Laringit, həddindən artıq istifadə, qıcıqlanma və ya bir növ infeksiya səbəbiylə boğazın (səs qutusu) iltihabıdır. Qırtlaqdakı səs telləri şişdikdə səsiniz boğulur və ya bəzən tam danışa bilməməyinizə səbəb olur. Əksər hallarda laringit halları bir həftə ərzində öz -özünə aradan qalxacaq və düzgün ev baxımı ilə sağalma prosesi sürətlənə bilər. Nadir hallarda, laringit, tibbi yardım tələb edən o qədər şiddətli bir boğaz infeksiyasından qaynaqlanır.
Addım
2 -ci hissə 1: Evdə laringitin müalicəsi
Addım 1. Səsinizi sakitləşdirin
Çox səs -küy, çox danışmağın nəticəsidir, xüsusən də səsini eşitdirmək üçün səsi daim artırmalısan (səsini qaldır). Qısa müddətdə laringiti tetikleyebilecek bəzi vəziyyətlərə aşağıdakılar daxildir: səs -küylü restoranlar/barlar, musiqi konsertləri və sənaye mühitləri. Ancaq həddindən artıq istifadə səbəbiylə meydana gələn laringit daha tez sağalır. Səsinizi bir və ya iki gün istirahət etmək, ümumiyyətlə səsinizi geri qaytarmaq üçün ilk vacib addımdır.
- Səs -küylü bir yerdəsinizsə, çox danışmayın və ya danışmaq istədiyiniz şəxsin qulağına yaxınlaşmayın. Qışqırmayın və sözlərinizi təkrar etməyin.
- Səs itkisinə və ya səs itkisinə əlavə olaraq, laringitin bəzi digər əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir: quru boğaz, boğaz ağrısı, quru öskürəyə səbəb olan boğazda qaralma hissi və boğazda mucus yığılması.
Addım 2. Maye tükənməyin
Kifayət qədər maye qəbul etmək, boğazdakı selikli qişaları nəm saxlayır, bu da iltihabı və narahatlığı azaltmağa kömək edir. Daha az qıcıqlanma ilə daha az öskürəcəksiniz və boğazınızı təmizləmək üçün daha az səy göstərəcəksiniz. Hər ikisi də laringit / hırıltı hücumlarını uzada bilən amillərdir. Qazlı içkilər içməyin, çünki boğazı qıdıqlaya və uzun öskürəyə səbəb ola bilər.
- Maye ehtiyacınızı ödəmək üçün gündə səkkiz stəkan (236 ml) su içməyə başlayın və boğazınızdakı/qırtlaqdakı selikli qişaları nəmli saxlayın. Südlü içkilər mucusu qalınlaşdıra bilər. Şəkərli içkilərdən çəkinin, çünki mucus istehsalını artıra bilər.
- Bal və limonla doldurulmuş isti (çox isti olmayan) su istifadə etməyə çalışın. Bal boğazdakı ağrını və ya qıcıqlanmanı aradan qaldıra bilər və suyun dadını daha da yaxşılaşdıra bilər. Limon boğazdakı seliyi təmizləməyə və infeksiyaları müalicə etməyə kömək edə bilər - limon suyu yumşaq bir antiseptikdir.
Addım 3. Antiseptik bir həll ilə qarqara edin
Boğaz infeksiyası da laringitə çevrilə bilər. Mantar və bakterial (Candida) infeksiyalar səs -küy salmasına səbəb olsa da, ən çox yayılmış viral infeksiyalardır. Laringitinizin bir infeksiyadan qaynaqlandığından şübhələnirsinizsə, ağzınızı müxtəlif mikroorqanizmləri öldürə biləcək antiseptik bir həll ilə yuyun. Bir stəkan isti su ilə qarışdırılmış yarım çay qaşığı duz bakteriyalara və bəzi digər mikroblara qarşı təsirli ola bilər. Boğazınızdakı qıcıqlanma/iltihab yox olana və səsiniz normala dönənə qədər hər saatda ən azı bir dəqiqə qarğalayın.
- Larinqitinizin bir infeksiyadan qaynaqlandığını göstərə biləcək digər simptomlar bunlardır: mülayim və orta dərəcədə qızdırma, halsızlıq (yorğunluq) və boyundakı və ya yaxınlığındakı vəzilər və ya limfa düyünləri.
