Laringit, traxeyanı (tənəffüs yolunu) və boğazın arxasını birləşdirən bir orqan olan səs qutusunun və ya gırtlağın iltihabıdır. Laringit ümumiyyətlə viral bir infeksiyadan qaynaqlanır. Laringitin simptomları çox vaxt narahatdır və bu bələdçi bu simptomları aradan qaldırmağa və infeksiyadan daha tez qurtulmanıza kömək edəcək.
Addım
Metod 1 /4: Laringiti anlamaq
Addım 1. Səbəbini tapın
Laringit ümumiyyətlə soyuqdəymə və ya bronxit kimi viral bir infeksiyadan qaynaqlanır. Yetkinlərdə bu infeksiyalar öz -özünə yox olur.
- Bununla birlikdə, uşaqlarda laringit yuxarı tənəffüs yollarının viral bir infeksiyası olan laringotracheobronchitis'i tetikleyen komplikasyonlara səbəb ola bilər.
- Bəzi hallarda laringit bakterial və ya mantar infeksiyasından qaynaqlanır.
- Qıcıqlandırıcı kimyəvi maddələrə məruz qalmaq da larinqitə səbəb ola bilər.
Addım 2. Semptomları erkən tanıyın
Laringiti tez müalicə etmək üçün simptomları ən qısa müddətdə tanımalısınız. Laringitli insanlar ümumiyyətlə:
- Kəskin səs
- Boğazınızda şişlik, ağrı və ya qaşınma var
- quru öskürək
- Yutmaq çətindir
Addım 3. Risk faktorlarını anlayın
Aşağıdakı risk faktorları laringitin inkişafında rol oynayır:
- Soyuqdəymə kimi yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyaları və səs qutusunun və ya qırtlaqın iltihabına səbəb olan xəstəliklər.
- Səs tellərindən həddindən artıq istifadə. Laringit tez -tez iş yerində tez -tez danışmaq, qışqırmaq və ya mahnı oxumaq məcburiyyətində olanlar tərəfindən yaşanır.
- Boğazın iltihabına səbəb olan allergiya.
- Səs tellərini qıcıqlandıra bilən turşu reflü.
- Astımı müalicə etmək üçün kortikosteroid dərmanlarının istifadəsi boğazın qıcıqlanmasına və iltihabına səbəb ola bilər.
- Siqaret səs tellərinin qıcıqlanmasına və iltihabına səbəb ola bilər.
Metod 2 /4: Laringiti dərmanla müalicə edin
Addım 1. İbuprofen, aspirin və ya parasetamol kimi reseptsiz satılan ağrı kəsicilərdən istifadə edin
Bu dərmanlar boğaz ağrısını rahatlaşdıracaq və hərarəti tez aşağı salacaq.
- Bu ağrı kəsiciləri tez -tez tablet və ya şərbət şəklində mövcuddur.
- Dozajla əlaqədar həkimin tövsiyələrini və ya dərman paketindəki istifadə qaydalarını izləyin.
- Semptomlarınız üçün ən yaxşı dərmanı tapmaq və ya dərmanı necə istifadə edəcəyinizi soruşmaq üçün bir eczacıya müraciət edə bilərsiniz.
Addım 2. Dekonjestantlardan istifadə etməyin
Dekonjestanlar boğazı qurudub laringiti daha da pisləşdirə bilər. Tez sağalmaq istəyirsinizsə, bu dərmanlardan istifadə etməyin.
Addım 3. Həkimin təyin etdiyi antibiotiklərdən istifadə edin
Bakterial infeksiyadan qaynaqlanan laringit vəziyyətində antibiotiklər həkim tərəfindən təyin edilə bilər. Antibiotiklərin istifadəsi simptomları tez bir zamanda aradan qaldıra bilər.
- Ancaq əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşmədən evdə olan antibiotiklərdən istifadə etməyin.
- Bir virusun törətdiyi laringitin əksər hallarda antibiotiklər simptomları aradan qaldırmır.
- Həkim, bədənin xəstəlikdən sağalma prosesini sürətləndirmək üçün iynə yolu ilə antibiotiklər verə bilər.
Addım 4. Həkiminizlə kortikosteroid dərmanlarının istifadəsi haqqında danışın
Şiddətli laringitiniz varsa, ancaq təqdimat vermək, danışmaq və ya mahnı oxumaq üçün səsinizi normal vəziyyətə gətirməlisinizsə, həkiminizlə kortikosteroid dərman qəbul etməyiniz barədə danışmaq yaxşı bir seçim ola bilər. Bu dərmanlar laringitin səbəb olduğu iltihabı tez bir zamanda aradan qaldıra bilir.
