Uzun müddət eyni adamla birlikdə olduğunuz zaman, bəzən sevgi qurmaq qab -qacaq yumaq kimi bir iş kimi hiss olunur. Ancaq münasibətlərinizin canlı qalmasını istəyirsinizsə, ehtirasları yataq otağına qaytarmalısınız. Yoldaşınızla əlaqənizi necə canlandıracağınızı bilmək üçün uzaqlara baxmaq lazım deyil.
Addım
Metod 1 /5: Bir probleminiz olduğunu tanıyın
Addım 1. Tərəfdaşınızla olan romantikanın əvvəlki kimi olmadığını qəbul edin
Yoldaşınızla yeni tanış olduğunuzda, ikiniz də bir -birinizə toxunmağı dayandıra bilməzsiniz və ya flört etmədən bir saatdan artıq vaxt keçirə bilməzsiniz. Ancaq artıq beş ildir birlikdə olduqları üçün sevgi qurmaq, donmuş yeməklər qədər yumşaqdır. Sizin və ortağınızın yataqda problem yaşadığınızı göstərən bəzi əlamətlər:
- Axırıncı dəfə nə vaxt cinsi əlaqədə olduğunuzu xatırlaya bilməzsiniz. Son dəfə nə vaxt cinsi əlaqəyə girdiyinizi xatırlamaq bir neçə dəqiqədən çox çəkərsə, bu, çox uzun zaman əvvəl ola bilər və ya romantikanın unudulub unudulmaz dərəcədə unudulmaz olmasıdır.
- Seks seansından əvvəl görünüşünüzə diqqət yetirməyi dayandırırsınız. Qadınlar üçün, əvvəllər hər səhər ayaqlarınızı qırxırdınızsa və indi ayaqlarınız həftələrdir düzgün təraş edilmirsə, bu, kifayət qədər iş görmədiyinizə və ya seks seanslarına həqiqətən əhəmiyyət vermədiyinizə işarə ola bilər. Kişilər üçün, artıq özünüzü təmizləmək və təzə qoxu almaq üzərində işləmirsinizsə, bu artıq yataq otağında baş verənlərlə maraqlanmadığınızın bir əlaməti ola bilər.
- Sevgi etmək işlər siyahınızın yalnız bir hissəsidir. Günün tapşırığını uğurla başa vurduğunuzdan və digərinə keçə bildiyiniz üçün cinsi əlaqədən sonra özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, bu, seksin əyləncəli və həyəcanlı olmadığını, ancaq gündəlik işinizin bir parçası olduğunu görməyinizin bir əlamətidir.
- Artıq ortağınıza ehtiraslı deyilsiniz. Bu ən pis əlamətdir, amma qorxma! Vəziyyət qalıcı olmadıqda bu problem bəzi seksual tədbirlər və cazibədarlıqla həll edilə bilər.
- Əgər seks indi qorxduğunuz bir şeydirsə.
Addım 2. Seks həyatınızın yeganə problem olduğundan əmin olun
Bəzən yataqdakı narahat bir vəziyyət əlaqədəki təbii dəyişikliklərin bir hissəsidir, ancaq bunun tək problem olmadığı da mümkündür. Sevgi qurmaq ehtirasını geri qaytarmağa başlamazdan əvvəl, sizin və ortağınızın güclü bir əlaqəyə sahib olduğundan əmin olmalısınız. Münasibətinizdə cinsi istəksizlikdən daha böyük problemlərin olduğunu göstərən bəzi əlamətlər:
- Ortağınızdan çox uzaq hiss edirsiniz. Əgər ortağınızla fikirlərinizi və hisslərinizi artıq bir -birinizlə bölüşmürsünüzsə və ya ortağınızın bir həftədir nə etdiyini bilmədiyinizi hiss edirsinizsə, ayrılmağa başlaya bilərsiniz. Əgər ortağınız birlikdə yaşadığınız evə girərsə və artıq bunu anlaya bilməsəniz, probleminiz cinsi istəksizlikdən daha çox ola bilər.
