Tibb mütəxəssisləri tez -tez müxtəlif məqsədlər üçün qan testləri sifariş edirlər. Qan səviyyəsinin monitorinqindən xəstəliyin diaqnozu üçün qiymətləndirməyə qədər, qan testi nəticələri müalicənin əhəmiyyətli bir komponenti ola bilər. Xüsusilə, qaraciyər və ya böyrək kimi bəzi orqanların işini qiymətləndirmək, xəstəlikləri təyin etmək, risk faktorlarını təyin etmək, aldığınız dərmanları yoxlamaq və qan laxtalanmasını yoxlamaq üçün qan testləri aparılır. Qan testləri tələb olunan test növünə görə həkimin ofisində və ya müəyyən laboratoriyalarda edilə bilər. Özünüzü fiziki və zehni olaraq qan testinə hazırlamaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər.
Addım
Metod 1 /4: Qan Testinə Fiziki Hazırlıq
Addım 1. Bir həkimə müraciət edin
Həkiminizin hansı qan testini təyin etdiyini bilməlisiniz. Bəzi qan testləri dəqiq nəticələr əldə etmək üçün xüsusi hazırlıq tələb edir. Xüsusi hazırlıq tələb edən qan testlərinin bəzi nümunələri bunlardır:
- Laboratoriyaya gəlməzdən əvvəl oruc tutmağınızı tələb edən bir qlükoza tolerantlığı testi. Laboratoriyada beş saat qalmalı olacaqsınız və qanınız hər otuz altmış dəqiqədə bir dəfə alınacaq.
- Səkkiz -on iki saat ərzində sudan başqa heç nə yemədikdən və içmədikdən sonra edilən oruc qlükoza testi. Bütün gün oruc tutmamaq üçün test tez -tez səhər aparılır.
- Xolesterol testi olaraq da bilinən bir serum lipid testi, bəzən testdən doqquz -on iki saat oruc tutmanızı tələb edir.
- Bir kortizol qan testi üçün, bir gün əvvəl gərgin işlərdən çəkinməli, otuz dəqiqə əvvəl yatmalı və testdən bir saat əvvəl yemək və ya içmək lazımdır.
Addım 2. Müalicəni müzakirə edin
Testin gedişatına mane ola biləcək bəzi maddələr var, buna görə də qan testindən əvvəl onları qəbul etməyi dayandırmalı olacaqsınız. Reçeteli dərmanlar, əyləncəli dərmanlar, spirt, vitaminlər, qan sulandırıcılar və ya generiklər tez -tez müəyyən qan testlərinin nəticələrini dəyişə bilər.
Həkiminiz, düzgün qan testi nəticələrini əldə etmək üçün 24 ilə 48 saat gözləməyiniz lazım olub -olmadığını və ya aldığınız maddələrin qan testi nəticələrini əhəmiyyətli dərəcədə təsir edib etməyəcəyini təyin edəcək
Addım 3. Müəyyən fəaliyyətlərdən çəkinin
Müəyyən növ qan testlərinin gedişi güclü idman, susuzlaşdırma, siqaret çəkmə, bitki çayları içmək və ya cinsi əlaqədə olmaq kimi fəaliyyətlərinizdən təsirlənə bilər.
Qan testi etməzdən əvvəl bu fəaliyyətlərdən bəzilərindən çəkinməyiniz xahiş oluna bilər
Addım 4. Təlimat üçün həkiminizdən soruşun
Əksər testlər qan götürməzdən əvvəl xüsusi hazırlıq tələb etmir. Ancaq şübhə edirsinizsə, soruşun. Həkiminiz sizə xüsusi təlimatlar vermirsə, suboptimal test nəticələrinin riskini azaltmaq üçün suallar verməyə davam etməlisiniz.
Addım 5. Kifayət qədər su için
Bədənin kifayət qədər nəmləndirilməsi qanın alınmasını asanlaşdıracaq. Damarlarınız daha böyük olacaq, daha asan tapılacaq və qan o qədər qalın olmayacaq ki, asanlıqla axacaq. Əgər siz də su içməyiniz lazım olduğu ortaya çıxsa, əvvəlki gündən çox nəmləndirdiyinizə əmin olun.
Bu, tualetə getmək üçün gecə oyanmaq məcburiyyətində qala bilər. Bununla birlikdə, yaxşı nəmlənmiş bir bədən, qan almağı asanlaşdıracaq
Addım 6. Əllərinizi isidin
Qan testinə hazırlaşmadan əvvəl, əvvəlcə qanın alınacağı əli qızdırın. Bölgəyə qan axını artırmaq üçün əlinizdə on -on beş dəqiqə isti bir kompres istifadə edin.
