Məktəbdə rahat və əyləncəli bir gün təsəvvür etdiyiniz zaman, gözlənilmədən müəlliminiz bir viktorina və ya test keçirir. Bir çox insan imtahan verməkdən çəkinsə də, bu, məktəbin ayrılmaz hissəsinə çevrilib. İmtahanlardan həqiqətən xoşunuz gəlmirsə, hazırlıqsız imtahan sualları verməməyiniz üçün təhsil metodunuzu təkmilləşdirməyə çalışın.
Addım
6 -dan 1 -ci hissə: Hazırlamaq üçün Əsasları Etmək
Addım 1. Proqramınızı yenidən oxuyun
Tam imtahan cədvəlini və əldə etməli olduğunuz minimum balın nə olduğunu öyrənməyə çalışın. Bu cədvəli təqviminizdə və ya gündəliyinizdə saxlayın ki, təəccüblənməyəsiniz!
İmtahandan ən azı bir həftə əvvəl yoxlanılacaq materialı yenidən oxumaq üçün cədvəl tərtib edin. Öyrənməyin ən yaxşı yolu, imtahandan əvvəl bir neçə qısa seansda imtahan materialını tədricən yenidən oxumaqdır. Özünüzü bütün imtahan materiallarını bir anda öyrənməyə məcbur etməyin
Addım 2. Dərsdə tədris olunan materiala diqqət yetirin
Axmaq görünsə də, müəlliminizin sinifdə təqdim etdiyi materiala diqqət yetirmək imtahanlar zamanı çox faydalı olacaq. Yalnız bilikləri "mənimsəmək" istəməyin, aktiv bir şagird olmağa çalışın.
Diqqətlə dinləyin, çünki müəllimlər tez -tez göstərişlər verirlər, məsələn: "Bu mövzunu öyrənərkən ən vacib şey …" deyərək və ya müəyyən söz və fikirləri vurğulayaraq. Əvvəldən nə qədər çox məlumatı mənimsəyə bilsəniz, o qədər az material öyrənəcəksiniz. İmtahana hazırlaşmağın ən yaxşı yolu budur
Addım 3. Yaxşı qeydlər etməyi vərdiş edin
Demək asandır, amma yaxşı notlar almağı öyrənmək öyrənmək lazım olduqda çox faydalı ola bilər. Müəllimin lövhədə yazdığı hər şeyi qeyd edin və ya fotoşəkil çəkin. Müəlliminizin izah etdiyi qədər material yazmağa çalışın, ancaq yazmaqla çox məşğul olduğunuz üçün dinləməyi unutmayın.
Məktəbdən sonra hər gün qeydlərinizi yenidən oxuyun. Bu, yeni öyrətdiyiniz məlumatları yadda saxlamağı asanlaşdıracaq
Addım 4. Öyrənməyi vərdiş halına gətirin
Tədqiqat tez -tez imtahan materialını son anda yadda saxlayaraq bir gecədə edilə biləcək əhəmiyyətsiz bir iş olaraq görülür. Bəyənməyin! Hər gün dərs üçün vaxt ayırmağa başlayın. Randevu almaq və ya məktəbə getmək kimi bir iş cədvəli ilə bu vərdişi etməyə həvəsli qalacaqsınız.
Addım 5. İmtahan formatı haqqında soruşun
Müəlliminizdən imtahan formatının necə olacağını, necə qiymətləndirildiyini, əlavə qiymətlər üçün bir fürsətin olub olmadığını və ümumiyyətlə ən vacib materialı qeydlərinizdə qeyd etmək istədiyini soruşmağa çalışın.
6 -dan 2 -ci hissə: Öyrənmə üçün ən dəstəkləyici mühitin yaradılması
Addım 1. Təmiz, sakit və yaxşı təşkil olunmuş bir iş sahəsi tapın
Fikrinizi yayındıra biləcək hər şeyi atın. Təhsil alarkən birdən -birə SMS oxumaq və ya zaman zaman sosial şəbəkələri yoxlamaq məsləhət görülmür.
