"Milad hekayəsi" və ya "Lal və lal" filmlərini görmüsünüzsə, ehtimal ki, qışın dilinin donmuş bayraq dirəyinə yapışdığı bəzi səhnələrlə tanışsınız. Təəssüf ki, bu hallar əslində gerçək insanların başına gələ bilər, nəinki filmlərdəki komik səhnələr. Diliniz və ya tanıdığınız biri donmuş bir səthə yapışmışsa, dilinizi və ya başqasının dilini çıxarmağın asan və sadə yolları var.
Addım
Metod 1 /3: Öz dilinizi çıxarmaq
Addım 1. Sakit olun
Etməli olduğunuz ən vacib şey sakit olmaqdır. Yalnızsan, bu çətin olacaq, amma dərin bir nəfəs al və özünü sakitləşdir.
- Dilinizi donmuş səthdən çıxara bilməyəcəyinizi başa düşəndə panikaya düşməyin. Dili çox çəksəniz, dil donmuş səthdən qopara bilər; çox ağrılı və qanaxacaq. Bunu yalnız son çarə olaraq düşünün.
- Ətrafınızda asılı vəziyyətdə olan insanları görürsünüzsə, dalğalanaraq və ya qışqıraraq (bacardığınız qədər yüksək səslə) həmin şəxsin diqqətini çəkin. Ətrafınızda başqa insanlar olanda özünüzü daha rahat hiss edəcəksiniz.
Addım 2. Əllərinizi dilinizin ətrafında sıxın
Yalnız olduğunuz üçün əvvəlcə bunu sınayın. Metal səth donmuş və dilinizdən istiliyi uzaqlaşdırdığından diliniz sıxışmışdır. Silmək üçün dilinizin bağlandığı metal səthi isidin.
- Metal səthi istiləşdirmək üçün isti nəfəsinizi də istifadə edə bilərsiniz. Əllərinizi ağzınıza çəkin (ancaq nəmin artması və dodaqlarınızın və ya əllərinizin bir -birinə yapışmasına səbəb olacağı üçün dodaqlarınıza və ya əllərinizə eyni metal səthə toxunmamaq üçün diqqətli olun), sonra dilinizin olduğu yerdə isti nəfəs alın.
- Hər tərəfdən soyuq küləyi örtmək və isti havanı nəfəs almağınızı asanlaşdırmaq üçün eşarp və ya ceketdən də istifadə edə bilərsiniz.
- Bunu edərkən dilinizi yumşaq bir şəkildə çəkin. Dilinizi bir az və ya tamamilə sərbəst buraxa bilərsiniz.
Addım 3. Dondurulmuş səthə isti maye tökün
Məsələn, qəhvə, çay, şokolad və ya digər isti maye ilə dolu bir termosunuz varsa, istilənmək üçün səthə tökün. Mayeni dilinizin bağlandığı metal səthə tökün, sonra yavaş -yavaş dilinizi çıxarmağa çalışın.
- Bu vəziyyətdə isti su ən idealdır, ancaq hər hansı bir isti maye istifadə edə bilərsiniz.
- Sidik də daxil olmaqla. Tövsiyə edilməsə də, amma başqalarının köməyinə ehtiyac olmadan çox uzaq bir yerdə olsanız, sidik həyat qurtaran mayeniz ola bilər. Yalnız mütləq təcili vəziyyətdə istifadə edin.
Addım 4. Tibbi yardım çağırın
Bu seçimi düşünün. Əlbəttə ki, yalnız bir mobil telefonunuz varsa və ona asanlıqla çata bilsəniz, tibbi yardıma müraciət edə bilərsiniz.
Tibbi yardım çağırdığınız zaman operatorla danışmaq çətin ola bilər. Sakit olun, çətinliklərinizi yavaş -yavaş izah edin və yerinizi onlara bildirin. Bəlkə də yerinizi izləyə bilərlər
Addım 5. Dilinizi tez bir zamanda çəkin
Şübhəsiz ki, bunu yalnız hesab edə bilərsiniz son variant, digər variantlar uğursuz olduqda və ya mümkün olmadıqda. Bu seçimi etməməlisiniz. Bu seçim çox ağrılı bir zədəyə səbəb olacaq. Cəsarətinizi artırın, sonra donmuş səthdən özünüzü çəkin.