Qan toplama məntəqəsinə gedərkən daha qalın paltar geyin. Bu hərəkət, dəri istiliyini artırmaq, qan axını artırmaq və phlebotomistin (qanınızdan məsul şəxs) damarlarınızı tapmasını asanlaşdırmaq məqsədi daşıyır
Addım 7. Flebotomistlə məsləhətləşin
Təlimat verilən qan toplama hazırlığı təlimatlarına uyğun olmayan bir şey etsəniz, phlebotomisti xəbərdar etməlisiniz. Prosedur test nəticələrini təsir edəcək qədər əhəmiyyətli hesab edilərsə, başqa bir gün qanınız alınmalıdır.
Lateks alerjiniz varsa və ya lateksə həssas olduğunuzu bildirin. Lateks, qan toplama prosesində istifadə olunan əksər əlcəklərdə və yara sarğılarında olan materialdır. Allergiyalar və ya bir neçə insanın lateksə qarşı yüksək həssaslığı həyatı təhdid edə bilər. Bu allergiya və ya həssaslığınızdan hər hansı birinin olduğunu bilirsinizsə, latekssiz bir dəst istifadə edə bilmələri üçün həkiminizə və phlebotomistinizə xəbər verməlisiniz
Metod 2 /4: Zehni olaraq qan testinə hazırlaşmaq
Addım 1. Stress səviyyələrini sabitləşdirin
Bir qan testi ilə əlaqədar narahatlıq hiss edirsinizsə, stres və ya narahatlıq səviyyəniz arta bilər. Artan stress qan təzyiqini yüksəldəcək, damarları daraldır və qanı çəkməyi çətinləşdirəcək.
- Stresi necə azaltacağınızı bilmək, bir flebotomistin damarlarınızı tez tapmasına hazırlaşmanıza və icazə verməyinizə kömək edə bilər.
- Dərin nəfəs almağa və ya sakitləşdirici sözləri təkrarlamağa çalışa bilərsiniz: "Bu test yalnız bir dəqiqə çəkəcək. Bir çox insan bundan keçib. Fərqi yoxdur." Daha çox ipucu üçün bu məqalənin "Stress Azaldıcı Texnikalar" bölümünü oxuyun.
Addım 2. Qorxunuzu tanıyın
Qan götürmək üçün həkimə getməzdən əvvəl, prosedurdan narahatlıq hiss etdiyinizi başa düşməlisiniz. İynə qorxusu da ola bilər. İnsan əhalisinin üç -on faizində iynə (Belonefobi) və ya iynə (Trypanophobia) qorxusu var.
Maraqlıdır ki, iynə fobisi olan insanların yüzdə səksəni də iynədən qorxan tək analı bir ailə üzvünün olduğunu bildirir. Buna görə də, bu bir fobiyanın genetik olaraq miras qalması mümkündür
Addım 3. EMLA haqqında soruşun
Əgər əvvəllər qan almışsınızsa və bu proses sizin üçün çox ağrılıdırsa, həkiminizdən EMLA (Eutektik Yerli Anestetiklərin Qarışığı) istəyin. EMLA, qan toplama yerində, toplanmadan 45 dəqiqə və ya iki saat əvvəl bölgəni keyləşdirmək üçün tətbiq olunan lokal anesteziyadır.
- Ağrıya həssas olduğunuzu bilirsinizsə, EMLA -nın sizə verilə biləcəyini soruşun.
- Ümumiyyətlə, EMLA işləmək üçün çox vaxt lazım olduğu üçün uşaqlar üçün və nadir hallarda böyüklər üçün istifadə olunur.
- Bədəndəki bir nöqtəni keyləşdirmək üçün lidokain, epinefrin və aşağı gərginlikli elektrik cərəyanının birləşməsini istifadə edən lokal anestezik "Numby Stuff" haqqında da soruşa bilərsiniz. Bu prosesin işləməsi on dəqiqə çəkir.
Addım 4. Bir qan testinin necə başladığını anlayın
Özünüzü zehni olaraq hazırlamaq üçün test prosedurunu başa düşməlisiniz. Phlebotomist, qanınıza məruz qalmaması üçün əlcək taxacaq. Dirsəkdən yuxarı, qolun üstünə ümumiyyətlə elastik bir bant qoyulacaq və sizdən bir yumruq etməyiniz istənəcək. Tipik bir qan testində qan, qolun damarından və ya barmağın ucundan alınacaq.
Elastik bant o bölgədəki qolun qan miqdarını artıracaq. Qol, qolun dərinliklərində yerləşən damarlar vasitəsilə qola axa biləcək, ancaq qandan çıxarıla bilən qan miqdarı o qədər də çox olmayacaq. Elastik bant gəminin ölçüsünü artıracaq və flebotomistin onu tapmasını və qan çəkmək üçün iynə vurmasını asanlaşdıracaq
Addım 5. Qan çəkməyi öyrənin
Qan, haradan çəkildiyindən asılı olmayaraq, az -çox eyni şəkildə alınacaq. Kiçik bir boruya bağlı bir iynə damara enjekte ediləcək. Tüp kifayət qədər miqdarda qanla doldurulduqda, avtomatik olaraq çıxarılacaq və möhürlənəcəkdir.
