Dehidrasiya çox təhlükəli bir vəziyyətdir və insanlar tez -tez diqqətdən kənarda qalırlar. Bu səbəbdən susuzluğun səbəblərini və simptomlarını həm özünüz, həm də başqaları üçün anlamanız çox vacibdir. Dehidrasyon, tibbi yardım tələb edəcək qədər ciddi ola bilər, bu səbəbdən susuzluğun səbəblərini və necə müalicə olunacağını bilmək hər kəs üçün çox vacibdir.
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Susuzlaşdırma simptomlarının tanınması
Addım 1. Susuzluğun səbəblərini öyrənin
Susuzluğa bir çox şey səbəb ola bilər. Susuzluğa səbəb ola biləcək ən ümumi nümunələrdən bəziləri:
- Hərarət
- Yüksək mühit temperaturu
- Çox uzun məşq edin.
- Gag
- İshal
- İnfeksiya səbəbiylə artan idrar tezliyi
- Məhdud içməli su (məsələn, təmiz içməli suyun çox məhdud olması üçün çirklənmiş ərazilərdə və ya birbaşa içməli suyu içə bilməyən komada olan insanlar).
- Kəsmə və ya yanıq kimi dərinin zədələnməsi (ümumiyyətlə bədəninizdəki suyun paylanması yaraya yönəldildiyindən suya olan ehtiyac daha yüksəkdir)
Addım 2. Yetkinlərdə susuzluq əlamətlərini tanıyın, məsələn:
- Susuzluğun artması
- Azalan sidik miqdarı
- Çaşqın və diqqətsiz hiss etmək və asanlıqla qəzəblənmək
- Zəif
- Başgicəllənmə
- İshal
- Quru dodaqlar
- Bir az göz yaşı
- Bir az tər
- Ürək döyünür
Addım 3. Uşaqlarda susuzluq əlamətlərini tanıyın, məsələn:
- Ağız və dodaqlar asanlıqla yapışır
- Ağlayanda göz yaşı axmır
- Letargik və əsəbi
- Gözlər batmış görünür.
- Körpənin başının üstünə batmış görünən yumşaq bir hissənin (və ya fontanelin) görünüşü.
- Körpə 6-8 saat ərzində az miqdarda idrar etmir.
- Yaşlı uşaqlar az miqdarda sarı rəngli sidik olmasına baxmayaraq 12 saat idrar etmirlər.
- Yorğun/başgicəllənmiş görünən yaşlı uşaqlar.
3 -dən 2 -ci hissə: Biri susuz qalsa nə edəcəyini bilin
Addım 1. Şəxsin susuz olub olmadığını müəyyənləşdirin
Adamın vəziyyətinə baxın, susuzluq əlamətləri yaşayır? Nə hiss etdiyini soruşun və ya hiss etdiyi simptomları (məsələn, kiçik bir uşaq və ya komada olan adam) izah edə bilmirsə, insanın vəziyyətini müşahidə edin.
Ətrafınızda susuzluq əlamətləri olan insanlar ola bilər. Şəxsin ciddi şəkildə susuz qalması və köməyinizə ehtiyacı ola bilər
Addım 2. Şəxsin yaşlı, uşaq və ya yetkin olub olmadığını öyrənin
Bu şəkildə, insanda hansı simptomlara diqqət etməli olduğunuzu təyin edə bilərsiniz.
Unutmayın ki, susuzlaşdırma uşaqlar və yaşlılar üçün çox təhlükəlidir, buna görə onlarda susuzluq hallarına çox ciddi yanaşılmalıdır
Addım 3. Yüngül və ağır dehidratasiyanı ayırın
Yüngül dehidratasiya ilə özünüz məşğul ola bilərsiniz, ağır dehidrasyonun müalicəsi üçün tibbi yardım lazımdır.
3 -cü hissə 3: Nə vaxt hərəkət etməli olduğunu bilmək
Addım 1. Yüngül dehidrasiyanı özünüz müalicə edin
Sağlam yetkinlər üçün yüngül dehidratasiya sadəcə mineral su və ya izotonik içkilər içməklə müalicə edilə bilər (məsələn, Mizone, Pocari Sweat, Gatorade və s.).
Addım 2. Həkim çağırın
Bu simptomlardan bəziləri sizə baş verərsə zəng edin və həkiminizdən kömək istəyin: Bir gündən çox tez -tez qusma, 38 dərəcədən yuxarı bədən istiliyi, 2 gündən çox ishal, kilo itkisi, sidik istehsalının azalması, başgicəllənmə və letarji.
Addım 3. Təcili yardım alın
Aşağıdakı simptomlardan hər hansı birini görsəniz dərhal xəstəxanaya müraciət edin: Bədən istiliyinin 40 dərəcədən yuxarı yüksəlməsi, başgicəllənmə, yorğunluq və letarji, baş ağrısı, nəfəs almaqda çətinlik çəkmə, sinə və qarın nahiyəsində ağrı, bayılma və sidik ifrazının olmaması 12 saat.
Addım 4. Şiddətli dehidratasiya hadisəsi aşkar etdikdə dərhal həkimə müraciət edin
Birinin ciddi şəkildə susuz qaldığına inanırsınızsa, dərhal hərəkətə keçin. Şəxsin həkimi ilə əlaqə saxlaya, xəstəxanada təcili müalicə almaq üçün birbaşa götürə və ya təcili yardım çağıra bilərsiniz.
Xəbərdarlıq
- Şiddətli bir dehidratasiya halında hər zaman həkimə müraciət etməyi unutmayın. Şəxsi ən qısa müddətdə xəstəxanaya çatdırın və ya heç olmasa təcili yardım çağıra bilərsiniz.
- Şiddətli dehidratasiya çox ağır bir haldır. Şiddətli dehidrasyondan əziyyət çəkən insanların müalicəsi, müalicəyə ehtiyacı olan şəxsin vəziyyəti kritik olduğu halda, peşəkar yardım göstərilmədiyi təqdirdə, mütəxəssislər tərəfindən aparılmalıdır.
