Səbəbi nə olursa olsun, bəzən evdə başqa heç nə etməyəcəksən. Ancaq evdə tək olduğunuzda özünüzü ruhlandırmaq üçün izləyə biləcəyiniz addımlar var.
Addım
Metod 1 /8: mənəvi qurmaq
Addım 1. Sevdiyiniz musiqini səsləndirin
Sevdiyiniz musiqini yüksək səslə açmaqdan qorxmayın. Axı evdə başqa heç kim şikayət etməzdi. Qonşularınızı narahat etmədiyiniz müddətcə, sevdiyiniz musiqini çalmaq və əylənməkdən çəkinmək lazım deyil.
Addım 2. Evinizi araşdırın
Dostlarınızla göz gəzdirmə oyunu oynayın. Video kameranız varsa, YouTube -a yükləmək üçün bir film və ya video çəkin. Evinizin iki və ya üç mərtəbəsi varsa, evinizin bir hissəsini yaza və bir video hekayə xətti yarada bilərsiniz. Dostlarınızı evinizə gizlətmək üçün dəvət edə bilərsiniz.
Böyük və geniş bir eviniz varsa, bu məsləhətə riayət etmək daha uyğundur, çünki eviniz daha kiçikdirsə, çox işiniz yoxdur
Addım 3. Qalxın və məşq edin
Yataqda yatmaq və ya bütün gün kresloda oturmaq, əlbəttə ki, çox darıxdırıcıdır. Çölə çıxın və həyətdə qaçın, ip atlayın və ya hovuzda üzün (evinizdə hovuz varsa və hava xoşdursa). Yoxsa evdə qalın və kifayət qədər yeriniz varsa, kardio, pilates və ya yoga kimi məşqlər edin. Sınamaq üçün yeni rəqs hərəkətləri tapın və ya işlək bir məşq qaydası tapın.
Metod 2 /8: Özünüzü əyləndirin
Addım 1. İzləmək üçün maraqlı televiziya proqramları və ya filmlər tapın
Bəzi maraqlı televiziya şoularını görmək və ya evdə izləyə biləcəyiniz əvvəlki filmləri öyrənmək üçün bir neçə kanalı ziyarət edin.
Addım 2. Mahnını dinləyin
Musiqini yüksək səslə dinləmək və zövq almaq üçün mükəmməl vaxtdır. Sadəcə qonşularınız şikayət edə bilməsin deyə eşidə biləcəyi qədər yüksək səslə çevirməyin.
Addım 3. Kompüterdən istifadə edin
İnternetdə gəzmək və bəyəndiyiniz saytları ziyarət etməkdən zövq alın. YouTube -dan və ya hətta wikiHow -dan ediləcək maraqlı şeyləri öyrənin.
- Onlayn və ya PC oyunları oynayın.
- Kompüterdə bir şey çəkin. Bundan sonra şəkli çap edin və rəngləyin.
- Pinterest və ya bənzər saytları ziyarət edin və bəyəndiyiniz fotoşəkillər kolleksiyası yaradın.
Addım 4. Karaoke
İstəsəniz yüksək səslə oxuya bilərsiniz.
Addım 5. Dəbdəbəli bir vanna qəbul edin və dişlərinizi fırçalayın
Cildinizin nəyə ehtiyacı olduğunu öyrənmək üçün güzgüyə baxın. Dərinizin daha yaxşı görünməsi üçün nəmləndirici və ya losyondan istifadə edin. Uzun müddət geyinmədiyiniz ən sevdiyiniz paltarı geyinməyə çalışın.
Metod 3 -dən 8: Yaradıcı əyləncə
Addım 1. Yeni oxumaqdan zövq alın
Uzun müddətdir oxumaq istədiyiniz bir kitabı götürün və oxuyun.
Addım 2. 10 milyard rupiyəniz varsa almaq istədiyiniz şeyləri düşünün
Addım 3. İstədiyiniz komiksləri tapın
Addım 4. Mümkün qədər bir obyektə baxın
Bu şəkildə, obyekt haqqında söyləmək üçün bir neçə şey düşünə bilərsiniz.
Addım 5. Evinizin yanından keçən insanlara hökm verin
Pəncərədən baxmaq və geyindikləri saç düzümü, paltar, ayaqqabı və digər aksesuarlara görə evinizin yanından keçən insanları mühakimə etmək əyləncəli ola bilər. Böyük qara papaq və palto geyinən oğlanı gördünüzmü? 5 ulduzlu bir reytinq verin! Bəs o qəribə paltarda və makiyajda olan qadın? Hmm.. yalnız 3 ulduz.
