Kirpik tökülməsinə bir çox səbəb ola bilər; bunların bəziləri normal səbəblərdən, digərləri ciddi sağlamlıq problemlərindən qaynaqlanır. Kirpiklərinizdə hər gün bir və ya iki tük tökülsə, bu normaldır, çünki vücudunuzdakı bütün tüklər daim yenilənəcək və zaman keçdikcə uzanacaq. Kirpiklərin normal böyümə dövrü budur. Əks təqdirdə, anormal kirpik itkinizlə əlaqədar həkimə müraciət etməyiniz lazım ola bilər. Bununla birlikdə, kirpiklərinizin düzgün şəkildə uzanmasını təmin etmək üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var, məsələn, makiyaj qaydalarını dəyişdirmək və üzünüzü təmiz və kirpik gənələrindən təmiz tutmaq və ya kirpiklərə səbəb olan dəri bakteriyalarının çoxalması. itki..
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Kirpik böyüməsini qorumaq
Addım 1. Normal böyüməni gözləyin
Kirpiklərinizin daha sürətli böyüməsi üçün edə biləcəyiniz çox az şey var. Etdiyiniz ən yaxşı şey, düşmüş kirpiklərin böyüməsini geri çəkməməkdir, yəni qarşısının alınması və baxım prosesinə diqqət etməlisiniz. Kirpiklərin uzanmasını gözləmək bir az vaxt aparacaq, buna görə də böyüməni qorumaq üçün səy göstərməlisiniz.
Addım 2. Makiyajdan çəkinin
Kirpik tökülməsinin səbəbinin kemoterapi və ya hormonal problemlər kimi sağlamlıqla əlaqəli şeylərin nəticəsi olduğunu bilirsinizsə narahat olmayın. Ancaq kirpik tökülməniz bilinməyən bir səbəbdən qaynaqlanırsa, iki səbəbdən göz ətrafınızdakı bölgəyə makiyaj tətbiq etməkdən çəkinməlisiniz. Birincisi, istifadə etdiyiniz makiyaj köhnəlmiş ola bilər ki, bir müddət sonra kirpiklərinizin düşməsinə səbəb ola biləcək bakteriyaların çoxalmasına səbəb olacaq. Başqa bir səbəb, bəzilərinin dərinizə zərər verə biləcək və saç tökülməsinə səbəb ola biləcək makiyaj tərkibinə allergik olmasıdır.
Makiyajdan sonra üzünüzü təmizləyin. Bütün gün üzünüzü makiyajdan təmizləmək dərini qıcıqlandırmaqdan və kirpik tökülməsindən qoruya bilər
Addım 3. Üzünüzü mütəmadi olaraq yuyun
Tez -tez kirpik tökülməsinə göz qapaqları və üz ətrafında bakteriyaların çoxalması səbəb olur. Üzünüzdəki bakteriyaların böyüməsini saxlamaq və nəzarət etmək üçün hər gün üzünüzü yumşaq bir sabunla yuyun.
Həm də həddindən artıq infeksiyaya səbəb ola biləcək mikro çatlardan dərinizin quru olmasını istəmirsiniz
Addım 4. Sağlam bir pəhriz qurun
Çox məhdud bir pəhriz olan bir pəhriz saçların böyüməsinə və sağlamlığına təsir edə bilər. D vitamini, A vitamini və tam protein olmaması saç tökülməsinə səbəb ola bilər və ya pisləşdirə bilər. Vücudunuzdakı tükləri sağlam etmək üçün vücudunuzun ehtiyac duyduğu qidaları ehtiva edən müxtəlif qidalarla balanslaşdırılmış bir diyetə sahib olun.
Bu qidalarla zəngin qidalara taxıl, süd, yerkökü, kələm, balıq və qoz -fındıq daxildir
Addım 5. Kirpiklərinizin təbii şəkildə əmələ gəlməsinə icazə verin
Kirpik qıvrıcının həddindən artıq və ya yanlış istifadəsi, xüsusilə kirpiklərinizdəki tüklər artıq zəif və kövrəkdirsə, kirpiklərinizi birbaşa çəkə bilər. Bir müddət kirpik qıvrıcı istifadə etməyin və bunun kirpiklərinizin tökülməməsinə köməkçi olub olmadığını görün.
