Boşanmalar, nə qədər qısa olsa da, hər hansı bir münasibət üçün çətin problemlər yaradır. Ancaq məsafə və ayrılığın olması əslində hər iki tərəfin də münasibətlərin onlar üçün əhəmiyyətini anlamalarına kömək edə bilər. Siz və ortağınız hazırda uzun məsafəli bir münasibətdəsinizmi? Yoxsa evlilik münasibətləriniz uçurumdadır? Bu suallardan birinə və ya hər ikisinə "bəli" cavabını vermiş olsanız, ortağınızı yenidən darıxdırmağın və eşq alovunun yenidən alovlanmasının müxtəlif yollarını öyrənmək üçün bu yazını oxumağa çalışın. Unutmayın, ortağınızın sizi əldən verməsinin ən təsirli yollarından biri də əlaqənin keyfiyyətini artırmaqdır!
Addım
Metod 3 /3: Məsafə ayrıldıqda əri Miss etmək
Addım 1. Məsafənin varlığını açıq şəkildə müzakirə edin
Siz və ortağınız eyni dam altında yaşayırsınız, amma nadir hallarda bir -birinizi görürsünüzmü? Yoxsa ikiniz də uzun məsafəli bir evlilik əlaqəsindəsiniz? Vəziyyət nə olursa olsun, ortağınızla müzakirə etmək üçün vaxt ayırdığınızdan əmin olun. Unutmayın ki, ikiniz fiziki olaraq bir -birinizdən uzaq olsanız da, yaxşı ünsiyyət nümunələri romantik atəşi yandırmağın açarıdır.
- Bu cür müzakirələr vaxtaşırı aparılmalıdır. Başqa sözlə, vəziyyətin hər ikiniz üçün əlverişli olmasını təmin etmək üçün mütəmadi olaraq ortağınızla əlaqə saxlayın. Bir şeyi dəyişdirmək lazım olduğunu düşünürsənsə, danışmaqdan qorxma!
- Məsafənin faydaları və onunla birlikdə olan alış-verişlərin siyahısını tərtib etməyə çalışın. Münasibətiniz çətinləşəndə və ya ayrılıq mübahisəyə səbəb olduqda, hər ikinizə məsafənin səbəblərini və əvvəlcədən etdiyiniz güzəştləri xatırlatmaq üçün siyahını yenidən oxumağa çalışın.
Addım 2. Xoş bir sürpriz verin
Məsafə ayrılarkən səni xatırlamağa vadar edən sadə hədiyyələr verərək ortağının sənin üçün darıxmasını təmin et. Yenidən ortağınızla ayrılmadan əvvəl, bir yerdə sadə bir "xəzinə" gizlətməyə çalışın və ortağınızın onu axtarmasını istəyin. Xəzinə bir məktub, ikinizin fotoşəkili və ya ona olan sevginizi ifadə edən başqa bir əşya ola bilər.
- Yoldaşınız uzaq bir yerə gedirsə, çamadanına və ya köynəyinin cibinə sevginizi ifadə edən bir neçə məktub qoymağa çalışın. Məktubları fərqli yerlərə və ya bir az ayrı qoymağa çalışın ki, ortağınız eyni anda onları tapmasın.
- Səyahət etməyi planlaşdırırsınızsa, evin bir neçə küncündə əşyaları gizlətməyə və ortağınızın onları axtarmasına çalışın. Məsələn, sevdiyinizi ifadə edən bir məktub və ya başqa bir şey buraxa bilərsiniz, məsələn, onun sevimli şokoladı.
Addım 3. Telefon əlaqələrini daha şəxsi ünsiyyət prosesinə çevirin
Çox güman ki, hər ikinizin telefonla danışdığınız mövzular gündəlik fəaliyyətinizdən uzaq deyil, elə deyilmi? Səhv olmasa da, bu cür ünsiyyət tərzi ortağınızın sizi əldən verməyəcək! Odur ki, ikinizin ümumiyyətlə üz-üzə danışdığınız bir mövzu düşünməyə çalışın və bunu telefonla gündəmə gətirin.
- Hər söhbətdə sizinlə bağlı şəxsi şeylər paylaşın. Məsələn, bizə o gün müşahidə etdiyiniz maraqlı bir şeyi və ya sınamaq istədiyiniz maraqlı bir işi deyin.
- Həm də ortağınıza sevdiyiniz şeyləri xatırlatın. Məsələn, ortağınızın qucaqlaşmasını və ya gülüşünü çox sevdiyinizi söyləyin.
- Faturalar və ya ev təmiri kimi məişət problemləri haqqında danışmağa ehtiyac hiss edirsiniz? Bunu edin, ancaq mövzunun söhbətin üstündə durmadığından əmin olun! Başqa sözlə, yeni gördüyünüz film kimi daha yüngül və daha zövqlü mövzuları müzakirə edərək və ya hətta bir neçə ay birlikdə tətilinizi planlaşdıraraq söhbəti balanslaşdırın.