- Özünüzü başqaları haqqında xəyal edirsiniz və heç vaxt öz tərəfdaşınızı xəyal etmirsiniz. Əgər tez -tez tanımadığınız insanlara və ya tanıdığınız əks cinsdən olan digər insanlara və ya televiziyada isti kişilərə/qadınlara ehtiraslı olsanız, ancaq cinsi əlaqədə olmadıqca ortağınızla sevgi qurmağı düşünməyin, bu sizin olduğunuzun bir əlaməti ola bilər. artıq bir -birinə cəlb olunmur.
- Siz və ortağınız tez -tez vuruşursunuz və xoşbəxt olmaqdan daha çox bədbəxt olursunuz. Hər bir əlaqənin işə yaraması lazım olsa da, etdiyiniz hər şey nəticə vermirsə və əslində ortağınızla birlikdə yaşadığınızda özünüzü bədbəxt hiss edirsinizsə və tək qaldığınız zaman daha xoşbəxt olursunuzsa, ən sıx cinsiyyət belə əsl problemi həll edə bilməz.
Addım 3. Probleminizi yataq otağında bildirin
Əgər ortağınızı həqiqətən sevirsinizsə və əbədi olaraq həyatınızın bir hissəsi olmasını istəyirsinizsə, ciddi bir söhbət etməyin vaxtıdır. Münasibətinizin digər cəhətləri sağlamdırsa, ortağınızla aranızdakı ünsiyyət kanalları açıq olmalıdır və vəziyyət haqqında danışmaq, bir az çətin görünsə də, ilk düzəldici addımdır. Söhbətə başlamağın bir neçə yolu var:
- Təsadüfi, lakin möhkəm. "Ciddi danışmaq" istədiyinizi söyləyərək ortağınızı qorxutmağın heç bir mənası yoxdur, ancaq onunla müzakirə etmək istədiyiniz bir şeyin olduğuna əmin olun. De: "Sizinlə danışmaq istədiyim bir şey var." Məşğul olmadığı və stressiz olduğu zaman danışmaq üçün vaxt seçin.
- Partnyorunuza onu hələ də sevdiyinizə əmin olun, amma bu məsələ həll edilməli olan bir məsələdir.
- İkinizin də əlaqənizin daha çox ehtirasa ehtiyacı olduğunu qəbul etdikdə, bunun səbəblərini müzakirə edə bilərsiniz. Siz və ortağınız artıq bir -birinizi xüsusi hesab etmirsinizmi? İkiniz də o qədər məşğulsunuzmu ki, seks prioritet deyil? Hər ikiniz seks haqqında düşünməyə belə vaxtınız olmadığı üçün bu qədər stresdəsinizmi? Problem nə olursa olsun, birlikdə müzakirə etmək onun həllində ilk addımdır.
Metod 2 /5: Romantik olun
Addım 1. Fiziki görünüşünüzü qoruyun, sanki sevişməyə hazırsınız
Hər gün yalnız bir kazak geyinsən və üç gün duş almasan, münasibətlərdəki ehtirası bərpa edə bilməyəcəksən. Yenidən romantik hiss etmək istəyirsinizsə, sizin və ortağınızın sevişməyə hazır görünməyiniz və ya heç olmasa barışmağınız vacibdir.
- Özünüzü yaxşı təmizləyin. Qarşınızda sıx bir gün olduğunu bilsəniz də, ehtiras hər an gələ bilər, buna görə hazır olmaq vacibdir. Həm siz, həm də ortağınız duş almağa, saçlarınızı düzəltməyə və bədəninizin gözəl qoxu almasını və nəfəsinizin təzə olmasını təmin etməli, buna görə də əvvəlki romantik atmosferinizə qayıda bilərsiniz.
- Etkileyici bir şəkildə geyin. Hər gecə mükəmməl geyinmək qeyri -realdır, xüsusən də ortağınızla birlikdə yaşayırsınızsa, ancaq evinizdə olsanız belə gözəl görünmək üçün bədəninizə cazibədar və yaltaq geyimlər geyinməyə çalışın.