Addım 2. İşığı yandırın
Qaranlıq bir otaqda oxumayın. Gecələr daha çox işıq yandırın. Hələ kifayət qədər parlaqdırsa, pəncərələri və pəncərələri də açın. İnsanlar ümumiyyətlə işıqlı, yaxşı oksigenli və çox səs-küylü olmayan bir otaqda oxumağı və diqqəti cəmləməyi daha asan tapırlar.
Addım 3. TV -ni söndürün
Bir çox tələbə, televizoru açarkən oxumaq və ya dostları ilə internetdə söhbət etmək kimi digər işlərlə məşğul olarkən oxumağı asanlaşdırır. Ancaq araşdırmalar göstərir ki, əksər insanlar üçün belə deyil. Daha yaxşı öyrənmək üçün televizor və mahnı sözləri ilə yüksək səsli musiqi kimi yayındırıcıları aradan qaldırın. Televiziya oxumaq və seyr etmək arasında çox tez -tez dəyişdirilən diqqət, məlumatların saxlanmasına üstünlük vermək üçün beynin işinə mane olur.
Addım 4. Musiqinin kömək edə biləcəyini müəyyənləşdirin
Musiqinin yaddaş bacarıqlarına təsiri insandan insana dəyişir. Bir neçə araşdırma, musiqinin ADD/DEHB olan insanlarda yaddaş qabiliyyətinə kömək edə biləcəyini göstərdi, xəstəliyi olmayan insanlarda isə musiqi əslində bu qabiliyyəti azaldır. Musiqi ilə və ya musiqi olmadan oxumağın daha yaxşı olduğuna qərar verin. Təhsil alarkən musiqidən zövq alırsınızsa, zehninizdə səslənən mahnının mahnısına deyil, həqiqətən də mövzuya diqqət yetirə biləcəyinizə əmin olun.
- Həqiqətən musiqi müşayiət etmək məcburiyyətindəsinizsə, oxuyarkən mahnı sözləri ilə diqqəti yayındırmamaq üçün instrumental musiqi seçin.
- Beyninizi aktiv saxlamaq və digər səslərin sizi yayındırmaması üçün təbiət səslərinin qeydlərini dinləməyə çalışın. İnternetdə pulsuz yükləyə biləcəyiniz ağ səs -küy qeydləri var.
- Motsartın musiqisini və ya digər klassik musiqiləri dinləmək sizi daha ağıllı və ya yadda saxlamağı asanlaşdırmaz, ancaq beyniniz məlumatı daha yaxşı qəbul edəcək.
6 -dan 3 -cü hissə: Necə öyrənəcəyinizə qərar verin
Addım 1. Öyrənmə məqsədlərinə diqqət yetirin
Məqsədlərinizi və təhsil planlarınızı təyin edə bilsəniz çox faydalı ola bilər. Asan və tez başa çatdırıla bilən 5 fənndən 3 -ü varsa əvvəlcə öyrənin. Bundan sonra artıq vaxtınızı narahat olmadan daha çətin materialı öyrənmək üçün istifadə edə bilərsiniz.
Addım 2. Özünüz üçün bir iş bələdçisi yaradın
Qeydlərinizi yenidən oxuyun və ən vacib məlumatları yenidən yazın. Bu üsul nəinki öyrənməyə daha çox diqqət ayırmağa kömək edəcək, həm də başqa bir öyrənmə vasitəsi ola bilər! Bələdçilər yaratmaq üçün çox vaxt sərf etməyin, ancaq onlardan da istifadə etməyi bacarmalısınız!