Addım 6. Əllərinizi üzünüzdən uzaq tutun
Avuçlarınızda milyonlarla bakteriya var, buna görə də üzünüzə toxunarsanız (cızmaq, silmək, silmək və s.), Bu bakteriyaları üz dərinizə daşıyacaqsınız. Gözləriniz bakteriyalara çox həssasdır və asanlıqla yoluxa bilər. Əllərinizi üzünüzdəki dəridən uzaq tutaraq gözlərinizin (və kirpiklərinizin) sağlam qalmasını təmin edəcəksiniz.
- Bu vərdişdən qurtulmaqda çətinlik çəkirsinizsə, barmaqlarınızın ucuna bir parça yapışdırmağa çalışın. Bu, bunu etmək istədiyiniz zaman xəbərdar olacaq və vərdişdən qurtulmanıza kömək edəcək.
- Əlinizdə bir rezin bantla oynayaraq məşğul olmaq üçün başqa bir yol tapın.
3 -cü hissə 2: İtirilmiş kirpikləri örtmək
Addım 1. Probleminizin səbəbi makiyaj olmadığından əmin olun
Kirpiklərinizin incəliyini örtmək üçün makiyaj və digər məhsullardan istifadə etməzdən əvvəl istifadə etdiyiniz məhsulların saç tökülməsinə səbəb olmadığından əmin olun. Bir həkimlə məsləhətləşin və ya bir neçə həftə ərzində heç bir makiyaj etməməyi sınayın və sonra yavaş -yavaş bir növ makiyajı sınayın. Hər məhsulu istifadə etmək və başqa bir məhsula keçmək üçün bir həftə alternativ olun.
Addım 2. Göz layneri tətbiq edin
Kirpikləriniz keçəl və ya çox incə olduqda qalın kirpikləriniz kimi görünmək üçün kirpik xəttinizdə maye göz layneri istifadə edilə bilər. Təbii gözəl rəngi verən rənglərdən istifadə etməyə çalışın. Məsələn, qara rəng qaranlıq saçlarla yaxşı işləyəcək, açıq saçlarınız varsa qəhvəyi işləyəcək.
Addım 3. Tuş çəkin
İncə kirpikləriniz varsa, kirpiklərinizin daha qalın görünməsi və daha uzun müddət qalması üçün tuş istifadə edə bilərsiniz. Kirpiklərinizin sağlam qalması üçün tuş saç kremi istifadə etməyə çalışın.
Bir tuş qatına körpə tozu tətbiq edərək əlavə həcm əlavə edə bilərsiniz
Addım 4. Saxta kirpiklərdən istifadə edin
Qalınlaşdırıla bilən kirpikləriniz yoxdursa, saxta kirpiklərdən istifadə etməyə çalışın. Saxta kirpiklər olduqca ucuzdur və apteklərdə və gözəllik mağazalarında mövcuddur. Etməyiniz lazım olan şey kirpik yapışqanını (ümumiyyətlə hazır olan) tətbiq etmək və sonra kirpikləri cımbızla bağlamaqdır.
Kirpikləriniz yoxdursa, saxta kirpiklərdən də istifadə edə bilərsiniz. Kirpiklərinizin yarısı və ya qismən keçəl olması da çox faydalıdır. Kirpiklərinizin keçəlliyini örtmək üçün kəsib istifadə edin
Addım 5. Üzünüzün digər hissələrinə diqqət yetirin
Üzünüzün digər hissələrinə diqqət yetirərək makiyaj texnikası edin. Diqqəti yönəltmək diqqəti gözdən başqa sahələrə yönəldə bilər. Məsələn, diqqəti dodaqlarınıza yönəltmək üçün yüngül bir dodaq boyası geyə bilərsiniz. Başqa bir seçim, qaşlarınız boyunca hətta bangs istifadə etməkdir. Gözlərinizin ətrafındakı qalın saçlar kirpiklərinizin daha qalın olduğunu göstərəcək.
