Ticarət ətirləri, bədən spreyləri və odekolon bəzən çox baha qiymətə satılır. Bəzi məhsullar zərərli sintetik kimyəvi maddələrdən (allergenlər, hormon pozucuları və qıcıqlandırıcılar kimi tanınır) hazırlandığından, bu məhsullar sağlamlığa müxtəlif mənfi təsirlər göstərə bilər. Xoşbəxtlikdən, evdə öz ətirli bədəninizi asanlıqla duman edə bilərsiniz! Seçmək üçün geniş bir ətir və resept seçimi ilə cəhd edə biləcəyiniz bir çox kombinasiya var. Evdə ətirli bir bədən dumanı etmək pula qənaət etməyə və özünüzü sağlam saxlamağa kömək edəcək əyləncəli, sadə bir layihə ola bilər.
Addım
Metod 1 /4: Uçucu Yağlardan Ətirli Bədən Misti Hazırlamaq
Addım 1. Tərkibi toplayın
Bu məhsulun müxtəlifliyi olsa da, evdə hazırlanan dumanların əksəriyyəti eyni dörd əsas tərkibdən hazırlanır: efir yağları, spirt, distillə edilmiş su və qliserol. Bu botanika qarışığı, əksər mağazalarda satın alınan ətirlər və odekolonlardan fərqli olaraq təbiidir və sintetik maddələrdən hazırlanmışdır. 240 ml ətirli bədən dumanı etmək üçün sizə lazım olacaq:
- 10 yemək qaşığı spirt.
- kaşığı efir yağı.
- 4 xörək qaşığı distillə edilmiş su.
- yemək qaşığı tərəvəz qliserol.
Addım 2. Alkoqol və efir yağını qarışdırın
İstədiyiniz spirt və efir yağını qarışdırmaq üçün təmiz bir qab və qaşıq istifadə edin. Bütün maddələr bərabər qarışdırılana qədər maddələri bir qaşıq ilə 20 dəfə diqqətlə qarışdırın.
- Bu resept üçün tibbi spirt və ya araqdan istifadə edə bilərsiniz. Ancaq tibbi spirt bir çox insanın xoşuna gəlməyən güclü bir qoxuya malikdir, araq isə daha neytral bir qoxuya malikdir.
- Alkoqol istifadə etmək istəmirsinizsə (bəziləri dərinizi çox sərt və ya qurudur), ifritə fındıq ekstraktı ilə əvəz edə bilərsiniz.
- İstifadə etmək lazım olan efir yağını seçməkdə sərbəstsiniz. İstədiyiniz yağı seçin və ya fərqli bir qoxu və ya bənzərsiz bir qarışıq yaratmaq üçün bir neçə növ yağdan istifadə edin.
Addım 3. Qliserol və suyu qarışdırmaq üçün ayrı bir qabdan istifadə edin
İki maddəni qarışdırmaq üçün təmiz bir qab hazırlayın. İki maddəni tez və güclü şəkildə qarışdırmağa ehtiyac yoxdur. Adətən iki qaşıqla 15-20 dəfə qarışdıranda bərabər qarışdırılır. İstəyirsinizsə, bitki qliserini əlavə etməyinizə ehtiyac yoxdur. Bununla birlikdə, digər maddələr üçün bağlayıcı vasitə rolunu oynadığından, mümkün olduqda qliserol istifadə etməyiniz məsləhətdir.
- Gliserol həm də dərini nəmləndirə bilər və ətirin dəridə daha uzun müddət qalmasını təmin edə bilər. İstifadə etmək istəmirsinizsə, yenə də ətirli bir məhsul istehsal edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, ətir daha tez solur və ya yox olur.
- Qliserini bitki yağı, jojoba yağı və ya hətta zeytun yağı ilə əvəz edə bilərsiniz. Üç növ yağ, bağlayıcı və daşıyıcı rolunu oynayır, məsələn, qliserol.
- Distillə edilmiş su ən çox tövsiyə olunan tərkib hissəsidir. Bununla birlikdə süzülmüş su və ya mineral sudan da istifadə edə bilərsiniz.
- Daha uzun sürən bir qoxu üçün distillə edilmiş suyu gül suyu və ya portağal çiçəyi suyu ilə əvəz edin. Bu iki maddə qoxunu gücləndirə və dərini qidalandıra bilər.
