Hamiləliyin son aylarına yaxın doğum etmək üçün səbirsiz ola bilərsiniz. Doğrudan da, həqiqətən körpə ilə tanış olmaq istəyirsənsə. Membranların yırtılması doğuşa hazırlaşdığınıza işarədir. Hamiləlik yaşı kifayət qədərdirsə (və ya daha çox), əməyi tetiklemek istəyi ola bilər. Sınaya biləcəyiniz bir çox təbii üsul var, amma unutmayın ki, əksəriyyəti elmi sübutlarla dəstəklənmir. Membranları sındırmadan əvvəl həkiminizlə danışın. Bundan əlavə, membrandan çıxmaq üçün həkimdən kömək istənilə bilər.
Addım
Metod 1 /3: Membranları qoparmaq üçün həkimdən kömək istəmək
Addım 1. Aktiv əməyiniz varsa həkiminizdən membranlarınızı sındırmasını xahiş edin
Əgər uşaqlıq boynunuz genişlənibsə və ya demək olar ki, tam açılıbsa, doğuşa hazırsınız. Müayinə zamanı həkim əməyə başladığınızı görə bilər. Bu membranların qırılması olmadan baş verə bilər. Bu vəziyyətdə həkim membranları süni şəkildə qıra bilər. Bu tamamilə normaldır və sancılar başlamağa kömək edə bilər.
Bu proseduru həyata keçirmək üçün ayrıca bir görüşə ehtiyacınız yoxdur. Həkim membranları sındırmaq qərarına gəlsə, ya bunu şəxsən edəcək, ya da dərhal xəstəxanada sizi görəcək
Addım 2. Bu prosedur haqqında bir neçə sual verin
Həkiminiz membranlarınızı süni şəkildə sındırmağı təklif edirsə, proseduru başa düşdüyünüzdən əmin olmaq üçün suallar verin. Soruşmaq üçün yaxşı suallara nümunələr:
- Bu prosedura niyə ehtiyacım var?
- Bu çatdırılma ilə kömək edəcəkmi?
- Ağrıyır?
Addım 3. Faydaları və riskləri müzakirə edin
Qorxunc səslənsə də, sizin üçün işləmirsə həkiminiz bu proseduru tövsiyə etməyəcək. Narahat olmaq təbiidir. Buna görə narahatlığınızı azaltmaq üçün məsləhətləşin. Həkiminiz, doğuşdan sonra həmişəkindən daha yüksək bir C-bölmə şansı və ya daha çox qanama ehtimalını izah edə bilər.
Adətən, bu prosedurun faydaları risklərdən üstündür. Əsas fayda, əməyin daha sürətli irəliləməsidir ki, bu da sizin və ya körpənizin sağlamlıq probleminiz varsa xüsusilə vacibdir
Addım 4. Sinirləri rahatlama texnikaları ilə sakitləşdirin
Narahatlıqla bağlı yaxşı xəbər, bu prosedurun ümumiyyətlə vajinal müayinə ilə eyni və ya çox olmasıdır. Bu hərəkət də çox sürətlidir. Ancaq narahatlıq normaldır. Bunun öhdəsindən gəlmək üçün aşağıdakı istirahət texnikalarını sınaya bilərsiniz.
- Nəfəsini dərmək
- Sakitləşdirici musiqi dinləmək
- meditasiya etmək
Addım 5. Həkimin amniotik membranı süni şəkildə sındırmasını istəyin
Müzakirədən sonra həkim amniotik membranı qırmaq proseduruna başlayacaq (ümumi dil membranları qırır). Həkim membrana basmaq üçün nazik, steril bir plastik çəngəl istifadə edəcək. Bu suyun qırılmasına səbəb olur və sancılar daha güclü olur.
Metod 2 /3: Əməyi Tetiklemek üçün Təbii Metodlardan istifadə
Addım 1. Məmə bezlərini stimullaşdırın
Əksər hallarda, əməyin tetiklenmesine ehtiyac olmadan başlamışdır. Prosesi sürətləndirmək üçün təhlükəsiz bir yol axtarırsınızsa, bəzi insanlar məmə stimulyasiyasını təklif edirlər. Bu stimullaşdırma, daralmalara səbəb olan bir hormon oksitosini sərbəst buraxacaq. Hiylə, ovuşdurmaq və ya barmağınızla məmə döndürmək.
- Ərinizdən məmə stimullaşdırmasını da istəyə bilərsiniz.