- Elə günlər olur ki, daha çox təsadüfən geyinirsən, hətta pijamanda evdə tənbəl olursan, amma bu bir vərdiş halına gəlməməlidir.
Addım 2. Romantik şeylər edin
Daha romantik görünməyə başladığınız zaman daha romantik ola bilərsiniz. Yataq otağına getməzdən əvvəl ehtirasınızı yaşatmaq üçün romantik atmosfer, tarixlər və romantik sözlər vacibdir. İşdə:
- Romantik bir atmosfer yaradın. Əgər siz və ortağınız birlikdə yaşayırsınızsa, evinizi qonaqpərvər işıqlandırma və təmiz çarşaflarla təmiz saxlayın, beləliklə cinsi əlaqə istənilən vaxt baş verə bilər. Əgər siz və ortağınız birlikdə yaşamırsınızsa və o, evinizdə bir film tarixinə gəlirsə, ətirli mumlar yandırın və bütün qarışıqlıqları həll edin ki, zibil qutusunu niyə çıxarmadığınızı yox, cinsi əlaqəni düşünsün..
- Romantik bir tarix keçirin. Ən azı həftədə bir dəfə görüşməyə çalışın. Bir şüşə qırmızı şərabla evdə ləzzətli bir şam yeməyi bişirmək, ay işığında gəzmək və ya evinizin yaxınlığındakı küçədə yeni bir restoranı sınamaq olar.
- Romantik bir atmosfer yaratmaq üçün caz musiqisinə qulaq asın və ya film izləyin. Romantik bir mühitlə əhatə olunmusunuzsa, ehtimal ki, daha romantik hiss etməyə və hərəkət etməyə həvəslənəcəksiniz.
- Romantik hərəkətlər edin. Əgər kişisənsə, qapını aç, kreslo çək və ortağın üşüyürsə ona ceket ver. Bir qadınsınızsa, ortağınızın qolundan tutun və ya uyğun vaxtlarda dodaqlarından öpün.
Addım 3. Romantik sözlər söyləyin
Ortağınıza nə qədər çox sevdiyinizi söyləməyə çalışın. Güzgüdə, nahar qutusunda və ya cib telefonundakı mesaj qutusuna bir məktub qoyaraq şirin bir şey edə bilərsiniz ki, bu da onu uzaqda olanda səni düşündürəcək. Romantik sözlər söyləməyin başqa yolları aşağıda verilmişdir:
- Tebrik kartına ona aşiq olmağınızın səbəblərinin siyahısını yazın. Bunu bir ad günü və ya başqa bir xüsusi gün gözləmədən edə bilərsiniz. Həqiqətən təəssüratlandırmaq üçün kartı yemək yeməyinin əvvəlində verə bilərsiniz.
- Gecələr, yatmazdan əvvəl onu nə qədər çox sevdiyinizi söyləyin.
- Hərdən ona yaxşı bir gün dilədiyini və onun haqqında düşündüyünü yazan bir mesaj göndər.
Metod 3 /5: Yeni şeylər sınamaq
Addım 1. Yeni bir yerdə sevişmək
Siz və ortağınız daha romantik hiss etdikdən sonra, indi romantizminizi dadlandırmağın vaxtıdır. Yeni bir yerdə sevişmək üçün bir neçə ipucu:
- Evinizin yeni hissələrində sevgi yaradın. Yataq otağında sevişmək bəzən darıxdırıcı ola bilər, buna görə də pərdələr bağlı olduğu müddətdə vanna otağı və ya mətbəx tezgahı kimi bəzi yeni yerləri sınayın.
- Divanda və ya evinizin müəyyən bir yerində sevgi qurun. Bir neçə dostunuzu evinizə dəvət etdiyiniz zaman, əvvəllər sevişmək üçün istifadə etdiyiniz kreslonu ovuşdurarkən ortağınıza göz qırpa bilərsiniz və ya hər ikiniz heç kimin bilmədən yaşadığınız əyləncəli seks haqqında düşünə bilərsiniz.
