Böyrək daşları orta şiddətdən şiddətə qədər ağrıya səbəb ola bilər, amma xoşbəxtlikdən nadir hallarda ağırlaşmalara və ya daimi zədələrə səbəb olur. Böyrək daşlarının çoxu narahat olsa da, tibbi müalicə tələb olunmadan götürülə bilər. Bol su içmək, dərmanlarla ağrıları aradan qaldırmaq və həkiminiz sidik yollarını rahatlaşdırmaq üçün dərman qəbul etməyi məsləhət görürsə. Böyrək daşlarının inkişaf etmə riskini azaltmaq üçün duz istehlakını məhdudlaşdırın, az yağlı qidalar yeyin və həkiminizin göstərişinə əsasən pəhriz dəyişiklikləri edin.
Addım
Metod 1 /3: Kiçik Böyrək Daşlarının çıxarılması
Addım 1. Böyrək daşlarınızdan şübhələnirsinizsə həkimə müraciət edin
Böyrək daşlarının bəzi əlamətləri bədənin yan tərəfində, qasıqda, kürəkdə və ya aşağı qarında kəskin ağrılar, idrar edərkən ağrılar, sidiyin bulanması və idrar edə bilməməsidir. Doğru diaqnoz və düzgün müalicə planı üçün həkimə müraciət edin.
Həkim böyrək daşlarının mövcudluğunu qan və sidik testləri, rentgen və ultrasəs ilə müəyyən edəcək. Testlər və taramalarla həkiminiz hansı daş növünüzün olduğunu, daşın ölçüsünü və öz -özünə keçib -keçməyəcəyini biləcək
Addım 2. Hər gün 1400-1900 ml su için
Su böyrəkləri yaxalayacaq və daşları çıxarmağa kömək edəcək. Maye qəbulunu izləmək üçün sidiyinizi yoxlaya bilərsiniz. Sidiyiniz açıq sarıdırsa, bu, kifayət qədər su içdiyiniz deməkdir. Qaranlıq rəngdədirsə, artıq susuz qalmısınız.
- Kifayət qədər maye istehlak edərək, gələcəkdə böyrək daşlarının yaranmasının qarşısını ala bilərsiniz. Buna görə hər gün bol su içmək çox vacibdir.
- Su ən yaxşı mayedir, ancaq zəncəfil birası və bəzi növ 100% meyvə şirəsini də orta dərəcədə içə bilərsiniz. Zoğal və qreypfrut suyu (böyük portağal növləri) içməyin, çünki böyrək daşlarının inkişaf riskini artıra bilər.
- Dehidrasiyaya səbəb ola biləcəyi üçün kofein istehlakını məhdudlaşdırın. Gündə bir fincandan çox və ya 240 ml qəhvə, kola və ya kofeinli çay içməyin.
Addım 3. Lazım olduqda və ya həkiminizin göstərişi ilə ağrı kəsiciləri alın
Böyrək daşlarının çoxu tibbi müalicə olmadan gedə bilsə də, onların çıxarılması prosesi ağrılı ola bilər. Ağrıları idarə etmək üçün reseptsiz satılan ağrı kəsiciləri (aspirin və ya ibuprofen kimi) qəbul edin. Qablaşdırmanı yoxlayın və dərmanı göstərişlərə uyğun istifadə edin.
- Reçetesiz ağrı kəsiciləri işləmirsə, həkiminizdən dərman yazmasını istəyin. Gerekirse, həkim güclü bir ağrı kəsici (məsələn, ibuprofen) təyin edəcək. Bəzi hallarda həkim narkotik ağrı kəsiciləri təyin edə bilər.
- Hər hansı bir resept dərmanı qəbul edərkən həmişə həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
Addım 4. Alfa-bloker almaq üçün həkimə müraciət edin
Alfa-blokerlər böyrək daşlarının asanlıqla keçməsi üçün sidik yollarının əzələlərini rahatlaşdıra bilər. Bu dərman reseptlə əldə edilə bilər və ümumiyyətlə hər gün eyni vaxtda yeməkdən sonra alınmalıdır.