- Ümumiyyətlə, dilinizin ətrafındakı metal sahəni isti nəfəslərlə istiləşdirmək və ya soyuqdan eşarp və ya ceketlə örtmək, -40 ° C və ya daha sərin havalarda da dilinizi yumşaq bir şəkildə sərbəst buraxmaq üçün kifayətdir.
- Diliniz çıxdıqda, yaralı diliniz üçün təcili tibbi yardım axtarın.
Metod 2 /3: Yapışqan Dil ilə Başqalarına Yardım
Addım 1. Şəxsə sakit qalmasını söyləyin və dili çəkməyə çalışmayın
Bədən istiliyində nəm olan bir dil donmuş metal səthə yapışacaq, çünki metal dildən istiliyi çəkir. İstilik dildən çəkildikdə tüpürcək donacaq və super yapışqan kimi metal səthlərə yapışacaq. Bundan əlavə, dildə olan dad qönçələrinin toxuması metal səthləri möhkəm tutacaq.
- Dil çox sıxılmış olduğundan, yumşaq bir şəkildə çəkərək buraxa bilməzsiniz.
- İnsanı kobud şəkildə çəksəniz, donmuş səthdə dilinin bir hissəsi qoparılacaq və adamın çox qanaxmasına səbəb olacaq.
- Dili donmuş bir metal səthə yapışmış bir adamla qarşılaşırsınızsa, xəsarət almamaq üçün sakit dayanmasını və dilini çıxarmamasını söyləyin.
Addım 2. Şəxsin yaxşı olduğuna əmin olun
Şəxsin dilini metal bir səthə yapışdırdığına şahid olmadığınız halda, insanın dilinin çıxmasına səbəb olan vəziyyəti bilmirsiniz. Şəxsin yaxşı olduğuna və başqa heç bir xəsarət olmadığına əmin olun.
Başqa zədə/sui -istifadə əlamətləri varsa və digər zədə kiçik deyilsə (məsələn, göyərmə və ya şişkinlik) dərhal həkimə müraciət edin)
Addım 3. Adamdan dərindən nəfəs almasını istəyin
Dilin bağlandığı metalı istiləşdirə bilsəniz, çox güman ki, öz -özünə çıxacaq. İsti nəfəsləri yönəltmək üçün əllərinizi ağzınızın ətrafına tutarkən dildən mümkün qədər çox isti nəfəs almasını istəyə bilərsiniz.
- Soyuq küləkdən qorumaq və daha da qızdırmaq üçün metal səthini örtməyə cəhd edə bilərsiniz.
- Ehtiyatlı ol. Şəxsin dodaqlarının və ya əllərinin metal səthə toxunmasına icazə verməyin, çünki dodaqlar və əllər bir -birinə yapışa bilər.
Addım 4. İsti su tapın
Yaxınlıqda yaşayırsınızsa və ya isti su əldə edirsinizsə, bir stəkan və ya bir şüşə isti (isti deyil) su götürün. İsti suyu yapışmış dilin üzərinə tökün. Bundan sonra adama yavaş -yavaş dilini çəkməyi tapşır.
- İsti suya çıxışınız yoxdursa və dili isti hava ilə çıxara bilmirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin.
- Sudan başqa mayelərdən də istifadə edə bilərsiniz. Siz və ya yanınızdan keçən biri, məsələn, qəhvə, çay və ya digər isti mayelər gətirirsə, bir az daha qarışıq olsa da, onlardan istifadə edə bilərsiniz.
Addım 5. Tibbi yardım çağırın
Nə isti nəfəs, nə də isti maye dili sərbəst buraxa bilmirsə, həkimə müraciət edin. Hər il qışın olduğu bir yerdə yaşayırsınızsa, oradakı təcili yardım işçiləri donmuş metal səthlərə yapışmış dillər problemi ilə tanış ola bilərlər.
