Bir çox qadın müxtəlif səbəblərdən daha böyük döşlərə sahib olmaq istəyir, məsələn, xəstəlikdən əziyyət çəkdikdən sonra öz imicini yaxşılaşdırmaq və döş toxumasını bərpa etmək. Qısa müddətdə və ya hətta uzun müddətdə döşləri necə böyütmək barədə fikirləriniz qarışıqdır. Döşlərin böyüdülməsi üçün döşlərin böyüdülməsi, döşlərin özlərinin böyüdülməsi və plastik cərrahiyyə kimi bir neçə yol var.
Addım
Metod 1 /3: Döş görünüşünü yaxşılaşdırın
Addım 1. Düz ayağa qalxın
Dik vəziyyətdə durmaq, döşlərinizin daha böyük görünməsinə kömək edə bilər. Çiyinlərinizi arxaya, qollarınızı yanlara qoyaraq düz durmağa çalışın.
Addım 2. Yastıqlı sütyen və ya korset alt paltarı geyin
Bir çox şirkət, döşlərinizin daha böyük görünməsini təmin edə bilən yastıqlı büsthalter və ya korset alt paltarları təklif edir, amma yenə də təbii hiss edir və hiss edir. Döşlərinizin görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün yastıqlı büsthalter və ya korset alt paltarları ala bilərsiniz.
- Peşəkar məsləhət almaqla uyğun ölçüdə bir sütyen alın. Satış köməkçisindən ən uyğun ölçüdə sütyeni tapmasını istəyə bilərsiniz.
- Döşlərinizin daha böyük görünməsinə kömək etmək üçün altındakı telli bir sütyen və ya korset alın.
- Yastıqlı sütyen və korset taxarkən fərqli paltar geyinməyi düşünün. Üst, kazak, paltar və ya aşağı dekolteli köynəklər kimi bir neçə növ geyim alın.
- Sutyen taxarkən döşlərin görünüşünə diqqət yetirin. Sutyen qabı tamamilə doldurulmalıdır, ancaq yuxarıdan və ya yanlardan daşmamalıdır.
Addım 3. "kotlet" və ya "çerez" daxil edin
Kütlələr və ya çərəzlər, döşlərin daha böyük görünməsi üçün sütyenin içərisinə daxil edilən silikon implantlardır. Sütyen içərisində strateji yerlərə bir cüt kotlet və ya peçenye yapışdırmaq daha böyük bir büstün təsirini verməyə kömək edəcək. Misal üçün:
- Dərin parçalanmaq üçün büstün kənarına çerezlər qoyun
- Daha ağır döşləri qaldırmağa kömək etmək üçün kotleti büstün altına qoyun
- Döşlərin daha düz və elastik görünməsi üçün yastiqcikləri məmə uclarından bir qədər yuxarıda yapışdırın.
- Döş ölçüsünü artırmaq üçün yastıqlı bir sütyen və kotlet istifadə edin.
Addım 4. Mükəmməl uyğun olan və ya çox detalı olan üst geyinin
Geydiyiniz üst paltar döşlərinizin görünüşünə təsir edə bilər. Quraşdırılmış üst və ya detalları olan bir paltar geyinmək, sinənizi daha böyük və ya daha əyri görünə bilər.
- Bədəninizə uyğun olan və ya beldən kupnat olan üstlər alın.
- Döşlərin daha böyük görünməsini təmin edə biləcək detallı üstlər geyin.
- Büstünüzün daha böyük görünməsi üçün belinizi arıqlamaq üçün kəmər taxın.
Addım 5. Makiyaj tətbiq edin
Kölgələr və diqqətəlayiq məqamlar tez -tez döşlərinizin daha böyük görünməsinə səbəb ola bilər. Daha böyük görünməsi üçün sinədəki strateji nöqtələrə vurğu və ya bronzlaşdırıcı tətbiq edin.
- Üst sinə nahiyəsinə bir az diqqət yetirin. Qarışdırdığınızdan əmin olun ki, ləkəli görünməsin və döşlərinizi daha böyük göstərəcək işığı əks etdirsin.
- Büstün parçalanmasında bronzlaşdırıcı istifadə edin və ya büstün daha böyük görünməsi üçün şəklini təsvir edin.
