Səhv dostlarla ünsiyyət qurmaq, bu pis seçimlərə qarışmasanız belə, bir çox problemə səbəb ola bilər. Başqa insanlar (valideynləriniz də daxil olmaqla) tez -tez sizi səhv insanlarla dost olmaqda günahlandırır və səhv bir şey etməsəniz də problemlə üzləşə bilərsiniz. Bu cür insanlardan uzaqlaşmaq çətin ola bilər, buna görə də ilk növbədə onlardan uzaq durmaq daha yaxşıdır.
Addım
3 -cü hissə 1: Pis dostlardan qurtulmaq
Addım 1. Məsafəni saxlamağa başlayın
Tədricən bir araya gəlmək üçün dəvətləri qəbul etməyi dayandırın. Səni evlərinə dəvət etsələr, ondan çəkinin. Xəstə kimi görün və ya bəhanə gətir.
-
Bu nümunələrdən birini sınayın:
- "Bu gün bir araya gəlmək əhvalım yoxdur."
- "Dəvət üçün təşəkkür edirəm, amma bu gün özümü yaxşı hiss etmirəm."
- Ona şəxsi şeylər söyləməyi də dayandırın. Yaxın dostluğun davam etməsi uzun müddətli münasibətlərin sona çatmasını çətinləşdirəcək.
Addım 2. Bunun qarşısını almaq üçün səbəblər tapın
Bəhanələr tapmasanız, axtarmağa başlayın. Pis bir dostdursa və yavaş -yavaş onunla ünsiyyətdən çıxmaq istəsən bu kömək edəcək. Sonda başa düşməyə və səni tərk etməyə başladı.
- Səbəblərdən bəzi yaxşı nümunələr, qardaşınıza uşaq baxmalısınız, valideynləriniz sizi izləməlidir və ya məktəb fəaliyyətlərinə qatılmısınız və bu işlər çox vaxt aparır.
-
Bu nümunələrdən birini sınayın:
- "Dəvətinizi yüksək qiymətləndirirəm, amma bu axşam çoxlu ev tapşırıqlarım var."
- "Bu gün bir araya gələ bilmədim, çünki valideynlərim evdə iş görməyimi söylədi."
Addım 3. Həqiqətən də onunla görüşməyə davam etmək istəyirsinizsə, dostunuza kömək etməyə çalışın
Davranışlarından danışın və hərəkətlərinin niyə sizi narahat etdiyini söyləyin. Dinləmək istədiyi təqdirdə ona necə dəyişəcəyinə dair təkliflər verin.
- Dostunuza davranışlarınız haqqında necə hiss etdiyiniz barədə vicdanlı olmağınıza kömək edə biləcəyiniz bəzi yollar, bir məsləhətçi və ya valideynləri ilə danışmaq, həyatında pis davranışa səbəb ola biləcək stresli bir şeylə (ev tapşırığı, problemlər kimi) məşğul olmağı təklif etməkdir. Evdə və s.)
-
Bu nümunələrdən birini sınayın:
- "Mənə yaxşı dost olmadığımı hiss etdirəndə əsəbiləşirəm."
- “Etmək istəmədiyim şeylərə təzyiq göstərməyi sevmirəm. Ümid edirəm bunu etməzsən."
- "Vəziyyətdən çıxış yolu tapmağınıza kömək etməkdən məmnun olaram."
Addım 4. Özünüzü müdafiə etməkdən qorxmayın
Dostunuz daim pis davranırsa və sizi tərk etmirsə, ondan çəkinməyə davam edin. Ancaq hələ də səni izləyirsə, ona bildir ki, artıq onunla görüşmək istəmirsən.
-
Bu nümunələrdən birini sınayın:
- "Düşünürəm ki, sizinlə dost olmaq mənim üçün yaxşı bir şey deyil. Deyəsən, əvvəlcə dayanmalıyam."
- "Mənə elə gəlir ki, bu anda başqa şeylərə diqqət yetirməliyəm. Artıq səninlə dost ola bilmərəm."
3 -dən 2 -ci hissə: Yaxşı Dostlar Seçmək
Addım 1. İstədiyiniz dost tipini düşünün
Dostunuzda hansı keyfiyyətləri axtarırsınız? Bunları əvvəlcədən bilmək yeni dostlar qurarkən nələrə diqqət etməli olduğunuzu anlamağa kömək edəcək. Həyatda istədiyiniz müsbət keyfiyyətlərə sahib insanları axtarın.
- Nəzərə alınmalı olan bəzi xüsusiyyətlər xeyirxahlıq, dürüstlük, sədaqət, ağıl və ya yaradıcılıqdır.
- Kiminsə bu keyfiyyətlərə sahib olub olmadığını söyləməyin yollarını düşünün. Məsələn, məktəbdə yaxşı qiymətlər alan birinin ağıllı olması ehtimalı var. Qocalar evində könüllü işləyən birinin çox güman ki, ürəkli bir insan olması mümkündür. İncəsənət dərslərində çox fəal olan bir adam çox güman ki, yaradıcı insandır.
Addım 2. Fəaliyyətlərinizdən insanları tanıyın
Yaxşı əxlaqlı insanlarla dostluq etməyə çalışın. Bu insanlarla tanış olmaq üçün yaxşı bir yer, ibadət yerindəki bir gənclər qrupunda və ya məktəbiniz vasitəsi ilə təşkil edilən bir fəaliyyət qrupundadır. Fəaliyyət və cəmiyyətlə məşğul olan insanların problem yaratma ehtimalı azdır.