Metod 3 /3: Dil Yaralanmasının Müalicəsi
Addım 1. Əllərinizi yuyun
Qanamanı dayandırmaq üçün əllərinizi istifadə etməlisiniz, buna görə əllərinizi yaxşıca yuyun. Əlbəttə ki, yaralı bölgəni də müalicə etməyə çalışsanız daha çətin olacaq.
- Əgər varsa, tibbi əlcəklərdən də istifadə edə bilərsiniz.
- Mümkün qədər çılpaq əllərinizlə qanaxmanı dayandırmayın.
Addım 2. Oturun və başınızı aşağı salın
Mümkün qədər qan udmaqdan çəkinin, çünki başınız gicəllənir və qusursunuz. Düz oturun, sonra ağzınızdan qan çıxarmaq üçün başınızı aşağı salın.
- Ağzınızda saqqız kimi bir şey varsa, dərhal çıxarın.
- Dilinizdə və ya ağzınızın ətrafında etibarlı şəkildə çıxarıla bilən bir pirsinqiniz varsa, çıxarın.
Addım 3. Qanamanı dayandırın
Qanama bölgəsinə təzyiq göstərmək üçün mümkün qədər təmiz bir parça istifadə edin. İstifadə edə biləcəyiniz bir parça və ya astarınız yoxdursa, çılpaq əllərinizlə bölgəyə təzyiq tətbiq edə bilərsiniz. Əlləriniz yuyulmadıqda bu xüsusilə doğrudur.
- Qış olduğu üçün çöldə ola biləcəyiniz üçün eşarpınızı və ya papağınızı taxın. Qış əlcəklərindən istifadə etməyin, çünki onlar ümumiyyətlə çirklidir.
- Dilin kəsilməsi və ya zədələnməsi, adətən çox qanaxır, çünki dilinizdə və ağzınızda çoxlu qan damarları var. Bununla birlikdə, faydalı ola bilər, çünki müalicə bir çox qan damarlarının keçdiyi yerlərdə daha tez baş verir.
Addım 4. Dilinizi 15 dəqiqə basın
Ən az 15 dəqiqə dilinizə basdığınız heç bir örtüyü çıxarmayın. 15 dəqiqə basdığınızdan əmin olmaq üçün bir saat və ya saat istifadə edin. Qanama olub olmadığını yoxlamaq üçün bu təzyiqi dilinizdən qaldırmayın.
- İstifadə etdiyiniz parçanı qan isladarsa, onu çıxarmadan və ya təzyiqi azaltmadan başqa bir parça qoyun.
- Kiçik qanaxmalar ümumiyyətlə 15 dəqiqədən sonra azalacaq, ancaq yara 45 dəqiqə ərzində qanamağa davam edəcək.
- 15 dəqiqədən sonra yara hələ də çox qanaxırsa, dərhal həkimə müraciət edin və ya xəstəxanaya müraciət edin.
- Bu hadisədən bir neçə gün sonra idman etməyi dayandırın. Məşq və ya sıx fiziki fəaliyyət qan təzyiqinizi artıra və yaranı yenidən aça bilər.
Addım 5. Ağrı və şişkinliyi buzla azaldın
Əlbəttə ki, bu hadisədən sonra, yəqin ki, ağzınızdakı buzla məşğul olmaq istəməyəcəksiniz. Ancaq buz əslində ağrı və şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər. Buzdan başqa soyuq kompres də istifadə edə bilərsiniz (məsələn, soyuq suya batırılmış təmiz bir bez).
- Ağrıları azaltmaq üçün buzdan istifadə etməyin iki yolu var. Bir buz küpü və ya bir buz plitəsi emdirə bilərsiniz. Ayrıca, buzu təmiz bir parça ilə sarın və dilinizdəki bezi silin.
- Bu buz paketini və ya soyuq paketi ən azı ilk gün üçün gündə altı ilə on dəfə bir tətbiq üçün bir -üç dəqiqə istifadə edin.