- Su ilə qarışdırılaraq qarqara etmək üçün istifadə edilə bilən başqa bir antiseptik sirkədir. Sirkənin bir hissəsini su ilə qarışdıraraq həll edin.
Addım 4. Kulum lozenge
Çox su içməyin yanında, dərmanla qarışdırılmış bir pastil əmmək də boğazdakı selikli qişaları nəm saxlamağa kömək edə bilər, çünki pastiller tüpürcək istehsalını stimullaşdırır. Əlavə olaraq, əlavə dərmanlar verilən apteklərdə (aptekdən satın alına bilər) ümumiyyətlə boğaz ağrısını yatıran və ya azaldan maddələr ehtiva edir ki, bu da maye içməyi və yemək udmağı asanlaşdırır. Şirniyyat əmməyin, çünki şəkər və ya tatlandırıcı bədəninizi boğazınızda daha çox selik əmələ gətirə bilər və daha tez -tez xaric etməyə məcbur edir.
- Boğazın selikli qişasına sakitləşdirici təsir göstərmək üçün sink, evkalipt, bal və/və ya limondan ibarət pastil seçin. Sink də yumşaq bir antiseptikdir.
- Zəncəfil də boğaz ağrısını müalicə etmək üçün əla bir tərkib hissəsidir. Boğazı nəmləndirmək və qırtlaqdakı iltihablı selikli qişanı sakitləşdirmək üçün doğranmış turşu və ya qurudulmuş zəncəfil əlavə edin.
- Sarımsaq ağız qoxusuna səbəb olsa da antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir. Çiy sarımsağı çeynəyin və yutun və yeməkdə daha çox sarımsaq istifadə etməyə çalışın.
Addım 5. Boğazı qıcıqlandıran şeylərdən çəkinin
Səsinizi sakitləşdirərkən və bir antiseptik ilə qarqara edərkən boğazınızı qıcıqlandıra biləcək bir şeyi nəfəs almamağa və içməməyə diqqət edin. Siqaret çəkmək, həddindən artıq miqdarda spirt içmək, qazlı içkilər istehlak etmək, şirinləşdirilmiş süd məhsulları (məsələn, süd kokteylləri) istehlak etmək və ev təmizləyicilərindən toz və dumanı udmaq boğazı qıcıqlandırır və larinqiti daha da pisləşdirə bilər.
- Boğaz xərçənginin erkən simptomlarından biri (siqaret çəkmək və ya spirt içməkdən qaynaqlanır) xroniki boğuq səsdir. Buna görə də, səsinizi kəsib ağzınızı yaxaladıqdan sonra da hırıltınız bir neçə həftədən çox keçməzsə, həkimə müraciət edin.
- Səsin həddindən artıq istifadəsinə, infeksiyaya və qıcıqlanmaya əlavə olaraq, laringitin bəzi digər səbəbləri bunlardır: allergik reaksiyalar, xroniki turşu reflü, qalxanabənzər vəzinin böyüməsi, xroniki sinüzit və səs tellərində xoşxassəli şişlərin (poliplərin) böyüməsi..
2 -ci hissə 2: Tibbi müalicə almaq
Addım 1. Antibiotiklər haqqında həkiminizlə danışın
Yuxarıda təsvir olunan ev vasitələrindən istifadə edərək laringitinizi aradan qaldırmaq mümkün deyilsə, həkimə müraciət edin. Boğaz ağrısı, ağ selikli qişa müşayiət olunan selikli qişaların şişməsi, hərarət və halsızlıq (özünü pis və letarji hiss etmək) infeksiyanın əlamətləridir. Ancaq antibiotiklər yalnız bakterial mənşəli infeksiyaları müalicə edə bilər, buna görə həkiminiz infeksiyanın bakterial, mantar və ya viral olub olmadığını müəyyən etmək üçün boğazınızı müayinə edə bilər.
- Səbəb bakteriyalardırsa (laringitin ümumi səbəbi boğaz ağrısıdır), həkiminiz eritromisin və ya amoksisilin kimi iki həftə ərzində bitməli olan bir antibiotik təyin edə bilər. Antibiotik qəbul edərkən həkiminizin göstərişlərinə ciddi əməl edin. Xüsusilə, özünüzü daha yaxşı hiss etsəniz də, verdiyiniz bütün antibiotikləri bitirdiyinizə əmin olun. Bu, özünüzü daha yaxşı hiss etdikdən sonra bədəninizdə qalan bakteriya səviyyələrini tamamilə yox etməyinizi təmin edəcək. Bu bakteriyalar antibiotiklərə qarşı dayanıqlı ola bilər və ömrünün sonunda müalicəsi çox çətindir.
