazım olan başqa bir problemin əlamətidir. İmkanları bunlardır:
- Şəkərli diabet
- Yüksək qan təzyiqi
- Alkoqol və ya narkotik istifadəsi
- Çox skleroz
- prostat xəstəliyi
- Depressiya
- Hormonal dengesizlik
- Nörotransmitterlərlə bağlı problemlər. Nörotransmitterlər beyinə siqnal daşıyan kimyəvi maddələrdir.
- Boşalma sistemində anormal reflekslər
- Toriod vəziyyəti
- Prostat və ya uretrada infeksiya
- Əməliyyat və ya travma nəticəsində yaranan zərər. Bu ümumi deyil.
- Vərəsəlik vəziyyəti
Addım 2. Dapoksetin (Priligy) dərmanı haqqında həkiminizdən soruşun
Bu dərmanlar selektiv serotonin reabsorbsiya inhibitorları (SSRI) antidepresanlarına bənzəyir, lakin erkən boşalmanın müalicəsi üçün hazırlanır. Bu dərman nisbətən yenidir. Bu dərman sizə yazılıbsa, cinsi əlaqədən bir -üç saat əvvəl içməlisiniz.
- Gündə bir dəfədən çox qəbul etməyin. Bu baş ağrısı, başgicəllənmə və halsızlıq kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
- Bu dərman ürək, qaraciyər və ya böyrək xəstəliyi olan kişilər üçün uyğun deyil. Bu dərman digər antidepresanlar da daxil olmaqla digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər.
Addım 3. Orgazmı yavaşlatan digər dərmanlar haqqında həkiminizlə danışın
Bu dərmanlar Amerika Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən erkən boşalmanın müalicəsində istifadə üçün təsdiqlənməmişdir, yalnız orgazm gecikdirir. Həkiminiz lazım olduqda və ya hər gün içməyi sizə yaza bilər.
- Digər antidepresanlar. İmkanlara sertralin (Zoloft), paroksetin (Paxil), fluoksetin (Prozac) və ya trisiklik klomipramin (Anafranil) kimi digər SSRI dərmanları daxildir. Yan təsirlər ürəkbulanma, ağız quruluğu, başgicəllənmə və seks istəyinin azalmasıdır.
- Tramadol (Utram). Bu dərman ağrıları müalicə etmək üçün istifadə olunur. Yan təsirlərdən biri də boşalmanı yavaşlatmasıdır. Digər yan təsirlər ürəkbulanma, baş ağrısı və başgicəllənməsidir.
- Fosfodiesteraz-5 inhibitoru. Bu dərman tez -tez erektil disfunksiyanı müalicə etmək üçün istifadə olunur. Bu dərmanlar sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) və vardenafil (Levitra). Yan təsirlər baş ağrısı, dərinin qızarması, görmə dəyişikliyi və burun tıkanıklığıdır.