Addım 4. İki qarışığı birləşdirin
İkisini başqa bir qabda birləşdirərək qarışdırın. Bir qarışığı başqa bir qarışdırıcı qaba da tökə bilərsiniz. Bütün maddələr bərabər qarışdırılana qədər təxminən 60 saniyə yavaş -yavaş qarışdırın.
Addım 5. Qarışığı 240 ml sprey şüşəsinə tökün
Qarışığı şüşə və ya plastik bir sprey şüşəsinə köçürməyinizi asanlaşdırmaq üçün bir huni istifadə edin. Yeni və ya istifadə olunmuş şüşələrdən istifadə edə bilərsiniz. Köhnə bir şüşə istifadə edirsinizsə, əvvəlcə şüşəni sterilizasiya edin ki, bədən duman qarışığını saxlamaq üçün həqiqətən təmiz bir qabınız olsun.
- Qaranlıq şüşə və ya qablar daha yaxşı seçimdir, çünki işığa məruz qalmaq (hətta az miqdarda) qarışığın ətirini korlaya və ya azalda bilər.
- Plastik şüşələrdə effektiv şəkildə seyreltilmiş efir yağları ola bilər (bədən sis qarışığı kimi). Ancaq heç vaxt seyreltilməmiş efir yağlarını plastik qablarda və ya şüşələrdə saxlamayın, çünki güclü yağlar plastikə zərər verə bilər.
Addım 6. Qarışığı iki həftə sərin və sərin yerdə buraxın
Bu müddət ərzində maddələr əriyəcək və aromanın hərtərəfli inkişaf etməsi üçün. Qarışdırma prosesini təşviq etmək və ya sürətləndirmək üçün hər gün şüşəni çıxarın və bir neçə dəfə silkələyin.
İki həftədən sonra ətirli bədən dumanınız getməyə hazırdır
Addım 7. Bədən dumanını sərin və sərin yerdə saxlayın
Qarışığın bütövlüyünü və dayanıqlığını qorumaq üçün bədənin buxarını həddindən artıq temperatura məruz qalmamalıdır. Qarışığı banyoda saxlamayın, çünki istilik və rütubət qarışığın molekulyar quruluşuna zərər verə bilər. Qarışığın keyfiyyəti pisləşəcəyi üçün onu pəncərənin yaxınlığında saxlamamalı və günəş işığına məruz qoymamalısınız.
- İsti və rütubətli yerlər (məsələn, hamam otaqları) sizin üçün sağlamlıq riski yarada biləcək şüşə içərisində bakteriyaların çoxalmasını təşviq edir.
- İstifadə olunan şüşənin hava keçirməyən bir şüşə olduğundan və bədən dumanı istifadə edilmədikdə qapağın həmişə bağlı olduğundan əmin olun.
- Qarışıqdakı spirt tərkibi havaya məruz qaldıqda daha tez buxarlanacaq. Qarışıq daha tez quruyacaq.
Metod 2 /4: Saçlar üçün Parfüm Misti Hazırlamaq
Addım 1. Lazımi materialları toplayın
Saç ətir dumanları hazırlamağa çalışa biləcəyiniz bir çox fərqli formulalar və dəyişikliklər var, lakin bunların hamısında üç əsas maddə var: saf vanil ekstraktı, efir yağları və gül suyu. Əksər ticari saç dumanlı ətir məhsulları süni ətirlər və zərərli kimyəvi maddələrdən hazırlanır. Ancaq bu botanika resepti təbiidir, təzə qoxu verir və sağlamlığa faydaları var. 120 ml saç ətirindən duman hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:
- 1 çay qaşığı təmiz vanil ekstraktı.
- 20-25 damcı efir yağı.
- 4 x 120 ml gül suyu.
- 120 ml həcmli bir sprey şüşəsi (şüşə və ya plastik).
Addım 2. Vanil ekstraktını efir yağı ilə qarışdırın
Tərkibləri ölçün, sonra birbaşa 120 ml sprey şüşəsinə tökün. Vanil ekstraktı ilə efir yağını qarışdırmaq üçün şüşəni yumşaq bir şəkildə silkələyin və ya silkələyin. Adətən, şüşəni 15-20 dəfə/yuvarlamaq və ya silkələmək lazımdır.
- İstədiyiniz efir yağlarının hər hansı bir birləşməsini istifadə edin. Ancaq fikirləriniz tükənirsə və hansı yağdan istifadə edəcəyinizdən əmin deyilsinizsə, bu faydalı qarışığı sınayın: 3 damla paçuli yağı, 4 damla ilanq ilanq yağı, 3 damcı bibəriyan yağı, 4 damla sidr yağı, 5 damla lavanda yağı, 4 kireç yağı gedang və 4 damla berqamot yağı.
