Qan laxtalanması, vuruş, anormal ürək ritmi və ya hətta infarkt vəziyyətində xəstəyə ümumiyyətlə qan durulaşdırıcı dərmanlar təyin edilir. İncə qan yuxarıdakı problemlərin təkrarlanmasının qarşısını alacaq. Dərmanların, həyat tərzinin dəyişdirilməsinin və həkim məsləhəti ilə qanınızı incələşdirə və bədəninizi sağlam saxlaya bilərsiniz.
Addım
Metod 1 /3: Reçeteli dərmanlardan istifadə
Addım 1. Kumarin sinif dərmanlarından istifadə edin
Əgər qan sulandırıcı dərmanlar tələb edən bir sağlamlıq probleminiz varsa, həkiminiz qan laxtalanma faktorlarını hədəf alan bir antikoagulyant təyin edə bilər. Həkiminiz, kumadin və ya varfarin kimi kumarin dərmanları təyin edə bilər. İkinci təsir, K vitamini asılı qan laxtalanma faktorlarının meydana gəlməsini azaltmaqdır. Ümumiyyətlə bu dərman hər gün eyni vaxtda, yeməklə və ya yeməklə birlikdə ağızdan alınır.
Bu dərmanın ümumi yan təsirləri şişkinlik, mədə ağrısı və saç tökülməsidir
Addım 2. Varfarinin yan təsirlərini tanıyın
Varfarin müalicəsi zamanı yaxından izləniləcəksiniz, çünki bu dərmanın daxili qanaxmaya səbəb olduğu bilinir. Qanınız hər həftə yoxlanılacaq və dərmanınızın dozası da buna uyğun olaraq tənzimlənəcək.
- Warfarin eyni zamanda bir çox dərman vasitəsi ilə qarşılıqlı əlaqə qurur, buna görə də qəbul etdiyiniz hər hansı əlavə, vitamin və ya dərman haqqında həkiminizə məlumat verməlisiniz. Warfarin qəbul edərkən pəhrizinizi də izləməlisiniz, çünki K vitamininin artması müalicəni təsir edə bilər və qan laxtalanmasına səbəb ola bilər.
- Warfarin qəbul edərkən brokoli, gül kələm, brüssel lahanası, kələm, kələm, ispanaq, noxud, yaşıl çay, qaraciyər və bəzi pendirlər kimi K vitamini ilə zəngin qidalardan uzaq durun. Ardıcıl olaraq onlardan yalnız birini istehlak etdiyinizə əmin olun. Həkiminizlə və ya diyetisyeninizlə warfarin müalicəsi zamanı pəhriz haqqında danışın.
Addım 3. Başqa bir qan sulandırıcı dərmanı sınayın
Həkiminiz digər üstünlük verilən antikoagulyant dərmanlar təyin edə bilər. Bunun üstünlüyü ondan ibarətdir ki, hər həftə qanınızı yoxlamaq məcburiyyətində deyilsiniz və K vitamini qəbul etməyiniz onun effektivliyinə təsir göstərməyəcək. Ancaq bəzi həkimlər istifadə etməyi sevmirlər, çünki nəzarət etmək çətindir, buna görə daxili qanaxma baş verərsə, K vitamini səviyyənizi artıraraq müalicə edə bilməzsiniz.
- Həkiminiz gündə 2 dəfə yeməklə və ya yeməksiz ağızdan alınan pradaxanı təyin edə bilər. Yan təsirlər arasında qarın ağrısı, ürəkbulanma və sinədə yanma hissi var. Digər ciddi yan təsirlərə qanaxma daxildir.
- Xarelto reseptini də əldə edə bilərsiniz. Bu dərmanı bədənin vəziyyətinə uyğun olaraq gündə 1 və ya 2 dəfə yeməklə ağızdan istifadə etməyiniz məsləhət görülə bilər. Yan təsirlərə əzələ krampları daxildir. Digər ciddi yan təsir qanaxmadır.
- Həkiminiz, ümumiyyətlə gündə 2 dəfə yeməklə və ya yeməksiz qəbul edilən eliquis istifadəsini də təklif edə bilər. Bu dərmanın ciddi yan təsiri qanaxmadır.