- Bu kompres şişkinliyi azaldar və qanaxmanı dayandırar. Əlavə olaraq yaşadığınız ağrı da çox azalacaq.
- İstəyirsinizsə, ətirli buzdan da istifadə edə bilərsiniz (məsələn, şərbət və ya dondurulmuş suyu).
Addım 6. Duzlu su ilə qarqara edin
1 çay qaşığı duzu bir stəkan su ilə qarışdırın. Bu duz qarışığı ilə qarqara edin, sonra ağızdan çıxarın. Yutmayın.
- Yaradan ən az bir gün sonra duzlu su ilə qarqara etməyə başlamayın.
- Bu duz qarışığını yeməkdən sonra ən az bir dəfə istifadə edin. Ancaq gündə dörd -altı dəfə məhdudlaşdırın.
Addım 7. Özünüzü soyuqdan qoruyun
Diliniz (və ya dodaqlarınız) müalicə edildikdə, bədənin hər iki nahiyəsində soyuq havaya və ya soyuq havadan şişməyə daha çox həssas olacaqsınız. Üzünüzü bir eşarp, əlcək və ya üz örtüyü ilə soyuqdan qoruyun.
Addım 8. Yeməyinizə baxın
Yalnız diliniz və ağzınız ağrıyacaq, həm də həssas olacaqsınız. Ağzınızda yumşaq olan yumşaq qidalar yeyin. Ağrıya səbəb ola biləcəyi üçün duzlu, ədviyyatlı və ya çox turşulu qidalardan çəkinin.
- Yeyə/içə bilərsiniz: süd sarsıntıları, qatıq, dondurma, yumşaq pendir, yumurta, ton balığı, yumşaq fıstıq yağı və konservləşdirilmiş və ya bişmiş tərəvəz və ya meyvələr.
- Şəfa prosesində siqaret çəkməyin və spirt içməyin.
- Bu müddət ərzində tərkibində spirt olan ağız yuyuculardan çəkinin. Dərman zədələnmiş yerə toxunduqda ağrılı ola bilər.
Addım 9. Lazım gələrsə, dərman qəbul edin
Həkimə müraciət etsəniz, o sizə resept verəcək. Resept və təlimatları diqqətlə izləyin. Yaralanma o qədər ciddi deyilsə ki, həkimə müraciət etməlisiniz, ağrını azaltmaq üçün reseptsiz satılan dərmanlar alın.
- İstifadə edə biləcəyiniz dərmanlar parasetamol (məs. Panadol), ibuprofen (məsələn, Proris) və ya naproksendir. Bu dərmanlar ən yaxın aptek və supermarketdə ümumi və markalı formalarda mövcuddur.
- Həmişə dərman paketindəki təlimatlara əməl edin. Şübhə olduqda, bir əczaçı ilə əlaqə saxlayın.
- Hamilə və ya hamilə qala bilsəniz, ibuprofen və naproksen qəbul etməyin.
Addım 10. Həkimə nə vaxt müraciət edəcəyinizi bilin
Aşağıdakı simptomlardan biri və ya bir neçəsi baş verərsə, dərhal həkiminizə müraciət edin:
- Dilinizdəki ağrı daha da pisləşir, yaxşılaşmır
- Diliniz və ya dilinizin digər hissələri şişməyə başlayır
- Hərarət
- Nəfəs alma çətinliyi
- Yaralar qanamağı dayandırmır və ya yenidən açmır və yenidən qanamağa başlayır
İpuçları
- Dilləri soyuq metal səthlərə yapışa bilən təkcə insanlar deyil. Köpəklər də bağlana bilər. Köpəyiniz soyuq olanda çöldədirsə, metal qabda yemək və ya su qoymayın. Bir keramika, şüşə və ya plastik qabdan istifadə edin.
- Dilin donmuş metal səthlərə niyə yapışdığını bilmək istəyirsinizsə, bu Live Science saytına daxil olun:
