Tıxanmış qulaqlar tez -tez qulaqdakı təzyiq kimi hiss olunur və bəzən ağrı, başgicəllənmə, tinnitus (qulaqlarda zəng çalma) və yüngül eşitmə itkisi ilə müşayiət olunur. Qulaq tıkanması soyuqdəymə, allergiya və ya sinus infeksiyasından qaynaqlana bilər. Bundan əlavə, bu problem uçuş zamanı, suda dalğıc zamanı və ya yüksəklikdəki sürətli dəyişikliklər nəticəsində də meydana gələ bilər. Xoşbəxtlikdən, qulaqdakı təzyiqi azaltmaq, əsas xəstəliyi müalicə etmək və ya qulaq mumunu təmizləməklə bu tıxanmanı aradan qaldıra bilərsiniz. Qulaqların tıkanması əyləncəli deyil, ancaq bunları aşağıdakı addımlarla müalicə edə bilərsiniz.
Addım
Metod 3 -dən 3: Tez qurtarın
Addım 1. Östaki borusunu açmaq üçün bir şey udun
Yutmaq östaki tüpünü idarə edən əzələlərin daralmasına səbəb olur və onu açır. Qulaqlıqları açanda "pop" səsi eşidə bilərsiniz.
- Şirniyyat əmmək udmağa kömək edə bilər.
- Körpənizi uçuşda daşıyırsınızsa, ona udqunması üçün əmzik və ya şüşə verin.
Addım 2. Esnəmək
Yutma kimi, əsnəmək də östaki borusunu idarə edən əzələlərin büzülməsinə səbəb olur. Nəticədə bu kanal açılacaq. Əsnəmək udmaqdan daha təsirli olsa da, bəzi insanlar üçün daha çətindir.
Uçuş zamanı qulaqlarınız tıxanarsa, təyyarə qalxıb enən kimi əsnəyin
Addım 3. Saqqız çeynəyin
Saqqız, östaki borusunun müqavimətini idarə edən əzələləri açaraq onu açacaq. "Pop" səsi eşidilənə qədər saqqız çeynəyin.”
Addım 4. Burundan yavaş -yavaş nəfəs alın
Ağzınızı bağlayın, burun deşiklərinizi az qala bağlayın. Bundan sonra yavaş -yavaş burnunuzdan nəfəs alın. "Pop" səsinə qulaq asın. Eşitsəniz, uğur qazandığınız deməkdir.
- Bu texnika hər kəsin qulağını açmağa müvəffəq olmaya bilər. Bu texnikanı bir və ya iki dəfə sınadıqdan sonra yenə də uğursuz olsanız, başqa bir şey sınamağı təklif edirik.
- Qulaqlarınızın tıxanmaması üçün uçuş zamanı təyyarə qalxıb enərkən bu texnikanı sınayın.
Addım 5. Sinus keçidlərini təmizləmək üçün bir neti qazanı istifadə edin
Qulaq tıkanması da daxil olmaqla simptomları aradan qaldırmaq üçün sinus keçidlərini təmizləmək üçün bir neti qazandan istifadə edə bilərsiniz. Neti qazanına steril bir həll və ya distillə edilmiş su ilə doldurun. Başınızı təxminən 45 dərəcə əyərək sonra torpağın ucunu yuxarı burun deliyinə qoyun. Solüsyonu aşağı burun dəliyindən çıxana qədər yavaş -yavaş burun dəliyinə tökün.
- Burundan nəfəs alın, sonra digər burun deliyindən təkrarlayın.
- Neti qazandakı həll, burun boşluğunda sıxışan qıcıqlandırıcılarla birlikdə seliyi incələşdirə və xaric edə bilər.
- Solüsyonu udmamaq üçün neti qazanınızı istifadə qaydalarına diqqətlə əməl edin.
Addım 6. Burun keçidlərini açmaq üçün buxarı nəfəs alın
Böyük bir qaba qaynar su tökün, sonra başınızı bir dəsmal ilə örtün. Üzünüzün qabın üstündə olması üçün bükün. Yavaş -yavaş burnunuzdan nəfəs alın. Bu yolla, su buxarı seliyi incə və boşalda bilər. Boğazınızda yığılmış mucusdan qurtulun.
- Bu müalicədə çay və ya digər otlardan istifadə etməyə çalışın. Çobanyastığı kimi bəzi çay növləri iltihab əleyhinə və antiseptik xüsusiyyətlərə malik olduğundan suya əlavə etmək yaxşıdır.
- İsti duşlar, sauna hamamları və ya nəmləndirici açmaq da kömək edə bilər.
- Qulaqlarınıza isti əşyalar qoymayın, çünki buxar bəzən çox istilənə bilər.
- Üzünüzü yandıra biləcəyiniz üçün buxar mənbəyinə çox yaxınlaşmayın.
Metod 2 /3: Tıxanmış qulaqları müalicə edin
Addım 1. Soyuqdəymə, allergiya və ya sinus infeksiyanız varsa, reçetesiz satılan bir dekonjestant istifadə edin
Qulaq tıxanması tez -tez sinus obstruksiyasından qaynaqlanır, çünki burunu orta qulağa bağlayan bir östaki borusu var. Burun dekonjestanları sinus tıkanıklığını aradan qaldıra bildikləri üçün, qulaq tıkanıklığını da aradan qaldıra bilər.
- Resept olmadan dekonjestantlar ala bilərsiniz. Bəzi marka növləri almaq üçün bir eczacıya müraciət etməyiniz lazım ola bilər, ancaq həkim reseptinə ehtiyacınız yoxdur.
- Həkiminiz davam etməyinizi söyləmədiyi təqdirdə, 3 gündən sonra dekonjestantı istifadə etməyi dayandırın.
- Xüsusilə başqa dərmanlar qəbul edirsinizsə və ya yüksək təzyiq, qlaukoma və ya prostat xəstəliyiniz varsa, bir dekonjestant istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmək yaxşı bir fikirdir. Ayrıca, uşaqlara dekonjestanlar verməməlisiniz.
Addım 2. Burun steroid dərmanı istifadə edin
Burun steroidləri tıkanıklığa səbəb olan burun keçidlərində şişkinliyi aradan qaldıra bilər. Bu yolla, bu dərman həm burnunuzdakı, həm də qulaqlarınızdakı tıkanıklığı aradan qaldıra bilər.
- Həkiminizlə məsləhətləşmədən steroid dərmanları istifadə etməyin.
- Bu dərmanı həkim resepti ilə və ya olmadan ala bilərsiniz.
- Bu dərman allergiya xəstələri üçün çox faydalıdır.
Addım 3. Allergiyanız varsa antihistamin istifadə edin
Allergiyalar nəzarət edilməzsə, sinusları qıcıqlandırır və burnunu tıxayır, çünki qulaqların tıkanmasına səbəb ola bilər. Gündəlik bir antihistamin istifadəsi bunun qarşısını alır. Setirizin (Ozen), loratadin (Claritin) və fexofenadine hydrochloride (Allegra) kimi tezgahdan satın ala biləcəyiniz bir neçə variant var.
- Antihistaminik qəbul etməzdən əvvəl və ya reçetesiz satılan antihistaminiklər simptomlarınızı aradan qaldırmağa kömək etmirsə, həkiminizlə danışın.
- Təyyarə ilə səyahətdən bir saat əvvəl qulaqda təzyiqin yığılmasının qarşısını almaq üçün antihistamin qəbul edə bilərsiniz.
- Dərman paketini almadan əvvəl bütün təlimatları və xəbərdarlıqları oxuyun.
Addım 4. Şiddətli və ya davamlı ağrı üçün həkimə müraciət edin
Reçetesiz dərman qəbul etdikdən bir neçə saat sonra özünüzü daha yaxşı hiss etməlisiniz. Ancaq yoxsa, həkimə müraciət etməyiniz lazım ola bilər. Tıxanmış qulaqlar nəzarət edilməzsə ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bir infeksiya ola bilər.
