Kəpək ümumiyyətlə onu yaşayan şəxs qədər aydın deyil və edə biləcəyiniz şeylər var ki, digər insanlar sizin kəpək olduğunuzu asanlıqla fərq etməzlər. Xüsusi yağlar və ya şampunlarla müalicə bəzən bir gecədə kəpəyi azalda bilər, lakin ümumiyyətlə onlardan qurtulmaq ən azı bir neçə həftə çəkir.
Addım
Metod 1 /4: Kəpəkdən tez qurtulun
Addım 1. Quru şampun ilə çıxarın
Əczaxanada və ya internetdə satın ala biləcəyiniz quru şampun tozu saç dərinizin səthinə səpilir və sonra birdən -birə içindəki kəpəyi aradan qaldırmaq üçün daraqla vurula bilər. Hər fırçadan sonra tarağınızı yuyun.
Talcum tozu toz toz şampun yerinə də istifadə edilə bilər, ancaq saçlarınızı bir az ağ və ya zolaqlı edə bilər
Addım 2. Saçınızı tərtib edərək kəpəyin çox hissəsini örtün
Kəpəyin ən şiddətli olduğu baş dərinizin sahələrini tapın və bu sahələri örtmək üçün saçlarınızı tarayın. Styling məhsulları da bunu etməyə kömək edə bilər, ancaq saçlarınızı hissələrə yığaraq saç düzəltmək də kəpəyi tez bir zamanda örtə bilər.
Kəpəyi örtmək əslində problemi həll etmir və görünüşünüzü müvəqqəti olaraq yaxşılaşdıra bilər. Kəpəyi müalicə etməyin ən yaxşı yolu, səbəbini müalicə etməkdir
Addım 3. Parlaq bir rəng seçin
Ağ, boz və ya metal rəngli bir köynək, materialı və ya başqa bir üst seçin. Bu, sarı və ya ağ kəpəyi görməyi çox çətinləşdirəcək.
Naxışlı və ya toxumalı geyimlər də kəpəkinizi gizlətməyə kömək edə bilər
Addım 4. Şapka və ya eşarp taxın
Baş dərisindəki kəpəyi gizlətmək üçün hər hansı bir şapka istifadə edilə bilər. Geyindiyiniz müddətcə şapka da paltarlarınıza düşən kəpəyi azaldar.
Addım 5. Səyahət etməzdən əvvəl bir rulon iplik gətirin
Paltarlarınızın üzərinə kəpək düşdüyünü gördüyünüz zaman tualetə gedin və paltarınızı qaldırmaq üçün bir lent silindrindən istifadə edin.
Kürəyinizə çata bilmirsinizsə, dostlarınızdan və ya ailənizdən kömək istəyin
Metod 2 /4: Kəpəyi bir gündə azaldın
Addım 1. İsti mineral yağ tətbiq edin
Kiçik bir fincan yağı qızdırın və başınıza masaj edin. Təmiz zeytun yağı, təmiz fıstıq yağı tövsiyə olunur, baxmayaraq ki, istifadəsi kəpəyə səbəb olan göbələkləri qidalandıra bilər. Təbii yağlardan istifadə etmək istəyirsinizsə, 5% çay ağacı yağının bəzi insanlar üçün təsirli olduğu göstərilmişdir, lakin araşdırmalar yalnız bir neçə həftədən çox uzunmüddətli təsirləri üzərində qurulmuşdur.
- Mineral yağın zərərli təsirləri ilə bağlı şayiələr, dəriyə qulluq vasitəsi olaraq satılan saf mineral yağı istifadə etdiyiniz müddətdə əsassız ola bilər.
- Yağı yavaş -yavaş qızdırın. Çox yüksək bir temperatura qədər qızdırmayın, dumanlı hala gətirən bir temperatura çatmayın.
Addım 2. Yağı bir neçə saat buraxın
Bu müalicə, kəpək əleyhinə bir şampundan bir dəfə istifadə etməkdən daha tez kəpəyi azalda bilsə də, onu bir neçə saat saxlasanız daha təsirli olar. Bu müddət ərzində saçlarınızı təmiz saxlamaq üçün duş başlığı istifadə edilə bilər.
