Keçmişdə insanlar mədə xorasının (mədədə astarlı açıq yaralar) əsas səbəbləri ədviyyatlı qidaların və stressin olduğunu düşünürdülər. Əslində mədə ülserlərinin çoxu əslində Helicobacter pylori (qısaca H. pylori) infeksiyasının nəticəsidir. H. pylori bakteriyası Şimali Amerikalıların təxminən 30 faizinin həzm sistemində mövcuddur və ümumiyyətlə sağlamlıq problemlərinə səbəb olmur. Bununla birlikdə, mədə ağrısı, ürəkbulanma və qusma kimi mədə xorası əlamətləri ilə qarşılaşsanız, çox güman ki, səbəb H. pylori -dir. Bu bakteriyalar mədə xərçəngi ilə də əlaqəlidir. H. pylori infeksiyasının ən çox yayılmış müalicəsi antibiotiklərin və mədə turşusunu basdıran dərmanların birləşməsidir.
Addım
4 -dən 1 -ci hissə: İnfeksiyaya yoluxduğunuzdan əmin olun
Addım 1. İnfeksiya əlamətlərini axtarın
H. pylori infeksiyası peptik ülserlərə bənzər simptomlara malikdir. Həzm sistemində H. pylori bakteriyası olan insanların çoxu heç bir simptom görməyəcək. Peptik ülserin simptomlarına bənzər simptomlarla qarşılaşsanız, bunun səbəbi H. pylori ola bilər. Bilməli olduğunuz simptomlar aşağıdakılardır:
- Asidik yanma hissi ilə mədədə ağrı
- Həzmsizlik və ya mədədə "gəmirmə" kimi ağrı
- Acid reflü (mədə turşusu mədədən özofagusa yüksəlir)
- Bulantı
- Qara və ya qara rəngli tabure
- Qusma qan
- Birdən huşsuz
- Qarındakı sərtlik (peritonit), ağır infeksiya halları üçün
Addım 2. Həkimə gedin
Ağrının səbəbindən asılı olmayaraq uzun müddət davam edən qarın ağrısının müalicəsi lazımdır. İnfeksiya öz -özünə keçməyəcək, bu səbəbdən H. pylori bakteriyasının səbəb olub olmadığından əmin olmaq üçün həkimə müraciət etmək vacibdir. Beləliklə, mədəni sağaltmaq üçün dərhal müalicəyə başlaya bilərsiniz.
Nadir olsa da, H. pylori infeksiyası mədə xərçənginə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən qarın ağrısı, qanlı nəcis və həzm sisteminizdə H. pylori infeksiyasına işarə edə biləcək digər simptomları görməməyiniz çox vacibdir
Addım 3. Diaqnozu təsdiqləmək üçün testlər aparın
H. pylori bakteriyalarının səbəb ola biləcəyinə dair narahatlığınız barədə həkiminizlə danışın. Həkimlər müxtəlif üsullarla H. pylori bakteriyalarını yoxlayacaqlar. Həkiminiz simptomlarınız və vəziyyətinizə ən uyğun test üsulunu seçəcəkdir. Ən çox görülən testlər aşağıdakılardır:
- Karbamid nəfəs testi. Bu bakteriyalar karbamid birləşmələri istehsal edir. Karbamid nəfəs testi ən etibarlı diaqnostik üsuldur. Bu test H. pylori bakteriyaları üçün ən doğru testdir.
- H. pylori bakteriyalarının əlamətlərinin olub olmadığını müəyyən etmək üçün laboratoriyada yoxlanılacaq nəcis nümunəsi olan nəcis antigen testi. Bu test ikinci ən təsirli test hesab olunur.
- Qan testi. Bu test H. pylori bakteriyalarına qarşı antikorların mövcudluğunu ortaya qoyacaq. Bu testin effektivliyi təxminən 65-95%-dir ki, bu da onu kifayət qədər etibarlı bir test halına gətirir.
