Hemoroid və ya yığınlar, rektal bölgədəki damarlar şişdikdə və böyüdükdə inkişaf edir. Daxili hemoroidlər qanaxanda belə ağrısız olur, ancaq xarici hemoroidlər ümumiyyətlə ağrılı və qaşınır. Xoşbəxtlikdən, bundan sonra hemoroidi azaltmağın bir çox yolu var. Bunu öyrənmək üçün 1 -ci addıma baxın.
Addım
Metod 1 /3: Hemoroidləri tez bir zamanda kiçildin
Addım 1. Cadı fındıq ekstraktı tətbiq edin
Bu təbii bitki ekstraktının tərkibində hemoroidin kiçilməsinə və qaşınmanın azalmasına kömək edən büzücü maddələr vardır. Şişelenmiş cadı fındıq ekstraktı əksər apteklərdə mövcuddur. Cadı fındıq ehtiva edən yerli kremlər də tapa bilərsiniz.
- Pambıq çubuğu cadı fındıqda isladın və bağırsaq hərəkətindən sonra hemoroidə tətbiq edin.
- Hemoroidin qaşındığını hiss etdikdə, lazım olduğu qədər daha çox cadı fındıq əlavə edin.
Addım 2. Aptekdə reseptsiz satılan məlhəmdən istifadə etməyə çalışın
Hidrokortizon ehtiva edən süpozituar və ya kremlər iltihabı azaldar və ağrını aradan qaldırar.
Bu kremlər və məlhəmlərdəki dərmanlar zamanla dərinin zədələnməsinə səbəb ola bilər, buna görə də bu məlhəmləri və kremləri paketdə tövsiyə olunduğundan daha uzun müddət istifadə etməyin
Addım 3. Bir buz paketi istifadə etməyə çalışın
Bir neçə dəqiqə rektal bölgəyə kiçik bir buz paketi qoyun. Bu qan damarlarının daralmasına səbəb olur və bununla da ağrı və şişkinliyi azaldır. Bir anda 20 dəqiqədən çox olmayan buz tətbiq edin.
Addım 4. Sitz vanna qəbul edin
Sitz hamamı, kalça və kalça üçün isti bir hamamdır. Böyük bir çəlləyə (tualet kreslosuna sığa bilən) kifayət qədər isti su qoyun və ya içərisində bir neçə düym isti su olan adi bir çəlləkdə oturun. Mütəxəssislər hər bağırsaq hərəkətindən sonra 20 dəqiqə və gündə iki -üç dəfə sitz vanna qəbul etməyi məsləhət görürlər. Sitz hamamı sfinkter əzələlərində qaşınma, qıcıqlanma və spazmları azalda bilər.
- Bir hamamdan sonra anal bölgəni yumşaq bir şəkildə qurutun. Bölgəni ovuşdurmayın və ya silməyin, çünki bu qanaxma və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
- Bəzi insanlar üçün sitz hamamı üçün suya Epsom duzları əlavə etmək hemoroid ağrısını daha da azalda bilər. İstəyirsinizsə, bu duzu paketdə tövsiyə olunan miqdarda suya əlavə edin, sonra tamamilə həll olunana qədər qarışdırın.
Metod 2 /3: Vərdişlərin dəyişdirilməsi
Addım 1. Tualetə basmayın
Tualetdə gərginliyin qarşısını almağa çalışın. Bağırsaq hərəkətləri etmək, hemoroidin əsas səbəbidir. Həqiqətən ehtiyacınız olmadıqda poop etməyin və tualetdə 5 dəqiqədən çox oturmayın.
- Gərginlik Valsalva manevri olaraq da bilinir. Gərginlik zamanı periferik venoz təzyiq artaraq genişlənmiş damarların daha ağrılı olmasına səbəb olur.
- Tualet kreslosuna yastıq qoymağa çalışın (apteklərdə satılır). Sərt bir səth yerinə yastığa oturmaq, mövcud hemoroidlərin şişkinliyini azaltmağa kömək edir və yeni hemoroidlərin əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
Addım 2. Qəbizlikdən çəkinin
Qəbizlik tez -tez gərginliyi artırır, bu da hemoroidin kiçilməsini çətinləşdirir. Qəbizliyin qarşısını almaq üçün bol su içmək və həzmi normal saxlamaq üçün lif qəbulunu maksimum dərəcədə artırmaq lazımdır.
