Quru, ləkələnmiş saçları idarə etmək nəinki çətin deyil, gün ərzində görünüşünüzü korlaya bilər. Xoşbəxtlikdən, saçları nəmləndirmək asandır və mağazaya getmək və xüsusi məhsullar almaq lazım deyil. Saç baxımınızda bir az dəyişiklik etməniz kifayətdir. Bir az israfçı bir şey sınamaq istəyirsinizsə, soyuducunuzdan və dolabınızdakı maddələrdən istifadə edərək sadə maskalar edin. Bir az vaxt və sevgi ilə saçlarınız sağlam, güclü və nəmli olacaq.
Addım
Metod 1 /3: Saç Baxımı
Addım 1. İstiliyin üslub üçün istifadə edilmə tezliyini məhdudlaşdırın və cihazı istifadə edərkən ən aşağı temperatura qoyun
Saç qurutma maşınları, düzləşdiricilər və qıvrımlar tez -tez saçları qurudur və kövrək edir. Temperaturun çox yüksək olması saçlara da zərər verəcək. Hava çox isti deyilsə, saçlarınızı təbii şəkildə qurutmağa çalışın. Saçınızı tərz etməlisinizsə, əvvəlcə bir istilik qoruyucu sprey tətbiq edin.
- İonlaşdırılmış saç qurutma maşını istifadə etməyi düşünün. Bu cihaz saçlara nəm saxlamağa kömək edən mənfi yüklü ionlar saçlara verir.
- Saç qurutma maşını, düzləşdirici və ya qıvrımlı dəmirdə isti və ya aşağı bir vəziyyətdə istifadə edin. Saç düzümü daha uzun olacaq, ancaq saç daha az zədələnəcək.
- Bu vasitələrdən hər gün istifadə etməyin. İstilikdən qoruyan bir sprey istifadə etsəniz də, saçınıza çox zərər verər. Təbii qıvrımlar, örgüler, at quyruqları və s.
Addım 2. Doğru şampun və saç kremi istifadə edin və tərkibində silikon və sulfatlar olan məhsullardan çəkinin
Saç tipinizə uyğun bir şampun və saç kremi seçin. Əksər hallarda, hər iki məhsul quru və ya qıvrılmış saçlar üçündür. Ancaq quru və sağlam saçlarınız varsa, düz saçlar üçün xüsusi olaraq şampun və saç kremi istifadə edin. Saçınıza nəm və nəm əlavə etmək üçün aloe və ya ərik toxumu yağı olan məhsulları axtarın.
- İsti su ilə yuyulmamalıdır. İsti su saçlarınızı (və dərinizi) təbii yağlardan və nəmdən ayıraraq quru və darıxdırıcı edə bilər.
- Silikon saçların daha parlaq və hamar görünməsi üçün faydalıdır, ancaq yalnız sulfatlarla təmizlənə bilər. Düzgün yuymasanız, silikon çökəcək və saçlarınız solğun və donuq görünəcək. Sülfatlar, məişət təmizlik məhsullarında tez -tez rast gəlinən sərt maddələrdir. Silikonu yaxşı təmizləyir, eyni zamanda saçları kövrək və quru göstərir.
Addım 3. Saçlarınızı hər gün yumayın
Bu məsləhət kobud səslənə bilər, ancaq həftədə yalnız 2-3 dəfə şampunlamaq saçlarınız üçün faydalı ola bilər. Saçları tez -tez yuyanda quruyacaq. Saçınızı hər gün yumaq lazımdırsa, yalnız yumşaldıcı ilə şampunladığınız bir yerdə yuyun. Həftədə yalnız 2-3 dəfə şampun etməlisiniz.
- Qeyd etmək üsul Saçlarınızı yuyun. Şampun daha çox baş dərisi üçün və saçlarınızın ucları üçün kondisionerdən istifadə olunur.
- Qalın və qaba saçlarınız varsa, əvvəlcə durulama kremi və duşdan sonra buraxın.
- Köhnə saçlarınız varsa, dərin kondisioneri saçınızda (bir şampun qapağının altında) bir gecədə buraxın. Həmişə olduğu kimi səhər saatlarında saçınızı şampun və saç kremi ilə yuyun.
Addım 4. Saçlarınızı boyama, vurgulama, bükmə və ya rahatlaşdırma tezliyini məhdudlaşdırın
Bütün bu üslub üsulları saçlarınızı zamanla quru və kövrək edə biləcək kimyəvi maddələrdən istifadə edir. Təhlükəsiz bir daimi qıvrım üsulu olmasa da, saçınızı çox zədələmədən saçınızı boyamaq, vurğulamaq və ya rahatlatmaq üçün bir neçə ipucu var:
- Ammonyaksız saç boyasını düşünün. Peşəkar bir stilist tərəfindən müalicə olunmaq üçün çox güman ki, bir salona getməli olacaqsınız, ancaq bu üsul saçınıza daha dost və daha yumşaqdır. köhnə saçlarınız varsa, nəmləndirici/nəmləndirici saç boyası istifadə edin.
