Hələ tələbə olduğunuz müddətdə akademik qiymətlər müvəffəqiyyətinizi təyin edən amillərdən biridir. Yalnız müəyyən edici olmasa da, yaxşı qiymətlər hələ də gələcəyinizdə müxtəlif imkanlar aça biləcək vacib amillərdən biridir. Təhsil almaq, akademik qiymətlərinizi artırmağın ən yaxşı yollarından biridir. Daimi təhsil almadan akademik qiymətlərinizi artırmaq üçün edə biləcəyiniz çox şey var ki, bunlardan biri də evdə və məktəbdə gündəlik vərdişlərinizi dəyişdirməkdir.
Addım
Metod 3: Müsbət vərdişlər yaradın
Addım 1. Bütün sinfinizə qatılın
Bir və ya iki sinifdən keçmək elə də böyük bir şey kimi görünmür. Ancaq istisnasız olaraq bütün bir dərsə qatılmaq sizin üçün ən azı iki üstünlük təmin edə bilər: davamiyyət ballarınız yaxşıdır (əgər müəssisəniz davamiyyətə önəm verirsə) və yalnız dinləməklə sinifdə öyrədilən şeyləri xatırlamağı asanlaşdıracaqsınız.
Addım 2. Ön sıraya oturun
Ön cərgədə oturmaq müəllimin izahlarını daha aydın eşitməyə imkan verir, konsentrasiyanızı artırır və materialı daha yaxşı yadda saxlamağa kömək edir. Cəbhədə oturmaq, digər şagirdlərin danışığı və ya hərəkətləri ilə diqqəti yayındırmaq şansınızı da azaldır.
Addım 3. Lazım deyilsə, laptopdan istifadə etməkdən çəkinin
Dərsiniz bir kompüter laboratoriyasında keçirilirsə və ya bir dizüstü kompüteri sinifə gətirmək üçün istifadə edirsinizsə, bu elektron cihazları akademik olmayan məqsədlər üçün istifadə etməyin.
- Dərsdə olarkən bütün e -poçt və sosial media səhifələrinizi bağlayın.
- Yalnız notebook və ya kompüterinizi qeyd etmək və ya təqdimat vərəqlərinə baxmaq üçün istifadə edirsinizsə, internet bağlantısını kəsin.
- İnternetdən (e-poçt və sosial media daxil olmaqla) ayrılmaq, müəllimin sinif qarşısında verdiyi şərhə daha çox diqqət yetirməyə kömək edir.
- Mümkün qədər sinifdə olarkən dərslə əlaqəli olmayan bütün fəaliyyətlərdən çəkinin. Müəllimin izahını dinləmək üçün vaxtdan yaxşı istifadə edin.
Addım 4. Əlinizi qaldırın
Nə vaxt özünüzü aydın hiss etməsəniz və ya bir şey soruşmaq istəsəniz, əlinizi qaldırıb soruşmaqdan çəkinməyin. Həm də müəlliminizin verdiyi bir suala cavab verə biləcəyinizi düşündüyünüz zaman əlinizi qaldıraraq cavablandırın. Qiymətləndirmə elementlərindən biri dərsdə iştirakdırsa, soruşmaq və cavab vermək sizə daha çox qiymət verəcəkdir.
Müəllimlərin diqqəti sinifdə şifahi olaraq aktiv olanlara da daha çox yönəldiləcək. Səni daha yaxından tanımaq və öyrənməyə böyük marağı olan bir insan kimi mühakimə etmək üçün hərəkətə keçə bilərlər
Addım 5. Müəlliminizlə danışın
Dəyərinizi artırmağa kömək edə biləcək ən yaxşı insanlar bunu təmin edənlərdir. Müəlliminizi sinifdəki performansınızı müzakirə etmək üçün görüşə dəvət edin.
- Qiymətlərindən narazı olduğunuzu və bu dərəcəni yaxşılaşdırmaq üçün daha çox iş görmək istədiyinizi bildirin.
- Hesabınızı nə üçün qeyri -qənaətbəxş etdiyini soruşun. Bəzi şeylərə daha çox diqqət yetirmək lazım olub olmadığını da soruşun.