- Siqaret çəkirsinizsə və bir neçə həftədən çox laringit keçirirsinizsə, həkiminiz sizi laringoskopdan (kiçik bir kamerası olan kiçik bir boru) istifadə edə bilən KBB (qulaq, burun və boğaz) həkiminə yönləndirə bilər. boğazınızın arxasına daha yaxşı baxmaq).).
Addım 2. Kortikosteroidləri sınayın
Bakteriyalar tərəfindən törədilməyən və ev müalicəsi ilə müalicə edilə bilməyən şiddətli laringitiniz varsa, prednizon, prednizolon və ya deksametazon kimi qısamüddətli kortikosteroid istifadəsinin üstünlükləri və dezavantajları haqqında həkiminizdən soruşun. Steroidlər güclü dərmanlardır və şişkinliyi, ağrını və boğazdakı digər simptomları azalda bilən iltihabı tez bir zamanda müalicə edir. Bu dərman ümumiyyətlə səhnədə çıxış edən insanlar üçün (müğənnilər, siyasətçilər, aktyorlar) səsini istifadə etmək məcburiyyətindədir.
- İşin mənfi tərəfi odur ki, steroid dərmanlar immunitet sisteminin funksiyasını azaldır, toxumaları zəiflədir və mayenin tutulmasına səbəb olur. Buna görə də, bu dərmanlar adətən yalnız qısa müddətə təyin edilir.
- Kortikosteroid dərmanları həb, inyeksiya, inhaler və oral sprey şəklində istehsal olunur. Bu dərman laringit hücumlarının müalicəsində çox təsirlidir.
Addım 3. Əsas vəziyyəti müalicə edin
Yuxarıda izah edildiyi kimi, laringit boğazı təsir edən müxtəlif xəstəliklərdən qaynaqlanır. Məsələn, turşu reflü xəstəliyi və ya GERD (qastroezofagial reflü) tez -tez laringitə səbəb olur, çünki özofagusa axan mədə turşusu boğaz və qırtlaqı qıcıqlandırır və yandırır. Buna görə də, antasidlər və proton pompası dərmanlarından istifadə edərək GERD -nin müalicəsi də nəticədə laringiti müalicə edəcək. Eyni üsul, tiroid bezinin böyüməsi, allergiya, bronxit, xroniki sinüzit, yaxşı səs tellərinin böyüməsi və boğaz xərçəngi kimi laringiti tetikleyen digər şərtlərdə də istifadə edilməlidir.
- Siqaret çəkməyin uzun müddət səbəb olduğu xroniki laringit (səs -küy), siqaret çəkən adamın siqareti dayandırması halında öz -özünə sağala bilər, baxmayaraq ki, səs tellərinin yenidən sağlam olması aylar və hətta illər çəkə bilər.
- Uşağınızın laringitinə krup səbəb olursa (tənəffüs yollarında iltihab və şişkinliyə səbəb olan viral infeksiya), düzgün müalicə üçün dərhal həkimə müraciət edin. Krup tənəffüs yollarını daraldır, bu da xəstələrin nəfəs almasını çətinləşdirir və hürməyə bənzəyən öskürəyə səbəb olur. Nadir olsa da, bu vəziyyət həyati təhlükə yarada bilər.
İpuçları
- Əgər laringitiniz boğaz ağrısı və öskürəklə müşayiət olunarsa, bir neçə gün ərzində gündə iki dəfə reseptsiz öskürək şərbətini qəbul etməyə çalışın. Öskürəyi rahatlaşdıraraq səs tellərinizə və boğazınıza təzyiqi azalda bilərsiniz.
- Məşhur inancın əksinə, pıçıltı ilə səs telləri sakitləşmir. Larinqitdən sağalarkən danışmamaq daha yaxşıdır. Danışmaq məcburiyyətindəsinizsə, boğazı daha az qıcıqlandırdığı üçün pıçıltı yerinə yumşaq bir səs istifadə edin.
- Quru yerlərdən çəkinin. Boğazınızın nəmə ehtiyacı var, buna görə quru yerlərdən çəkinməlisiniz və gecə yataq otağınızda nəmləndirici istifadə etməlisiniz.