Addım 4. Birlikdə aktiv olun
Gündəlik hekayələri bir -birinizə telefonla danışmaq əvəzinə, birlikdə müxtəlif işlər görməyin yollarını tapmağa çalışın. Aranızdakı məsafəyə baxmayaraq ikinizin birlikdə nə qədər əyləncəli vaxt keçirdiyini ortağınıza xatırlatmaq üçün bunu edin.
- Məsələn, ortağınızı birlikdə onlayn oyunlar oynamağa, telefonda söhbət edərkən eyni filmi izləməyə və ya hətta görüntülü zəng proqramı vasitəsilə ortağınızı eyni tədbirə dəvət etməyə dəvət edə bilərsiniz.
- Həm də ikiniz yenidən görüşəndə bu üsulu tətbiq edin. Hansı fəaliyyət seçdiyinizdən asılı olmayaraq, hər ikiniz də bir -birinizin şirkətindən zövq aldığınızdan əmin olun.
Addım 5. Yuxarıdakı bir neçə üsulu birləşdirin
Uzun məsafəli əlaqələr quran cütlüklər çox asanlıqla bir rutin içərisində ilişib qalacaqlar. Məsələn, ortağınıza hər həftə bir məktub göndərməyə və ya hər gecə zəng etməyə alışmış olsanız, bu fəaliyyətlər artıq ürəyinizi çırpmağa qadir olmayan bir işə çevrilə bilər. Buna görə də, mütəmadi olaraq fərqli şeylər edərək ortağınızın aranızdakı ünsiyyət prosesini gözləməsini təmin edin.
Məsələn, bu həftə ortağınıza axmaq bir video və ya təbrik kartı göndərə bilərsiniz, sonra gələn həftə bir məktub və ya şeir göndərə bilərsiniz. Bu gözlənilməz davranış, ortağınızın sizi daha çox darıxması üçün təsirlidir, bilirsiniz
Addım 6. İkiniz arasındakı məsafədən şikayət etməyin
Yoldaşınızla ünsiyyət qurarkən, onu təəssüfləndirən və ya sizdən uzaqlaşmaqda günahkar hiss edən bir şey söyləməməyə çalışın. Partnyorunuzu əldən vermək istəsəniz, ortağınız ayrıldıqdan sonra duyğu yükündən şikayətlənməyin.
- Bunun əvəzinə ortağınıza şirin bir iltifat verin. Məsələn, ayrılmadan əvvəl düzəltdiyi şeylərin sizin tərəfinizdən yaxşı istifadə edildiyini bildirin. Bu şəkildə ortağınız onların varlığına dəyər verdiyinizi anlayacaq. Nəticədə onun sənə olan hisslərinin şiddəti daha da dərinləşəcək!
- Əgər ortağınızdan ayrılan siz olsanız, ortağınızın zarafatlarından birinin bütün gün sizi güldürməyi bacardığını söyləyin.
Addım 7. Tərəfdaşınızla əyləncəli bir görüş keçirin
İkiniz məsafə ilə ayrıldıqda ortağınızın sizi əldən verməsini istəyirsinizsə, birlikdə keçirdiyiniz bütün anları əyləncəli etmək üçün əlinizdən gələni edin. Tərəfdaşınızla keçirdiyiniz vaxtdan zövq aldığınızı göstərin və onlar da eyni perspektivə sahib olacaqlar.
- Yoldaşınız çox uzun bir səfərdən yeni qayıtdısa, dərhal ona yeni vəzifələr yükləməyin. Əksinə, ortağınızla keyfiyyətli anlar keçirmək və hər ikinizin də zövq aldığınız işləri görmək üçün bir neçə gün ayırın.
- Tərəfdaşınız hərbi xidmətdən təzə qayıtdısa və ya buna bənzər bir vəziyyətdədirsə, kiçik bir qarşılama pankartı ilə evinizə qarşılama ziyafəti verməyi və ya hava limanından götürməyi sınayın.
Metod 2 /3: Duygusal olaraq uzaq olan ərinizi itirməyiniz
Addım 1. Partnyorunuza bir az məsafə verin
Unutmayın ki, ikiniz həmişə görürsünüzsə və ya ünsiyyət qurursanız, ortağınızın sizi əldən verməyə vaxtı və imkanı olmayacaq! Buna görə də ortağınıza bir müddət sənsiz həyatını yaşamaq imkanı ver.
- Uğur faizini artırmaq üçün ikinizdən biri bir müddət başqa yerdə qalmalı olacaq. Məsələn, yoldaşınızdan bir müddət uzaqlaşmaq üçün bir neçə gün dostunuzun və ya qohumunuzun evində qala bilərsiniz. Ancaq ortağınıza bu ayrılığın müvəqqəti olmasını ümid etdiyinizi açıqlayın.