- Zövqünüzə görə yağ miqdarını tənzimləməkdən çəkinməyin və bəyənmədiyiniz yağdan istifadə etməyin. Cəmi 20-25 damcı yağ istifadə etdiyinizə əmin olun.
Addım 3. Bir sprey şüşəsinə gül suyu tökün
Sprey şüşəsini gül suyuyla az qala ağzına qədər doldurun, şüşənin dodağından 2 santimetr boşluq buraxın. Burunu sıxın və sprey şüşəsini yenidən bağlayın. Bütün maddələr bərabər qarışdırılana qədər şüşəni təxminən 60 saniyə silkələyin. Saçlar üçün ətir dumanı artıq istifadəyə hazırdır!
- Yeni və ya istifadə edilmiş bir sprey şüşəsindən istifadə etməkdə sərbəstsiniz. Köhnə bir şüşə istifadə edirsinizsə, əvvəlcə şüşəni yaxşıca təmizləyib dezinfeksiya etdiyinizə əmin olun.
- Qaranlıq şüşə və ya qablar daha yaxşı seçimdir, çünki işığa (hətta az miqdarda) məruz qalmaq qarışığın qoxusunu korlaya və ya azalda bilər.
Addım 4. Qarışığı dəsmalla qurudulmuş saçlara sprey edin
Ətirli saçların cazibəsini göstərmək üçün hər zamanki kimi saç düzümü. Bu ətir dumanı 2-3 gündür yuyulmamış saçları təravətləndirmək üçün də uyğundur. Saçınızı təravətləndirmək üçün az miqdarda qarışığı saçınıza sürtün.
Addım 5. Saç ətir dumanını soyuducuda saxlayın
Beləliklə, materialın bütövlüyü və qarışığın dayanıqlığı saxlanıla bilər. Qarışığı istifadə etdikdən sonra dərhal yenidən soyuducuda saxlayın. Hava keçirməyən bir şüşə istifadə etdiyinizə və ətir dumanı istifadə edilmədikdə qapağın həmişə açıq olduğundan əmin olun.
Metod 3 /4: Parfüm üçün əsas yağların seçilməsi
Addım 1. Aroma qrupuna görə bir yağ seçin
Ətir kimi efir yağlarından istifadə edərkən düşünə biləcəyiniz ən yaxşı cəhət aroma qrupudur. Əsas qoxu qruplarına çiçək, oduncaq, torpaq, sitrus meyvələri, şərq və ədviyyat daxildir. Eyni kateqoriyaya/qrupa daxil olan yağlar ümumiyyətlə qarışdırılarkən uyğun gəlir və ya uyğun gəlir. Hər bir ətir qrupu üçün ən populyar və tapılması asan olan efir yağlarından bəziləri bunlardır:
- Çiçəkli ətir qrupu: lavanta, gül, neroli və yasəmən.
- Ağac qoxusu qrupu: şam və sidr.
- Torpaq/torpaq ətir qrupu: palıd yosunu, vetiver və paçuli.
- Sitrus qoxusu qrupu: portağal, limon və əhəng.
- Ədviyyat qrupu: mixək və darçın.
- Şərq ətir qrupu: zəncəfil və paçuli.
Addım 2. Çiçəkli ətirli bir ətir dumanı yaratmaq üçün lavanta, yasəmən və neroli yağlarını qarışdırın
240 ml ətir dumanı hazırlamaq üçün bir kaşığı efir yağına ehtiyacınız olacaq. Bu doza təxminən 110 damla yağa bərabərdir. Daha əvvəl təsvir olunan formulu çiçəkli ətirli bir ətir dumanı etmək üçün aşağıdakı resepti sınayın:
- 40 damla lavanda efir yağı.
- 35 damcı neroli efir yağı.
- 35 damla yasəmən efir yağı.
- 10 yemək qaşığı spirt.
- 4 xörək qaşığı distillə edilmiş su.
- yemək qaşığı tərəvəz qliserol.
Addım 3. Öz dəyişikliklərinizi sınayın
Əsas formulu və ya resepti başa düşdükdən sonra yaradıcı ola və müxtəlif nisbətdə efir yağları ilə sınaqdan keçirə bilərsiniz. Məsələn, eyni qoxu qrupundan yalnız iki yağ seçərək lavanda qoxusunu daha da gücləndirmək üçün yuxarıdakı formulu dəyişə bilərsiniz: lavanta və neroli.