Addım 3. Qeydlərinizi fərqli bir formatda yenidən təşkil edin
Qeydləri kopyalamaq xüsusilə kinestetik olaraq daha çox öyrənənlər üçün faydalıdır. Ağıl xəritələşdirməsi bunu etmək üçün ən yaxşı yoldur. Ayrıca, kopyaladığınız zaman nə yazdığınızı, nədən bəhs etdiyinizi və niyə yazdığınızı düşünə bilərsiniz. Və ən əsası bu üsul yaddaşınızı yenidən təzələyəcək. Bir ay əvvəl yazdığınız qeydlərin imtahan üçün faydalı olduğu ortaya çıxdısa, imtahana hazırlaşmaq üçün lazım olduğu halda kopyalayaraq onları geri çağıra bilərsiniz.
Yalnız təkrar -təkrar kopyalamayın. Bu üsul, konsepsiyanı başa düşməkdənsə, yalnız sözləri sözlə əzbərləməyə məcbur edir. Bunun əvəzinə, qeydlərinizin məzmununu (misalları xatırlamaq kimi) oxumağa və anlamağa çalışın, sonra onları fərqli sözlərlə yenidən yazın
Addım 4. Öyrəndiyiniz material haqqında özünüzə suallar verin
Bu, yeni öyrəndiklərinizi xatırlamağı asanlaşdıracaq. Suallara cavab verərkən, qeydlərlə eyni sözləri istifadə etməyin, ancaq bu məlumatı yenidən işləyərək cavab versəniz daha faydalı olar.
Başqasına nəyisə izah edirmiş kimi danışaraq suala cavab verməyə çalışın
Addım 5. Keçmiş test nəticələrinizi və tapşırıqlarınızı nəzərdən keçirin
Cavab verə bilməyəcəyiniz bir sual varsa, cavabı axtarın və o zaman niyə cavab verə bilmədiyinizi anlamağa çalışın. Bu üsul, əvvəlki hissələrdə müzakirə olunan materiallar da daxil olmaqla, yoxlanılacaq materialın məcmu və ya əhatəli olması halında çox faydalı olacaq.
6 -dan 4 -cü hissə: Yaxşı təhsil nümunələrini tətbiq etmək
Addım 1. Doğru təhsil vaxtını təyin edin
Çox yorğun olanda oxumayın. Səhər saat 02.00 -da özünüzü oxumağa məcbur etməkdənsə, bir müddət dərsdən sonra əvvəl yatmalısınız. Nəticədə çox şey əzbərləyə bilmirsən və ertəsi gün performansın azalacaq.
Addım 2. Mümkün qədər erkən öyrənməyə başlayın
Yığılmayın. Dərsləri bir anda yadda saxlamaq təsirli olmayacaq, çünki öyrənmək istədiyiniz məlumat çox olarsa yadda saxlaya bilməyəcəksiniz. Əslində heç bir məlumatı belə xatırlaya bilmirsən. Dərsləri yadda saxlamağın ən yaxşı yolu, xüsusən tarix dərsləri və nəzəri material üçün mümkün qədər erkən öyrənmək və təkrar -təkrar oxumaqdır.
- Fürsət tapanda, 15-20 dəqiqə də olsa oxumağı öyrənin. Tədricən öyrənməyə başlayın, tezliklə bir təpə olacaq!
- Pomodoro texnikası ilə hər biri 25 dəqiqəlik mərhələlərdə öyrənməyə çalışın. 5 dəqiqə istirahət etdikdən sonra 25 dəqiqə daha çalışın. Bu addımı 3 dəfə təkrarlayın, sonra öyrənmə müddətini 30-45 dəqiqəyə qədər artırın.
Addım 3. Öz öyrənmə tərzinizi tapın
Vizual olaraq öyrənməyi asanlaşdırırsınızsa, şəkillərdən istifadə edin. Daha çox eşitmə qabiliyyətini öyrənən insanlar öz oxu qeydlərini yazmalı, sonra yenidən dinləməlidirlər. Fiziki fəaliyyətdən istifadə etməyi üstün tutursanız, yadda saxlamağı asanlaşdırmaq üçün əllərinizi hərəkət etdirərkən və gəzərkən özünüzü (ucadan) öyrədin.