- "İsti" bir tətil edin. Sahilə və ya romantik bir adaya gedin və yeni otel otağınızda sevişin.
- Qeyri -adi yerlərdə sevişmək. Kimsəni narahat etməyəcək və narahat etməyəcək xüsusi bir yer tapmısınızsa, düşərgədə olarkən avtomobilinizdə, parkınızda və ya çadırınızda sevişə bilərsiniz. İctimai yerdə cinsi əlaqədə olduğunuz üçün hüquqi problemlərlə üzləşə biləcəyinizi unutmayın, buna görə də cinsiyyət yerinizi ağıllı şəkildə seçin.
Addım 2. Yeni bir seks mövqeyi sınayın
Həmişə eyni mövqedə bir -birinizi sevsəniz, indi yeni bir mövqe sınamağın vaxtıdır. Həvəsin bir hissəsi həmişə yeni bir şeyin olmasıdır, buna görə də missionerlik mövqeyindən başqa seks üslubları haqqında düşünmək sizin missiyanız olmalıdır. Yeni bir vəzifə sınamaq üçün bəzi təkliflər:
- Adi bir şəkildə sizin üçün əlverişli şəkildə sevişməməyə çalışın. Rahatlıq zonanızdan kənarda olsanız, daha çox yeni və seksual bir şey tapa bilərsiniz.
- Vəzifəni dəyişdirin. Həmişə zirvədəsinizsə, ortağınızla mövqelərinizi dəyişdirin və bunun necə olduğunu görün.
- Yeni bir vəzifə axtarmaqdan qorxmayın. "Kama Sutra" kitabını oxuyun və ya internetdə yeni bir mövqe öyrənin. Bunu ortağınızla etsəniz, hər ikiniz də prosesdə həyəcanlanmağa başlayacaqsınız.
- Vücudunuzun elastikliyini artırın. Yoga dərsi edin və ya baldırlarınızı, budlarınızı və dizlərinizin arxasındakı əzələləri uzatmağa daha çox vaxt ayırın. Bu, müəyyən bir mövqedən daha çox zövq almağa və ya yenisini tapmağa kömək edəcək.
Addım 3. Cinsi təchizat (və ya seksual geyim) mağazasına baş çəkin
İllərdir eyni adamla birlikdəsiniz, buna görə də seksdə daha macəralı olacağınız qədər rahat olmalısınız. Cəsarətli olsanız, cinsi həyatınızı dadlandırmaq üçün aşağıdakı yollardan birini istifadə edin:
- Seks oyuncaqlarının gücünü qiymətləndirməyin. Ortağınızla bir seks mağazasına gedin və qamçı, qandal, seksual losyon və ya cinsi həyatınızı yaxşılaşdıra biləcək hər hansı bir şey satın alın. Bir az yöndəmsiz görünsə də, cinsi təchizat mağazasını ziyarət edən hər kəsin eyni səbəbə sahib olduğunu unutmayın, buna görə rahatlayın və əylənin.
- Seksi paltar geyin. Bir qadınsınızsa, jartiyer, mişar və krujeva sütyen kimi seksual alt paltarları seçin. Tam geyindirməzdən əvvəl alt paltarınızı bir saniyə göstərərək ortağınızla flört edə bilərsiniz. Yalnız yataq otağında geyindiyiniz və sonra ortağınızla cazibədar şəkildə çıxardacağınız qədər seksual paltarlar ala bilərsiniz.
Addım 4. Bəzi maraqlı seks ssenarilərini sınayın
Niyə də yox? Ortağınızı, qanınızı qaynadacaq maraqlı ssenarilər yaratmaq üçün birlikdə fikirlər ortaya qoymağa dəvət edin. Risk götürmək həyəcanı yataq otağına qaytara bilər. Budur sınamaq üçün bəzi ssenarilər:
- Bir toy ziyafətinə və ya vacib bir yerə gedəcəyiniz kimi geyin və geyin. Gec işlədiyinizi və tezliklə ayrılmalı olduğunuzu düşünün, amma ikiniz də kömək edə bilməzsiniz. Gözəl geyimlərdə seksdən zövq alın-paltarlarınızı təmiz saxladığınızdan əmin olun!