- Birdən çox boruya ehtiyac olarsa, iynə gəmidə qalacaq və əlavə bir boru daxil ediləcək. Qan testiniz üçün bütün borular doldurulduqda, phlebotomist iynəni çıxaracaq və enjeksiyon yerinə doka qoyacaq. Daha sonra, istifadə olunan borular laboratoriyaya aparılmaq üçün hazırlanarkən, doka basmaq istənəcək.
- Enjeksiyon yerində qan axını dayandırmaq üçün doka üzərində bir sarğı verilə bilər.
- Qan çəkmə prosesi ümumiyyətlə üç dəqiqə və ya daha az çəkir.
Metod 3 /4: Stress Azaldıcı Texnikalardan istifadə
Addım 1. Dərin bir nəfəs alın
Qanınızın alındığını düşünərək depressiyaya düşsəniz, özünüzü sakitləşdirməyə çalışmalısınız. Dərin bir nəfəs alın, bütün diqqətinizi nəfəsinizin yüksəlməsinə və düşməsinə yönəldin. Dərin nəfəs alma bədənin istirahət reaksiyasını aktivləşdirir. Yavaş -yavaş nəfəs alın, birdən dördə qədər sayın, sonra yavaş -yavaş başqa birdən dördə qədər nəfəs alın.
Addım 2. Narahat olduğunuzu qəbul edin
Narahatlıq və ya narahatlıq digər hisslərdən yalnız biridir. Bir hiss yalnız onu idarə etsəniz idarə edə bilər. Narahat olduğunuzu qəbul etdiyiniz zaman bu hissləri idarə edə biləcəksiniz. Ondan qurtulmağa çalışsanız, yalnız bunun təzyiqini hiss edəcəksiniz.
Addım 3. Fikirlərinizin aldadıcı ola biləcəyini anlayın
Anksiyete ağılın bir hiyləsidir və fiziki təsir göstərə bilər. Çox yüksək bir narahatlıq ürək böhranına bənzər panik ataklara səbəb ola bilər. Narahatlığınızı nə qədər böyük olmasından asılı olmayaraq anlaya bilsəniz, narahatlığın zehninizin özünüzə qayğı göstərmə stressini və məsuliyyətini azaltmaq üçün yaratdığı hiylələrdən yalnız biri olduğunu anlayacaqsınız.
Addım 4. Özünüzə suallar verin
Narahatlıq hiss edirsinizsə, vəziyyətin həqiqətən nə qədər pis olduğunu müəyyən etmək üçün özünüzə bir neçə sual verin. Anksiyete beyninizdəki mənfi fikirlərin sayını artıra bilər. Digər tərəfdən, özünüzə bir sıra konkret suallar vermək, real və özünü tanıyan cavablar düşünməyi tələb edəcək. Budur özünüzə verə biləcəyiniz suallara nümunələr:
- Mənim qanımı çəkməyin ən pis yolu nədir?
- Narahat etdiyim şeylər realdırmı? Doğrudanmı bunlar mənim başıma gələ bilər?
- Mənim üçün çox pis bir şeyin olma ehtimalı nədir?
Addım 5. Özünüzlə pozitiv danışmağa çalışın
Nə qədər çətin görünsə də, özünüzə nə demək lazım olduğunu həmişə dinləyəcəksiniz. Güclü olduğunuzu, vəziyyəti idarə edə biləcəyinizi və pis bir şey olmayacağını söyləyərək təkrar -təkrar yüksək səslə danışın. Bu, narahatlıq hisslərinizi azaltmağa kömək edə bilər.
Metod 4 /4: Qan testindən sonra fəaliyyətləri bilmək
Addım 1. Qəlyanaltı yeyin
Qan testindən əvvəl oruc tutmağınız istənirsə, testdən sonra yemək üçün qəlyanaltı gətirin. Xüsusi saxlama tələb etməyən bir şüşə su və qəlyanaltılar da gətirin. Bu, hiss etdiyiniz təzyiqi azaltmağa kömək edəcək.
- Fıstıq yağı, badam və ya qoz və ya pendirdən hazırlanan çərəzlər və ya sandviçlər, gəzdirmək asan olan və başqa bir ağır yemək yeməyiniz üçün kifayət qədər protein və kalori ehtiva edən qəlyanaltıların nümunələridir.