Metod 2 /3: Digər metodlardan istifadə
Addım 1. Aspiletdən istifadə edin
Ürək böhranı və ya vuruşunuz varsa və ya digər risk faktorlarınız varsa, həkiminiz hər gün 81 mq aspirin tableti qəbul etməyi tövsiyə edə bilər. Aspirin, qan hüceyrələrinin bir -birinə yapışmasını əngəlləyərək qanı seyreltir və bununla da qan laxtalanma riskini azaldır. Ancaq diqqətli olun, çünki aspirinin hemorajik inmə və mədə -bağırsaq qanaması kimi qanaxma riski var.
- Mədə xorası, mədə -bağırsaq qanaması və ya aspirinə alerjiniz varsa həkiminizə deyin. Ibuprofen kimi steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanların müntəzəm istifadəsi də qanama riskini artıracaq. Ayrıca aspirin qəbul etməyə başlamazdan əvvəl bu barədə doktorunuza bildirin.
- Aspirin, heparin, ibuprofen, Plavix, kortikosteroidlər və antidepresanlar kimi digər dərmanlarla, həmçinin ginkgo, kava və pişik pençəsi kimi bitki mənşəli əlavələrlə qarşılıqlı təsir göstərə bilər.
- Hal -hazırda qəbul etdiyiniz bütün vitaminləri, əlavələri və dərmanları doktorunuza bildirin.
Addım 2. Məşq edin
Məşq infarkt və insult riskini azaltmaqda çox vacibdir. Vücudunuzu əvvəlki vəziyyətinə qaytara bilməsəniz də, müalicə zamanı idmana başlasanız, daha çox komplikasiyanın qarşısını ala bilərsiniz. Həftədə 150 dəqiqə və ya hər gün təxminən 30 dəqiqə gəzmək kimi orta intensivlikli aerobik məşqlər etməlisiniz.
Sizi ciddi zədə, komplikasiya və ya daxili qanaxma riski ilə üzləşən idmanlardan uzaq durmağa çalışın. Həkiminizdən tibbi tarixinizə və aldığınız dərmanlara ən uyğun gələn fəaliyyətlər barədə soruşun
Addım 3. Diyetinizi dəyişdirin
Pəhriz də ürək problemlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Qanı incəltmək və sağlamlığınızı qorumaq üçün dərman vasitəsi ilə düzəldə bilərsiniz. Yemək porsiyalarınızı tənzimləyin. Kiçik qablardan istifadə etməyə çalışın və yeməyinizin miqdarını izləyin. 60-90 qramlıq bir porsiya, bir kart güverte ölçüsündədir. Vitamin, qida və antioksidanlarla zəngin olan meyvə və tərəvəz qəbulunu artırın. Buğda ununu tam buğda ilə əvəz etməyə çalışın. Diyetinizə qoz -fındıq, orkinos və ya somon kimi yaxşı yağları daxil edin. Diyetinizə süd məhsulları və az yağlı toyuq da əlavə edilə bilər.
- Az doymuş yağlı qidalar yeməlisiniz. Diyetinizdə doymuş yağ miqdarı ümumi kalorinin 7% -dən çox olmamalıdır. Trans yağların istehlakını yeməkdəki ümumi kalorinin 1% -dən azını məhdudlaşdırmaqla da qarşısını almalısınız.
- Duzlu, yağlı, yağlı qidalar, fast food, dondurulmuş qidalar və qablaşdırılmış qidalardan uzaq durun. Sağlam olduğu söylənən dondurulmuş qidalarda da çoxlu duz var. Dondurulmuş pirog, vafli və keklərdən də çəkinin.
Addım 4. Daha çox su için
Suyun ən yaxşı qan sulandırıcılardan biri olduğunu göstərən işlər var. Dehidrasyon qanı qalınlaşdıracaq və laxtalanmasına səbəb olacaq. Qanı incəltmək və bütövlükdə bədəni qidalandırmaq üçün hər gün daha çox su içmək.