Addım 4. Öyrəndiyiniz materialla öyrənmə tərzinizi tənzimləyin
Məsələn, riyaziyyatı öyrənərkən problemi necə həll edəcəyinizi daha yaxşı başa düşmək üçün problemlərlə daha çox məşğul olmalısınız. Tarix və ya ədəbiyyat kimi humanitar elmləri öyrənmək terminlər və tarixlər kimi məlumatların işlənməsi və yadda saxlanması ilə əlaqədardır.
Nə etsəniz də, eyni qeydləri dəfələrlə oxumayın. Yaxşı oxumaq üçün birlikdə aktiv rol oynamalısan yaratmaq bilik əldə etmək və məlumat araşdırmaları aparmaq. Bütün qeydlərinizin böyük şəklini tapmağa və ya mövzuya və ya tarixə görə təşkil etməyə çalışın.
Addım 5. Müəlliminizi düşünməyə çalışın
Özünüzə aşağıdakı sualları verin: İmtahanda nə soruşulacaq? Yaxşı öyrənmək üçün öyrənərkən hansı materiala üstünlük verməliyəm? Çətinliklə qarşılaşdığım hiyləgər sualdır, yoxsa çətin sual? Bu suallara cavab verərək ehtiyacınız olmayan şeylərə ilişdiyinizi hiss etmək əvəzinə ən vacib mövzuya diqqət edə bilərsiniz.
Addım 6. Kömək istəyin
Yardıma ehtiyacınız varsa, dostlarınız, ailəniz, müəlliminiz və ya müəlliminiz kimi öyrənmək istədiyiniz materialı yaxşı bilən birindən soruşmağa çalışın. Nə müzakirə edildiyini başa düşmürsənsə, daha çox izahat istəməkdən çəkinmə.
- Müəllimdən soruşaraq, oxumağa bağlılığınızı göstərirsiniz və daha sonra imtahan verməyə hazırlaşırsınızsa, bu çox faydalıdır. İzahatı anlamırsınızsa və ya daha çox məlumata ehtiyacınız varsa müəlliminizə suallar verin. Müəlliminiz kömək etməkdən məmnun olar.
- Məktəblər və kolleclər ümumiyyətlə streslə mübarizə aparmağa, təhsillə bağlı sualları cavablandırmağa və müxtəlif formalarda məsləhət və rəhbərlik verməyə kömək edəcək məlumat mənbələrinə malikdir. Müəlliminizdən bu barədə soruşmağa çalışın və ya bu mənbədən necə istifadə edəcəyinizi öyrənmək üçün məktəbin veb saytına daxil olun.
6 -dan 5 -ci hissə: Motivasiya saxlamaq
Addım 1. Bir ara verin
Bəzən əylənmək lazımdır və rahat vəziyyətdə təhsil alsan yaxşı olar. Çox yorulana qədər bütün günü oxumayın! Fasilə verin və yaxşı oxuyun. Ümumiyyətlə, 20-30 dəqiqə oxumaq və sonra 5 dəqiqəlik ara vermək ən təsirli dərsdir.
- Əgər oxumaqda çətinlik çəkirsinizsə, özünüzü fasilə vermədən uzun müddət oxumağa məcbur etməyin. Mərhələlərlə 20 dəqiqə və hər dəfə bitirdikdə 10 dəqiqə istirahət etməyə çalışın.
- Öyrəndiyiniz anlayışların fasilələrlə kəsilməməsi üçün hər mərhələni yaxşı təşkil etdiyinizə əmin olun. Əlaqəniz kəsilərsə, bu anlayışı tamamilə xatırlamaqda çətinlik çəkəcəksiniz.