- Biopsiya. Endoskopiya adlanan bir prosedur istifadə edərək mədənizdən bir toxuma nümunəsi alınacaq. Ümumiyyətlə, biopsiya yalnız mədə ülserinin müalicəsi, qanaxma və ya xərçəng yoxluğunu təsdiq etmək kimi digər səbəblərə görə endoskopiyaya ehtiyac olarsa edilir.
- Semptomlarınız H. pylori infeksiyası ilə uyğun gəlirsə, həkiminiz ümumiyyətlə bu testlərdən birini həyata keçirəcək.
Addım 4. Digər ailə üzvlərinin testdən keçməsini xahiş edin
H. pylori bakteriyaları adətən pis sanitariya və gigiyena vasitəsi ilə ötürülür. Həzm sisteminizdə bu bakteriyanın olduğuna inanırsınızsa, sizinlə eyni məhəllədə yaşayan başqasından da test edilməsini istəməlisiniz.
- Bu, yalnız digər ailə üzvlərinin sağlamlığı üçün deyil, həm də təkrar infeksiyanın qarşısını almaq üçün vacibdir.
- Bu test evli cütlüklər və ya digər yaxın tərəfdaşlar üçün xüsusilə vacibdir. Bakteriyalar tüpürcəklə öpərək ötürülə bilər.
4 -dən 2 -ci hissə: Dərman əldə etmək
Addım 1. Antibiotik qəbul edin
H. pylori bir bakteriya olduğu üçün bu infeksiya qısa müddətli antibiotik müalicəsi ilə müalicə edilə bilər. Ümumiyyətlə, eyni anda iki fərqli antibiotik veriləcək. Həkiminiz çox güman ki, aşağıdakı antibiotiklərdən birini təyin edəcək:
- Amoksisilin, gündə 2 dəfə 2 qram, bir gün üçün və Flagyl, gündə 4 dəfə 500 mq, bir gün. Bu müalicə yüzdə 90 təsirlidir.
- Biaxin, gündə iki dəfə 500 mq 7 gün ərzində və Amoksisilin, 7 gün ərzində gündə 2 dəfə ağızdan. Bu müalicə yüzdə 80 təsirlidir.
- Uşaqlara adətən 14 gün ərzində gündə iki dəfə (gündə 2 dəfə maksimum 1 qrama qədər) bir neçə dozaya bölünmüş bədən çəkisi 50 mq/kq olan Amoksisillin verilir. Bu dərmanla yanaşı, uşaqlara ümumiyyətlə Biaxin təyin ediləcək: 15 gün/kq bədən çəkisi 14 gün ərzində gündə iki dəfə (gündə iki dəfə maksimum 500 mq -a qədər) bir neçə dozaya bölünür.
- Antibiotiklərin müalicəsi zamanı, simptomlar aradan qalxdıqdan sonra da bitənə qədər qəbul etmək çox vacibdir. Həkim, bakteriyaları öldürmək üçün lazım olan miqdarda antibiotik təyin edəcək. İnfeksiya əlamətləri azalsa belə, həzm sisteminizdə H. pylori bakteriyaları ola bilər.
Addım 2. Mədə turşusundan qoruyan dərmanlar alın
Antibiotiklərə əlavə olaraq, həkiminiz mədə turşusundan qoruyan dərmanlar qəbul etməyinizi də tövsiyə edəcək. Bu dərmanlar mədə ülserlərinin ağırlaşmasının qarşısını alır. Bu dərmanlar mədə astarının sağalması üçün də vaxt verəcək.
- Mədə təbii olaraq həzmə kömək etmək üçün turşu istehsal edir, ancaq peptik ülseriniz olduqda ülserin vəziyyətini pisləşdirə bilər.
- Əksər hallarda həkiminiz Bismut subsalisilat və ya Pepto Bismol təyin edəcək. Bu dərman mədə turşusundan qorumaq üçün mədəni örtəcək. Bu dərman da H. pylori bakteriyalarını öldürməyə kömək edir. Bu dərmanın dozalarının sayı və tezliyi aldığınız antibiotik növündən asılı olaraq dəyişir.
