Quru və çatlamış dodaqlar xoşagəlməz, hətta ağrılı görünür. Xoşbəxtlikdən, dodaqlarınızın sağlam və dolğun olması üçün yalnız hansı məhsullardan istifadə etməli olduğunuzu bilməli və pis vərdişlərdən imtina etməlisiniz. Bol su içmək, nəmləndirici dodaq boyası və dodaq balzamı istifadə etmək və müntəzəm olaraq peeling etmək dodaqların dolğun qalmasına kömək edə bilər. Əlavə olaraq, dodaqlarınızı çox uzun müddət quru şəraitdə saxlamamağa çalışın və nəmin tez itməməsi üçün onları yalamayın.
Addım
Metod 1 /3: Dodaqları Təbii Nəmləndirin
Addım 1. Bol su için
Quru, çatlamış dodaqların qarşısını almağın ən yaxşı yollarından biri, həm içəridən, həm də xaricdən nəm aldığınızdan əmin olmaqdır. Gündə ən az 2 litr (təxminən 8 stəkan) içməyə çalışın. Əlavə bir bonus, su istehlak etmək də dodaqların daha dolğun görünməsini təmin edir.
- Bir şüşə və ya termos gətirin ki, gün ərzində içməli su olsun.
- Kifayət qədər nəmləndirmə yalnız dodaqlar üçün yaxşı deyil, həm də demək olar ki, hər cəhətdən sizi qidalandırır.
- Kafein olmayan qəhvə, kofeinsiz çay, meyvə suları və digər içkilər də gündəlik nəmləndirmə ehtiyaclarınızı ödəməyə kömək edir. Kafeinli və yüksək sodyumlu içkilərdən çəkinin, çünki dodaqlarınızı qurudur.
Addım 2. Nəmləndiricini yandırın
Nəmləndiricilər ətraf mühiti nəmləndirir, buna görə də həm daxili, həm də açıq havanın quru olduğu bir yerdə yaşasanız faydalıdır. Gündə bir neçə saat yandırın və tezliklə dodaqlarınızın vəziyyətinin yaxşılaşdığını hiss edəcəksiniz.
Hava nəmləndiricilərinin qiyməti yüz minlərlə milyonlarla rupiyə qədər dəyişir, lakin faydaları qiymətə dəyər
Addım 3. Təbii badam yağı, hindistan cevizi yağı və ya şi yağı tətbiq edin
Parmaklarınızın ucuna az miqdarda yağ tökün və birbaşa dodaqlarınıza çəkin. Yağlı yağlar əla təbii kondisionerlərdir, çünki dodaqlarınızı nəmləndirir, yumşaldır və sağlam bir parıltı verir. Ən yaxşı nəticələr üçün gündə 2-3 dəfə az miqdarda yağ sürün.
- Badem yağı hipoalerjenik olduğu üçün başdan ayağa qədər bütün dəri tipləri üçün təhlükəsizdir.
- Üzvi yağda yüksək miqdarda A və E vitaminləri yaşla mübarizə aparan maddələr ehtiva edir, buna görə də müntəzəm istifadə edildikdə dodaqlar daha gənc görünür. Daha yüksək konsentrasiyadan istifadə etmək üçün hətta təmiz E vitamini yağı da istifadə edə bilərsiniz.
Addım 4. Həyat nəmini bərpa etmək üçün xiyar istifadə edin
Yetişmiş xiyarı incə doğrayın, sonra uzanarkən dilimlərinizi dodaqlarınıza qoyun və ya dodaqlarınıza sürtün. Xiyarın nəmləndirici mahiyyəti və qidalanma məzmunu dodaqlar tərəfindən bir neçə dəqiqə ərzində sorulacaq, lakin təsiri tam bir gün davam edəcək.
- Xiyar müalicələri gecə dərinizə qulluq rutininizə sürətli və təsirli bir əlavə ola bilər.
- Meyvənin topikal tətbiqi, çatlamış və ya günəş yanıqlı dodaqlar ilə gələn narahatlığı aradan qaldırmağa da kömək edə bilər.
Metod 2 /3: Qoruyucu Məhsullardan istifadə
Addım 1. Dodaqlarınızı qurumadan qoruyan dodaq balzamı axtarın
Şi yağı, E vitamini, hindistan cevizi və jojoba yağları kimi qida əlavələri olan məhsulları axtarın. Bu maddələr dodaqların dərisinə təbii bir maneə qoyaraq xarici quruducu maddələrdən qoruyur və nəm itkisinin qarşısını alır.
- Keyfiyyətli nəmləndirici məlhəmlər də dodaqlarınızı daha yumşaq, hamar və külək və soyuqdan daha az həssas edir.
- Tərkibində kofur və ya mentol olan dodaq baxımı məhsullarından istifadə etməyin, çünki bunlar quru dərini daha da pisləşdirə və qıcıqlanmış dodaqları yarada bilər.
Addım 2. Aşındırıcı dodaq ovucu alın
Peeling, ölü, quru dərini çıxararaq sağlam bir təbəqə yaradır. Dodaqlarınızı bir neçə gündən bir və ya lazım olduqda soyun. Soyuq havanın dodaqların sağlamlığını korladığı ilin sonunda etmək çox vacibdir.
- Aşındırıcı ovucu gözəllik və dəriyə qulluq məhsulları satan demək olar ki, hər hansı bir mağazada əldə edilə bilər.
- Ev məhsullarından istifadə etmək istəyirsinizsə, onları dəniz duzu, qəhvəyi şəkər, bal və zeytun və ya hindistan cevizi yağı kimi maddələrdən hazırlamağa çalışın.
