İnsan həddindən artıq güvənirsə və ya həyatın duzunu çox dadmamışdırsa "sadəlövh" sayılacaq. Sadəlövh insanlar çox vaxt ətrafdakı insanlara çox güvənirlər və çox vaxt sadəlövh insanların təbii günahsızlığından istifadə edirlər. Nəticədə, sadəlövh insanlar çox asanlıqla aldadılar və ya inciyərlər. Ancaq sadəlövhlüyü həmişə pis bir şey kimi düşünməyin. Sadəlövhlük daha optimist olmağa və sahibkarlıq ruhunu artırmağa kömək edə bilər. Ancaq çox sadəlövh olmaq istəmirsinizsə, onlardan qaçmağa çalışmaqdansa, özünüzü yeni təcrübələrə açmalısınız. Sosial vəziyyətlərdə də müəyyən tədbirlər görməlisiniz.
Addım
2 -dən 1 -ci hissə: Dünyanı görmək üçün gözlərinizi açmaq
Addım 1. Müxtəlif mənşəli insanlarla tanış olun
Bəzən insanlar dünyaya dar baxdıqları və ya məhdud həyat təcrübələrinə malik olduqları üçün sadəlövh sayılırlar. Çölə çıxmaq və fərqli həyat tərzi sürən insanlarla ünsiyyət qurmaq, dünyanı daha böyük bir şəkildə başa düşməyinizə kömək edən bir öyrənmə təcrübəsi ola bilər.
- Zəngin bir ailədə böyüdüyünüz və daha az şanslı insanlara göz yumduğunuz üçün sadəlövh hesab oluna bilərsiniz. Fərqli sosial -iqtisadi mənşəli dostlar, nə qədər şanslı olduğunuzu anlamağa kömək edə bilər.
- Kiçik şəhərlərdə böyüyən insanlar, şəhər həyatına sadəlövh hesab olunurlar. Bir şəhəri ziyarət etmək və orada yaşayan insanlarla ünsiyyət qurmaq sizi gücləndirə bilər və sizinki ilə tamamilə fərqli bir dünya haqqında məlumat verə bilər.
- Fərqli mədəniyyətlərdən olan insanlar arasında qurulan dostluqlar, insanlara qarşı empati qurmağa və digər mədəniyyətlərin inanclarına və təcrübələrinə hörmət etməyə kömək edir.
- Niyə qonşuluğunuzdakı bir mədəniyyət klubuna qoşulmağa və ya yeni bir dil öyrənməyə çalışmırsınız. Fərqli mədəniyyətlərdən və sosial statuslardan olan insanları tanıyırsınızsa, onlara adətləri, baxışları və təcrübələri haqqında suallar verin (təbii ki, nəzakətlə). Dinləmək istədiyiniz qədər öyrənə bilərsiniz.
Addım 2. Yeni təcrübələrlə məşğul olun
Bəzi insanlar çox qoruyucu bir mühitdə böyüdükləri üçün sadəlövhdürlər. Bəlkə də valideynləriniz müəyyən təcrübələri qaçırdığınız üçün partiyalara getməyinizə və ya həmyaşıdlarınızla vaxt keçirməyinizə icazə vermədilər.
- Həyəcan verici bir fəaliyyət düşünün və dünyaya və içindəki insanlara baxışınızı dəyişə bilmək üçün qaçırılmış təcrübəni tamamlamaq üçün bunu edin. Milli parkda paraşütlə tullanmağı, gəzməyi/düşərgə çəkməyi, roman yazmağı və ya yeni bir dil öyrənməyi sınamayın.
- Yeni təcrübələr yeni beyin hüceyrələrinin böyüməsini stimullaşdırır. Beləliklə, nəinki bir davranış repertuarı inkişaf etdirəcək və çoxlu hekayələr söyləyəcək, həm də beyin sağlamlığını yaxşılaşdıracaqsınız.
Addım 3. Rahatlıq zonanızdan çıxın
Bütün bu müddət ərzində hər şeyi eyni şəkildə edirsinizsə, birdən fərqli şeylər etsəniz yeni bir problemlə qarşılaşacaqsınız. Daxil olduğunuz qutudan çıxmağa çalışmasanız, istedadınızın nə qədər dərin olduğunu və nə qədər bacarıqlı olduğunuzu heç vaxt bilməyəcəksiniz.
- Rahat olduğunuz üçün vasat bir həyat yaşamaqla kifayətlənməyin. Bütün səylərinizdə qeyri -adi bir şey əldə etməyə çalışın. Dünya haqqında bilikləriniz artdıqca artacaq.
- Rahatlıq zonanızdan çıxmaq, həyatınızı yeniləməyə və indiyə qədər yuxuda olan hissənizi tapmağa kömək edə bilər. Daha yeni və çətin fürsətlərdən istifadə etmək daha yüksək məhsuldarlıq, yaradıcılıq və məmnunluqla nəticələnəcək.
Addım 4. Daha tez -tez səyahət edin
Başqa bir əyalətdəki bir şəhərə gedirsən və ya dünyanın hər yerində səyahət edirsənsə, yeni yerləri ziyarət etmək dünyanın daha kiçik görünməsini təmin edir. "Qabığın" altından çıxacaq və səyahət edərək daha təcrübəli olacaqsınız.