Addım 6. Tapşırıqlarınızı vaxtında tamamlayın
Bəzi müəllimlər tapşırıqların gec təqdim edilməsinə dözə bilirlər və qeyd edirlər ki, qiymətlərdə azalma olacaq. Mümkün olduğunca cədvəlinizi mümkün qədər yaxşı təşkil edin ki, bütün işləri vaxtında yerinə yetirəsiniz. Bu şəkildə maksimum dəyəri əldə edə bilərsiniz.
Addım 7. Sizi maraqlandıran dərslər alın
Mühazirələrdə oturanlar üçün bütün dərslərin yerinə yetirilməsi tələb olunmur. Buna görə də həqiqətən öyrənmək istədiyiniz dərsləri və materialları seçin. Sevdiyiniz dərsləri almaq, iştirak cədvəlinizi maksimum dərəcədə artırmağa və materialı daha yaxşı xatırlamağa təşviq edəcək.
Addım 8. Kifayət qədər istirahət edin
Elmi araşdırmalar göstərir ki, materialı son anda öyrənmək (və ya Gecə Sürət Sistemi kimi tanınan) qiymətlərinizi artırmır. Kifayət qədər dincəlsəniz və əvvəlki gecə gec qalmasanız, test günündəki performansınız yaxşılaşacaq. Keyfiyyətli yuxu da ertəsi gün konsentrasiyanızı və yaddaşınızı yaxşılaşdırmağa kömək edir.
- Ertəsi gün bədənlərinin normal işləməsi üçün yeniyetmələr hər gecə ən az 8-10 saat yuxuya ehtiyac duyurlar.
- Bu arada 6-13 yaş arası uşaqların hər gecə ən az 9-11 saat yuxuya ehtiyacı var ki, ertəsi gün bədənləri düzgün işləsin.
- Axşam qəhvə və ya enerji içkisi içmək istəyə bilərsiniz. Ancaq bilin ki, həddindən artıq kofein səviyyəsi əslində gecə yatmağı çətinləşdirəcək. Yalnız səhər kofeinli içkilər içdiyinizə əmin olun.
Metod 2 /3: Fərqləndirən şeylərə diqqət
Addım 1. Stress səviyyənizi azaldın
İdeal olaraq, oxumaq sizi stresə salmamalıdır. Zehniniz stres altında olduqda bir şey öyrənmək əslində materialı xatırlamağı çətinləşdirəcək. Stresinizin altında yatan səbəbləri düşünün və onları idarə etməyə çalışın (lazım gələrsə, həyatınızdan tamamilə çıxarın).
Məktəb işi son anda bunu etməyə öyrəşdiyiniz üçün sizi narahat edirsə, bir iş cədvəli qurmağa çalışın. Vaxtından əvvəl tapşırıqları yerinə yetirmək üçün kifayət qədər vaxtınız olması üçün dərs cədvəlinizi mümkün qədər yaxşı təşkil edin. Bu yolla, tapşırıqlarınızı təhvil vermək stressindən qaça biləcəksiniz
Addım 2. Münasibətinizi pozitiv saxlayın
Qiymətləriniz qənaətbəxş deyilsə, düşüncələrinizi və münasibətlərinizi pozitiv saxlayın. Pis qiymətlər xəyal qırıqlığı yaradır, ancaq onları başqa vaxt düzəldə bilərsiniz. Mənfi düşüncənin ağlınızı başına almasına icazə verməyin.
Hesabınızın qənaətbəxş olmadığını və onu yaxşılaşdırmaq niyyətində olduğunuzu qəbul edin. Dəfələrlə peşman olmaq əvəzinə, onu yaxşılaşdırmaq üçün nə edə biləcəyinizi düşünməyə başlayın
Addım 3. Səhv etdiyiniz yeri tapın
Əgər qiymətləriniz gözləntiləri doğrultmursa, çox güman ki, etməməli olduğunuz bir səhv etmisiniz. Səhvlərinizi düzəltməzdən əvvəl onları anlayın!
- Səhvlərinizi artıq bilirsinizsə, deməli doğru yoldasınız!
- Hələ də səhvlərinizi anlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, keçmiş öyrənmə prosesinizə və qiymətlərinizə "dalmağa" çalışın. Hər hansı bir nümunənin birdən -birə dəyişib dəyişmədiyini öyrənin.
- Dəyərləriniz həmişə vasat olubmu? Yoxsa qiymətləriniz bir anda aşağı düşməyə başladı?