Addım 6. Əl sənətləri edin
Ailəniz üçün bir şey etməyə çalışın. İnternetdən ilham axtarın və evdə olan şeyləri istifadə edin (və istifadə etmirsiniz).
Addım 7. Ev tapşırığını edin
Valideynləriniz evə gələndə bunu etmək məcburiyyətində qalmamaq üçün bütün ev tapşırıqlarınızı yerinə yetirdiyinizə əmin olun.
Addım 8. Keçmişi düşünün
Özünüzü təhlil edin və keçmişə qayıdın. Foto albomunuzu çəkin. Gördüyünüz zaman fotolardakı xatirələri xatırlayaraq mütləq gülümsəyəcəksiniz. Bundan sonra, uzun müddətdir danışmadığınız bir ailə üzvünə və ya dostuna zəng etmək kifayətdir.
Metod 4 -dən 8: Yaxşı nəticələr verən fəaliyyətlər
Addım 1. Tək qalanda edə biləcəyiniz ən yaxşı şey əylənməkdir
Əl sənətləri hazırlayın, nahar və ya şam yeməyi hazırlayın və ya dostlarınızı çağırın. Yalnız olduğunuzda kimsə sizi görmür, belə ki, özünüz ola və başqalarını tənqid etmədən özünüzü və maraqlarınızı sərbəst şəkildə ifadə edə bilərsiniz. İndi boş vaxtınızı boş yerə sərf etməyin.
Addım 2. Alış -verişə gedin
Evə ən yaxın mağazalar və ya turistik yerlər axtarın. Tək gedərkən özünüzü təhlükəsiz hiss etmirsinizsə, bir dostunuzla gedin. Ancaq valideynlərinizin sizi buraxmasına əmin olun. Əks təqdirdə, qarderobunuzu açın və yeni bir geyim tərzi yaratmaq üçün qarışdıra biləcəyiniz paltarları axtarın!
- Getdiyiniz zaman hara gedəcəyinizi və ya nə etdiyinizi valideynlərinizin bilməsinə əmin olun. Cib telefonunuzun batareyası tükənirsə, siqnal yoxdursa və ya cib telefonunuz zədələnibsə, həmişə dostunuzun telefon nömrəsini verin. Valideynlərinizin harada olduğunuzu və vəziyyətinizi bildiyinə əmin olun.
- Getməyinizə icazə verilmirsə, onlayn alış -veriş edin. Yalnız icazə verilən əşyaları aldığınızdan əmin olun. Əks təqdirdə, istədiyiniz əşyaları qeyd edin və sonra valideynlərinizdən bunları ala biləcəyinizi soruşun.
Addım 3. Rahatlayın
- Yuxuya getməyə çalışın. Yuxuya getməyə başlayanda zehninizin həqiqətən sakitləşməsinə icazə verin.
- Kresloya oturun, rahatlayın, heç bir şey etməyin və etdiyiniz işləri düşünün.
- Özünüzü ən yaxşı şəkildə şımartın (məsələn, bir üz və ya saç düzümü üçün bir salon və ya gözəllik mərkəzinə baş çəkin).
Addım 4. Ən yaxın dostunuzun evini ziyarət edin
Ancaq ayrılmadan əvvəl həmişə valideynlərinizlə əlaqə saxladığınızdan və onlardan icazə aldığınızdan əmin olun.
Metod 5 /8: Maraqlı Trendlər və ya Geyimlər sınayın
Addım 1. Bütün paltarlarınızı sınayın
Bir qız/oğlan olsanız da, çox paltarınız olmalıdır, elə deyilmi? Həftə sonları evdə tək olduğunuzda, gələn həftə məktəbə geyinmək üçün yeni paltar tapmağa çalışın.
Addım 2. Makiyaj etməyi öyrənməyə çalışın
Metod 6 /8: Özünüzü Təhlükəsiz və Rahat Edin
Addım 1. Evinizin bütün qapılarını kilidləyin
Evdə tək qaldığınız zaman olduqca həssas görünə bilərsiniz, buna görə özünüzü qorumaq üçün bütün qapıları bağladığınızdan əmin olun. Kilidlər digərlərinin evə girməsinə imkan verən pəncərələrə və ya digər girişlərə də aiddir.