Addım 3. Yumşaq şampun və ya sabunla durulayın
Yağı çıxarmaq üçün tək su kifayət etməyəcək. Mükəmməl təmizləmək üçün şampundan istifadə edin. Yağı çıxarmaq üçün şampun kifayət deyilsə, 10 dəqiqə kondisioner tətbiq edib saçınızı durulayın. Son çarə olaraq bir az bulaşık sabunu istifadə edə bilərsiniz, ancaq saçınıza zərər verə bilər.
Qatran əsaslı şampunlar da istifadə edilə bilər və bu da kəpəkdən qurtulmağa kömək edəcək, lakin bir çox insanlar bu maddələrin buraxdığı qoxuya və rəngə dözə bilmirlər
Addım 4. Saçınızda hələ də çox kəpək varsa, bu vasitəni bir gecədə istifadə edin
Bir çox uzun müddətli qulluq şampunları, səkkiz saat və ya bir gecədə qaldıqda kəpəyi azaltmaqda da təsirlidir. Kömür qatranı və keratolitik tərkibli kəpək əleyhinə şampun axtarın. Ölü dəri hüceyrələrini həll edən bir keratolitik və ya tərkib hissəsi olaraq göstərilmirsə, şampununuzun tərkibində üre, salisilik turşusu və ya kükürd tapın.
Başınızın üstündə yatmaq istəyirsinizsə, əvvəlki baş ölçülərinizə uyğun bir duş başlığı tapın
Metod 3 /4: Kəpək əleyhinə şampun istifadə etmək
Addım 1. Yüngül hallar üçün kəpək əleyhinə şampun seçin
Kəpəyi müalicə edə biləcək bir çox birləşmə var. İltihab və ya şiddətli qaşınma olmadan yüngül kəpək üçün, ölü dəri hüceyrələrini məhv edən salisilik turşusu və ya karbamid olan bir şampun axtarın. Bu məhsullar baş dərinizi qurudub kəpəyi daha da pisləşdirə biləcəyi üçün yan təsirləri azaltmaq üçün nəmləndirici bir kondisioner də istifadə etməlisiniz.
Addım 2. Şiddətli kəpək üçün şampun axtarın
Baş dərinizdə (və ya saçlarınıza yapışmış) qalın, ağ kəpək ləkələri taparsanız, səbəb çox güman ki, malassezia adlı mayaya bənzər bir mantardır. Malassezia, dərinin səthində böyüyən və kəpəyə səbəb olduğu bilinən bir mayadır. Bu maya immunitet sisteminə də təsir edə bilər. Bu kimi daha ağır hallar üçün ketokonazol (ən az 1%) və ya siklopiroks olan şampunlara baxın. Selenium sulfid (ən azı 1%) də təsirlidir, lakin istifadəçilər tez -tez baş dərisindəki yağ yataqlarından şikayətlənirlər.
- Həkiminiz 2% ketokonazol antifungal şampun da daxil olmaqla daha güclü şampunlar yaza bilər. Bu şampun ən çox kəpək əleyhinə müalicənin erkən mərhələlərində həftədə 2 dəfə istifadə edilmək üçün təyin edilir. Bundan sonra şampunu həftədə bir və ya iki dəfə istifadə etməlisiniz. Həftədə iki dəfə istifadə oluna bilən% 1 siklopiroks ehtiva edən bir şampun da təyin edə bilərsiniz.
- Saçlarınız qara, kobuddursa və gündəlik şampunla asanlıqla quruyarsa, flukinolon asetonid kimi aktual bir steroid məlhəmi istifadə etməyi düşünün. Bu məlhəm quru saçlar üçün pomada kimi istifadə edilə bilər.
Addım 3. Şampun istifadə edin
Şampunu istifadə etmək üçün əvvəlcə saçınızı nəmləndirin və sonra kəpək əleyhinə şampunu baş dərinizə sürtün. Şampunu durulamadan əvvəl 5-10 dəqiqə saxlayın. Kəpək, qaşınma və iltihabı azaltmaq üçün gündə bir dəfə kəpək əleyhinə şampun istifadə edin.