Metod 2 /3: Döş ölçüsünü artırın
Addım 1. Arıqlamaq
Döş üç növ toxumadan ibarətdir və onlardan biri yağdır. Kilo almaq döş ölçüsünü və digər bədən ölçülərini artıra bilər.
Toyuq kimi avokado və yağsız ət kimi sağlam yağlar yemək kilo almağa kömək edə bilər. Özünüzü ləng və pis hiss edə biləcək aşağı qidalı qidalardan çəkinin
Addım 2. Sinə əzələlərini inkişaf etdirin
Sinə əzələlərini qurmağa kömək edə biləcək güc məşqləri edin. Bu üsul məmə ölçüsünü birbaşa artırmır, ancaq sinə sahəsini daha möhkəm edə bilər ki, döşlər daha qabarıq görünsün. Aşağıdakı dörd dəsti məşq edin, hər biri 8 təkrar:
- Push -uplar
- sinə təzyiqi
- Dumbbell sırası
- Yanal artım
Addım 3. Diyet əlavələrindən xəbərdar olun
Bazarda döşlərinizi böyütdüyünüzü iddia edən bir çox əlavə və krem var. Ancaq bunu dəstəkləyəcək çox az dəlil var və bu seçim də yan təsirlər riski daşıyır.
- Əlavələr sınamaq qərarına gəlsəniz, qan sulandırıcılar kimi dərmanlarla ciddi qarşılıqlı əlaqələrə baxın.
- Sinə palmetto və yabanı yam (yabanı yam) kimi müxtəlif otlar olan döş böyütmə üçün təbii əlavələr axtarın. Bəzi hallarda, pəhriz əlavə etiketləri, bitkilərdəki fitoestrogenlərin döş ölçüsünü artırmaq üçün faydalarını izah edə bilər. Hələ ki, fitoestrogenlərin döşləri daha böyük edə biləcəyini göstərən heç bir tibbi dəlil yoxdur.
- Pueraria mirifica, mübarək qığılcım, çuğundur toxumu, rezene toxumu və dong quai kimi digər bitkiləri də sınayın.
Addım 4. Hormonlarınızı stimullaşdırın
Dərman və hamiləlik, döşləri böyütə biləcək hormonları stimullaşdıra bilər. Ancaq döşlərinizi böyütmək üçün hamilə qalmağa və ya narkotik istifadə etməyə çalışmamalısınız. Sinə ölçüsünü artıra bilən bəzi dərmanlar bunlardır:
- Hormon terapiyasından estrogen
- Kontraseptiv həblər
- Prozac və ya Sarafem kimi antidepresanlar (tərkibində fluoksetin var).
Metod 3 /3: Plastik Cərrahiyyə
Addım 1. Həkimlə randevu alın
Döşlərinizi böyütmək üçün hər hansı bir əməliyyata qərar verməzdən əvvəl həkiminizə və ya plastik cərrahınıza müraciət edin. Həkiminiz cərrahi əməliyyatın risklərini və faydalarını sizə deyə bilər.
- Həkiminizə nə etmək istədiyinizi söyləyin ki, prosedur haqqında real gözləntilər yaratsın.
- Əməliyyat proseduru, risklər, ağırlaşmalar və əməliyyatdan sonrakı müalicə ilə əlaqədar suallar verin.
- Həkimin gözləntiləriniz və tibbi tarixinizlə bağlı hər hansı bir sualına cavab verin.
Addım 2. Mövcud müxtəlif variantlar haqqında məlumat əldə edin
Döş böyütmə əməliyyatının bir neçə növü var. Bunları öyrənərək siz və həkiminiz doğru qərarlar qəbul edə bilərsiniz. Aşağıdakı döş böyütmə əməliyyatı növlərindən birini seçə bilərsiniz:
- Ön doldurma prosesindən keçən və döş toxumasının altına yerləşdirilən silikon implantlar insan yağının toxumasına bənzəyir. Silikon implantları, 22 yaşdan yuxarı qadınlar və məmə rekonstruksiyası vəziyyətində hər yaş üçün bir həll ola bilər.