Həmişə valideynlərinizin və ya qəyyumlarınızın telefon nömrəsini alın ki, onlarla əlaqə saxlamalısınız
Addım 2. "Rahatlıq zonası" qurun
Bir az yastıq və yorğan yığın və yığının üstündə uzanaraq rahatlayın. Yaradıcı və enerjili hiss edirsinizsə, kiçik bir çadır da edə bilərsiniz. Həm də bu zonanı daha rahat hiss etmək üçün bir kompüter, cib telefonu və ya başqa bir şey gətirin. Bu addımı kitab oxumaq və ya televizora baxmaq kimi digər addımlarla da birləşdirə bilərsiniz.
Addım 3. Yanğın və ya zəlzələ zamanı istifadə oluna biləcək təhlükəsizlik avadanlığı hazırlayın
Bəzi qida məhsullarını qablaşdırın, ancaq çıxarın və ya müntəzəm olaraq istifadə edin, çünki köhnəlmiş və ya istifadə edilmədikdə müddəti bitə bilər. Əlavə olaraq, sıva, toxuma, paltar, corab, yorğan və ya təcili vəziyyətdə ehtiyacınız olan hər şeyi hazırlayın.
Metod 7 /8: Yeməklə əylənmək
Addım 1. Sağlam qidalar hazırlayın
Yemək, xüsusən də televizora baxmaq kimi sadə şeylər edərkən sizi "məşğul" edə bilər.
Sağlam qəlyanaltılar ola biləcək bəzi qidalara alma, banan, xırtıldayan biskvit, qatıq, jöle və ya sandviç daxildir
Addım 2. Pişirməyə çalışın
Yemək bişirməyi sevirsinizsə, ləzzətli bir yemək bişirməyə çalışın və ya maddələrlə təcrübə edin. Yemək bişirmək istəmirsinizsə, sandviç hazırlamağa və ya yemək sifariş verməyə çalışın. Valideynləriniz evə gələndə birlikdə yemək üçün yemək hazırlaya bilərsiniz. Bu şəkildə, vaxtınızı yemək və çörək bişirməyə həsr edə bilərsiniz, belə ki vaxtın keçdiyini hiss etməyəcəksiniz.
- Pişirərkən diqqətli olun. Yalnız yaxşı idarə edə biləcəyiniz maddələr bişirin. İsti əşyalar istifadə edərkən çox diqqətli olduğunuza və əlcək geydiyinizə əmin olun. Suyu və ya digər mayeləri qızdıranda onları seyr edin. Su və mayelər asanlıqla qaynayır və tökülür və töksəniz dərinizi yandıra bilər.
- Fırında bişirilən yeməklərə diqqət yetirin. Həmişə yemək hazır olduqdan sonra bir taymer təyin etməyi və sobanı söndürməyi unutmayın.
Addım 3. Yemək masasını düzəldin
Yemək masanızın gözəl və səliqəli göründüyünə əmin olun. Bundan sonra şam yeməyi təşkil edin. Dostlarınızı və ailə üzvlərinizi qonaqlığa dəvət edin.
Addım 4. Qəlyanaltıdan zövq alın
Ancaq bir kartof cipsini dərhal bitirməyin. Yalnız xərcləyə bilməzsən. Kiçik bir qəlyanaltı bitirdikdən və hələ də ac olduğunuzdan sonra, makaron pendiri və ya qalan səhər yeməyi kimi kiçik bir nahar edə bilərsiniz.
Metod 8 /8: Faydalı bir şey etmək
Addım 1. Gözləyən işləri bitirin
Qarderobu təmizləməyə, maşını yuymağa, banka getməyə və ya ərzaq alverinə başlaya bilərsiniz. Günün sonunda bu işləri tamamladığınız üçün özünüzü məmnun hiss edəcəksiniz.
Addım 2. Ev tapşırığını tamamlayın
Maraqsız və cansıxıcı görünsə də, indi bitirsəniz, daha sonra başqa maraqlı şeylər etmək üçün çox vaxtınız olacaq. Həm də ev tapşırığını erkən təqdim edə bilsəniz, əlavə ballar əldə edə bilərsiniz.
Addım 3. Kömək etməyə çalışın
Evdə nə edilməli olduğunu düşünün və köməyinizlə ailənizi təəccübləndirin. Qarderobunuzu təmizləməyə, dəsmallar düzəltməyə, pişik zibil qutusunu təmizləməyə, oyuncaqları səliqəyə salmağa, hətta paltar və ya knick-knacks üçün çekmecelerinizi idarə etməyə çalışın.