- Şampundan istifadə etdikdən bir neçə gün sonra daha az kəpək hiss edirsinizsə, digər aktiv maddələr olan bir şampun istifadə edin. Kəpək tez -tez bir növ mayadan qaynaqlandığından, göbələk əleyhinə şampunlar fərqli bir şəkildə mübarizə edə bilər.
- Bəzi insanlar növbə ilə iki fərqli şampun istifadə edərək kəpəkdən xilas olmağı bacarırlar.
Addım 4. Kəpək azaldıqdan sonra şampun istifadə tezliyini azaldın
Kəpəkləriniz əhəmiyyətli dərəcədə azalmağa başladıqdan sonra, kəpək əleyhinə şampun istifadəsini həftədə iki-üç dəfə, hətta kəpək hələ də nəzarətdə olduğu müddətdə azaldın. Kəpək pulcuqları yox olduqdan sonra artıq hər gün kəpək əleyhinə şampun istifadə etməyinizə ehtiyac yoxdur.
Reçeteli bir şampun və ya birdən çox kəpək əleyhinə müalicə istifadə edirsinizsə, iki həftədən sonra istifadə etməyi azaldın və ya dayandırın. Əks təqdirdə təhlükəli yan təsirlər yarana bilər
Metod 4 /4: Uzun müddətdə Kəpəklə Mübarizə
Addım 1. Saça qulluq məhsulları istifadə etməyi dayandırın
Kəpəkiniz nazik, şəffafdır və yalnız saçlarınızda olur, ancaq baş dərinizdə deyilsə, bu, çox güman ki, saç düzümü məhsullarına reaksiyadır. Saç tərtibat məhsullarınızda parafenilendiamin (tez -tez kəpəyə səbəb olan tərkib hissəsi) olub olmadığına diqqət yetirin. Saç boyasında spirt və sərt kimyəvi maddələr olan məhsullara da diqqət yetirin. Kəpək, müxtəlif kimyəvi maddələr ehtiva edən həddindən artıq saç düzəltmə məhsullarının istifadəsi nəticəsində yarana bilər.
- Bu saç dərisi problemi saç düzümü məhsullarını dayandıraraq və ya dəyişdirərək və saçınızı daha tez yuyaraq həll edilə bilər.
- Hansı məhsulun kəpəyə səbəb olduğuna əmin deyilsinizsə, bir məhsul tapana qədər bir anda istifadə etməyi dayandırın.
Addım 2. Şampundan daha tez -tez istifadə edin
Saç və dəri gözeneklerinin təbii yağları seboreik dermatiti (yağlı və qıcıqlanmış baş dərisinə səbəb olan bir vəziyyət) şiddətləndirə bilər. Baş dərinizi qıcıqlandırıcı və kəpəkdən qurtarmaq üçün daha tez -tez şampunla yuyun.
Şampun istifadə etmək və saçınızı tez bir zamanda yaxalamaq kəpəklə mübarizə aparmaqda çox kömək edə bilər
Addım 3. Günəşdə daha çox vaxt keçirin
Baş dərisinə günəş şüalarının vurulması kəpəklə mübarizə apara bilər. UV şüaları saç dərisindəki kəpək pulcuqlarını azaltmağa kömək edə bilər. Ancaq günəşdə uzun müddət qalmaq dəri üçün də zərərlidir. Buna görə də çox uzun müddət günəşdə qalmayın. Evdən çıxmazdan əvvəl günəşdən qoruyucu krem çəkin və bir az da günəşdə qalın.
Addım 4. Kəpək müalicəsini həkiminizlə müzakirə edin
Öz kəpək müalicənizin nəticələrindən məmnun deyilsinizsə, həkiminizlə əlaqə saxlayın. Kəpək nadir hallarda fiziki problemlərə səbəb olur. Ancaq həqiqətən də şəxsi səbəblərdən qurtulmaq istəyirsinizsə, həkiminiz daha güclü bir dərman təyin edə bilər. Həkiminiz də kəpəkdən qaynaqlanan iltihabı və qaşıntıları azaltmaq üçün steroid müalicələrindən istifadə etməyi tövsiyə edə bilər.