- Atəşiniz varsa və ya qulaqdan maye çıxırsa dərhal həkimə müraciət edin.
- Həkiminizin təyin etdiyi bütün dərmanları, xüsusən də antibiotikləri istifadə edin. Əks təqdirdə, simptomlarınız geri dönə bilər.
- Həkiminiz ağrıları aradan qaldırmaq üçün qulaq damlaları təyin edə bilər.
Addım 5. Ümumi qulaq tıxanmalarını müalicə etmək üçün həkiminizə bir ventilyasiya borusu taxmağı soruşun
Həkim mayenin boşaldılması və qulağın içindəki təzyiqi azaltmaq üçün ventilyasiya borusu quraşdıra bilər. Bu müalicə ən çox xəstənin qulaqlarının tıxanması halında aparılır.
Bu müalicə ən çox qulaq infeksiyası olan uşaqlar üçün edilir, çünki onların rahat sağalmasına imkan verərkən infeksiyaların tezliyini azalda bilər
Metod 3 /3: Cerumen səbəbiylə qulaq tıkanıklığının aradan qaldırılması
Addım 1. Başınızı əymək
Təsirə məruz qalan qulağı yuxarı, digər qulağı aşağı yönəldin. Daha rahat etmək üçün yata və ya başınızı yastığa söykəyə bilərsiniz.
Addım 2. Qulağa 2-3 damcı su, duzlu su və ya peroksid tökün
Çox maye tökməmək üçün göz damlası istifadə etməyi məsləhət görürük. Hər hansı bir həlldən istifadə edə bilərsiniz, çünki hamısı kömək edəcək. Bununla birlikdə, şoran və peroksid məhlulları sterildir, buna görə qulağa tıxanarsa infeksiyaya səbəb olma ehtimalı azdır.
Qulaq pərdəsi infeksiyası və ya perforasiyası varsa, qulağa maye qoymayın
Addım 3. Mayenin qulağa axması üçün ən azı 1 dəqiqə gözləyin
Cazibə qüvvəsi qulağa maye çəkəcək və kerumeni yumşaldır. Təsirin hiss edilməsi üçün yalnız 1 dəqiqə gözləmək lazımdır.
Çox gözləməyin, çünki bu maye qulağın dərinliyinə girəcək
Addım 4. Qulağın çıxmasına imkan vermək üçün başınızı qarşı tərəfə əymək
Gevşetilmiş cerumen, cazibə qüvvəsi ilə qulaqdan axmağa başlamalıdır. Serumeni udmaq üçün qulağınızın altına bir dəsmal qoymalısınız.
- Yalan danışırsınızsa, əks tərəfə dönün.
- Alternativ olaraq, kerumeni emmək üçün rezin emiş pipetindən istifadə edin.
Addım 5. Qulağınız hələ də bağlı deyilsə, həkimə müraciət edin
Həkim, tıxanmanın yeganə səbəbinin kerumen olduğundan əmin olmaq üçün qulağınızı müayinə edəcək. Lazım gələrsə, həkim kerumeni çıxarmaq üçün daha mürəkkəb üsullardan da istifadə edə bilər.
Bir pambıq çubuqla təmizlənərsə, kerumen əslində bərkiyər. Həkiminiz bununla mübarizə aparmağınıza kömək edə bilər
İpuçları
- Həkimə müraciət etmədən uşaqlara reseptsiz dərman verməyin. Uşaqların qulaqları infeksiyaya həssasdır və düzgün müalicə üçün simptomlar meydana gəldikdə həkim tərəfindən yoxlanılmalıdır.
- Həkiminizlə məsləhətləşmədən 1 həftədən çox antihistaminik və ya dekonjestant istifadə etməyin.
- Soyuqdəymə və ya sinus infeksiyası zamanı təyyarə və ya dalğıcla səyahət etməyin.
- Uçuş zamanı qulağınızın tıkanmaması üçün süzgəcdən keçirilmiş qulaq tıxaclarını taxın.