Addım 4. Evinizi təmizləyin
Zəmini süpürməklə, qabları yumaqla və ya yatağı düzəltməklə evinizi təmizləyə bilərsiniz. Elektrik süpürgəsi ilə otağı təmizləməyə çalışın. Masanızı yığışdırın. Mebelləri bir tozdan istifadə edərək təmizləyin. Öz paltarınızı qatlayın. Qəhvə masasını və ya qonaq masasını yığışdırın. Soyuducudakı yeməkləri və ya mətbəxdəki əşyaları idarə edin. Bu yolla, nəinki valideynlərinizi işinizlə qürurlandırırsınız və bəyənirsiniz; Siz də öz xeyrinizə işlər görürsünüz. Evi təmizlədikdən sonra otağınız daha təmiz hiss edəcək.
Addım 5. Son bir neçə həftə ərzində itkin olan əşyalara baxın
Vaxtınız çoxdur, buna görə itirilmiş əşyaları axtarmağa sərf etmək yaxşı vaxtdır. Tapa bilsən xoşbəxt olarsan.
Addım 6. Valideynlərinizə özünüzə qayğı göstərə biləcəyinizi göstərin ki, evdə daha tez -tez tək qalmağınızı təmin etsinlər
Sizə nə qədər güvənmək olarsa, valideynləriniz sizə bir o qədər çox hüquq verə bilər.
Addım 7. Ailənizə və ya dostlarınıza gözəl bir sürpriz edin
Bunu onlara hədiyyələr vermək, qəlyanaltılar hazırlamaq və ya gəldikləri zaman müəyyən işləri yerinə yetirməklə edə bilərsiniz.
İpuçları
- Tərəflər evi səliqəsiz edə bilərlər. Evin təmiz və səliqəli olması üçün valideynlərinizin icazəsi olmadan səs -küy salmayın və heç nə etməyin.
- Yemək reseptlərini öyrənin, sonra onlara əməl etməyə çalışın. Nəticələri bəyənirsinizsə, daha sonra reseptdən istifadə edə bilərsiniz.
- Sıxıldığınız zaman asanlıqla yemək yeyə bilərsiniz, çünki qəlyanaltıdan daha maraqlı bir şey olmadığını düşünürsünüz. Qəlyanaltı almaq üçün mətbəxə daha tez getməyə başladığınızı hiss edirsinizsə, bir stəkan su için. Hələ də ac hiss edirsinizsə, kartof cipsi və ya konfet əvəzinə sağlam qəlyanaltıdan (məsələn, granola bar, alma və ya qatıq) istifadə edin. (Ən azı) yarım saat gözləyin. Hələ də ac hiss edirsinizsə, makaron pendiri (və ya qızardılmış əriştə) kimi kiçik bir nahar edin və ya axşam yeməyində qalanları yeyin.
- Bir şey bişirin və yeməyinizə maraqlı maddələr əlavə edin. Ancaq sobanı valideynlərinizin icazəsi olmadan istifadə etməyin.
- Həyətinizdə bir qala tikin və ya itinizi gəzintiyə aparın. Valideynlərinizin evdən kənarda fəaliyyət göstərmək üçün icazə verdiyinə əmin olun.
- Uzun müddət görmədiyiniz bir filmə baxın və ya cib telefonunuz varsa telefonunuzda bir oyun oynayın. Bir şey yükləməzdən əvvəl valideynlərinizdən icazə istəyin.
- Ev heyvanlarınız varsa, onlarla oynayın.
- Bir qardaşınız varsa və onları əsəbiləşdirmək və ya sataşmaq istəsəniz, bu oyun etmək üçün ən yaxşı vaxtdır.
- Kəşfiyyatçı kimi davranın və gördüyünüz və etdiyiniz hər şeyi qeyd edin.
- Bir tətbiq testçisi olun və cihazınız üçün mövcud olan tətbiqləri sınayın.
- Yaradıcı bir şey edin! Bir az kağız, yapışqan və bəlkə də bir az suluboya alın.
Xəbərdarlıq
- Qapını açmayın və gələn qonaqları qəbul etməyin.
- Valideynləriniz evdə olanda edə bilməyəcəyiniz işləri etməyin. Bunlara böyük partiyalar, atəşlə oynamaq və s.
- Xəstələnməmək üçün çox yeməyin.
- Valideynlərinizin icazəsi olmadan heç nə etməyin.