- Demək olar ki, tamamilə geyimli cinsi əlaqədə olmağa çalışın. Bu çox seksual ola bilər.
- Köhnə, sağlam rol rolunu sınayın. Bir seks mağazasına baş çəkin və istər polis, istər şahzadə olsun, seksual kostyumları sınayın. İlk baxışda axmaq görünə bilər, amma heç ağlına da gəlməz ki, yeni kostyumla sevişmə!
- Böyük bir döyüş yaşadığınızı və sonra düzəltmək üçün cinsi əlaqədə olduğunuzu düşünün.
- Fantaziyalarınızı ortağınızla paylaşın - nə qədər axmaqdırsa - və bu fantaziyaların gerçəkləşməsini gözləyin.
Metod 4 /5: Yaramaz olmaq
Addım 1. Pis sözlərin gücünü qiymətləndirməyin
Doğru yaramaz sözlər, istər yataqda olsan, istərsə də sadəcə telefonla söhbət etməyindən asılı olmayaraq, əlaqəndəki həyəcanı geri qaytarmaqda çox kömək edir. Burada cəhd edə biləcəyiniz bəzi təkliflər var:
- Yatmazdan əvvəl yaramaz bir şey söyləyərək yoldaşınızı təəccübləndirin. Əgər əhval -ruhiyyə düzgündürsə, nə istədiyini söyləyin, sonra cinsiyyət də onu izləyəcək.
- Sevişərkən yaramaz sözlər söyləyin. Sevdiyiniz zaman hisslərinizi danışın və ya bədənlərinə toxunmaqdan çox zövq aldığınızı söyləyin.
- Seksual mətn mesajları göndərin. Çox ehtiraslı olduğunuzu söyləmək üçün seksual bir mesaj göndərin. Ancaq diqqətli olun - yanlış adamın aldığı seksual bir mesaj göndərərək özünüzü utandırmadığınızdan əmin olun.
- Telefonda yaramaz sözlər danış. Vizual olaraq çəkin-çox seksual olacaq.
Addım 2. Sizi həyəcanlandıracaq seksual bir film izləyin
Bəlkə də bu bir az qəribə görünəcək, amma ortağınızı seksual bir filmə və bəlkə də bir qədər də isti film izləməyə dəvət edin. Sevişmək üçün böyük yeni fikirlər ortaya qoya və bu prosesdə həyəcanlana bilərsiniz.
- Əgər bunu etmək rahatdırsa, ortağınızla birlikdə mavi bir film izləyin. Doğru hiss edildikdə, həqiqətən həyəcanlanacaqsınız.
- Azğın televiziya şoularına baxın. Televiziyada iki adamın öpüşməsini, bir -birinə toxunmasını və ya sevişməsini seyr etmək sizi və ortağınızı öz şousunuzun ulduzu olmağa hazırlaya bilər.
- Yoldaşınızla birlikdə çəkilmiş seksual şəkillərə baxın. Birlikdə ehtiraslarınızın oyanmasından zövq alın.
Addım 3. Kortəbii olun
İstənilən vaxt sevişə biləcəyinizi bilsəniz və ortağınızın ən gözlənilməz vaxtda sevmək istədiyini söyləyərkən xoş təəccüblənsəniz, cinsi həyatınız daha maraqlı olacaq. Seksual və spontan olmağın bəzi yolları:
- Xəbərləri seyr etmək kimi dünyəvi bir şey etsəniz də, həqiqətən istəsəniz, ortağınızı öpün və ona toxunun.
- Uyğun olmayan vaxtlarda sevişmək. Bəlkə bir dostunuzun məclisinə gecikmisiniz, amma əhvalınız varsa, ayrılmadan əvvəl tez bir şəkildə makiyaj edin. Seksual anı xatırlamaq üçün bir -birinizə göz qırpa bilərsiniz.