- Kifayət qədər su qəbulu ilə birlikdə yüksək lifli bir pəhriz, nəcisin yumşalmasına və keçməsini asanlaşdırmağa kömək edir və bununla da hemoroid ağrısını azaldır.
- Lifdə yüksək olan qidalara brokoli, lobya, yulaf və buğda kəpəyi, tam taxıl qidaları və təzə meyvələr daxildir.
- Lif əlavələri də kömək edə bilər. Harvard sağlamlıq mütəxəssislərinə görə yavaş -yavaş başlaya bilərsiniz və tədricən lif qəbulunu gündə 25-30 qrama qədər artıra bilərsiniz.
- Başqa üsullar qəbizliyinizə kömək etmirsə, laksatiflərdən istifadə edin.
Addım 3. Doğrulanmamış təbii vasitələrdən istifadə edin
Hemoroidləri kiçiltmək və geri qayıtmamaq üçün bəzi otlar və əlavələr göstərilmişdir. Bu otların və əlavələrin işlədiyinə dair heç bir elmi dəlil yoxdur, lakin bir çox insanlar bu dərmanların istifadəsini faydalı hesab etmişlər:
- Sağlamlıq ərzaq mağazalarında mövcud olan triphala kapsullarını götürün. Triphala kapsullarında bağırsaq sağlamlığına kömək edən otlar var.
- At kestanesi və qəssab süpürgəsindən istifadə edin. Bu maddələr bitki mənşəli hemoroid kremlərində istifadə olunur və onları çay şəklində qəbul edə bilərsiniz.
- Aloe vera istifadə edin. Hər yeməkdən sonra bir çay qaşığı aloe vera yeyin və soyutma təsiri üçün hemoroidinizə aloe vera sürtün.
Metod 3 /3: Tibbi Yardım axtarın
Addım 1. Şiddətli hemoroid üçün həkimə müraciət edin
Ev müalicəsindən bir həftədən çox müddətdə rektal bölgədə orta şiddətli ağrı hiss edirsinizsə həkiminizə müraciət edin. Şiddətli ağrı və ya 3-7 gün evdə müalicə edildikdən sonra yaxşılaşmayan rektal şişkinliyiniz varsa həkiminizə də müraciət etməlisiniz.
- Xarici hemoroidinizi müşahidə etmək üçün güzgüdən istifadə edin. Sikkədən daha böyükdürsə, dərhal həkimə müraciət edin. Hemoroidiniz bağırsaq hərəkətini maneə törədəcək qədər böyükdürsə, həkimə müraciət edin.
- Yaşlılarda hemoroid tez -tez ağırdır və ev müalicələrinə daha az reaksiya verir. Buna görə də, əgər daha yaşlı bir yaşınız varsa, həkimə müraciət etməlisiniz.
Addım 2. Cərrahi olmayan müalicə variantlarını həkiminizlə müzakirə edin
Ev müalicələrini sınadıqdan sonra keçməyəcək hemoroidlər müxtəlif vasitələrlə aradan qaldırıla bilər. Həkiminizlə aşağıdakı variantları müzakirə edin və vəziyyətinizdən hansının uyğun olduğunu təyin edin:
- Kauçuk bantın bağlanması. Hemoroidin ətrafına qan tədarükünü kəsmək və hemoroidin yavaş -yavaş düşməsini təmin etmək üçün rezin bant qoyulur.
- Skleroterapiya enjeksiyonu. Hemoroid toxumasına bir miqdar maye vurulur ki, bu da hemoroidin kiçilməsinə səbəb olur.
- İnfraqırmızı fotokoaqulyasiya. Başqa müalicələrə cavab verməyən hakimləri işıqlandırmaq üçün bir zond istifadə olunur.
Addım 3. Bir hemoroidektomiya əməliyyatını düşünün
Hemoroidektomiya, hemoroidin təkrarlanmasına səbəb ola biləcək hemoroid və ətrafdakı damarların cərrahi yolla çıxarılmasıdır. Əməliyyatdan sonra bərpa müddəti ümumiyyətlə bir neçə gün çəkir.
Xəbərdarlıq
-
Aşağıdakılardan hər hansı biri baş verərsə həkimə müraciət edin.
- Xarici hemoroid.
- Böyük qanaxma.
- Ailədə bağırsaq xərçəngi tarixi var.
- Bağırsaq vərdişlərində dəyişiklik var.
