HPL yaxın və ya hətta qaçırılıb və amniotik mayenizi qırmaq istəyirsiniz? Hamiləsinizsə, amniotik mayenizi qırmaq istəməyinizə səbəb olan bir neçə səbəb var. Doğum tarixinizə yaxın olsanız və doğuşa hazır olsanız da, həyat tərzi dəyişiklikləri və tibbi üsullarla amniotik mayenin qırılması ilə bağlı əlavə tədbirlər görməlisiniz. Amniotik mayenin yırtılmasını təşviq edən hər hansı bir üsula müraciət etməzdən əvvəl həmişə etibarlı bir mama, mama və ya tibb mütəxəssisi ilə məsləhətləşdiyinizə əmin olun. Sağlamlığınız varsa, amniotik mayenin yırtılmasını təşviq etmək üçün həyat tərzinizi və tibbi prosedurlarınızı dəyişdirmək üçün bu məqaləni oxuyun.
Addım
Metod 1 -in 11: mama və ya mamaçaya gedin
Addım 1. Amniotik mayenin parçalanmasının təbii yollarını təklif edib -etmədiklərini soruşun
Bu üsulu sınamaq istəyirsinizsə, peşəkar təsdiq almaq çox vacibdir. Bəzi təbii üsullar əməyi sürətləndirə bilər, bu da əvvəlcədən həkiminizlə məsləhətləşməsəniz ağırlaşmalara səbəb ola bilər.
- Həkiminizdən hamiləliyinizə ən uyğun həyat tərzi və ya tibbi üsul təklif etməsini xahiş edin.
- Hamiləliyin hələ 39 -cu həftəsində deyilsinizsə, heç vaxt amniotik mayeni pozmağa və ya əməyi əmələ gətirməyə çalışmayın.
Metod 2 /11: Gəzin
Addım 1. Gəzmək körpəni pelvisə enməyə təşviq edə bilər
Bu, pelvisə təzyiq göstərəcək ki, serviks doğuşa hazır olsun və membranların yırtılmasına kömək etsin. Əgər artıq sancılar varsa, gəzmək də əməyi sürətləndirə bilər.
- Körpənin hərəkət etməsini stimullaşdırmaq üçün bir anda 30 dəqiqədən çox gəzməyin. Unutmayın ki, həqiqətən də doğuşa başlamaq istəsəniz də, gəzərkən özünüzə çox təzyiq və ya güc tətbiq etməyin.
- Ayaqları lazımsız təzyiqdən qoruya biləcək ayaqqabı geyin. Mümkünsə, düz bir səthdə gəzməyə çalışın.
Metod 3 -dən 11: Başqa bir məşq edin
Addım 1. Dərin bir nəfəs alın, məşq topuna oturun və ya çömbəlmək edin
Amniotik mayenin yırtılmasını təşviq etmək üçün idman etmək istəyirsinizsə, serviks yumşaq olmalı və öz -özünə açılmağa hazır olmalıdır. Başqa sözlə desək, bu üsul işə yarayacaqsa, bədən əməyə hazır olmalıdır. Serviks və bədən hazır olduqda, yüngül məşqlər belə suyun qırılmasına səbəb ola bilər və büzülməyə başlayacaqsınız.
- Dərin nəfəs məşqləri etməyə çalışın. Körpənizin pelvisə doğru itələdiyini düşünərək nəfəsinizi tutun və ağzınızdan yavaşca nəfəs alın. Pelvik döşəmə əzələləri rahatlanana qədər bu məşqi təkrarlayın.
- Məşq topuna oturun və yumşaq bir şəkildə sıçrayın. Oturanda ayaqlarınızı yayaraq bədəninizi topun üstündə yuxarı və aşağı hərəkət etdirin. Bu, pelvik döşəmə əzələlərini rahatlaşdıra və daraldır.
- Dəstəklənən çömbəlmələr pelvik zəmini uzada bilər ki, bu da körpənin aşağıya doğru hərəkət etməsinə kömək edəcək (çanağa doğru). Sırtınızı divara sıxın və ayaqlarınızı çiyin genişliyindən ayrı qoyun. Dizlərinizi bükün və bədəninizi bacardığınız qədər aşağı salın. Bədəni aşağı endirərkən nəfəs alın və bədəni qaldırarkən nəfəs alın.
Metod 4 /11: Cinsi əlaqəyə girin
Addım 1. Özünüzü rahat hiss edirsinizsə, 39-40 həftəlik hamiləlikdə cinsi əlaqədə olmaq faydalı ola bilər
Cinsiyyət, daralmalara səbəb ola biləcək oksitosin hormonunu stimullaşdıracaq. Orgazm, bədənin doğuşa hazır olduğu zaman uterusun daralmasını da təşviq edə bilər. Dərin nüfuz etməyə imkan verən mövqelərdə bunu etməyə çalışın, məsələn, inək qızı (üstdəki qadın) və ya arxadan oğlan. Bu, serviksi daha yaxşı stimullaşdıra bilər və spermdə olan prostaglandinlər əməyi əmələ gətirəcək.
Amniotik maye pozulduqda cinsi əlaqəyə girməyin, çünki zərərli bakteriyalar doğum kanalına girə bilər
Metod 5 /11: Məmə bezlərini masaj edin
Addım 1. Əməyi əmələ gətirmək və ya sürətləndirmək üçün məmə stimulyasiyasından istifadə edin
Baş barmağınızdan və barmağınızdan istifadə edərək məmə bezini və areolanı (məmə ətrafını əhatə edən qara, qırmızı və ya qəhvəyi dairə) silin (bu, qidalanarkən körpənin əmməsini əmələ gətirir). Əgər bu sizi daha rahat edirsə, ərinizdən bunu etməsini istəyin. Bu üsul (oksitosin hormonunu sərbəst buraxacaq), uterusun büzülməsinə səbəb olan amniotik mayenin parçalanmasına kömək edə bilər. Hər bir məmə ucunu təxminən 15 dəqiqə, hər gün təxminən bir saat stimullaşdırın.