Rekvizitlərdən də istifadə edə bilərsiniz. Çərçivənin kənarlarına diqqət çəkmək üçün cəsarətli, parlaq kənarlı eynəklər və ya sinənizə diqqət çəkən boyunbağı taxmağa çalışın
3 -dən 3 -cü hissə: Əsas Səbəbi həll etmək
Addım 1. Üzünüzü təmiz saxlayın
Kirpik problemlərinin ümumi səbəblərindən biri blefarit adlanan bir infeksiyadır. Bu, parazitlərin çoxalması ilə nəticələnən natəmizlikdən, bir neçə şeydən qaynaqlanan üzdəki bakteriyaların çoxalmasıdır. Bu problemin qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz şey üzünüzü mütəmadi olaraq yumaqdır.
Üzünüzdə bakteriya varsa, məsələn, bir heyvan üzünüzü yalayanda və ya yemək hazırlayarkən üzünüzü siləndə dərhal üzünüzü yuyun
Addım 2. Kirpiklərinizi çəkməyin
Bir insanın öz saçlarını çəkmək məcburiyyətində hiss etdiyi OKB -yə bənzər ümumi bir xəstəlik növü var. Əksər xəstələr üçün ümumiyyətlə saçlarını başlarına çəkirlər, bəziləri isə kirpiklərini və ya qaşlarını da çəkirlər. Bu xəstəlik "trichotillomania" adlanır. Bu pozğunluğun olduğunu düşünsəniz, bir terapevtlə məsləhətləşin. İşdən çıxmağa və daha rahat və rahat hiss etməyə kömək edə biləcək dərmanlar və davranış terapiyaları var.
Bu xəstəliyiniz olduğunu düşünməsəniz də, heç bir səbəbdən saçlarınızı çıxarmayın. Dayana bilməyəcəyinizi düşünürsünüzsə, trichotillomania ehtimalını yenidən nəzərdən keçirin
Addım 3. Tiroid və hormon sağlamlığı testlərini aparın
Bəzən kirpik tökülməsi bədəninizdəki bir sağlamlıq probleminin nəticəsidir. Kirpik tökülməniz, kirpiklərinizdə saç böyüməsini məhdudlaşdıran və ya maneə törədən bir tiroid bezi və ya hormon problemi ilə əlaqədar ola bilər. Ümumiyyətlə, bədəninizin digər bölgələrində də saç tökülməsini görürsünüz, ancaq buna zəmanət verilmir.
Əgər gəncsinizsə, hormonlarınızdakı problemdən qaynaqlanan ciddi bir sağlamlıq vəziyyətiniz ola bilər. Ancaq kifayət qədər yaşınız varsa, məsələn, 40-50 yaşlarınızdan sonra bu normal saç tökülməsi üçün normaldır. Şikayətlərinizlə əlaqədar həkiminizlə məsləhətləşərək normal saç tökülməsi üçün belə içə biləcəyiniz dərmanlar var
Addım 4. Başqa yerdə saç tökülməsinə baxın
Yalnız kirpiklərinizdə saç tökülməsi varsa, infeksiya ola bilər. Ancaq bədəninizin başqa bir yerində (xüsusən də başınızda) saç tökülməsi bölgələri görsəniz, alopesiya ola bilər. Bu nisbətən ümumi bir xəstəlikdir və bədənin hər yerində saç tökülməsinə səbəb olur. Sizin üçün doğru müalicə haqqında həkiminizlə məsləhətləşin.
Addım 5. Həkiminizlə məsləhətləşin
Bu problem dəfələrlə baş verərsə, dərhal həkiminizə müraciət etməlisiniz. Bəzi kirpik tökülməsi normaldır, amma çox olması digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Tiroid bezinizdəki problemlər kimi bəzi sağlamlıq problemləri çox ciddi ola bilər. Buna görə də saç tökülməniz baş verərsə və ya uzun müddət təkrarlanarsa dərhal həkimə müraciət edin.