Görünə biləcək yan təsirlərə başgicəllənmə, halsızlıq, başgicəllənmə, ishal və bayılma daxildir. Yatağınızdan qalxsanız və ya ayağa qalxsanız, bayılma və başgicəllənmənin qarşısını almaq üçün bunu yavaş -yavaş edin. Yan təsirlər getməsə və ya pisləşməsə həkiminizə deyin
Addım 5. Həkiminiz tövsiyə edərsə böyrək daşlarınızı götürün
Daşı götürmək üçün həkim sidiyi bir fincana yığmağı, sonra süzməyi xahiş edəcək. Doktorunuz sidik tıkanıklığı diaqnozu qoyarsa və ya böyrək daşlarının növü və səbəbi bilinməsə böyrək daşı nümunəsi lazımdır.
- Böyrək daşlarının müalicəsi uzun müddətdə növünə və səbəbinə görə dəyişir. Effektiv bir müalicə hazırlamaq üçün həkim toplanmış nümunəni sınamalıdır.
- Lazım gələrsə, həkim sizə lazım olan alətləri verəcək və daş nümunəsini necə toplayacağınızı və ekranlaşdıracağını söyləyəcək.
Addım 6. Böyrək daşının ən az bir neçə həftə öz -özünə keçməsinə icazə verin
Kiçik daşların çıxarılması prosesi bir neçə gündən bir neçə aya qədər davam edə bilər. Bu müddət ərzində, həkiminizin göstərişi ilə dərman qəbul etməyə davam edin. Özünüzü nəmləndirin, ağrını idarə etmək üçün əlinizdən gələni edin və həkiminizin tövsiyə etdiyi pəhriz planına əməl edin.
Kiçik bir böyrək daşının keçməsini gözləmək sinir bozucu ola bilər, ancaq səbirli olmalısınız. Böyrək daşları ümumiyyətlə öz -özünə keçsə də, bəzən onları çıxarmaq üçün tibbi müdaxiləyə ehtiyacınız var. Böyrək daşlarının keçməsini gözləyərkən, dözülməz ağrı, idrar edə bilməmək və ya sidikdə qan kimi simptomlarınız pisləşərsə həkimə müraciət edin
Metod 2 /3: Böyrək daşları üçün tibbi müalicə almaq
Addım 1. Ciddi simptomlar görsəniz ən qısa müddətdə həkimə müraciət edin
Daha ciddi simptomlardan bəzilərinə sidikdə qan, hərarət və ya üşümə, dəri rəngində dəyişikliklər, bədənin arxa və ya yanlarında şiddətli ağrı, qusma və ya idrar edərkən yanma hissi daxildir. Bu simptomlar görünsə və kiçik bir daş keçməsini gözləyirsinizsə həkiminizə müraciət edin.
- Həkim görməmisinizsə və ya böyrək daşları diaqnozu qoyulmamışdırsa, bu simptomlar görünsə həkimə müraciət edin.
- Həkim böyrək daşlarını axtarmaq üçün ultrasəs (USG) və ya rentgen müayinəsi aparacaq. Həkim, daşın öz -özünə keçə bilməyəcək qədər böyük olduğunu düşünürsə, böyrək daşının ölçüsünə və yerləşməsinə əsaslanaraq uyğun müalicə üsulunu təklif edəcək.
Addım 2. Daşların böyüməsini və meydana gəlməsini dayandırmaq üçün dərman qəbul edin
Həkiminiz, daşların əmələ gəlməsinə səbəb olan maddəni parçalaya və təmizləyə biləcək dərmanlar təyin edə bilər. Məsələn, həkiminiz kalsium daşlarını (ən çox yayılmış böyrək daşı növü) müalicə etmək üçün kalium sitrat təyin edə bilər. Sidik turşusu daşlarında bədəndəki sidik turşusu səviyyəsini azaltmaq üçün allopurinol dərmanı veriləcək.
Yan təsirlər fərqli olacaq və ümumiyyətlə qarın ağrısı, ürəkbulanma, ishal və yuxululuqdan ibarətdir. Yan təsirlər getməsə və ya pisləşməsə həkiminizə deyin
Addım 3. Gerekirse əsas səbəbi müalicə etmək üçün həkimə müraciət edin
Böyrək daşlarının meydana gəlməsinə səbəb ola biləcək bəzi şeylərə həzmsizlik, böyrək xəstəliyi, obezite, gut və bəzi dərmanlar daxildir. Gələcəkdə böyrək daşları riskini azaltmaq üçün, əsas xəstəliyi necə müalicə edəcəyinizi öyrənmək üçün həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz, həmçinin pəhrizinizi və ya dərmanlarınızı dəyişdirməlisiniz.