- Sizin üçün həmişə çətin olan xüsusi bir material və ya vəzifə varmı? Yoxsa həqiqətən bütün materialları başa düşməkdə çətinlik çəkirsiniz?
- Buna təsir edən akademik olmayan səbəblər varmı? Qiymətlərinizə təsir etmək üçün həyatınız çətin vəziyyətdədirmi?
Addım 4. Vücudunuzun sizə göstərdiyi siqnallara diqqət yetirin
Öyrənmə prosesi fiziki bir proses deyil, bəzən bədəniniz qurban ola bilər. Vücudunuz və beyniniz istirahət etməyinizi istəyirsə, ara verin. Vücudunuz və beyniniz daha hazırlıqlı olduğunda yenidən öyrənin.
Yorğunsanız və konsentrasiya etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bir az yatın. 10-45 dəqiqə yatmaq öyrənmə qabiliyyətinizi həqiqətən yaxşılaşdıra bilər
Metod 3 /3: Öyrənmə tərzinizi dəyişdirin
Addım 1. Qeyd etmə bacarıqlarınızı artırın
Hansı sinifdə oxumağınızdan asılı olmayaraq, vacib materiallara dair qeydlər aparmaq uğurunuzun açarlarından biri ola bilər. Qeydlərinizi yenidən oxuyun və düzəldə biləcəyiniz qüsurları tapın.
- Qeydlərinizin oxunaqlılığının yaxşı olduğundan əmin olun. Qeydlərinizi özünüz oxuya və anlaya bilmirsinizsə, əlbəttə ki, onlar artıq faydalı deyil.
- Həmişə sinifdə əllə qeydlər aparırsınızsa, dərsdən sonra notbuk və ya kompüterinizə qeydləri kopyalamağa çalışın. Daha yaxşı xatırlamağınıza kömək etməklə yanaşı, bu addım qeydlərinizin oxunuşunu da yaxşılaşdıracaq.
-
Qeydlərinizin səliqəli və sistemli olduğundan əmin olun.
- Fərqli materialları fərqli kitablara yazın.
- Materialınızın adını və materialın öyrədildiyi tarixi yazın ki, qeydləriniz daha səliqəli olsun.
- Lazım olduqda tapmağınızı asanlaşdırmaq üçün əsas başlığı bir alt başlıqla birlikdə yazın.
- Qeydlərinizi daha aydın və daha asan oxumaq üçün qələm və ya rəngli tüklü qələmlərdən istifadə edərək vacib məqamları yazın.
Addım 2. Bir söz və ya bənzətmə şəkli istifadə edin
Mürəkkəb bir anlayışı xatırlamağa çalışarkən, onu əzbərləməyin. Bunun əvəzinə asanlıqla xatırlaya biləcəyiniz danışma rəqəmləri və bənzətmələrdən istifadə edin.
- Rəqəmlər oxşar mənaları olan bir anlayışı təsvir etmək üçün istifadə olunan sözlər və ya ifadələrdir. Başqa sözlə desək, nitq fiquru bir anlayışın mənasının simvolu olaraq istifadə olunan bir obyekt, fəaliyyət və ya fikirdir.
- Eyni zamanda, bənzətmə oxşar mənaları olan iki şeyin müqayisəsidir.
- Bir məcazi nümunə "bugünkü sınaq pullu yol sörfüdür".
- Bir bənzətmə nümunəsi "həyat bir qutu şokolad kimidir" dir.
Addım 3. Vizualizasiyanı daha dərin anlayışlarla qarışdırın
Bəzən təsəvvür etmək kifayət deyil. Səslər, toxumalar, hisslər və qoxular kimi digər hiss elementləri əlavə etməyə çalışın. Vacib bir şeyi xatırlayanda, onu təsəvvür etməyin, həm də bu elementləri əlavə edin.
Vacib məlumatları ehtiva edən bir pasta cədvəlini əzbərləməlisinizsə, onu fərqli ətirli pasta dilimlərinin toplusu olaraq düşünün. Cədvəlin ən böyük hissəsini ən çox sevdiyiniz pasta (fıstıq yağı kimi), ən kiçik hissəsini isə ən sevmədiyiniz pasta (məsələn, meyvə pastası) kimi düşünə bilərsiniz
Addım 4. Tutaq ki, uşağa bir şey izah edirsən
Bir fikri və ya konsepsiyanı sadələşdirmək anlayışı daha yaxşı xatırlamağa kömək edə bilər. Mürəkkəb bir anlayışı və ya fikri xatırlamağa çalışarkən, 5 yaşında bir uşağa anlayışı izah etdiyinizi düşünün; anlaya biləcək bir şəkildə izah edin.