Ancaq kortikosteroidlər ümumiyyətlə yalnız təcili və ya ağır hallarda təyin edilir
Addım 5. Laringitin əsas səbəbini müəyyənləşdirin və müalicə edin
Viral və ya bakterial infeksiyadan qaynaqlanmayan laringiti tez bir zamanda müalicə etmək üçün əsas səbəbi təyin etməli və səbəbi müalicə edə biləcək dərmanlardan istifadə etməlisiniz.
- Reçetesiz satılan turşu reflü dərmanları, turşu reflü və ya GERD (qastroezofageal reflü xəstəliyi) nəticəsində yaranan laringiti aradan qaldıra bilər.
- Laringitiniz allergiya ilə əlaqədardırsa, allergiya dərmanı istifadə edin.
- Laringitinizin səbəbini təyin edə bilmirsinizsə, simptomlarınızı tanıya və müalicə planı hazırlaya biləcək bir həkimə müraciət edin.
Metod 3 /4: Özünə qulluq və evdə müalicə üsulları
Addım 1. Vokal kordonlarınızı istirahət edin
Tez sağalmaq istəyirsinizsə, vokal kordonlarınızı mümkün qədər istirahət etməyə çalışın. Danışmaq əzələ gərginliyinə səbəb ola bilər, iltihabı daha da pisləşdirə bilər.
- Pıçıldamayın. Məşhur inancın əksinə, pıçıldamaq əslində qırtlaq üzərindəki təzyiqi artıracaq.
- Yumşaq danışın və ya demək istədiyinizi yazın.
Addım 2. Kifayət qədər maye alın və boğazı nəmləndirin
Larinqiti tez sağaltmaq üçün qıcıqlanmanı aradan qaldırmaq üçün bədəninizi nəmləndirməli və boğazınızı nəmləndirməlisiniz. Bol maye için və pastil və ya saqqız əmməyə çalışın.
- Boğazınız ağrıyanda onu sakitləşdirmək üçün isti mayelərdən istifadə edə bilərsiniz. Ballı ilıq mayelər, şorbalar və ya isti çay içməyə çalışın.
- Boğazınızı qurudub qıcıqlandıracaq kofein və spirtdən uzaq durun.
- Pastil və saqqız əmmək, boğaz qıcıqlanmasını aradan qaldıracaq tüpürcək istehsalını artırmağa kömək edə bilər.
Addım 3. Qarqara
Ağzınızda isti su ilə qarqara etmək, başınızı əymək və boğazınızdakı əzələlərdən "ahhh" səsi çıxarmaq da laringit simptomlarını bir qədər rahatlaşdıra bilər. Maksimum fayda əldə etmək və laringiti tez bir zamanda sağaltmaq üçün gündə bir neçə dəfə bir neçə dəqiqə qarqara edin.
- Tüpürcək istehsalını artırmaq, sağalmasını təşviq etmək və simptomlarınızı daha tez aradan qaldırmaq üçün duzlu su və suda həll edilmiş çay qaşığı duzla boğmağa çalışın.
- Ağrıları aradan qaldırmaq üçün bir stəkan ilıq suda həll edilmiş bir aspirin tableti ilə də qarqara edə bilərsiniz. Boğulma riskindən qaçınmaq üçün bu məhlulu udmayın və ya 16 yaşdan kiçik uşaqlara verməyin.
- Bəzi insanlar ağız yuyucusu ilə qarqara etməyi məsləhət görürlər, çünki ağızdakı mikrobları və bakteriyaları öldürdüyü düşünülür.
- Çalışa biləcəyiniz başqa bir həll 1: 1 nisbətində su və sirkə qarışığıdır. Bu həllin laringitə səbəb olan bakteriya və göbələkləri öldürdüyü düşünülür.
Addım 4. Siqaret tüstüsü kimi qıcıqlandırıcılardan çəkinin
Siqaret tüstüsü boğazın iltihabını şiddətləndirə bilər, boğazı qıcıqlandırır və quruya bilər.
Laringitli xəstələrə siqareti dayandırmaq və digər siqaret çəkənlərin tüstüsündən çəkinmək tövsiyə olunur
Addım 5. Buxarda nəfəs alın və ya hava nəmləndiricisi istifadə edin
Nəmli hava boğazdakı hava yollarını yağlamağa və iltihabı azaltmağa kömək edə bilər. Beləliklə, laringitdən qurtulmaq üçün buxarı nəfəs almağa və ya hava nəmləndiricisi istifadə etməyə çalışın.
- Banyoda buxar yığana qədər isti su musluğunu açın. Buxarı 15-20 dəqiqə nəfəs alın.
- Buxarı bir fincan qaynar su ilə də nəfəs ala bilərsiniz. Başınızı bir dəsmal ilə örtmək, buxarın tez dağılmasının qarşısını almaq üçün çox vaxt faydalıdır.