Doğuşa başlamaq üçün uzun müddət məmə bezlərini stimullaşdırmaq lazım ola bilər
Metod 6 -dan 11: Doğuşa səbəb ola biləcək qidalar yeyin
Addım 1. Bəzi tibbi dəlillər olmasa da, bəzi qidalar əməyi tetikleyebilir
Məsələn, acı qidalar (çili bibəri kimi) bağırsaqları qıcıqlandıra bilər ki, bu da ürək yanmasına və ishala səbəb ola bilsə də, sancılar stimullaşdıra bilər. Mədə çox həssasdırsa, bu üsuldan çəkinin. Amniotik mayenin parçalanmasına kömək edə biləcək bəzi qidalar bunlardır:
- Badımcan
- Balzam sirkəsi
- Biyan (biyan kökü)
- Reyhan
- Oregano
Metod 7 /11: Kastor yağı istehlak edin
Addım 1. Kastor yağı, uşaqlığı qıcıqlandıra biləcək bağırsaqları stimullaşdıracaq
Bu, sancılar tetikleyecek və amniotik mayenin qırılmasına səbəb olacaq. Əgər sınamaq istəyirsinizsə, dozanı soruşmaq üçün həkimə müraciət edin. Kastor yağı ishal və mədə narahatlığına səbəb ola bilər. Mədə problemlərinə meylli olsanız, həkiminiz bu üsulu tövsiyə etməz.
- Fəsadların qarşısını almaq üçün səhər kastor yağı içmək. Səhər içməklə, doğum simptomlarını izləyə, nəmli qalmaq üçün gün ərzində su içə və yuxusuzluğun gecələr tez -tez idrar etməsinin qarşısını ala bilərsiniz.
- Kastor yağı susuzluğa səbəb ola bilər. Bu üsuldan istifadə edərkən çoxlu su içərək bədəninizi nəmləndirin.
Metod 8 /8: Həkiminizin razılığı ilə qırmızı moruq yarpağı çayı içməyə çalışın
Addım 1. Bu bitki çayı sancıları stimullaşdıra bilər
Amniotik maye müqavilə bağladığınız zaman pozula bilər. Moruq yarpaqlarından çay hazırlayın və hamiləliyin sonuna yaxın için. Əməyin təşviqi ilə yanaşı, bəzi sübutlar bu çayın uterusun möhkəmlənməsinə və süd istehsalının artmasına kömək edə biləcəyini göstərir. Bu çay hətta doğuş zamanı ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.
Bu çay sancmalara səbəb ola biləcəyi üçün hamiləliyin ilk trimestrində içməyin
Metod 9 /11: Amniotik mayeni pozmaq üçün bir həkimə müraciət edin
Addım 1. Həkim və ya mama, müəyyən prosedurlar vasitəsilə amniotik mayeni tibbi olaraq sındıra bilər
Amniotik mayeni təkbaşına qıra bilmirsinizsə, amniotik mayenin tibbi olaraq pozulması üçün həkiminizlə və ya mama ilə məsləhətləşmək istəyə bilərsiniz. Bu üsul həm körpəniz, həm də özünüz üçün riskli ola bilər. Tibbi mütəxəssislər bu proseduru yalnız aşağıdakı hallarda həyata keçirəcəklər:
- Hamiləlik dövrü son tarixdən 2 həftə keçdi
- Uterus infeksiyası var
- Körpənin böyüməsi gözlənildiyi kimi dayandı
- Çox az amniotik maye (oligohidramnios da deyilir)
- Plasentanın uterusun daxili divarından ayrılması olan plasenta kəsilməsi var
- Diabet və ya yüksək təzyiqiniz var
Metod 10 -dan 11: Doktorunuzdan membranın soyulması və ya qırılması barədə soruşun
Addım 1. Hamiləliyiniz son tarixinizə yaxınlaşırsa və ya keçərsə, həkiminiz bu üsulu tövsiyə edə bilər
Bu sadə prosedur, barmaqlarınızla amniotik kisəni uterus divarından ayıraraq bir həkim klinikasında edilə bilər. Bu prosedur, amniotik mayenin yırtılmasını stimullaşdırmaq üçün serviksi masaj edə və ya uzada bilər.
- Membranın soyulması xoşagəlməz ola bilər və uzun müddət krampla nəticələnə bilər. Bu prosedur digər induksiya üsulları kimi təsirli deyil.
- Heç vaxt evdə özünüz etməyin. Membran soyulması yalnız steril texnika və avadanlıqlardan istifadə edən təcrübəli bir həkim tərəfindən həyata keçirilməlidir.
Metod 11 -dən 11: Amniotomiya edin (amniotik mayenin parçalanması)
Addım 1. Amniotik kisənin qırılması proseduru xüsusi avadanlıqdan istifadə edərək həkim tərəfindən həyata keçirilir
Vaxtınız keçibsə, uşaqlıq boynunuz genişlənib və incə olub, ya da körpə pelvisinizdən enəndə doğuş səngiyibsə, mama və ya həkiminiz bu proseduru həyata keçirə bilər. Bu hərəkət amniotik mayeni pozacaq və əməyi stimullaşdıracaq.
- Həkimin amniotomiyadan sonra sizi və körpənizi müayinə etməsinə icazə verin və heç bir problem yaşamadığınızdan əmin olun.
- Bu prosedur yoluxma, uterusun yırtılması (uşaqlıqda göz yaşı) riski daşıyır və sezaryenlə doğuş şansını artırır.
