Göbək bədənin tez -tez unudulan bir hissəsidir, lakin bədənin hər hansı bir hissəsi kimi təmizlənməlidir. Xoşbəxtlikdən, yalnız bir az sabun və su istifadə etməlisiniz! Qarın düyməsindən təmizləndikdən sonra da keçməyən pis bir qoxu varsa, infeksiyanı yoxlamağa çalışın. Düzgün qayğı ilə qoxunun mənbəyindən qurtula və qarın düyməsini təmiz və təravətli qoxuya qaytara bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /2: Daimi Təmizləmə Rutini Yaratmaq
Addım 1. Hər dəfə duş alanda qarın düyməsini yuyun
Qarın düyməsini təmizləmək üçün ən yaxşı vaxt duş qəbul edərkəndir. Hər gün çimərkən qarnınızı təmizləməyə çalışın.
Çox tərləsəniz qarın düyməsinin daha tez -tez təmizlənməsinə ehtiyac ola bilər. (məsələn, məşqdən və ya isti havadan sonra)
Addım 2. Qarın düyməsini təmizləmək üçün adi sabun və su istifadə edin
Ümumiyyətlə, qarın düyməsini təmizləmək üçün xüsusi bir sabuna ehtiyac yoxdur. İsti su və yumşaq sabun kifayət qədərdir. Əllərinizə sabun və su tökün və ya paltar yuyun, sonra kir və havdan qurtulmaq üçün qarın düyməsini yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Bundan sonra köpük qalmayana qədər yumşaq bir şəkildə yuyun.
- Ümumiyyətlə, bədəndə istifadə olunan sabunlar və ya təmizləyicilər qarın düyməsi üçün də istifadə edilə bilər. Kokulu sabunlar dərinizi qurudursa və ya qıcıqlandırırsa yumşaq, qoxusuz sabunlardan istifadə edin.
- Qarın düyməsini yumşaq bir şəkildə təmizləmək üçün duzlu su istifadə edə bilərsiniz. 1 çay qaşığı (təxminən 6 qram) süfrə duzunu 1 stəkan (250 ml) isti su ilə qarışdırın və məhlulda bir dəsmal batırın. Duzlu suyu göbək üzərinə yumşaq bir şəkildə masaj edin, sonra təmiz su ilə yuyun.
- Duzlu su mikrobları öldürür və kirdən təmizləyir, sabundan daha az quruyur və qıcıqlandırır.
İpucu:
Qarın düyəniz deşilmişsə, onu təmiz saxlamaq üçün xüsusi bir üsula ehtiyacınız olacaq. Gündə 2-3 dəfə və ya pirsinqinizin və ya həkiminizin tövsiyə etdiyi qədər qarın düyməsinin ətrafını təmizləmək üçün isti duzlu su məhlulu istifadə edin. Göbək pirsinqlərinin sağalması uzun zaman alır, buna görə də bu rutini bir neçə ay və ya il ərzində etmək yaxşı olar.
Addım 3. Bir bez və ya pambıq çubuqla dərin təmizləmə aparın
Çirk və ləkələr mərkəzinizə asanlıqla yerləşər və bəzən çıxarmaq çətindir! Göbəyiniz batıbsa, onu yaxşıca təmizləmək üçün bir parça və ya pambıq çubuq istifadə etmək daha yaxşıdır. Göbəyin içini sabun və su ilə yumşaq bir şəkildə silin, sonra yaxşıca duruladığınızdan əmin olun.
Göbək və ətrafındakı həssas dərini qıcıqlandırmamaq üçün çox ovuşdurmayın
Addım 4. İşiniz bitdikdə göbəyinizi qurudun
Bakteriya və göbələklərin çoxalmasının qarşısını almaq üçün qarın düyməsini quru saxlamalısınız. Yuyub bitirdiyiniz zaman, qarın düyməsini və ətrafını təmizləmək üçün quru bir dəsmal istifadə edin. Vaxtınız varsa, geyinmədən əvvəl göbəyi bir neçə dəqiqə buraxın.
Hava isti olanda və tərlədiyiniz zaman sərin, boş paltar geyinərək göbəyinizdə nəmin əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilərsiniz
Addım 5. Qarın düyməsinə yağ, krem və ya losyon qoymamağa çalışın
Həkiminiz tərəfindən tövsiyə edilmədikdə qarın düyməsinə krem və ya losyon sürtməyin. Bu məhsullar göbək nəmini saxlaya bilər, bakteriya, maya və göbələklərin inkişafı üçün ideal hala gətirir.
Qarın düyməsini batırmaq əvəzinə "qabarıq" bir qarın düyməsi varsa, körpə yağı və ya nəmləndirici ilə nəmləndirə bilərsiniz. Qarın düyməsindən xoşagəlməz bir qoxu, qaşınma və qıcıqlanma və digər infeksiya əlamətləri varsa, nəmləndirici istifadə etməyin
Metod 2 /2: Getməyəcək Göbək Qoxusu ilə Mübarizə
Addım 1. Yuyunduqdan sonra qoxu yox olmazsa, infeksiya əlamətlərini axtarın
Göbəkdəki pis qoxu ən çox kir və tərdən qaynaqlanır. Əksər hallarda bir az sabun və su ilə yumaq pis qoxudan xilas olacaq. Qoxu davam edərsə, infeksiya ola bilər. Aşağıdakı simptomları axtarın:
- Qırmızı pullu dəri
- Göbək ətrafında ağrı və ya şişkinliyə həssaslıq
- Qaşıntı hissi
- Sarı və ya yaşıl axıntı və ya göbəkdən irin.