Addım 2. Müsbət düşünmə vərdişinə sahib olun, amma çox çalışmağa davam edin
Güvən vacibdir, amma nə qədər zəif oxuduğunuz və ya imtahanlarda nə qədər zəif nəticə göstərdiyiniz barədə düşünmək sizi müvəffəqiyyət axtarışınızdan yayındıracaq. Ancaq kifayət qədər əmin olsanız da, hələ də öyrənməlisiniz. Güvən yalnız müvəffəqiyyət yolundakı maneələri uzaqlaşdıra bilər.
Addım 3. Başqalarını əməkdaşlığa dəvət edin
Qeydləri müqayisə etmək və ya dostunuzun başa düşmədiklərini izah etməyə kömək etmək üçün dostlarınızla təhsil almaq üçün görüş təyin edin. Birlikdə oxumaqla biliyiniz artacaq. Əlavə olaraq, daha çox məlumatı xatırlaya bilərsiniz, çünki dostlarınıza izah etməli və ya mövzunu başqaları ilə müzakirə etməlisiniz.
Başqası sizə kömək edərkən çox zarafat etməyin. Nə etdiyinizə diqqət yetirin
Addım 4. Kömək üçün zəng edin
Təhsil alarkən özünüzü sıxışmış hiss edirsinizsə, bir dostunuza zəng edib kömək istəməkdən qorxmayın. Dostunuz kömək edə bilmirsə, tərbiyəçinizdən soruşmağa çalışın.
İmtahana hələ vaxt varsa və başa düşmədiyiniz bir dərs varsa, müəlliminizin yenidən izah etmək istəyəcəyini soruşmağa çalışın
6 -dan 6 -cı hissə: İmtahan Gününə Hazırlıq
Addım 1. Testdən bir gecə əvvəl kifayət qədər yuxu almağa çalışın
İbtidai yaşlı uşaqlar optimal performans üçün gecə ortalama 10-11 saat yatmalıdır. Yeniyetmələr ümumiyyətlə ən az 10 saat yuxuya ehtiyac duyurlar. Yuxusuzluq yığılır ("yuxu borcu" olaraq da bilinir). Uzun müddət davam edən pis yuxu vərdişləri, optimal şərtlərə qayıdana qədər bir neçə həftə ərzində hər gecə kifayət qədər yuxu alaraq geri çevrilə bilər.
Yuxunun keyfiyyətini aşağı sala biləcəyi üçün yatmadan 5-6 saat əvvəl kofein və ya stimullaşdıra biləcək digər maddələr istehlak etməyin. Beləliklə, kifayət qədər yuxu görsəniz də, səhər yuxudan duranda özünüzü kifayət qədər istirahət etməmiş kimi hiss edəcəksiniz. Ancaq həkim resepti ilə müəyyən bir zamanda alınması lazım olan bir stimullaşdırıcı içirsinizsə, yuxuda olsanız belə alın. Bir şeyi dəyişdirməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin
Addım 2. Sağlam qidalar yeyin
Balanslı bir səhər yeməyi üçün az protein, tərəvəz, omeqa 3 yağ turşuları və antioksidanlar olan qidaları seçin. Nümunələr: hisə verilmiş somon ilə ispanaqlı omlet, tam buğda çörəyi və banan.
Addım 3. Qəlyanaltılar gətirin
Uzun bir imtahan verəcəksənsə, icazə verərsənsə qəlyanaltı gətir. Fıstıq yağı və ya Soyjoy ilə tam buğda çörəyi və ya azalmağa başlasa konsentrasiyanı bərpa edə biləcək kompleks karbohidratlar və protein ehtiva edən qəlyanaltılar hazırlayın.
Addım 4. İmtahan otağına erkən daxil olun
İmtahana başlamazdan əvvəl fikrinizi sakitləşdirmək üçün 5-10 dəqiqə ayırın. Yaxşı hazırlaşa bilərsiniz və imtahan başlamazdan əvvəl istirahət etmək üçün hələ vaxt var.