- Bir qəlyanaltı gətirməyi unutmusunuzsa, qanınızın götürüldüyü yerdəki işçilərdən soruşun. Çox güman ki, oradakı işçilər artıq bu məqsədlə biskvit və ya tortlar veriblər.
Addım 2. Nəticə əldə etmək üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu soruşun
Bəzi testlər 24 saat ərzində tamamlana bilər, qanınız xüsusi bir laboratoriyaya aparılmalıdırsa, digərləri bir həftə və ya daha çox çəkə bilər. Doktorunuzdan qan testi nəticələrini çatdırmaq üçün istifadə olunan proses haqqında soruşun. Bəzi hallarda, bütün test nəticələri normal həddə olarsa, xəstəxana və ya həkim nəticələri birbaşa sizə çatdırmaz. Qanınız başqa bir yerə göndərilirsə, həkiminizin laboratoriyadan nəticə alması üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu da soruşun.
- Bütün nəticələriniz normal olsa belə xəbərdar olmağı xahiş edin. Bu, nəticələrinizin yox olmamasını təmin edəcək və vəziyyətinizin normal olduğunu da biləcəksiniz.
- Əgər sizə məlumat verilməsə, test nəticələrinin verildiyi tarixdən üç -dörd gün sonra həkiminizə müraciət edin.
- Həkim ofisinizdə onlayn bildiriş sisteminin olub olmadığını soruşun. Test nəticələrinin rəqəmsal olaraq sizə göndərilməsi üçün qeydiyyatdan keçmək üçün sizə müəyyən bir sayta keçid verilə bilər.
Addım 3. Çürüklərin olub olmadığını yoxlayın
Qan almağın ümumi bir yan təsiri, enjeksiyon yerində bir çürük və ya hematomun olmasıdır. Bu qançırlar qan alındıqdan dərhal sonra və ya 24 saat ərzində görünə bilər. Bir hematoma səbəb ola biləcək amillərdən biri, şprisin gəmiyə daxil olduğu nöqtədən ətrafdakı toxumaya qan sızmasıdır. Bu vəziyyət, qanamalar və ya qanamalar və ya hematom riskini artıran antikoagulyant dərmanlar səbəb ola bilər.
- Qanın beş dəqiqə çəkildiyi nöqtəyə təzyiq tətbiq etmək - qanın çıxmasını dayandırmaq üçün lazım olandan daha çox - tez -tez hematoma və ya damarın xaricində qan yığma riskini azaltmağa kömək edəcəkdir.
- Hemofiliya, nadir olsa da, tanınmış qanaxma xəstəliyidir. Bu vəziyyət iki formada baş verir: A və B.
- Von Willebrand xəstəliyi (Von Willebrand xəstəliyi, VWD) ən çox görülən qanaxma xəstəliyidir və qanın laxtalanma prosesini təsir edir.
- Qan almadan əvvəl, hər hansı bir qan xəstəliyiniz varsa, həkiminizə və phlebotomistinizə məlumat verməlisiniz.
Addım 4. Mümkün nəticələrin komplikasiyalarını soruşun
Qan testi nəticələrinin qeyri -dəqiq ola biləcəyi müəyyən vəziyyətlər var. Turniketin uzun müddət tətbiq edilməsi qolun və ya qanın alındığı bölgədə qan yığılmasına səbəb ola bilər. Bu qan konsentrasiyasını artıracaq və qan testləri nəticəsində qeyri -dəqiq nəticələr riskini artıracaq.
- Hemokontsentrasiya olaraq da bilinən qan toplanmasının qarşısını almaq üçün bir dəqiqədən çox olmayan bir turniket qoyulmalıdır.
- Flebotomistin düzgün gəmini tapması bir dəqiqədən çox çəkərsə, turniket iki dəqiqədən sonra və ya iynə vurulmazdan əvvəl çıxarılmalı və yenidən taxılmalıdır.
Addım 5. Flebotomistlə hemolizi müzakirə edin
Hemoliz, qan nümunəsindəki bir problemdir və dərhal yaşayacağınız bir komplikasiya deyil. Hemoliz, qırmızı qan hüceyrələrinin parçalanması nəticəsində meydana gəlir və digər komponentlər qan serumuna daxil olur. Hemolizli qan test üçün istifadə edilə bilməz və başqa bir qan nümunəsi alınmalıdır. Hemoliz tez -tez baş verir:
- Qan nümunəsi borusu iynədən çıxarıldıqdan sonra güclü şəkildə sarsılır.
- Qan, hematoma sahəsinə yaxın bir gəmidən alınır.
- Qan testi, tüpə qan çəkmə prosesində hüceyrələri məhv edən kiçik bir iynə ilə aparılır.
- Qan çəkərkən əllərin həddindən artıq sıxılması.
- Turniketi bir dəqiqədən çox saxlayın.