- Lavanda yağı dozasını 70 damcıya ayarlayın.
- Neroli yağının miqdarını 40 damlaya ayarlayın.
- Ümumiyyətlə, 110 damcı istifadə edirsiniz və resept bunu tələb edir. Reseptdəki növbəti addımları izləyin və çiçəkli və ya çiçəkli bir ətir əldə edəcəksiniz.
Addım 4. Torpaq qoxusu ilə ətir dumanı yaratmaq üçün palıd yosunu yağı, vetiver və paçuli qarışdırın
İzlənilməsi lazım olan orijinal düstur eyni olaraq qalır, lakin bu dəfə istifadə edilən qoxu qrupu torpaq və ya torpaqdır. Orijinal və ya əsas düsturu başa düşdükdən sonra, məsələn, çiçək yağları ilə ətir hazırladığınız zaman yağ nisbətlərini sınayın. Başlamaq üçün dünyəvi bir ətir dumanı üçün bu resepti sınayın:
- 50 damla palıd yosunu efir yağı.
- 40 damcı paçuli efir yağı.
- 20 damcı vetiver efir yağı.
- 10 yemək qaşığı spirt.
- 4 xörək qaşığı distillə edilmiş su.
- yemək qaşığı tərəvəz qliserol.
Addım 5. Qatlı bir qoxu üçün çiçək və sitron yağlarını qarışdırın
Bəzi aroma qrupları digər aroma qrupları ilə qarışdırıla bilər. Məsələn, çiçək və sitron yağları, ümumiyyətlə uyğun qarışığı və ya uyğunluğu təmin edən iki qrup qoxudur. Əvvəlki formulu istifadə edərək, lavanta yağı və əhəng yağından istifadə edərək resepti dəyişdirərək sitrus meyvələri və çiçək qoxusu ilə təravətləndirici bir ətir dumanı yaradın:
- 85 damla lavanda efir yağı.
- 25 damcı gedang kireç efir yağı.
- 10 yemək qaşığı spirt.
- 4 xörək qaşığı distillə edilmiş su.
- yemək qaşığı tərəvəz qliserol.
Addım 6. Unikal bir ətir yaratmaq üçün birdən çox qatlı qarışığı birləşdirin
Çiçəkli və sitrus qoxu qruplarına əlavə olaraq, bir -birini tamamlayan və birləşməyə uyğun olan bir neçə başqa qoxu qrupu da var. Əvvəlki formulu izləyin və fərqli qoxu qruplarından fərqli yağları qarışdırmaq üçün bu ümumi təlimatı oxuyun:
- Çiçəkli yağ qarışığı ədviyyat, sitron və oduncaq qoxu qruplarından olan yağlarla yaxşı gedir.
- Şərq yağ qarışığı çiçək və sitrus qoxu qruplarından olan yağlarla yaxşı gedir.
- Taxta kokulu qrup yağları ümumiyyətlə bütün qoxu qrupları ilə uyğun gəlir.
- Təcrübə! Fərqli yağ növlərini sınayaraq, bir qoxu qrupundan digərini qarışdıraraq və nisbətləri dəyişdirərək, yarada biləcəyiniz variantlar və ya imkanlar demək olar ki, sonsuzdur!
Metod 4 /4: Aromaterapiyadan istifadə edin
Addım 1. Terapevtik məqsədlərinizi müəyyənləşdirin
Efir yağları ətir dumanı qarışığında özünəməxsus və təravətləndirici bir qoxuya malikdir. Bununla birlikdə, efir yağları zehni, fiziki və emosional sağlamlıq üçün də müxtəlif faydalar təmin edir. Dünyadakı mədəniyyətlər bu məqsədlə min illərdir efir yağlarından istifadə edir. Parfüm dumanı və ya bədən duman qarışığı üçün efir yağları seçərkən, müalicə etmək istədiyiniz xüsusi fiziki və ya ruhi sağlamlıq pozğunluğunu nəzərə alaraq yağın müalicəvi faydalarını artırın.
- Yalnız müxtəlif növ efir yağlarının inhalyasiyası "aromaterapiya" kimi tanınan müxtəlif psixoloji və fiziki faydalar təmin edə bilər.
- Həm tənəffüs yolu ilə, həm də topikal olaraq efir yağlarının istifadəsi müalicəvi faydalar, sağlamlıq, gigiyena və gözəllik baxımından bir sıra əlavə üstünlüklər təqdim edir.