Addım 5. Bir diaqram və ya ağıl xəritəsi çəkin
Bu metodun əsas anlayışı vizualizasiya metoduna bənzəyir. Sadəcə ağlınızdakı əsas fikri təsəvvür etmək əvəzinə, əslində bir anlayışı kağız üzərində digərinə bağlayırsınız. Başa düşməyinizi asanlaşdırmaq üçün ağıl xəritəsində ümumiləşdirilən müxtəlif anlayışlar diaqram və ya şəkil şəklində düzülə bilər.
Addım 6. Bir hekayə yaradın
Bütün məlumatları bir baxışda xatırlamaq həqiqətən çətindir. Buna görə öyrənmək üçün lazım olan materialı bir hekayəyə qoymağa çalışın. Yadda saxlamağınız lazım olan bütün anlayışları və fikirləri ümumiləşdirən bir hekayə yaradın.
Bir hekayə yazmaq istəmirsinizsə, qısaltma yaratmağa çalışın. Bir neçə şeyi (məsələn, kimyəvi elementlərin adlarını) xatırlamaq lazımdırsa, hər bir elementin ilk hərfinə əsaslanaraq yaddaqalan cümlələr yaradın
Addım 7. Materialı daha kiçik anlayışlara bölün
Mürəkkəb bir anlayışı öyrənməyin ən yaxşı yollarından biri onu kiçik hissələrə bölməkdir. Özünüzü bütün konsepti başa düşməyə məcbur etməyin. Tədricən öyrənə biləcəyiniz və növbə ilə öyrənə biləcəyiniz materialı kiçik hissələrə bölün.
İpuçları
- Bəzi təhsil müəssisələri, təhsil bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün rəsmi dərs saatları xaricində əlavə dərslər verir. Qiymətləri kafi olmayanlar üçün müəyyən dərslər qəsdən verilir, halbuki xalqa açıq olan dərslər də var. Təhsil müəssisəniz bu tip dərslər verirsə, onları götürməyə çalışın.
-
İşinizi daha təsirli etmək üçün aşağıdakı ipuçlarını sınayın:
- Daimi fasilələr verin. İş vaxtı pəncərəsinə fasilə cədvəli daxil etdiyinizə əmin olun. Fasilələr zamanı masanızdan çıxın və bədəninizi aktivləşdirin: otaqda gəzin, evdən çıxın və s.
- Vücudunuzun susuz qalmasından qoruyun. Həmişə yanınızda bir içki (xüsusilə su) yeyin.
- Masada təhsil. Divanda, çarpayıda və ya yerdə uzanaraq təhsil almaq daha rahat və xoş hiss edir. Arada bir edə bilərsiniz. Ancaq bilin ki, bu cür öyrənmə metodları əslində konsentrasiyanızı və öyrənmə effektivliyinizi azalda bilər. Başqa bir ehtimal, çox rahat olduğu üçün yuxuya gedəcəksiniz və yuxuya gedəcəksiniz.
-
Sürətə deyil, dəqiqliyə diqqət yetirin. Anlamaq çətin olan mövzular stresə səbəb ola bilər. Nəticədə, mövzunu atlamağa və ya keçməyə meylli olursunuz. Hər iki üsul, xüsusən də mövzunu öyrənmək üçün maraqsız hesab edirsinizsə, sürətə diqqət yetirir. Dəqiqliyə laqeyd yanaşmayın. Bütün materialları, hətta ən çətinlərini də öyrənmək üçün vaxtınızdan maksimum istifadə edin.
- Dəqiqliyə diqqət yetirdiyinizə əmin olun; materialı yaxşı oxuyun və anlayın, material çox cansıxıcı olsa da oxumağa tələsməyin. İnsan beyni bir şeyi daha dəqiq başa düşdükdən sonra sürəti tənzimləyə bilir.
- Həm də son saniyədə hər şeyi öyrənmədiyinizə əmin olun. İnanın, belə bir üsul sizi daha da stresli edə bilər. Tələsmədən bütün materialı anlamaq üçün kifayət qədər vaxtınız olması üçün təhsil vaxtınızı yaxşı planlaşdırın.