Struvit daşları üçün (infeksiya səbəbiylə meydana gələn) həkiminiz antibiotiklər təyin edə bilər. Hər hansı bir dərman alarkən həmişə təlimatlara əməl edin və həkiminizlə məsləhətləşmədən əvvəl qəbul etməyi dayandırmayın
Addım 4. Böyük daşları parçalamaq üçün şok dalğa terapiyasından istifadə edin
Böyrəklərdə və ya yuxarı sidik yollarında böyük daşları müalicə etmək üçün şok dalğa müalicəsi və ya litotripsi istifadə olunur. Bir cihaz böyük daşları kiçik parçalara ayırmaq üçün bədənə yüksək təzyiqli səs dalğaları göndərəcək. Bundan əlavə, bu kiçik daş parçaları idrar edərkən çıxarıla bilər.
- Bu prosedur zamanı sizə rahatlamaq və ya yuxuya getmək üçün dərmanlar veriləcək. Prosedura təxminən 1 saat çəkir və 2 saat bərpa olunur. Adətən, proseduru həyata keçirdiyiniz gün evə gedə bilərsiniz.
- Adi işlərə başlamazdan əvvəl 1-2 gün istirahət edin. Böyrək daşlarının keçməsi 4-8 həftə çəkə bilər. Bu müddət ərzində bel və ya yan ağrılar, ürəkbulanma və ya sidiyinizdə bir az qan görünə bilər.
Addım 5. Aşağı sidik yolundakı böyük daşları müalicə etmək üçün bir sistoskopiya edin
Aşağı sidik yollarına sidik kisəsi və uretra bölgəsi və ya sidiyi bədəndən çıxaran boru daxildir. Bu bölgədəki böyük daşları tapmaq və çıxarmaq üçün xüsusi bir nazik alət qoyulacaq.
- Həkiminiz böyrəyi kisəyə bağlayan borudakı daşları çıxarmaq üçün ureteroskopiya adlı oxşar bir prosedur da təklif edə bilər. Böyrək daşı çox böyük olduğu üçün çıxarıla bilmirsə, həkim onu idrar edərkən çıxarıla bilən kiçik parçalara ayırmaq üçün lazerdən istifadə edəcək.
- Sistoskopiya və ureteroskopiya ümumiyyətlə ümumi anesteziya altında aparılır ki, prosedur zamanı yuxuya gedəsiniz. Xəstələrin çoxu bu prosedurdan keçdikləri gün evlərinə gedə bilərlər.
- Prosedurdan sonra ilk 24 saat ərzində idrar edərkən yanma hissi yaşaya bilər və sidiyinizdə az miqdarda qan görərsiniz. Bu simptomlar bir gündən çox davam edərsə həkiminizə deyin.
Addım 6. Digər üsullar kömək etmədikdə əməliyyat üçün həkimə müraciət edin
Böyrək daşlarının müalicəsi üçün cərrahiyyə nadir hallarda istifadə olunur, lakin digər variantlar təsirsiz və ya mümkün olmadıqda lazım ola bilər. Arxada kiçik bir kəsiklə böyrəyə bir boru daxil ediləcək. Sonra, lazer istifadə edərək böyrək daşları çıxarılacaq və ya əziləcək.
Bəzi xəstələr nefrolitotomiyadan (cərrahi əməliyyat üçün texniki termin) keçdikdən sonra ən az 2-3 gün xəstəxanada qalmalı olurlar. Həkiminiz prosedur başa çatdıqdan sonra sizə istirahət etməyiniz, sarğıların dəyişdirilməsi və kəsiklərin müalicəsi ilə bağlı təlimatlar verəcək
Metod 3 /3: Böyrək daşlarının qarşısının alınması
Addım 1. Bəzi daş növlərinin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin
Həkiminiz, hansı daş növünə görə pəhrizinizi dəyişdirməyi məsləhət görər. Sodyum qəbulunu məhdudlaşdırmaq, az yağlı qidalar yemək və bədəndə kifayət qədər maye saxlamaq kimi bəzi düzəlişlər hər növ daşlara aiddir. Ancaq müəyyən qidalar böyrək daşlarının əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.