- Sadəlövh insanların, müvəffəqiyyət şanslarını getdikcə azaldan inkişaf etdirilməmiş sosial bacarıqlara sahib olma ehtimalı var. Bununla birlikdə, dünyanın müxtəlif yerlərini ziyarət edərək, sosial bacarıqlar əldə edə, həm yerli, həm də qlobal miqyasda başqalarının qavrayış və qarşılıqlı münasibətinizi dəyişdirə bilərsiniz.
- Məsələn, tək səyahət etmək təbii instinktlərinizi artırır və sizi çətinləşdirir ki, evə gələndə, yeni dostlar qazandıqda, restoranda tək yemək yeyəndə və ya tək film izləsəniz daha asan olacaq. Tək uçmaq da özünə güvəni artırır və diqqətini yoldaşından uzaqlaşdırır, bununla da yeni insanlarla tanış olmaq və yeni təcrübələrə qatılmaq şansını artırır.
- Yalnız yeni təcrübələrə açıq olmağınızdan əmin olun. Tanıdığınızdan çox fərqli bir mədəniyyətə girdiyiniz zaman yaşadığınız "mədəniyyət şoku" gerçəkdir və kifayət qədər sadəlövh olsanız daha böyük təsir göstərə bilər. Səyahət edərkən çox fərqli təcrübələrlə və insanlarla qarşılaşacağınızı və bu təcrübələrin sizi narahat etdiyində çətin anlar yaşaya biləcəyinizi anlayın. Fərqli bir yerdə yaşamağı öyrənməyin bir hissəsi.
Addım 5. Könüllü
Fərqli mənşəli insanları tanımaq, ehtiyacı olan insanlara kömək etmək kimi, həyata da yeni bir baxış verir. Əlavə olaraq, təcrübəsiz şəxsiyyətinizdən çıxmaq səyləriniz də problemləri həll edəcək və cəmiyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.
- İstər inan, istər könüllü işlə məşğul olmaq da sağlamlıq üçün faydalıdır. Bir insana həyat məqsədi və məmnuniyyəti vermək də daxil olmaqla fiziki və zehni sağlamlığa müsbət təsir göstərir.
- Nə təklif edə biləcəyinizi düşünün. Bir çox könüllü iş üçün xüsusi bacarıq tələb olunmur, ancaq kompüter bilikli və ya "ünsiyyətcil "sinizsə, bacarıq və şəxsiyyətinizə uyğun imkanlar tapa bilərsiniz.
2 -dən 2 -ci hissə: Daha Sosial Məsuliyyətli olun
Addım 1. Diqqəti artırın
Orada daha tez -tez yeni şeylər etməyi bacardığınız zaman, harada olmağınızdan asılı olmayaraq həmişə yaxşı və pis insanların olduğunu başa düşəcəksiniz. Ətrafınızda nə cür insanların olduğunu bilin.
Addım 2. Kiməsə etibar ediləcəyinə qərar verin
Sadiq olub olmadığına qərar verməzdən əvvəl yeni tanıdığınız insana diqqətlə baxın. Etibar edilə bilməyəcəyini sübut edənə qədər ona şübhənin faydasını verin.
- Çox tez bir araya gəlməyə meylli olsanız, yeni bir dostluq və ya əlaqəyə başlamazdan əvvəl ikinci bir fikir əldə etmək üçün birisini yeni tanışlarla ilk görüşünüzə aparın.
- İnsan beyni, kiməsə güvənib inanılmayacağına qərar vermək üçün bir neçə milisaniyə çəkir, buna görə də kiməsə ən yaxşısına inanmaq çox asandırsa, özünüzdən məyus olmayın. Daha az sadəlövh olmaq, kinayəli olmaq demək deyil.
Addım 3. Vicdansızlıq əlamətlərini tanıyın
Yeni insanlarla tanışlıq sərinləşdirici və əyləncəli ola bilər, ancaq kiminsə pis niyyətli ola biləcəyinə dair bəzi göstərişlərə diqqət yetirməlisiniz.
- Yalan danışan insanlar həmişə üzünü kənara qoymur. Ən təcrübəli yalançılar yalan danışanda gözlərinə baxa bilərlər.
- Narahatlıqla hərəkət etmək də vicdansızlığın əlaməti ola bilər, xüsusən də bu yalnız müəyyən hadisələr və ya hekayələr zamanı baş verərsə və adi bir tətbiq deyilsə.
- Vicdansızlığı göstərən digər bədən dili, birdən çox dəfə təmizləmək və ya udmaq, boynunun altına yaxın duran əllər (boyunbağı ilə oynamaq kimi), arxaya söykənmək, başı işarə etmək və ya əymək kimi "möhkəm hərəkətlərin" olmamasıdır. Birinin yalan danışdığını sübut etmək üçün bir işarə kifayət etmir və bu davranışların çoxu əsəbilik əlamətləridir. Ancaq eyni anda bir neçə əlamət görsəniz, bu vicdansızlıq əlaməti ola bilər.