- Bütün ay ərzində bu üsulu tətbiq etməyə çalışın. Bu müddət ərzində ikiniz də münasibətlərinizin vəziyyətini düşünmək üçün vaxtınız olacaq. Bundan əlavə, ortağınızın sizi əldən vermək imkanı olacaq.
- Partnyorunuzla əlaqəni tamamilə kəsmək istəyirsiniz? Yoldaşınız haqqında ən son xəbərləri axtarmağı dayandıra bilmirsinizsə bunu edin. Məsələn, son paylaşımlarına şərh vermək istəməmək üçün sosial media hesablarını ləğv edə bilərsiniz. Eyni zamanda, yoldaşlarınızdan yoldaşınızın necə olduğunu soruşmayın!
Addım 2. Özünüzə yaxşı baxın
Fərdi olaraq keyfiyyətlərinizi inkişaf etdirmək üçün yaranan məsafədən yararlanın. Məsələn, daha tez -tez məşq etmək, emosional sabitliyi yaxşılaşdırmaq və ya bilik üfüqlərinizi genişləndirmək üçün vaxt ayırın. Yoldaşınızla yenidən görüşdüyünüz zaman fərqi mütləq görəcək və buna görə də gözlərinizdəki cazibədarlığınız çox artacaq!
Üstəlik, sonradan özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Ən azından, ortağınızla evlilik münasibətləriniz hələ də pozulsa, daha yaxşı bir həyat yaşamaq üçün təməliniz var
Addım 3. Xoşbəxt olun
İnanın, bir kişi əyləncəli və həmişə xoşbəxt olan bir qadını daha asan darıxacaq. Bu səbəbdən ən yaxın dostlarınızla vaxt keçirin və zövq aldığınız fəaliyyətlə məşğul olun. Nəticədə ortaya çıxan xoşbəxtlik, ortağınızla yenidən ünsiyyət qurma imkanınız olduqda əks olunacaq.
Ancaq həddini aşmayın və ortağınıza xoşbəxt olmaq üçün onlara ehtiyacınız olmadığını düşündürməyin. Unutmayın ki, xoşbəxtliyinizi ortağınızla bölüşmək istəyirsiniz, onu xoşbəxtliyinizə nifrət etmir
Addım 4. İkinizin birlikdə keçirdiyi gözəl vaxtları ortağınıza xatırlatın
Ortağınızla yenidən əlaqə qura bildiyiniz zaman, ortağınıza ikinizin birlikdə keçirdiyi gözəl vaxtları qaçırmaq üçün bir səbəb verin. Başqa sözlə, mənfi deyil, xoşbəxt yaddaşa diqqət yetirin.
- Əslində bu üsulu tətbiq etməyin müxtəlif yolları var. Məsələn, bal ayınızda ikinizin bir şəklini göndərin və ya ikiniz də keçirdiyiniz tətili danışın.
- Daha sonra onunla daha müsbət xatirələr yaratmaq istəyinizi bölüşün. Vaxt doğru gəlirsə, ortağınızı bu arzunun gerçəkləşməsi üçün edilə biləcək müxtəlif dəyişiklikləri müzakirə etməyə dəvət edin.
Metod 3 /3: Evlilik Münasibətlərinin Təmiri
Addım 1. Ortağınızın ehtiyaclarını düşünün
Ortağınızın sizi əldən verməsinin çox təsirli yollarından biri, münasibətlərinizin keyfiyyətini artırmaqdır. Bu andan etibarən yalnız özünüzə deyil, ortağınızın perspektivini düşünməyə çalışın. Təbii ki, insanlar şəxsi maraqlarını hər zaman birinci yerə qoyacaqlar. Ancaq evli olduğunuzda, ortağınızın ehtiyaclarını müəyyənləşdirmək və onları qarşılamaq üçün çalışmaq üçün daha çox vaxt sərf etməyə çalışın.
- Məsələn, ortağınızın hobbi ilə məşğul olmaq üçün daha çox vaxta ehtiyacı ola bilər və ya boş vaxtlarında sizinlə daha çox vaxt keçirmək istəyə bilər.
- Ortağınızın ehtiyaclarını tanımaqda çətinlik çəkirsinizsə, onları daha xoşbəxt etmək üçün nə edə biləcəyinizi soruşun.
Addım 2. Ona minnətdarlığınızı bildirin
Çox güman ki, ortağınız həqiqətən sizə fayda verən bir çox şey etdi, ancaq tez -tez onları atlayırsınız və/və ya heç vaxt onlara təşəkkür etmirsiniz. Gələcəkdə, bu davranışı dəyişdirin və tərəfdaşınıza nə qədər təşəkkür etdiyinizi göstərmək üçün təşəkkür etmək vərdişinə başlayın. Məsələn, ortağınız evdə bir şey düzəltməyi və ya sizin üçün səhər yeməyi hazırlamağı bacardısa dərhal təşəkkür edin. Onun hərəkətlərinin sizin üçün çox əhəmiyyətli olduğunu göstərin!
Hərdən ortağınızın xeyirxahlığını göstərin. Məsələn, ikiniz dostlarınızla vaxt keçirəndə, "Hey, mənim sevimli ərim dünən çox dadlı bir menyu hazırladı, bilirsinizmi, axşam yeməyi zamanı." Deməyə çalışın. İnanın, ortağınız bəyənəcək
Addım 3. Yaranan münaqişələri müzakirə edin
Yoldaşınız tərəfindən müsbət baxılmasını istəyirsinizsə, münaqişəni həmişə yaxşı bir şəkildə bildirməyə çalışın. Həqiqətən də, münaqişə qaçılmaz bir "əlaqəli ədviyyat" dır və bir tərəfdaşın münaqişəni idarə etmə tərzi gələcəkdə əlaqənin uğur səviyyəsini çox dərəcədə təyin edəcək. Sağlam və xoşbəxt bir evlilik əlaqəsi qurmaq istəyirsinizsə, mümkün olan ən geniş ünsiyyət xəttini açın və ortaya çıxan münaqişələrin həllində gecikməyin.
- Problemli mövzudan bir müddət qaçmaq ehtiyacı hiss edirsiniz? Davam et və bunu et, amma heç vaxt həll edilməmiş bir münaqişəni uzun müddət basdırma. Unutmayın ki, ikinizin də məqsədi hər iki tərəfə faydalı bir həll tapmaqdır.
- Ortağınızı dinləyin və anlayışları ilə razılaşmasanız da, onların baxışlarını anlamağa çalışın.
- Niyyətlərinizi vicdanla ifadə edin, hətta bu dürüstlük tərəfdaşınız tərəfindən qəbul edilməsə də. Unutma ki, problemin mahiyyətinə varmadan fırlanmağa davam etsən problem həll olunmayacaq.
Addım 4. Tərəfdaşınızla mübahisə edərkən özünüzü idarə edin
Şəxsi hücumlar etmək, ortağınıza hörmət etmək əvəzinə sizə nifrət edəcək. Bəzən duyğuları idarə etməkdə çətinlik çəkmək də sadə bir mübahisəni ciddi bir mübahisəyə çevirə bilər! Bunun öhdəsindən gəlmək üçün ortağınıza qışqırmaq istədiyiniz zaman bir addım geri çəkilməyi və dərin nəfəs almağı sınayın. İnanın, özünüzü uzaqlaşdırmaq və zehninizi təmizləmək üçün vaxt ayırsanız, daha rasional ünsiyyət qurmanıza kömək edəcək.
"Məsafə" ehtiyaclarınıza və ortağınızın ehtiyaclarına görə bir neçə dəqiqə və ya hətta bütün gün davam edə bilər. Bununla birlikdə, vəziyyət daha sakit və nəzarət altında olanda ikiniz də mövzunu müzakirə etməyə qayıtdığınızdan əmin olun. Başqa sözlə desək, heç vaxt münaqişəni həll etmədən dəfn etməyin
Addım 5. Müdafiə olunmayın
Yoldaşınızın fikri ilə razı deyilsinizsə, müdafiə olunmamağa və/və ya ortağınızın fikirlərini tənqid etməməyə çalışın. Əksinə, açıq fikirli olmağı genişləndirməyə çalışın.
Özünümüdafiə nə qədər aşağı olarsa, ortağın müdafiə etmə ehtimalı o qədər az olar. Nəticədə, ikiniz arasında yaranan ünsiyyət daha məhsuldar bir şəkildə reallaşacaq
Addım 6. Keçmişdə baş verən səhvləri unudun
Həm siz, həm də ortağınız keçmişdə səhvlər etmiş və bir -birinizin hisslərini incitmiş olmalısınız, elə deyilmi? Bu vəziyyət meydana gəldikdə, hər ikinizdə səhvin qalıcı əlaqəni pozmasına icazə vermək və ya unutmaq və daha yaxşı bir evlilik gələcəyi üçün həyata davam etmək seçimi var.
- İdeal olaraq, ortaqlarınızın səhvlərini bağışlamaq və münasibətlərdə gərginliyin artmaması üçün daim üzülməmək üçün ikinci variantı seçməlisiniz.
- Səhvlər etməlisiniz, elə deyilmi? Vəziyyət baş verərsə, bunu etiraf etməkdən və səmimi üzr istəməkdən çəkinməyin.