Addım 2. Aromaterapiya olaraq istifadə etmək üçün efir yağlarını seçin
Müəyyən zeytun yağlarının aromalarını nəfəs alaraq müxtəlif zehni və emosional reaksiyalar tetiklenebilir. Müsbət təsirlərin birləşməsini yaşamaq üçün bir növ yağ seçə və ya bir neçə növ birləşdirə bilərsiniz. Aromaterapiya geniş bir mövzu/sahədir, lakin ümumiyyətlə müalicəvi məqsədlər üçün seçilən bir neçə yağ var.
- Roma çobanyastığı efir yağı, stressi aradan qaldıra biləcək sakitləşdirici bir maddə və ya qoxuya malikdir.
- Clary adaçayı efir yağı, narahatlığı aradan qaldıran və rahatlamağa kömək edən maddələr ehtiva edir.
- Neroli efir yağı antidepresan təsiri ilə zəngin bir aroma malikdir. Bundan əlavə, bu yağ stressi də aradan qaldıra bilər.
- Qiymətli efir yağlarında depressiyanı aradan qaldıra biləcək maddələr var.
- Lavanda efir yağı sakitliyi və rahatlamağı təşviq edən xüsusiyyətlərə malikdir.
- Limon efir yağı, depressiyanı aradan qaldıran və enerjini artıran təravətləndirici bir qoxuya malikdir.
Addım 3. Dərman faydaları olan efir yağlarını seçin
Efir yağlarında olan təbii kimyəvi maddələr dəriyə topikal olaraq tətbiq edildikdə və ya tənəffüs edildikdə və ağciyərlərə dərman və ya müalicəvi fayda verə bilər. Efir yağlarının müalicəvi faydaları çox müxtəlifdir, lakin bu kimi yağların hamısı ətir dumanı və ya bədən dumanı üçün doğru baza yaratmır, çünki bəzi yağlar xoşagəlməz qoxuya malikdir. Xoşbəxtlikdən, yalnız ətirli deyil, həm də sağlamlıq üçün dərman faydaları verən bir çox yağ var.
- Roma çobanyastığı efir yağı antispazmodik və sakitləşdirici təsir göstərir. Bundan əlavə, bu yağ iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və yuxusuzluğu aradan qaldıra bilər və rahat yuxuya kömək edə bilər.
- Lavanda efir yağı baş ağrısını və migreni rahatlaşdıra bilər. Kiçik dərinin qıcıqlanmasını aradan qaldırmaq, yuxusuzluğu azaltmaq və yuxunu təşviq etmək üçün topikal olaraq istifadə edə bilərsiniz.
- Clary adaçayı efir yağı, menstruasiya və doğuş səbəbiylə ağrıları rahatlaşdıra bilər. Bundan əlavə, bu yağ da afrodizyak sayılır.
- Neroli efir yağı antispazmodik xüsusiyyətlərə malikdir və hamiləlik/doğuş zamanı faydalıdır. Bundan əlavə, bu yağ doğuşdan sonrakı depressiyanı da rahatlaşdıra bilər.
- Paçuli efir yağı sinir sistemini sakitləşdirir və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
- Evkalipt efir yağı antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və əzələ ağrısını rahatlaşdıra bilər. Tənəffüs yolu ilə bu yağ sinüsləri rahatlaşdıra və immunitet sistemini gücləndirə bilər.
Addım 4. Əsas yağlardan istifadə edərkən diqqətli olun
Yüksək konsentrasiyası səbəbindən efir yağları diqqətsiz istifadə edildikdə mənfi təsir göstərə bilər. Hamilə, əmizdirici və ya zəifləmiş bir immunitet sisteminiz varsa, əvvəlcə həkiminizlə yağın istifadəsinə müraciət edin. Həssas dəriniz varsa, hər hansı bir efir yağı tətbiq etməzdən əvvəl dərinin kiçik bir hissəsini sınayın.
- Efir yağları seyreltilmədən birbaşa dəriyə tətbiq etmək üçün çox güclü və ya sərtdir. Bəzi yağ növləri dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
- Mövcud olan ən yüksək keyfiyyətli efir yağlarından istifadə edin. Şüşə və ya məhsul qablaşdırmasında "saf dərəcəli", "aromaterapi dərəcəsi", "sertifikalı üzvi" və "müalicəvi dərəcəli" kimi ifadələr və ya etiketlər axtarın.