- Adi vurğuların yerinə balayaj almağı düşünün. Vurğulama balayajı saçın ortasından uclarına qədər aparılır, Köklər təbii olaraq qaldığı üçün onlara çox vaxt qulluq etmək lazım deyil. Bundan əlavə, bu üsul daha təbii görünür.
- Kimyasız gevşeticiləri düşünün. Bu məhsul hələ də saçınıza sərt təsir göstərir. Buna görə də bu üsul saç üzərində daha yüngül olmasına baxmayaraq çox tez -tez edilməməlidir.
Addım 5. Saçlarınızı xüsusilə küləkdən və günəş işığından qoruyun
Hər ikisi də quru və kövrək saçlara səbəb ola bilər. Saçlarınızı ultrabənövşəyi qoruyucu sprey ilə qoruyun və ya çöldə isti və günəşli olduqda şapka taxın. Quru saçların qarşısını almaq üçün şapka və ya başlıq da geyə bilərsiniz. Burada diqqət etməli olduğunuz bəzi şeylər var:
- Üzmədən əvvəl kondisioner və zəngin krem və üzgüçülük qapağı taxın. Bu, saçınızı xlorlu sudan qurumadan qoruyacaq.
- Qışda zəngin, nəmləndirici bir kondisioner istifadə edin. Saçlarınızı nəmləndirmək üçün həftədə bir dəfə saç baxımı cədvəlinizə dərin kondisioner əlavə edin.
Addım 6. Saçlarınızı necə taradığınıza diqqət yetirin
Saçlarınızı həmişə uclarından tarayın və heç vaxt köklərdən düz çıxmayın. Həm də saçlarınızı nəm halda taramayın, çünki düşmək və ya qırılmaq daha asandır. Saçlarınızı barmaqlarınızla və ya geniş dişli bir tarakla daramağı məsləhət görürük. Saçlarınız qurudursa, geniş dişli tarakla (buruq saçlılar üçün tövsiyə olunur) və ya təbii qaban kıl tarağı ilə tarayın (saçların təbii yağlarını bərpa etməyə kömək edir).
Lazım gələrsə, saçlarınızı daramağı asanlaşdırmaq üçün qıvrım əleyhinə sprey və ya krem istifadə edin
Metod 2 /3: Maska və Müalicələrin Hazırlanması və İstifadəsi
Addım 1. Həftədə bir dəfə reseptsiz satılan dərin kondisionerdən istifadə edin
Şampunladıqdan sonra dərin bir saç kremi tətbiq edin və saçınızı şampun ilə örtün. Kondisioneri təmizləməzdən əvvəl 15-30 dəqiqə gözləyin.
Addım 2. Sadə bir kondisioner müalicəsi spreyi hazırlayın və istifadə edin
Bir sprey şüşəsinə 2/3 su və 1/3 buraxılış kondisioneri ilə doldurun. Şüşəni bağlayın və ikisini qarışdırmaq üçün silkələyin. Qarışığı nəm olana qədər saçlarınıza sürtün, sonra saçınıza zəngin bir kondisioner kremi tətbiq edin.
Addım 3. Tez və asan bir isti yağ müalicəsi istifadə edin
1-2 xörək qaşığı (14.8-29.6 ml) yağı qızdırın (hindistan cevizi və ya zeytun yağı məsləhət görülür) və saçlarınıza sürtün. Saçınızı plastik şampun ilə örtün və 20-30 dəqiqə gözləyin. Vaxtı çatanda yağı yuyun və şampun və saç kremi ilə yuyun.
- Çox qalın və ya uzun saçlarınız varsa, daha çox yağa ehtiyacınız ola bilər.
- Maskanın təsirini artırmaq üçün günəşdə və ya quruducuda buraxın. İstilik saçların yağ udmasına kömək edəcək.
Addım 4. Bal və hindistan cevizi yağından ibarət sadə bir saç maskası sınayın
1 xörək qaşığı (14.8 ml) bal və 1 xörək qaşığı hindistan cevizi yağını mikrodalğalı sobada təhlükəsiz bir qabda birləşdirin. Maskanı saçınızın uzunluğu boyunca sürtün və sonra saçınızı şampunlu bir qapağa qoyun. 30-40 dəqiqə gözləyin, sonra isti su və şampun ilə yuyun.
- Hindistancevizi yağı yoxdursa, zeytun yağı istifadə edin.
- Bal saç üçün nəm saxlamağa kömək etdiyi üçün saçlar üçün əladır.