- İctimai bir yerdəsinizsə, isti seks üçün evə tələsin. Çöldə olanda sevişmək istəyirsənsə, ortağına "səni indi istəyirəm" deyin. Ayağa qalxın və isti bir romantika üçün evə gedin. Bu, heç bir əhəmiyyətli hadisəni qaçırmadığınız müddətdə sizi çox seksual hiss edəcək.
Metod 5 /5: Tutqunluğunuzu qoruyun
Addım 1. Sevgi münasibətlərinizi inkişaf etdirin
Sağlam bir cinsi həyat sürmək üçün həmişə sağlam bir əlaqəni qorumağa çalışmalısınız. Ortağınıza onu həqiqətən sevdiyinizi və ya sizin üçün nə qədər dəyərli olduğunu göstərməyə çalışın və cinsi həyatınız isti qalacaq. Aşağıdakı üsulları sınayın:
- Ünsiyyət. Açıq ünsiyyət yaradın ki, münasibətlərinizdəki hər hansı bir məsələni - yataq otağında və ya xaricində müzakirə edə biləsiniz.
- Ortağınıza onlara həqiqətən də əhəmiyyət verdiyini söyləyin. Mümkün olduğunca ortağınızı tərifləməyə və ya qiymətləndirməyə çalışın.
- Ümumi maraqları inkişaf etdirin. Bu vacibdir, ortaqlarınızla yeni sevgi qurmaq zövqlərinə əlavə olaraq ortaq bir şeyə sahib olduğunuzdan əmin olmalısınız.
Addım 2. Cinsi həyatınızı maraqlı saxlayın
Seks həyatınız yaxşılaşsa da, bununla bitməyin. Hər zaman yaxşılaşma üçün yer var və diqqətli olmasanız hər şeyin daha da pisləşmə ehtimalı var. Aşağıda cinsi istəyinizi davam etdirmək üçün yeni bir şey saxlamağın bəzi yolları verilmişdir:
- Mümkün qədər tez -tez seviş. Partnyorunuzla nə qədər tez -tez cinsi əlaqədə olduğunuzu saymaq lazım deyil, amma nə qədər tez -tez sevişsəniz, bir daha bunu etmək istəyəcəksiniz.
- Sevgini heç vaxt son prioritetiniz etməyin. Bəlkə də bu həftə məşğul olursunuz, amma həmişə ortağınızla sevişmək üçün vaxt ayırın. Sevgi əlaqəni gücləndirəcək və daha yaxşı əhval -ruhiyyə yaradacaq.
- Mümkün qədər tez -tez yeni bir şey sınamağa çalışın. Yeni vəzifələrə, yeni yerlərə və ya yeni ssenarilərə açıq olun.
- Sevişməsən də, ortağına qızdığını və ya bədənini bəyəndiyini söyləməyi unutma.
Addım 3. Bu problemi özünüz həll edə bilmirsinizsə kömək istəyin
Yataq otağınızın həyatını yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, amma işləmirsinizsə, başqa yerdən kömək istəməyin vaxtı gələ bilər. Qorxunc görünə bilər, amma yeni insanlarla yöndəmsiz söhbətlər yöndəmsiz seks həyatından daha yaxşıdır. Aşağıdakı yollarla kömək istəyə bilərsiniz:
- Faydalı məsləhətlər ala biləcəyinizi görmək üçün seksual bir blog və ya jurnal oxuyun.
- Ehtiraslı cinsi həyatı olan yaxın bir dostunuzla danışın və ondan məsləhət istəyin. Həm də dostu olan bir dostunuzdan soruşsanız, ortağınızın etiraz etmədiyinə əmin olun.
- Seks terapevtinə baxın. Seks terapevtləri hər şeyi düzəltməyinizə kömək edə biləcək mütəxəssislərdir. Cinsi həyatınızı və münasibətlərinizi xilas etmək istəyirsinizsə kömək istəməkdən qorxmayın.