- Doğuşa səbəb olmaq üçün hər hansı bir üsulu sınamadan əvvəl həkimə müraciət edin.
Addım 2. Həkim cinsi əlaqənin sizin üçün təhlükəsiz olmadığını söyləmədiyi təqdirdə ərinizi sevin
Seks də oksitosini sərbəst buraxa bilər və orgazm uşaqlığı stimullaşdıra bilər. Həkiminiz sizə bunu deməsə, əməyi stimullaşdırmaq üçün cinsi əlaqəyə girə bilərsiniz. Doğum başladıqdan sonra cinsiyyət membranların yırtılmasına səbəb ola bilər.
Unutmayın ki, seksin effektivliyini göstərən heç bir rəsmi dəlil yoxdur
Addım 3. Gəzin
Başqa bir seçim fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaqdır. Bu metodun arxasındakı nəzəriyyə, gəzintinin oksitosini də sərbəst buraxmasıdır. Bir müddət sakitcə gəzin. Şişirtməyin. Gücünüz sonrakı əmək üçün lazımdır.
Gediş tezliyi və məsafəsi haqqında həkimə müraciət edin
Addım 4. Dadına dözə bilsəniz, ədviyyatlı yemək yeyin
Bu metodu dəstəkləyən heç bir elmi dəlil olmasa da, bir çox qadın ədviyyatlı qidaların əməyi tetikleyebileceğini bildirir. Ancaq unutmayın ki, bir çox mütəxəssislər ədviyyatlı qidaların təbii endorfinləri zərərsizləşdirən kapsaisin buraxdığına inanırlar. Doğum daha ağrılı ola bilər. Hələ də cəhd etmək istəyirsinizsə, yalnız lazım olduğu qədər yeyin və çox ədviyyatlı deyil.
Metod 3 /3: Su qırıldıqda hərəkətə keçmək
Addım 1. Parçalanmış membranların əlamətlərini bilin
Membranlar erkən və ya doğuş zamanı öz -özünə yırtıla bilər. Bir çox insan amniotik mayenin bol miqdarda tökülməsini gözləyir, amma təcrübəniz fərqli ola bilər. Su tökülməsinə əlavə olaraq, yalnız vajinasında nəm hiss edən və ya bir az sızan qadınlar da var.
Addım 2. Əmək üçün hazırlayın
Hələ əməyə başlamamısınızsa, suyunuz qırılan kimi proses başlayacaq. Doğum planınıza əməl etməyə hazır olun. Məsələn, xəstəxanada doğum etməyi planlaşdırırsansa, çantanı götür və dərhal get. Müşayiətə və ya yardıma ehtiyacınız varsa kömək istəyin.
Addım 3. Həkiminizə və ya mama çağırın
Doğum etmək istədiyiniz yerdə, membranlarınızın yırtılmasına kömək edəcək tibb işçilərinə deyin. Sizə bir neçə sual verəcək və sizə təlimat verəcəklər.
Suyun yırtılıb -çatmadığından əmin deyilsinizsə, yenə də onlara zəng edin və yaşadıqlarınızı izah edin
Addım 4. Doğuş başlamazsa induksiyanı qəbul edin
Əksər hallarda, doğum membranların qırılmasından dərhal sonra başlayır. 24 saat ərzində heç bir əmək əlaməti yoxdursa, induksiya təklif oluna bilər. Bir az qorxulu ola bilər, amma narahat olmayın. Əməyin əmələ gəlməsi çox məqbuldur. Əslində bu üsul çox faydalıdır, çünki amniotik maye içərisində maye olmasa, körpə infeksiya riski altındadır. Sizin və ya körpənizin müəyyən tibbi problemləri varsa, həkiminiz də induksiya təklif edəcək:
- Hipertansiyon
- Preeklampsi
- gestasion diabet
- Hamiləlik dövründə qanaxma
- Həkimlər vajinaya sintetik prostaglandinlər qoyaraq əməyi tetikleyebilir ki, bu da uşaqlıq boynunu yumşaldır.
- Həkimlər Pitocin kimi venadaxili dərmanlar verərək əməyi əmələ gətirə bilərlər. Bu dərman uterusun büzülməsinə səbəb olur.
İpuçları
- Qırmızı moruq yarpağı və ya Fatimah Grass kimi otlardan istifadə etməyin. Araşdırmalar bu otların təhlükəsiz olmadığını göstərir.
- Səbirli olmağa çalışın. Əmək prosesi mütləq vaxtında başlayacaq.
