Hamiləlik dövründə uterusunuz amniotik maye əmələ gətirəcək bir amnion kisəsi meydana gətirəcək. Bu maye, bətninizdə olarkən körpənizin qorunmasıdır. Oligohidramnioz, amniotik mayeniz az olduqda meydana gələ bilən bir vəziyyətdir. Bu hamiləliyinizdə problem yarada bilər, buna görə tibbi və ev müdaxilələri ilə maye həcmini normal səviyyəyə qaytarmağınız çox vacibdir. Daha çox məlumat əldə etmək üçün aşağıdakı addımları oxuyun.
Addım
Metod 1 /3: Dərman vasitəsi ilə amniotik maye həcmini artırmaq
Addım 1. Müalicənin hamiləlik yaşınıza əsaslandığını anlayın
Həkiminizin sizə təyin edəcəyi müalicə hamiləlik yaşınıza görə olacaq. Ümumiyyətlə, həkiminiz bu bölmədə sadalanan vasitələrdən birini və bu maddənin ikinci hissəsində təsvir edilən evdə rehidrasiyanı tövsiyə edəcək.
- Hələ tam müddətli deyilsinizsə, həkiminiz sizi və amniotik maye səviyyənizi çox yaxından izləyəcək. Bebeğinizin fəaliyyətini izləmək üçün stresssiz test və daralma testi kimi testlər aparılır. Həkiminiz də bu metodun altında sadalanan aşağıdakı tibbi müalicələrdən birini təklif edə bilər.
- Əgər doğuşa yaxınlaşırsınızsa, həkiminiz doğuşdan bir az əvvəl amniotik mayenin aşağı olması sizin və körpəniz üçün təhlükəli ola biləcəyi üçün sizə sezaryen əməliyyatı etməyinizi tövsiyə edə bilər.
Addım 2. Amniotik maye enjeksiyonu alın
Bu müddətdə, həkim sızan amniotik mayeni iynə ilə yenidən amniotik kisəyə enjekte edəcək. Bu, uterusunuzdakı amniotik mayenin miqdarını artıracağı üçün vəziyyətinizi bərpa etməyə kömək edəcəkdir. Bu prosedur amniyosentezə (amniotik maye həcminizi yoxlamaq üçün bir prosedur) çox bənzəyir, istisna olmaqla, həkim amniotik mayeni çıxarmaq əvəzinə sızan amniotik mayeni iynə ilə yenidən amniotik torbaya enjekte edəcək.
Bu prosedur tez-tez qısa müddətli bir düzəliş olaraq istifadə olunur, çünki amniotik mayenin həcmi bir neçə həftədən sonra yenidən azalmağa meyllidir. Ancaq həkimlər bu metoddan istifadə etməyi seçirlər, çünki bu, amniotik maye həcminizin aşağı olmasına səbəb olan problemi tapmağa kömək edir
Addım 3. Mayeləri venadaxili qəbul edin (venadaxili)
Təbii hamiləlik üsulları (çoxlu su içmək kimi) amniotik mayenin miqdarını artıra bilmirsə, bəzi hamilə qadınlar əlavə intravenöz maye müalicəsi üçün xəstəxanaya yerləşdirilir. Evdə rehidratasiya etməyi sınamısınızsa və amniotik maye həcminizdə heç bir dəyişiklik yoxdursa, nəmli qalmaq üçün çox güman ki, damar damarına ehtiyacınız olacaq.
- Amniotik maye səviyyəniz normala döndükdə, çox güman ki, boşalacaqsınız.
- Unutmayın ki, bəzən nəmli qalmaqda çətinlik çəkirsinizsə, IV müalicəsi doğuşa hazır olana qədər davam etdiriləcəkdir.
Addım 4. Mayenin həcmini artırmaq üçün bir kateter istifadə edin
Amnioinfüziya, laktasiya edilmiş zəncir mayesinin və ya duzlu məhlulun amniotik maye torbasına kateter vasitəsilə daxil edilməsidir. Bu, körpənizin ətrafındakı amniotik mayenin miqdarını artıracaq və körpəniz və göbək kordonunuz üçün əlavə yastıqlama təmin edəcək.