Addım 3. Proton pompası inhibitorlarını (PPI) götürün
Həkiminiz də proton pompası inhibitorlarını təyin edəcək. Bu dərmanlar, mədə turşusu ifrazını aktivləşdirən mədə hüceyrələrindəki "nasosları" blok edərək mədə turşusu istehsalının qarşısını alır.
- Ümumiyyətlə, Lansoprazol üçün bir resept alacaqsınız. Bu dərmanın dozalarının sayı və tezliyi aldığınız antibiotik növündən asılıdır.
- Uşaqlara bədən çəkisi 1 mq/kq olan Omeprazol 14 gün ərzində gündə iki dəfə (gündə iki dəfə maksimum 20 mq -a qədər) təyin edilə bilər.
Addım 4. Bir ay sonra yenidən test edin
Həkiminiz bədəninizdə artıq H. pylori infeksiyası olmadığından əmin olmaq üçün dörd həftə sonra ikinci bir test edəcək. Həkiminizin müalicə zamanı və ikinci sınaq seansından əvvəl verdiyi təlimatlara əməl etdiyinizə əmin olun.
- Bütün ailə bu infeksiyadan sağalmazsa, yenidən infeksiya baş verə bilər və dövrü yenidən başlaya bilər. Bu, dörd həftəlik müalicədən sonra təsdiqlənməlidir.
- Müalicə zamanı ciddi simptomlar hiss edirsinizsə, dərhal həkiminizlə randevu alın. Antibiotiklər xəstəliyin müalicəsində hər zaman uğurlu olmur və həkiminiz sizin üçün başqa bir müalicə təyin edəcək.
4 -cü hissənin 3 -ü: Təbii vasitələrdən istifadə
Addım 1. Brokoli yeyin
Araşdırmalar göstərir ki, brokoli yemək H. pylori bakteriyalarının sayını azaltmağa kömək edə bilər. Brokoli müntəzəm yemək H. pylori bakteriyalarını tamamilə öldürmür. Ancaq bu üsul əhalinin sayını azalda bilər.
Həftədə bir neçə dəfə brokkoli yemək sağlamlığınız üçün faydalı ola bilər
Addım 2. Yaşıl çay içmək
Araşdırmalar göstərir ki, yaşıl çay hər gün içən insanlarda H. pylori bakteriyalarının sayında əhəmiyyətli bir azalmaya səbəb olur. Yaşıl çay, H. pylori bakteriyalarının istehsalını maneə törədən yüksək miqdarda polifenol ehtiva edir.
- Yaşıl çayın dadını sevmirsinizsə, yaşıl çay ekstraktı eyni faydalara malikdir.
- Polifenollarda da yüksək olan qırmızı şərab, yaşıl çay kimi eyni faydalara malikdir.
Addım 3. Probiyotiklər alın
Probiyotiklər zərərli bakteriya populyasiyalarının nəzarətdən çıxmasının qarşısını alan yaxşı bakteriyalardır. Araşdırmalar göstərir ki, mütəmadi olaraq probiyotik qəbul etmək H. pylori bakteriyalarının sağlamlığınıza zərər verməməsinin əla təbii yolu ola bilər.
Qatıq, kimchi (Koreya tərəvəz yeməyi), kombucha (çay göbələyi növü) və digər fermentləşdirilmiş qidalarda probiotiklər var
4 -cü hissənin 4 -ü: H. Pylori infeksiyasının qarşısının alınması
Addım 1. Əllərinizi tez -tez yuyun
H. pylori infeksiyasının qarşısının alınmasında əsas amillər yaxşı əl yuma və düzgün gigiyenadır. Əllərinizi, xüsusən tualetdən istifadə etdikdən sonra və ya yemək yemədən əvvəl yumalısınız. Əllərinizi bu şəkildə yuyun:
İsti su (49 dərəcə selsi) və 3-5 ml (təxminən 1 çay qaşığı) maye sabun istifadə edin. İstifadə etdiyiniz sabunun antibakterial sabun olması lazım deyil. Əllərinizi 15-30 saniyə yuyun
Addım 2. Balanslaşdırılmış bir pəhriz qurun
Kifayət qədər nisbətdə karbohidratlar, yağlar, zülallar, vitaminlər, minerallar və su olan bir pəhriz qurun. Bu pəhriz sağlamlığınızı qorumağa kömək edəcək. Güclü bir immunitet sisteminə sahib olmaq, müxtəlif bakteriyaların səbəb olduğu infeksiyalar riskini azalda bilər.