- Bəzi həkimlər gündə 1,9 litr istehlak etməyi məsləhət görürlər. Bununla birlikdə, hər kilo bədən çəkisi üçün 150 ml su istifadə edən həkimlər də var. Məsələn, 140 kilo (təxminən 63,5 kq) ağırlığınız varsa, gündə təxminən 2,1 litr içməlisiniz.
- Çox su içməyin. Bol su içdiyinizə əmin olun, ancaq şişkinlik hiss edirsinizsə, özünüzü daha çox içməyə məcbur etməyin.
Metod 3 /3: Tibbi Yardım axtarın
Addım 1. Bir həkimə müraciət edin
Qan laxtalanması, ağciyər emboliyası, infarkt, atriyal fibrilasiya və vuruş kimi problemlər ciddi və həyati təhlükəlidir. Düzgün müalicə edilmədikdə, bu problem təkrarlanma riski altındadır. Bir həkimə müraciət etməli və bunu hiss edirsinizsə, mütəmadi olaraq müalicə almalısınız. Həkimin nəzarəti altında qanı durulaşdıran dərmanlar qəbul etməyiniz, həmçinin prosesi dəstəkləmək üçün xüsusi bir pəhriz keçməyiniz məsləhət görülür.
Bəzi qidalar qanı qalınlaşdıra və ya incələşdirə bilsə də, qanı incəltmək üçün tək yemək yeməyə çalışmayın
Addım 2. Özünüzü sağaltmağa çalışmayın
Yüksək risk altındasınızsa və ya ürək probleminiz və ya vuruşunuz varsa, qanı özünüz incələməyə çalışmayın. Yalnız pəhriz və ev üsulları qan laxtalanmasının və ya infarktın qarşısını ala bilməyəcək. Pəhriz və idmanı nizamlamaq, bu problemlərin meydana gəlməzdən əvvəl qarşısını almağa kömək edə bilər. Ancaq bir dəfə ürək xəstəliyiniz və ya qan inceltmə müalicəsi tələb edən müəyyən şərtləriniz varsa, təkrarlanmasının qarşısını almaq üçün təkcə idman və pəhriz kifayət etməyəcəkdir.
Həmişə pəhriz və dərman istifadəsi baxımından həkimin tövsiyələrinə əməl edin
Addım 3. Qanama əlamətlərinə baxın
Antikoagulyant qəbul edərkən qanama əlamətləri və ya simptomları görsəniz dərhal həkiminizə müraciət edin və ya həkimə müraciət edin. Daxili qanama, qanama və ya digər gizli qanaxma əlamətləri gördüyünüzdə dərhal həkimə müraciət edin.
- Uzun müddət qanaxma ilə qarşılaşsanız dərhal həkimə müraciət edin. Məsələn, təkrarlanan burun qanamaları və ya diş ətindən qanaxma, həmçinin normaldan daha çox olan menstrual qanaxmalar.
- Yaralanmış və ya nəzarətsiz ağır qanaxma varsa dərhal təcili yardım çağırın.
- Qırmızı, çəhrayı və ya qəhvəyi sidik kimi daxili qanaxma əlamətləri ilə qarşılaşsanız da həkimə müraciət etməlisiniz; parlaq qırmızı, qırmızı zolaqlı və ya qara rəngli nəcis; qan və ya qan pıhtılarının öskürməsi; qusma qanı və ya qəhvə dənələri kimi cılız qusma; baş ağrısı və ya başgicəllənmə, zəiflik və ya hətta bayılma.
Xəbərdarlıq
- Reçeteli dərmanlar, pəhriz məhdudiyyətləri və ya tibbi prosedurlardan istifadə edərkən həmişə həkiminizin tövsiyələrinə əməl edin.
- Həkimin icazəsi olmadan bitki mənşəli əlavələrdən istifadə etməyin. Hal -hazırda qanı təsirli şəkildə incə bilən bitki mənşəli əlavələr yoxdur. Digər sağlamlıq problemləri üçün bitki mənşəli əlavələr alırsınızsa həkiminizə deyin. Bu əlavələr qanı durulaşdıran dərmanların təsirinə müdaxilə edə və ciddi problemlərə səbəb ola bilər.