- Atəş və ya ümumi letarji və ya yorğunluq
Xəbərdarlıq:
İnfeksiya deşilmiş göbəkdə görünmək daha asandır. Qarın deşikiniz varsa, ağrının artması və ya ağrıya həssaslıq, şişkinlik, qızartı, pirsinq ətrafındakı istilik və ya irin kimi infeksiyanın əlamətlərini axtarın.
Addım 2. Əgər infeksiya əlamətləri varsa, diaqnoz üçün həkimə müraciət edin
Bir infeksiyanız varsa, dərhal həkiminizlə görüş təyin edin. Sizə yoluxduğunuz infeksiyanın növünü təyin edə və onu necə müalicə edəcəyinizi söyləyə bilər.
- İnfeksiyanın bakteriyalardan, göbələklərdən və ya mayadan qaynaqlanmasından asılı olaraq, hər bir insan üçün dəqiq müalicə fərqli olacaq. İnfeksiyanın səbəbini təxmin etməyin, çünki səhv müalicə vəziyyəti daha da pisləşdirəcək.
- Həkim, infeksiyanın səbəbini müəyyən etməyə kömək edəcək bir nümunə götürmək üçün qarın düyməsini pambıq çubuqla silə bilər.
Addım 3. Bakteriyaları, göbələkləri və ya mayanı müalicə etmək üçün topikal bir dərman istifadə edin
Qarın düyənizin yoluxduğu doğrudursa, müalicəsi üçün antibiotik və ya göbələk əleyhinə bir məlhəmə və ya toza ehtiyacınız olacaq. Həkiminiz bu dərmanı yazacaq və ya bir eczanədə satın almanızı istəyəcək. İnfeksiya yox olduqdan sonra göbəkdəki qoxu və ya maye də yox olmalıdır! Həkimin verdiyi bütün tövsiyələrə əməl edin, məsələn:
- Yoluxmuş qarın düyməsini cızmaq və ya cırmaq istəyinə qarşı durun.
- İnfeksiyanın qarşısını almaq üçün çarşaflarınızı və paltarlarınızı mütəmadi olaraq dəyişdirin və yuyun.
- Başqaları ilə dəsmal paylaşmaqdan çəkinin.
- Qarın düyməsini soyuq və quru saxlamaq üçün boş, rahat paltar geyin.
- Göbəyi hər gün salin məhlulu ilə təmizləyin.
Addım 4. Həkimdən göbək kistini boşaltmasını istəyin
Bəzən qarın düyməsində şiş, ağrı və pis qoxulu axıntıya səbəb olan bir kist əmələ gələ bilər. Qarın düyməsində yoluxmuş kist varsa, həkim onu klinikada boşaltacaq. Kistin düzgün müalicəsinə kömək etmək üçün ağızdan və ya yerli antibiotiklər də yazacaq. Kistin tamamilə sağalması üçün həkimin göstərişlərinə əməl edin.
- Evdə kistin təmizlənməsi ilə bağlı ətraflı təlimat almaq üçün həkiminizdən soruşun. Gündə 3-4 dəfə quru, isti bir kompres tətbiq etməyi təklif edə bilər. Kistiniz sarılırsa, həkiminiz dayanmağı söyləyənə qədər gündə ən az bir dəfə dəyişdirin.
- Doktor kisti doka ilə örtsə, 2 gün sonra çıxarılması üçün geri gəlməlisiniz. Yaranı yaxşılaşana qədər gündə bir dəfə isti su ilə yuyun (ümumiyyətlə 5 gün ərzində).
- Kist təkrarlanırsa, onu tamamilə çıxarmaq üçün cərrahiyə ehtiyacınız ola bilər. Urakal kistlər kimi dərin kistlər üçün cərrah kiçik bir kəsik edə bilər və həssas alətlər və kamera istifadə edərək kisti çıxara bilər.
- Əməliyyatdan 2-3 gün sonra xəstəxanaya yerləşdirilməli və 2 həftədən sonra normal fəaliyyətinə qayıda bilərsiniz.
Addım 5. Lazım gələrsə göbək daşını tamamilə çıxarmaq üçün həkimə müraciət edin
Nadir hallarda təmizlənən dərin bir göbəyiniz varsa, içərisində kir, tüy və yağ əmələ gələ bilər. Nəhayət, bu material bir omfalit və ya göbək daşı meydana gətirmək üçün sərtləşə və toplana bilər. Bu sizin başınıza gəlirsə, həkiminizlə görüş təyin edin. Göbək daşını yumşaq bir şəkildə çəkmək üçün forseps istifadə edəcək.
- Əksər hallarda göbək daşları heç bir əlamət vermir. Ancaq bəzən bu daşlar ağrı və infeksiyaya səbəb ola bilər.
- Qarın düyməsini sabun və su ilə mütəmadi olaraq təmizləyərək göbək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilərsiniz.
İpuçları
- Yenidoğulmuşların göbəkləri üçün xüsusi qayğıya ehtiyacı var, xüsusən də göbək kordonu qırıldıqdan sonra. Bir körpəniz varsa, körpənizin qarın düyməsini təmizləməyin və ona qulluq etməyin ən yaxşı yolu haqqında həkiminizlə danışın.
- Əgər kir göbəyinizə asanlıqla yerləşərsə, yeni paltar geyinmək və qarın düyməsinin yaxınlığında böyüyən saçları qırxmaqla onu minimuma endirin.
Xəbərdarlıq
- Qarın düymələrinizin pirsinqinin yoluxmuş olduğunu düşünürsünüzsə dərhal müalicə üçün həkimə müraciət edin.
- Heç vaxt məmə və ya metal manikür alətləri kimi iti bir cisimlə qarın düyməsindəki tüyü çıxarmağa çalışmayın, çünki bu özünüzə zərər verə bilər. Həmişə barmaqlarınızı və ya təmiz bir parça və ya pambıq çubuq istifadə edin.