- Sizə böyük maraq göstərən yeni insanlardan ehtiyatlı olun. Giriş və çıxışlarınızı çox erkən anlamağa çalışan insanlar, xüsusən də şəxsi həyatınıza, işinizə və ya maddi vəziyyətinizə maraq göstərdikləri təqdirdə diqqətli olmalıdırlar. Belə bir insanın sizinlə dost olmaq üçün gizli məqsədləri ola bilər.
Addım 4. Daha çox dinləyin və daha az danışın
Yeni tanışlıqlarla özünü daha rahat hiss edənə qədər əhəmiyyətsiz şeylərdən danış. Özünüz haqqında çox danışmaqdansa, başqasının söylədiklərini daha çox dinləmək daha yaxşıdır. Həm də yeni dostlarla bu cür davranış daha cəlbedici ola bilər, çünki əksər insanlar özləri haqqında danışmağı sevirlər və kimsə dinləmək istədikdə tez -tez həyəcan keçirirlər.
- Sirlərinizi möhkəm saxlayın. Sadəlövh insanlar tez -tez yad insanlara çox tez güvənirlər. Şəxsi həyatınız və işiniz barədə ailənizdən, ən yaxşı dostlarınızdan və etibarlı tərəfdaşlarınızdan başqa heç kimə xəbər verməyin. Çox hekayə paylaşmaqdan çəkinin.
- Tələsik danışmayın. Danışmadan əvvəl nadir hallarda düşünən bir insansınızsa, peşman ola biləcəyiniz şeyləri söyləməməyiniz üçün hərəkətə keçin. Sözlərinizi söyləməzdən əvvəl bir az ara verin və düşünün.
Addım 5. İnsanları oxumağı öyrənin
Bir insanın dedikləri və dərin hiss etdikləri ümumiyyətlə iki fərqli şeydir. Sözlər ünsiyyətin yalnız 7% -ni, 55% -i bədən dilini və 30% -i səs tonunu təşkil edir.
- Yeni dostunuz əyilir və ya sizə yaxınlaşır? Bu, insanın sizi sevmədiyini göstərə bilər.
- Tanışlarınız əllərini ayaqlarının altına, cibinə və ya arxasına keçirmi? Bu, baş verən söhbət və ya qarşılıqlı əlaqə ilə maraqlanmadığını göstərə bilər.
- Şübhəli bədən dilinə baxın. Həmsöhbətiniz birbaşa sizinlə üz -üzə duranda açıq qol duruşu göstərməsi, baş verənlərdən razı olduğuna işarədir.
- Tanışlarınız dişlərini qıyır və ya dodaqlarını çırpırlar? Bu, indiki vəziyyətdə özünü gərgin hiss edə biləcəyinə işarədir.
- Fikrinizcə, bu şəxs şübhəli və ya vicdansızdırsa, dərhal həmin şəxsdən uzaqlaşın. İnstinktlərinizə güvənməyi öyrənin.
Addım 6. Başqalarını "düzəldə" bilməyəcəyinizi anlayın
Bəzən insanlar başqalarına kömək etmək, onları sevmək, güvənmək və s. Bu romantik münasibətlərdə çox yaygındır. Daha az sadəlövh olmaq üçün hər bir insanın öz davranış və hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşıdığını qəbul edin.
Məsələn, bir əlaqəni sağlam olmayan edə biləcək ümumi bir simptom, sevgilisinin qeyri -sağlam davranışını dayandırması və ya daha yaxşı bir insana çevrilməsi üçün sevgilisini "sevə" biləcəyinə inanmasıdır. Ortağınıza dəstək ola bilsəniz də, birini sevərək "düzəldə" bilməzsiniz
Addım 7. Özünüzə inanın
Sadəlövh bir insan olsanız da, dünyaya təqdim edəcək bənzərsiz bir şeyiniz var. Əslində, sadəlövh insanlar daha təcrübəli insanlardan daha böyük risklər götürə bilər və daha məhsuldar ola bilərlər, amma həmişə özlərindən şübhələnirlər. Özünüzü olduğu kimi qəbul etməyi öyrənin.
Addım 8. Özünüzə vaxt verin
Sadəlövhlüyünüz bir gecədə dəyişdirilə bilməz. Ətrafınızdakı insanlarla daha çox maraqlanan bir insan olmağa alışmaq üçün özünüzə bir az vaxt verin. Yeni bir əlaqəyə başlamazdan əvvəl, kiminsə niyyətini mühakimə etməkdə özünüzü daha yaxşı hiss edənə qədər bir az vaxt ayırın.
Xəbərdarlıq
- Yeni bir mühitdə və ya yeni tanışlarla tanış olanda, təcili bir vəziyyətdə sizinlə əlaqə qurmaq üçün bir ünvan və ya bir yol təqdim edərək harada olduğunuzu kiməsə bildirdiyinizə əmin olun. İctimai yerlərdə yeni insanlarla tanış olun.
- Çox məlumat vermək söhbəti daha fərdi edir. Şəxsi məlumatlarınızı sosial mediada da paylaşmamaq üçün diqqətli olun.