Enjekte edilən mayenin miqdarı, amniotik maye həcminizin nə qədər aşağı olduğuna bağlıdır
Addım 5. Vücudunuzun içərisinə şant qoyulması barədə həkiminizlə danışın
'Şant' bədən mayelərini bədəninizin bir yerindən digərinə köçürmək üçün istifadə olunur. Bu vəziyyətdə, aşağı amniotik maye səviyyəsinin səbəbi fetal obstruktiv uropatiyadan (amniotik maye həcmini azaldan böyrək problemləri) qaynaqlanırsa, şant fetal sidiyi amniotik maye boşluğuna yönəldir.
Metod 2 /3: Evin İdarə Edilməsi ilə Amniotik Sıvı Həcminin Artırılması
Addım 1. Hər gün ən az 8-10 stəkan su için
Amniotik maye həcmini artırmağın ən sadə yollarından biri daima nəmlənmiş olmağınızdır. Vücudunuzdakı su miqdarını artırdıqca amniotik maye səviyyəniz də artacaq.
Gün ərzində su için və gündə ən az 8-10 stəkan su içməyə çalışın
Addım 2. Su tərkibli meyvələr yeyin
Nəmli qalmaq və yaxşı qidalanmaq üçün əla bir yol, yüksək su konsentrasiyası olan meyvə və tərəvəz yeməkdir. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bədəniniz üçün nəmləndirmə miqdarını artırdığınızda, amniotik mayenizin həcmini də artıracaqsınız. Nəmləndirməyə ehtiyacınız olduqda yemək üçün yaxşı meyvə və tərəvəzlər bunlardır:
- Tərəvəzlər: Xiyar (96.7%su), xırtıldayan baş kahı/ buz əti kahı (95.6%), kərəviz (95.4%), turp (95.3%), yaşıl bibər (93.9%), gül kələmi (92.1%), ispanaq (91.4) %), brokkoli (90.7%) və kiçik havuç (90.4%).
- Meyvələr: Qarpız (91,5%), pomidor (94,5%), ulduz meyvəsi (91,4%), çiyələk (91,0%), qreypfrut (90,5%) və sarı qovun (90, 2%).
Addım 3. Sizi susuzlaşdıra bilən bitki mənşəli əlavələrdən çəkinin
Bəzi bitki mənşəli əlavələr diüretik rolunu oynaya bilər, buna görə də tez -tez idrar etməlisiniz. Nə qədər tez -tez idrar edirsinizsə, susuz qalma ehtimalınız daha yüksəkdir. Amniotik maye həcmindən narahat olsanız, nəmli qalmanız çox vacibdir. Qarşısının alınmaması üçün bitki mənşəli əlavələr daxildir:
Dandelion çiçəyi, kərəviz toxumu, su dərisi və cəfəri ekstraktları
Addım 4. Alkoqoldan uzaq durun
Hamilə olduğunuz halda, spirt içməməlisiniz, çünki spirt körpənizin sağlamlığı üçün yaxşı deyil. Alkol da sizi susuzlaşdıra bilər və amniotik maye həcminizin azalmasına səbəb ola bilər.
Addım 5. Həkiminiz sizə tam istirahət etməyinizi demədikdə, mütəmadi olaraq orta məşq edin
Hər gün ən az 30-45 dəqiqə ağırlıq qaldırma və təzyiq məşqləri etməyi hədəfləyin. Məşq bədəninizin müxtəlif bölgələrinə qan axını artırır. Uterusda və plasentada dolaşan qan axını artarsa, amniotik maye indeksi və fetal sidik istehsalının tezliyi (körpənin idrar etmə tezliyi) də artar. Körpəniz amniotik kisəyə daha çox sidik çıxardıqca, amniotik mayenin həcmi artacaq. Etməyi düşünməli olduğunuz məşqlərə aşağıdakılar daxildir:
- Üzgüçülük və ya su aerobikası. Hamilə olduğunuz zaman etməli olduğunuz ən yaxşı məşq budur, çünki bu məşq qarnınızdakı dölün ağırlığı ilə yüklənmir.
- Yüngülcə gəzin və gəzin.
Addım 6. Rahatladığınız zaman sol tərəfinizdə yatın
Həkiminiz yataq istirahəti etməyinizi istəsə (buna tam istirahət deyilir), bacardığınız halda sol tərəfinizdə yatmalısınız. Sol tərəfinizdə yatanda qanınız uşaqlıq damarları boyunca daha hamar bir şəkildə axacaq və körpənin qanı daha hamar bir şəkildə axacaq. Bu amniotik maye indeksinizi artıra bilər.