Addım 5. Bildiyiniz sualları cavablandıraraq başlayın
Cavabı bilmirsinizsə, növbəti suala cavab verməyə davam edin və bu suala cavab verməyə qayıdın. Yalnız çətin suallara cavab verməyə çalışsanız, vaxtınız tükənəcək, bu da qiymətlərinizi aşağı sala bilər.
Addım 6. Kiçik vərəqlərdən istifadə edərək qeydlər edin
Bir qrammatika və ya İngilis dili testi alırsınızsa, söz təriflərini xatırlamağı asanlaşdırmaq üçün kiçik vərəqlərdə qeydlər edin. Bu qeydləri məktəbə gətirin və testdən əvvəl onlara ara -sıra baxın.
İpuçları
- Müəyyən bir vaxtda, məsələn, günorta saat 12: 00 -da oxumağa başlamaq istəyirsinizsə, amma darıxırsınızsa və artıq saat 12: 10 -dursa, təhsilə başlamaq üçün 13: 00 -a qədər gözləməyin. Cədvəl üzrə öyrənmək və öyrənməyə alışmaq heç vaxt gec deyil.
- Uzun paraqraflardan daha çox yadda saxlamağı asanlaşdırmaq üçün vacib qeydlərinizi güllə nöqtələrinə kopyalayın.
- İmtahanda ortaya çıxa biləcək bir sual varsa və cavabı əzbərləməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bu sualı cavabları əks səhifədə kiçik bir vərəqə yazın. Cavabı xatırlamağı asanlaşdırmaq üçün sualı cavabla əlaqələndirməyə çalışın.
- Çalışarkən kifayət qədər yuxu almağa və mütəmadi olaraq istirahət etməyə çalışın. İstirahət etməklə beyniniz rahatlaşa bilər və öyrəndiyiniz məlumatları daha asan mənimsəyə bilər, ancaq yatarkən çalışmayın, çünki yuxuya gedə bilərsiniz.
- Mövzunuzu daha sürətli yadda saxlamaq üçün ucadan oxuyun. Bütün fəsilləri bir anda öyrənmək əvəzinə, bir ana fəsli yaxşı öyrən.
- Cib telefonlarını, sosial media saytlarını və TV -ni söndürün. Oxuduğunuz otağı səliqəyə salın, çünki səliqəli bir otaq beynin işinə kömək edə bilər.
- Sağlam bir səhər yeməyinə öyrəşin. Dərslərə başlamazdan əvvəl çox yeməyin, çünki tənbəl və ya yuxulu hiss edəcəksiniz.
- Dərsdən əvvəl bir fəaliyyətlə (qaçış, velosiped sürmə və s.) Məşğul olaraq cavablarınızı diqqətlə düşünmək və fikirlərinizi cəmləmək daha asan olacaq.
- Fikrinizi sakitləşdirin və yalnız dərsə diqqət yetirin. Öyrənərkən məzəli şəkillər çəkin (doodle). Araşdırmalar göstərir ki, insanlar komik şəkillər çəkərək daha çox diqqət mərkəzindədirlər.
- Eyni suallar imtahan zamanı görünə biləcəyi üçün keçmiş testləri və ev tapşırıqlarını yenidən oxuyun.
Xəbərdarlıq
- Mümkünsə, digər insanların stresindən çəkinin. Mənfi və stresli bir mühitdə oxumağı sevməyəcəksiniz.
- Yalnız imtahandan bir gecə əvvəl oxumayın. Dərsdən sonra hər gün tədricən dərs oxumağı vərdiş edin. Gecədə birdəfəlik öyrənməyin mənası yoxdur.
- Fırıldaq imtahan suallarınıza kömək etməyəcək və yalnız uğursuzluğunuza səbəb olacaq. Adətən aldatma üçün cərimələr var, məsələn, qiymət kartlarınızda qiymətlərinizin aşağı salınması və ya hətta məktəbdən qovulması.
Əlaqəli məqalə
- İmtahandan necə keçmək olar
- Liseyi necə bitirmək olar