Addım 3. Davranışını izləyin
Yeni insanlarla görüşməyə başlamazdan əvvəl bunu edin. Məktəbdə səs -küy salırsa, döyüşməyi sevirsə və ya başqalarına təcavüz edirsə, ona çox yaxınlaşmayın.
Addım 4. Oxşar maraqları və məqsədləri olan insanları seçin
Həmfikir insanlarla ünsiyyət qurmaq vacibdir. "Yediyin sənsən" deyimi seçdiyiniz dostlara aiddir. Motivasiyalı insanlarla ünsiyyət qurarsanız, bu sizə də təsir edəcək. Məktəbə əhəmiyyət verməyən və ya digər insanlarla yaxşı davranmayan insanlarla vaxt keçirsəniz, bu davranış sizə pis təsir edəcək.
Addım 5. Etibarlı bir məsləhətçi ilə danışın
Həyatınızda sizdən daha çox həyat təcrübəsinə malik olan və sizə yaxşı dostlar tapmağın yollarını və tövsiyələrini verməkdən məmnun olacaq bir çox insan var (valideynlər, müəllimlər, məsləhətçilər). Dostunuzla danışaraq fikirlərini soruşaraq onların məsləhətlərindən yararlanın. Bu kömək edə bilər!
3 -dən 3 -cü hissə: Doğru Dostları cəlb etmək
Addım 1. Yaxşı bir insan olun
Yaxşı bir dost olacaq bir insanın diqqətini çəkmək istəyirsinizsə, başqalarının yanında olmaqdan zövq alan yaxşı bir insan olmalısınız. Başqalarına qarşı mehriban olun, ətrafınızdakılara kömək edin və həyatınız üçün məqsədlər qoyun.
Həyatda sahib olduğunuz hər şeyə və başqalarının sizin üçün etdiklərinə görə minnətdar olun. Təqdir olunanda hər kəs özünü xoşbəxt hiss edir. Başqalarına onlara minnətdar olduğunuzu bildirin
Addım 2. Yaxşı qərarlar qəbul edin
İnsanlar çətinlik çəkəcək və ya mənfi təsir edəcək digər insanlarla vaxt keçirmək istəmirlər. Həyatınızda və ətrafınızda olanlara müsbət təsir edəcək qərarlar qəbul edin.
Qərar verməzdən əvvəl seçimlərinizi və hər bir variantın mümkün nəticələrini düşünün, müsbət və mənfi cəhətlərini çəkin və etibar etdiyiniz insanlardan məsləhət alın
Addım 3. Məktəbdə nailiyyətlər əldə edin
Bir yeniyetmisinizsə, başqalarının sizin tipinizi qiymətləndirməyin asan yolu, məktəbə nə qədər diqqət yetirdiyinizi müşahidə etməkdir. Əgər səy göstərsəniz və sinifdə uğur qazanmağa çalışsanız, bu sizin tipinizə yaxşı təsir edəcək və sizinlə yaxşı dost olacaq digər insanların diqqətini çəkəcəkdir.
Bu da potensial dostunuzun valideynləri üçün yaxşı bir işarə olacaq. Bəzən valideynlər yeni bir dostdan şübhələnə bilərlər. Ancaq məktəbdə yaxşı oxusan, əksər valideynlər sənə daha çox etibar edəcəklər
Addım 4. Ehtiyacınız varsa kömək istəyin
Bəzən səhv bir insanın diqqətini çəkirik, çünki bu anda emosional olaraq yaxşı dost ola bilmərik. Ehtiyac duymağın bir çox yolu var-məsələn, məsləhət/terapiya, nizamlı pəhriz və idmanla bədəninizə qulluq etmək və ya güvəndiyiniz biri ilə problemləriniz haqqında danışmaq.
- Doğru bir dostu cəlb etməzdən əvvəl kömək istəməyiniz lazım ola biləcək bəzi şeylərə narkotik və ya alkoqol asılılığı, müxtəlif psixoloji problemlər (depressiya kimi) və ya qəzəbə nəzarət problemləri daxildir. İstədiyiniz dost tipinin diqqətini çəkmək üçün həyatın inkişaf etdirilməsi lazım olan cəhətləri bunlardır.
- Şiddətli depressiya yaşayırsınızsa və ya intihar edirsinizsə, təcili yardım axtarın. Həkiminizlə danışın və ya intiharın qarşısının alınması xidmətini (021) 7256526, (021) 7257826, (021) 7221810 nömrələrinə zəng edin.
İpuçları
- Pis dostlardan qaçmağın ən yaxşı yolu, heç vaxt onlarla ünsiyyət qurmamaqdır.
- Bir insanın görünüşünə və cazibəsinə aldanmayın. Görünüşlər aldadıcı ola bilər.
- Əvvəlcə bu dostluqda özünü itirmiş hiss etməyə başlaya bilərsən, amma bunun öhdəsindən gələcəksən.
- Vaxtında çıxmasanız, bu insanların həyatınıza vurduğu zərər sizi narahat edəcək. Zərər vurulana qədər fərq etməyəcəksiniz!
- Özünüzü aldatmağa icazə verməyin. Diqqətlə nəzarət edin.
- Sevgilinizin pis dostları varsa və ya pis bir dostu varsa bu işləyə bilər.
- Aqressiv/dominant bir sevgiliniz olmasın. Bunun qarşısını almaq və ya əlaqəni kəsmək sizin üçün daha çətin olacaq.
- Ən gözəl geyimlərə, ən ağıllı cib telefonlarına və ən yeni gadgetlara sahib olduqları üçün insanlarla ünsiyyət qurmayın.