Addım 5. Saçınızı nəmləndirmək və gücləndirmək üçün bal, yağ və qatıqdan maska hazırlayın
1 çay qaşığı zeytun yağı, 1 xörək qaşığı (14,8 ml bal və fincan (65 qram) təmiz yunan qatığı qarışdırın. Maskanı nəm saça çəkin, sonra şampun ilə örtün. 15-20 dəqiqə gözləyin, sonra maskanı şampunla yuyun. və isti su.
Addım 6. Quru və kövrək saçları qidalandırmaq üçün yağ və avokado maskası sınayın
Yetişmiş bir avokadonu əzin və böyük bir qabda 1 xörək qaşığı (14.8 ml) zeytun yağı ilə qarışdırın. Əlavə qidalanma və nəmləndirmə üçün 1 xörək qaşığı (14.8 ml) bal əlavə edin. Maskanı nəm saçlara çəkin və sonra şampun ilə örtün. 15-60 dəqiqə gözləyin, sonra saçınızdakı maskanı silin.
Addım 7. Saçları nəmləndirmək və qırılmamaq üçün ballı banan maskası hazırlayın
1 yetişmiş bananı 1 xörək qaşığı (14.8 ml) bal ilə qarışdırıcıda birləşdirin. Qarışıq hamar olana və heç bir parça qalmayana qədər qarışdırıcıyı yandırın. Maska qarışığını saçlarınıza sürtün və baş dərinizə masaj edin. şampun qapağı qoyun və 15 dəqiqə gözləyin. Vaxtı çatanda maskanı çıxarın.
Bananlar saçlarınızın elastikliyini bərpa etməyə və asanlıqla qırılmasının qarşısını almağa kömək edəcək
Metod 3 /3: Sağlamlığınızın Qayğısına qalmaq
Addım 1. Sağlam saçlar üçün çoxlu silika tərkibli qidalar yeyin
Saçların qurumasının səbəblərindən biri də sağlam olmamasıdır. Kuşkonmaz, bolqar bibəri, xiyar, kartof və tərəvəzdə olan çox miqdarda silika istehlak edərək saçlarınıza güc və parlaqlıq qazandıra bilərsiniz.
Addım 2. Kifayət qədər protein və vitamin aldığınızdan əmin olun
Ət əsas protein mənbəyidir, lakin zülal yumurta, qatıq və noxud kimi digər qidalarda da ola bilər. A, B, C, E və K vitaminləri də saçlar üçün çox vacibdir və meyvələrdə, bütün taxıllarda və yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərdə tapıla bilər.
Vitaminlərə əlavə olaraq, diyetinizdən kifayət qədər beta-karoten, folik turşusu, maqnezium və kükürd aldığınızdan əmin olun
Addım 3. Quru və kövrək saçlarla mübarizə üçün əsas yağ turşuları olan qidalar yeyin
Əsas yağ turşuları bir çox balıqda, o cümlədən: siyənək, uskumru, qızılbalıq, sardalya və orkinosda olur. Bundan əlavə, əsas yağ turşuları avokado, kətan toxumu, zeytun və qoz -fındıqda da var.
Addım 4. Gündə təxminən 6-8 stəkan su (1,5-2 litr) su için
Su təkcə bədənin sağlamlığı üçün deyil, saçların məhsuldarlığı üçün də vacibdir. Çox su içməsəniz saçlarınız və dəriniz quruyar.
İpuçları
- Saç toxumasına fayda verən məhsullar alın. Məsələn, buruq saçlarınız varsa, buruq saçlar üzrə ixtisaslaşmış bir məhsul alın. Düz saç sahibləri üçün də.
- Tərkibi etiketlərini oxuyun. Silikon və sulfatlar kimi bir çox kimyəvi tərkibli məhsullardan çəkinin. Aloe vera, təbii yağlar və təbii yağ kimi saçları qidalandıran maddələr ehtiva edən məhsulları axtarın.
- Şapkalar saçlarınızı sərt qış havalarından, küləklərdən və isti günəşdən qoruya bilər, ancaq papaqlar da saçlarınızdan nəm çəkə bilər.
- Mövsüm dəyişdikcə saç baxımı məhsullarını dəyişdirməyi düşünün. Qışda çox zəngin və nəmli, qışda isə daha yüngül bir məhsul istifadə edin.
Xəbərdarlıq
- Hamının saçları fərqli olduğu üçün bütün üsullar hər kəs üçün eyni nəticələr verməyəcək. Başqaları üçün işləyən üsullar mütləq sizin üçün işləməyəcək.
- Maskaların və məhsulların işləməsi üçün vaxt verin. İlk cəhddə bütün üsullar işləməyəcək. Uyğunluğu təyin etməzdən əvvəl bir ay müalicəyə davam edin.