Addım 6. Bitki mənşəli vasitələrdən istifadə edin
Bitki mənşəli vasitələr uzun müddətdir ki, boğaz ağrısını və digər laringit əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Bununla birlikdə, bu dərmanlar, xüsusən də digər əlavələr və ya dərmanlarla qarşılıqlı əlaqədə olduqda yan təsirlərə səbəb ola bilər. Larinqitin təhlükəsiz müalicəsi üçün bitki mənşəli vasitələrdən istifadə etməyiniz barədə əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşməli olsanız da, burada laringit simptomlarını aradan qaldıracağı düşünülən bəzi bitki mənşəli vasitələr var.
- Evkalipt qıcıqlanmış boğazı sakitləşdirə bilər. Təzə evkalipt yarpaqlarını çay kimi istifadə edin və ya ağız yuyucusu kimi istifadə edin. Evkalipt yağı zəhərli olduğu üçün içməyin.
- Nanə evkaliptə bənzəyir və soyuqdəymə və boğaz ağrısını müalicə etməyə kömək edə bilər. Bununla birlikdə, uşaqlara nanə və ya mentol istifadə etməyin və ya yağı udmayın.
- Biyan və ya meyan kökü boğaz ağrısını müalicə etmək üçün istifadə olunur. Lakin, biyan almadan əvvəl, xüsusən aspirin və ya varfarin kimi dərman qəbul edirsinizsə, həkiminizlə məsləhətləşin. Biyan meyvəsi hamilə qadınlara, yüksək təzyiq xəstələrinə, ürək, qaraciyər və ya böyrək xəstəliklərinə də təsir edə bilər.
- Sürüşkən qarağatın boğaz qıcıqlanmasını aradan qaldırdığı düşünülür, çünki tərkibində boğazı örtəcək mucilago var. Ancaq bu bitkinin faydaları ilə bağlı elmi dəlillər hələ də məhduddur. Laringit əlamətləriniz üçün faydalarını sınamaq üçün 1 çay qaşığı toz ekstraktı bir fincan isti suda qarışdırın və yavaş -yavaş için. Sürüşkən qarağat dərmanların orqanizm tərəfindən udulmasına da təsir edir. Beləliklə, istifadəsini bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə müzakirə edin və sürüşkən qarağatlı digər dərmanları qəbul etməyin. Hamiləlik və ya ana südü zamanı bu bitki mənşəli vasitələrdən də çəkinməlisiniz.
Metod 4 /4: Həkimə nə vaxt müraciət edəcəyinizi bilmək
Addım 1. Nə qədər müddətdir laringit keçirdiyinizə diqqət yetirin
2 həftədən sonra simptomlar hələ də davam edirsə, həkimə müraciət etməlisiniz.
Həkiminiz şiddətli laringit və ya başqa bir xəstəliyiniz olub olmadığını təyin edəcək
Addım 2. Təhlükəli simptomlara diqqət yetirin və dərhal həkimə müraciət edin
Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri ilə qarşılaşsanız, ən qısa müddətdə bir həkimə və ya peşəkar həkimə müraciət etməyinizi məsləhət görürük:
- Ağrı getdikcə güclənir
- Uzun müddət qızdırma
- Nəfəs alma çətinliyi
- Yutmaqda çətinlik çəkir
- Qanayan öskürək
- Öz tüpürcəyinizi idarə etmək çətindir
Addım 3. Uşağın vəziyyətində ani dəyişikliklərə baxın
Uşağınızın laringit olduğundan şübhələnirsinizsə və aşağıdakı simptomlardan birini yaşayırsa, həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin. Uşağınızın laringotracheobronchitis kimi daha ciddi tənəffüs pozuqluğu ola bilər.
- Tüpürcək istehsalının artması
- Yutmaq və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkir
- 39, 4 ° C -dən yuxarı qızdırma
- Səssiz/boğuq səs (isti kartof çeynəyərkən xoruldayan insanlar kimi isti kartof səsi də deyilir)
- Nəfəs alarkən yüksək səs çıxarın
Addım 4. Nə qədər tez -tez laringit olduğunuza diqqət yetirin
Tez -tez laringitiniz varsa, səbəbini təyin edə və müalicə etmək üçün bir müalicə planı hazırlaya bilməsi üçün həkiminizlə bu problem haqqında danışmaq yaxşı bir fikirdir. Xroniki laringit aşağıdakı sağlamlıq problemlərindən hər hansı birinə səbəb ola bilər:
- Sinus problemləri və ya allergiya
- Bakterial və ya mantar infeksiyası
- Acid reflux və ya gastroesophageal reflü xəstəliyi (GERD)
- Xərçəng
- Yaralanma, şiş və ya vuruş səbəbiylə səs kordu iflici.
Xəbərdarlıq
- Laringitiniz 2 həftədən sonra yaxşılaşmazsa, həkimə müraciət edin ki, həkiminiz müalicə göstərsin və simptomlarınızın başqa bir sağlamlıq problemindən qaynaqlanmadığından əmin olun.
- Pıçıldadıqca səs tellərinə təzyiq artacaq.