- Dəqiq nisbətlər çəkinizə, cinsiyyətinizə, fəaliyyət səviyyənizə və s. Bununla birlikdə, əksər insanlar üçün kalori miqdarı gündə təxminən 2000 kalori olmalıdır. Gündəlik kalori qəbulunun çoxunu təzə meyvə və tərəvəz, qoz-fındıq və toxum və az yağlı zülaldan əldə edin.
- Balanslaşdırılmış bir pəhriz istehlak etməsinə baxmayaraq, diyetisyenlərin 67% -i pəhriz əlavələri qəbul etməyi məsləhət görür. Bu əlavə yalnız qida ilə təmin edilə bilməyən qida çatışmazlığını dolduracaq.
Addım 3. C vitamini qəbul edin
C vitamini sağlam bir immunitet sistemi üçün vacibdir. Həkimlər ümumiyyətlə gündə 500 mq dozada C vitamini qəbul etməyi məsləhət görürlər.
- Unutmayın ki, C vitamini turşudur və mədəni qıcıqlandıra bilər. C vitamini tampon şəklində (turşu və duz formalarının qarışığı) qəbul etsəniz və ya qida ilə C vitamini almağa çalışsanız daha yaxşı olar. C vitamini ehtiva edən yaxşı yemək seçimlərinə qovun (sarı qovun), kələm, sitrus meyvələri və qırmızı bibər daxildir.
- Asidik olması səbəbindən, H. pylori infeksiyasından müalicə alırsınızsa, qəbul etdiyiniz C vitamini əlavələri haqqında həkiminizlə danışmaq yaxşı bir fikirdir.
Addım 4. Tüpürcəklə təmasdan çəkinin
Araşdırmalar göstərir ki, H. pylori bakteriyası tüpürcək yolu ilə ötürülə bilər. Bir şəxsin H. pylori infeksiyası olduğunu bilirsinizsə, müalicənin işlədiyinə əmin olana qədər tüpürcəklə təmasdan çəkinin.
Məsələn, həyat yoldaşınızda H. pylori infeksiyası varsa, onları öpməyin və diş fırçalarını paylaşmayın
Addım 5. Xaricə səyahət edərkən ehtiyat tədbirləri alın
Xüsusilə sanitariyası pis olan ölkələrə səyahət edərkən nə yediyinizə və nə içdiyinizə diqqətli olun.
- Su sanitariyası pis olan ölkələri ziyarət edərkən şüşə su içmək.
- Yol kənarındakı yemək maşınlarında və ya gigiyenası şübhəli yük maşınlarında yeməkdən çəkinin. Yalnız sanitariya standartları olan restoranlarda yeyin. Mətbəx qabları isti suda (təhlükəsiz işləyə biləcəyiniz qədər isti) və antibakterial sabunda yuyulmalıdır.
- Əl dezinfeksiyaedici vasitələrin istifadəsi də bu vəziyyətlərdə kömək edə bilər. Əlləri murdar su ilə yumağın xeyirdən çox ziyanı var.
İpuçları
- Üre nəfəs testi müalicədən sonrakı testlər üçün əladır. Müalicə sonrası bir test olaraq qan testi tövsiyə edilmir. Qan testində test edilən antikorlar, H. pylori bakteriyaları öldükdən sonra da mövcuddur.
- Hal -hazırda başqa dərmanlar alırsınızsa və ya başqa sağlamlıq probleminiz varsa, həkiminizə deyin. Bəzi dərman birləşmələri sağlamlığa zərər verə bilər.
- Yan təsirlər görsəniz dərmanı özünüz almağı dayandırmayın. Yan təsirləri olmayacaq digər dərmanlar üçün həkiminizdən soruşun.
- Təbii vasitələr faydalıdır, ancaq infeksiyanı müalicə edəcəklərinə zəmanət verilmir.