- Döş toxumasının altına yerləşdirilən, lakin əvvəlcədən doldurulmayan duzlu implantlar. Yerləşdirildikdən sonra implant steril duzlu su ilə doldurulacaq. Tuzlu implantlar 18 yaşdan yuxarı qadınlara və məmə rekonstruksiyası halında hər yaşa təklif olunur.
- Yağ peyvəndi. Bu prosedur bədənin başqa bir hissəsindən yağ alınaraq edilir və sonra sinəyə enjekte edilir. İstədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün bu prosedur bəzən 4-6 seans çəkir.
Addım 3. Riskləri öyrənin
Heç bir əməliyyat riski yoxdur və döş böyütmə əməliyyatının da öz riskləri var. Riskləri öyrənmək, cərrahiyyənin doğru seçim olub olmadığına qərar verməyə kömək edə bilər. Bilməli olduğunuz risklərdən bəziləri bunlardır:
- İmplant və döş şəklini dəyişə bilən yara toxumasının inkişafı
- Ağrı
- İnfeksiya
- Məmə və döşlərdə hiss dəyişiklikləri
- Sızan və ya yırtılmış implant.
- Zaman keçdikcə döş həcmi azalır ki, enjekte edilmiş yağ hüceyrələrinin yenidən absorbsiyası
- Yağ hüceyrələrini inyeksiya etməklə yuxuda olan döş xərçənginin stimullaşdırılması
- Döş toxumasının bir hissəsinin nekrozu və ya ölümü.
Addım 4. Əməliyyat seçimini seçəcəyinizə qərar verin
Həkiminizlə məsləhətləşdikdən və riskləri öyrəndikdən sonra cərrahiyyə əməliyyatına qərar verin. Əməliyyatla əlaqədar sənədləri oxuyun və son qərarı verməzdən əvvəl bütün əlaqədar faktorları nəzərdən keçirin. Aşağıdakıları düşünün:
- İmplantlar məmə kiçilməsinin qarşısını ala bilməz
- Döş implantlarının ömrü məhduddur, əbədi qala bilməzlər
- İmplantlar rutin mamografi və ya MRT prosesini çətinləşdirir
- Ana südü verə bilməmək ehtimalı
- Qiymət. Tibbi səbəblər istisna olmaqla, əksər sığortalar döş böyütmə əməliyyatının xərclərini ödəməyəcək. Orta xərc təxminən 26 milyon ilə 45 milyon Rp arasındadır.
Addım 5. Cərrahi prosedurları və əməliyyatdan sonrakı müalicəni həyata keçirin
Döş böyütmə əməliyyatı etmək qərarına gəlsəniz, doğru vaxtı seçin. Əməliyyatdan əvvəl testlər etdiyinizə və əməliyyatdan sonra verilən təlimatlara əməl etdiyinizə əmin olun.
- Həkiminiz tövsiyə edərsə, əməliyyatdan əvvəl mamoqrafiya alın.
- Əməliyyatdan əvvəl siqareti buraxın. Həkiminiz bunu nə qədər etməli olduğunuzu söyləyəcək.
- Əməliyyatdan əvvəl aspirin kimi qanaxmanı artıra biləcək dərmanlardan çəkinin.
- Birinin sizi xəstəxanadan evə aparmasını istəyin.
- Əməliyyatdan sonrakı müalicə haqqında həkiminizdən soruşun və sonrakı təqib üçün randevu alın. Həkiminizin implant baxımı ilə bağlı verdiyi bütün təlimatlara əməl etdiyinizə əmin olun.
İpuçları
Bir qadının döşləri 35 yaşına qədər inkişaf edə və dəyişə bilər. Bu yaşda əksər döşlər involution adlı bir proseslə kiçilməyə başlayır. Döşlərinizi böyütməyə qərar verərkən bu amilləri nəzərə alın
Xəbərdarlıq
- Hər hansı bir dərman və ya bitki mənşəli əlavələrin sizin üçün təhlükəsiz olmasını təmin etməyə qərar verməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə müzakirə edin.
- Xaricdə və ya təcrübəsi olmayan bir həkimlə əməliyyat etmək istəyirsinizsə diqqətli olun. Yanlış implant yerləşdirilməsini düzəldə biləcək bir cərrah tapmaq üçün daha çox pul xərcləməli ola bilərsiniz.