Addım 7. ACE inhibitorlarını (Angiotensin Dönüştürücü Enzim) qəbul edirsinizsə, reseptinizi dəyişdirmək barədə həkiminizlə danışın
ACE inhibitorları, bədəndə Angiotensin I -nin Angiotensin II -ə çevrilməsini dayandıraraq yüksək təzyiqi aşağı salmağa kömək edən dərmanlardır. Bu dərmanlar ümumiyyətlə qəbul edilməsinə baxmayaraq, hamilə olduğunuz müddətdə qəbul etməməlisiniz, çünki bədəninizin istehsal etdiyi amniotik mayenin miqdarını azalda bilər.
Metod 3 /3: Oligohidramniosu anlayın
Addım 1. Amniotik mayenin istifadəsini anlayın
Amniotik mayenin ən vacib funksiyası körpənizi ana bətnində olarkən təhlükəsiz saxlamaqdır. Bu, körpəniz üçün bir yastıq təmin etməklə edilir. Amniotik mayenin digər funksiyaları da var, bunlar:
- Körpəni isti saxlayın.
- Yağlayıcı kimi işləyir. Bəzən, bəzi körpələr kifayət qədər miqdarda amniotik maye olmadığından barmaqları və ayaqları barmaqlı doğulur.
- Ağciyər və böyrəklərin düzgün inkişafına kömək edir.
- Körpənin sərbəst hərəkət etməsinə kömək etmək, bu da körpənin əzalarını məşq etdirməsinə və güclənməsinə imkan verir.
Addım 2. Oligohidramnioz əlamətlərinə baxın
Oligohidramnioz, amniotik maye həcminiz çox aşağı olduqda (xüsusilə 300 ml -dən aşağı) meydana gələn bir vəziyyətdir. Bu vəziyyəti inkişaf etdirdiyinizdən narahat olsanız, həmişə həkiminizlə danışmalısınız. Bir gün bu vəziyyəti yaşaya biləcəyinizdən narahat olsanız, nələrə diqqət etməli olduğunuzu bilməyiniz faydalıdır. Semptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Amniotik maye sızması.
- Qarnınız hamiləlik yaşınıza uyğun olduğunu düşündüyünüz normal ölçüdən daha kiçikdir (nə qədər hamilə qalmısınız).
- Körpənizin daha az hərəkət etdiyini hiss edin.
- İdrar edərkən gözləniləndən daha az miqdarda sidik.
- Ultrasəs edərkən amniotik maye çatışmazlığını görə bilərsiniz.
Addım 3. Amniotik maye həcminin aşağı olmasına səbəb ola biləcək risk faktorlarından xəbərdar olun
Amniotik maye həcminizdə problem yarada biləcək bir neçə şərt və ya faktor var. Ən ümumi səbəblərdən bəziləri bunlardır:
- Körpəniz gestasyonel yaşda kiçikdirsə.
- Hamiləlik dövründə yüksək təzyiqiniz varsa (preeklampsi adlanan bir vəziyyət).
- Doğuşdan əvvəl plasentanızın bir hissəsi və ya hamısı uterus divarınızdan ayrılırsa. Bu vəziyyət plasental abrupt kimi tanınır.
- Eyni əkizləri daşıyırsınızsa. Eyni əkizlər bir plasentanı paylaşsalar, bəzən amniotik maye həcmi balanssızlaşır. Bu, bir körpə plasentadan digərinə nisbətən daha çox qan aldığında baş verir.
- Lupus kimi müəyyən tibbi şərtləriniz varsa.
- Hamiləlik yaşınız gecikibsə (post -dövr). 42 həftəlik hamiləliyiniz varsa, plasental funksiyanın azalması səbəbindən aşağı amniotik maye səviyyəsi riski yüksəkdir - amniotik maye hamiləliyin 38 -ci həftəsində azalmağa başlayır.
Addım 4. Düşünün ki, aşağı amniotik maye həcmi ümumiyyətlə yalnız ultrasəs müayinəsi ilə diaqnoz edilə bilər
Amniotik mayenin həqiqi həcmi birbaşa etibarlı şəkildə ölçülə bilməz, buna görə bu vəziyyət amniotik maye indeksini (ICA) araşdıran ultrasəs istifadə edərək diaqnoz qoyulur.
