Glucerna, şəkərli diabet xəstələri üçün əlavələr və yemək əvəzedici məhsullar istehsal edən bir şirkətdir. Sarsıntı və bar şəklində bir neçə qida əvəzedicisi/əlavəsi istehsal edirlər. Məhsullarında bədən tərəfindən yavaşca həzm olunmaq üçün hazırlanmış karbohidratlar var. Diabet xəstələrinə qan şəkərinin yüksəlməsini azaltmaqla qan şəkərini idarə etməyə kömək edir.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Glucerna'nın sizin üçün uyğun olub olmadığına qərar verin
Addım 1. Glucerna'dan yalnız şəkərli diabetiniz varsa istifadə edin
Glucerna, 1 və 2 tip diabet kimi, prediabetli insanlar tərəfindən qəbul edilə bilər. Glucerna, yeməkdən sonra qan şəkərindəki sıçrayışları minimuma endirmək üçün hazırlanmışdır və insulinin dozasını və vaxtını ilk dəfə istifadə etməyiniz lazım ola bilər. Diabetik deyilsinizsə, Glucerna düzgün məhsul deyil. Glucerna'ya bənzər, lakin şəkərli diabet olmayan insanlar üçün hazırlanmış bəzi məhsullar bunlardır:
- Əmin olun
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Glucerna qəbul etməzdən əvvəl və qəbul etdikdən 2 saat sonra qan şəkərinizi yoxlayın. Bu məhsulun sizə təsirini öyrənmək üçündür. İnsülin enjeksiyonunuzu tənzimləməlisinizsə, təlimatlar üçün bir sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edin.
Addım 2. Hamiləlik şəkərli diabetiniz varsa (hamiləlik dövründə meydana gələn diabet) Glucerna qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin
Hamilə və ya əmizdirən qadınlarda Glucerna test edilməmişdir.
Gestational diabet həm ana, həm də körpənin təhlükəsizliyi üçün bir həkim tərəfindən yaxından izlənilməlidir
Addım 3. Gənc uşaqlara Glucerna verməzdən əvvəl bir pediatrla məsləhətləşin
Glucerna, yetkinlərin qidalanma ehtiyaclarını ödəmək üçün hazırlanmışdır.
- Glucerna 4 yaşdan kiçik uşaqlar tərəfindən istehlak edilməməlidir.
- 4-8 yaş arası uşaqlar yalnız həkim tərəfindən tövsiyə edildikdə qlükerna qəbul etməlidirlər.
- 9 yaşdan yuxarı uşaqlar glukernanı diyetlərinə daxil edə bilərlər, ancaq həkimdən məsləhət almalıdırlar.
Addım 4. Böyrək xəstəliyiniz varsa nefroloqdan soruşun
Xroniki böyrək xəstəliyiniz varsa (məsələn, böyrək çatışmazlığı) Glucerna qəbul edə bilsəniz də, bu məhsulun sizin üçün uyğun olub olmadığını müəyyən etmək üçün həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.
Xroniki böyrək xəstəliyi olan insanlar üçün Suplena və NeprO kimi xüsusi olaraq hazırlanmış bir neçə məhsul var
Addım 5. Qalaktozemiyanız varsa qlükernadan çəkinin
Qalaktozemiya, laktozanı lazımi şəkildə parçalayan bir ferment olmadıqda, qanda yığılır. Glucerna laktoza ehtiva etməsə də, bu xəstəliyiniz varsa heç vaxt istifadə etməyin.
Addım 6. İnsulin şokunu müalicə etmək üçün Glucerna istifadə etməkdən çəkinin
İnsulin şoku, şəkərli diabetli insanların qanında çox miqdarda insulin olduğu bir vəziyyətdir. Bu, insanda aşağı qan şəkəri yaşamasına səbəb olur. Tez müalicə edilməzsə, diabetik komaya səbəb ola bilər və həyatı üçün təhlükə yarada bilər.
- Glucerna bu şərtlərə qarşı təsirli deyil, çünki bu məhsul çox yavaş həzm olunur.
- İnsulin şoku yaşayırsınızsa dərhal həkimə müraciət edin.
- Glucerna, aşağı şəkərli insanlarda yoxlanılmamışdır, ancaq şəkər xəstələrində yox (buna hipoqlikemiya deyilir). Hipoqlikemiyadan əziyyət çəkirsinizsə, Glucerna istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
2 -ci hissə 2: Qida Dizaynlarında Gliserin Məhsulları Daxildir
Addım 1. Düzgün qidalanma ilə bir qida planı hazırlamaq üçün həkimə müraciət edin
Həkiminiz, məqsədlərinizə uyğun sağlam yeməklər hazırlamanıza kömək edə bilər. Bir qidalanma mütəxəssisi ilə də məsləhətləşməyiniz lazım ola bilər.
- Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün, Glucerna'yı sadə olanların yerinə kompleks karbohidratlardan ibarət sağlam bir pəhrizlə birləşdirin.
- Kompleks karbohidratlar daha yavaş həzm olunur və qan şəkərinin səviyyəsini sabit saxlamağa kömək edir. Mürəkkəb karbohidratların yaxşı mənbələrinə tam taxıl, tərəvəz, baklagiller, lobya və mərci daxildir.
- Zərif şəkər və ya saf ağ un kimi sadə karbohidratlar yeməyin. Bu maddələr qan şəkərinin kəskin yüksəlməsinə səbəb ola bilər.
Addım 2. Mövcud məhsul seçimlərini yoxlayın
Glucerna yemək əvəzediciləri və qəlyanaltılar üçün uyğun olan qida məhsulları istehsal edir.
- Təklif olunan kalori, zülal, karbohidrat və digər qida maddələrinin sayına əsasən ehtiyaclarınıza ən uyğun məhsulu müəyyən etmək üçün qablaşdırmada olan qidalanma məlumatlarını yoxlayın.
- Qida allergiyasından əziyyət çəkirsinizsə, tərkibini yoxlayaraq məhsulun sizin üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olun.
Addım 3. Qəlyanaltılar ilə yeməklər arasında qan şəkərini balanslaşdırın
Glucerna sarsıntı və bar şəklində qəlyanaltılar istehsal edir.
- Məhsul, protein təmin edərək aclığı idarə etmək üçün hazırlanmışdır, ancaq bədənə kalori əlavə etmədən.
- Kilo almaq istəyirsinizsə, Glucerna'nın diyetinizə daxil edilməsinin faydalı ola biləcəyini həkiminizdən soruşun.
Addım 4. Sarsıntı şəklində yemək əvəzedici məhsulları istehlak edərək arıqlayın
Bu sarsıntı bədənin qida ehtiyaclarını ödəmək üçün zülal və vitaminlərlə doludur, ancaq az kalori ehtiva edir, buna görə kilo vermək üçün istifadə edilə bilər.
- Hunger Smart Shake və Advance Shake kimi məhsullar yeməkləri əvəz etmək üçün istifadə edilə bilər. Bu məhsul şokolad və vanil variantlarında hazırlanır.
- Yemək əvəzedicilərini yalnız həkimin göstərişi ilə istifadə edin. Gün ərzində 1 -dən çox yemək dəyişdirməyin.
- Kifayət qədər protein ehtiva etdiyinizə əmin olun. Qadınlar gündə təxminən 45 qram, kişilər isə 55 qram protein almalıdır.
- Effektiv arıqlamaq üçün mütəmadi olaraq idman edin. Gündə təxminən 30 dəqiqə idman etmək, yandırılan kalori sayını artıra və bədəni daha sağlam edə bilər.