Addım 3. Dodaqlara günəşdən qoruyucu krem çəkin
Bunun fərqinə varmırsınız, amma dodaqlar bədənin qalan hissəsi kimi günəş yanığına meyllidir. Xoşbəxtlikdən, günəşdən qoruyan müxtəlif dodaq boyaları və dodaq balzamları var. Çimərliyə getmədən və ya günorta/axşam gəzintiyə çıxmadan əvvəl məhsulu qalın bir şəkildə tətbiq etdiyinizə əmin olun.
- İstiqamətləndirildiyi kimi bir neçə saatdan bir dodaqlara günəşdən qoruyucu krem tətbiq edin. İstifadəyə dair tam təlimatları etiketdə tapa bilərsiniz.
- Dodaqlar üçün günəşdən qoruyucu vasitələrin təklif etdiyi müdafiə 15 SPF -ə qədərdir.
Addım 4. Mat dodaq boyası tətbiq etdikdən sonra nəmləndirici bir məhsul tətbiq edin
Mat dodaq boyasının uzun müddət qalması üçün tətbiq olunduğu səthi qurutmalıdır. Dodaqlarınızın səhra qədər qurudulmaması üçün hər zaman nəmləndirici dodaq boyalarından istifadə etməli və ya mat dodaq boyalarından istifadə edərkən itirilən nəmin bərpa olunmasına çalışmalısınız.
- Şi yağı, E vitamini, hindistan cevizi yağı və jojoba yağı, mat dodaq boyasının istifadəsi səbəbiylə susuz dodaqları əzizləmək üçün ən yaxşı maddələrdəndir.
- Mat dodaq boyası olmadan çölə çıxa bilməyən birisinizsə, qoruyucu bir təbəqə təmin etmək üçün mat dodaq boyasını tətbiq etməzdən əvvəl dodaqlarınıza yüngül bir kondisioner tətbiq edin.
Metod 3 /3: Pis vərdişlərdən çəkinin
Addım 1. Dodaqlarınızı yalamağı dayandırın
Dodaqlarınızı dilinizin ucu ilə islatmaq qısa müddətdə təsirli görünə bilər, amma mənfi cəhətləri müsbətdən çoxdur. Zamanla, dodaqların həssas dərisindəki qoruyucu təbəqə tüpürcəkdəki həzm fermentləri tərəfindən aşındırılacaq.
- Həmişə yanınızda nəmləndirici pomada və ya dodaq balzamı götürün. Dodaqlarınızı dodaq boyası və ya dodaq balzamı ilə yenidən tətbiq etsəniz dodaqlarınızı yalamaq istəyi azalacaq.
- Həmişə dadsız dodaq balzamı istifadə edin, çünki ətir dodaqlarınızı yalamağa səbəb ola bilər.
Addım 2. Acılı və turş qidalara diqqət yetirin
Acılı toyuq qanadlarından və ya bir stəkan portağal suyundan olan turşu miqdarı dodaqları dərhal qurutmaq üçün kifayətdir. Böyük miqdarda istehlak etsəniz, dodaqlarınız çırpıla bilər və ağrıyır. Yağlı qidalar ən pisidir, çünki təmizlənməsi çətin olan qalıq əmələ gətirirlər.
- Mümkün olduğunda, saman və ya çəngəl kimi qablardan istifadə edin və yeməyin ağız bölgəsi ilə təması minimuma endirilsin deyə yavaş -yavaş yeyin.
- Şi yağı və aloe vera kimi təbii maddələrdən hazırlanan dodaq kremi qıcıqlanmış dodaqların müalicəsində çox faydalıdır.
Addım 3. Burnunuzdan nəfəs alın
Hələ məşq etməmisinizsə, ağzınızdan deyil, burnunuzdan nəfəs almağa başlayın. Dodaqlar ətrafındakı bütün hava hərəkəti dodaqları tez quruta bilər. Ağzınızı bağlamaq da dodaq boyasını ağzınızı bağladığınızdan daha uzun müddət saxlayır.
- Məşq zamanı ağzınızdan nəfəs almaq məcburiyyətindəsinizsə, dodaqlarınıza hava gəlməməsi üçün ağzınızı bir qədər geniş açın.
- Ağızdan nəfəs almaq yaxşı və faydalıdır, ancaq ağız xəstəliyi, diş qıcırdama və sızanaqla islanmış bir yastıq kimi bir çox mənfi nəticələr də vardır. yuh!
- Ağızdan nəfəs almağı dayandıra bilmirsinizsə, KBB (Qulaq, Burun, Boğaz) həkiminə müraciət edin. Bəlkə septumdan sapmısınız.
Addım 4. Soyuq havalarda dodaqlarınızı örtün
Qış havası dodaqları zədələməklə məşhurdur. Otaqdan çıxmaq məcburiyyətindəsinizsə, üzünüzün alt hissəsini örtmək üçün bir eşarp və ya yüksək yaxalı palto gətirin. Bu şəkildə dodaqlarınızı qorumaqla yanaşı həm də isti və rahat qalacaqsınız.
Xüsusilə soyuq küləklərdə gəzərkən və ya bayırda uzanmaq məcburiyyətində qalanda özünüzü qucaqlamalısınız
İpuçları
- Lazım gələrsə, mümkün qədər tez -tez dodaq balzamı çəkməkdən çəkinməyin. Dodaqları nəmləndirməyin açarı qarşısının alınmasıdır.
- Dodaq nəmləndirici məhsulları komodiniz, çantanız, soyunucunuz və ya əlcək çekmecəniz kimi müxtəlif yerlərdə saxlayın, buna görə də ehtiyacınız olduqda həmişə mövcuddur.
- Çatlaq dodaqlar şiddətlidirsə, tərkibində keramid olan tibbi məhsullara keçməyiniz lazım ola bilər. Bu mumlu molekullar dodaqların təbii qoruyucu qatını yenidən qurmağa kömək edir.