- Məsələn, sidik turşusu daşlarınız varsa, siyənək, hamsi, sardina, sakatat (qaraciyər kimi), qulançar, göbələk və ispanaq yeməyin.
- Kalsium daşlarınız varsa, D vitamini və kalsium əlavələrindən çəkinin, kalsiumla zəngin qidaların qəbulunu gündə maksimum 2-3 porsiyona qədər məhdudlaşdırın və kalsium tərkibli antasidlərdən çəkinin.
- Unutmayın ki, böyrək daşları olan insanların gələcəkdə yenidən daşlanma riski daha yüksəkdir. Böyrək daşları, 5-10 il sonra, bu xəstəliyə tutulmuş insanların təxminən 50% -ində yenidən görünə bilər. Bununla birlikdə, bu risk tədbirləri alaraq azaldıla bilər.
Addım 2. Gündə 1500 mq -dan çox duz istehlak etməməyə çalışın
Yetkinlər üçün tövsiyə olunan maksimum natrium alışı 2300 mq olsa da, həkiminiz gündəlik 1500 mq -dan çox qəbul etməməyi məsləhət görür. Yeməyə duz əlavə etməyin və yemək üçün istifadə olunan duz miqdarını məhdudlaşdırın.
- Duz əvəzinə qurudulmuş və ya təzə otlar, portağal suyu və qabığı olan qidaları (portağal qabığının ən xarici təbəqəsi) dadın.
- Restorana getmək əvəzinə öz yeməklərinizi bişirin. Yemək yeyərkən yeməyinizdəki duz miqdarına nəzarət edə bilməyəcəksiniz.
- Şirniyyat ətlərindən (bişmiş dilimlənmiş ət), işlənmiş ətlərdən və marinadlanmış ətlərdən çəkinin. Bundan əlavə, duzlu qəlyanaltılardan (məsələn, cips) uzaq durmalısınız.
Addım 3. Xüsusilə kalsium daşlarınız varsa, içkinizə limon əlavə edin
Bir limonu suya sıxın və ya hər gün bir stəkan az şəkərli limonad içirin. Limon kalsium daşlarının parçalanmasına və onların əmələ gəlməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Limonlar da sidik turşusu daş riskini azaltmağa kömək edə bilər.
- Şəkərlə dolu limonad və ya limon məhsulları içməyin.
Addım 4. Az miqdarda yağsız protein yeyin
Heyvan məhsullarını az miqdarda yeyə bilərsiniz (məsələn, yumurta və quş ətindən ağ ət). Hər hansı bir böyrək daşının inkişaf riskini azaltmaq üçün yağlı qırmızı ətdən çəkinin və noxud, mərci və lobya kimi bitki mənbələrindən protein yeyin.
Sidik turşusu daşlarına meylli olsanız, hər yeməkdə 90 qramdan çox ət yeməyin. Urik turşusu daşlarına nəzarət etmək üçün həkiminiz sizə yumurta və quş əti də daxil olmaqla bütün heyvan mənşəli zülalları yeməməyinizi söyləyə bilər
Addım 5. Diyetinizə kalsiumla zəngin qidaları daxil edin, ancaq əlavələr qəbul etməyin
Kalsium daşlarından əziyyət çəkən bəzi insanlar, ümumiyyətlə kalsium istehlak etməmələri lazım olduğunu düşünürlər. Sümüklərinizin sağlam qalması üçün hələ də kalsiuma ehtiyacınız var. Beləliklə, hər gün 2-3 porsiya pendir, süd və ya qatıq istehlak edə bilərsiniz.
Əlavə olaraq kalsium, C vitamini və ya D vitamini qəbul etməyin və tərkibində kalsium olan antasidlərdən çəkinin
Addım 6. Mütəmadi olaraq idman edin, amma nəmli qalmaq üçün daha çox su için
Hər gün 30 dəqiqə idman etməyə çalışın. Daimi fiziki fəaliyyət ümumi sağlamlığı qorumaq üçün vacibdir. Sürətlə gəzmək və velosiped sürmək ideal məşq növləridir, xüsusən də idmana öyrəşməmisinizsə.
