Stretch işarələri ümumiyyətlə hamiləlikdən, kəskin kilo itkisindən və hətta böyümə dalğaları zamanı görünür. Dəri artıq çəki səbəbindən sürətlə uzandıqda uzanır işarələr əmələ gəlir. Stretch işarələrinin qarşısı alınmır və tamamilə aradan qaldırıla bilməz. Stretch izlərinin görünüşünü azaltmağın ən yaxşı yolu, onların solmasına kömək etmək və daha az görünən etmək üçün bir neçə üsul istifadə etməkdir. Xüsusi müalicələr, həyat tərzi dəyişiklikləri və bir az makiyaj da uzanır işarələrin görünüşünü azaltmaqda rol oynayır.
Addım
Metod 1 /3: Müalicə
Addım 1. Təbii bir nəmləndirici istifadə edin
Bazarda uzanan izlərin görünüşünü azaltmağa kömək edə biləcək bir çox təbii krem var. Bu krem hamiləlik dövründə və sonrasında dərinin elastikliyi və uzanma izlərinin solması üçün istifadə edilə bilər. Hansı maddələrin uzanır işarələri yox edə biləcəyi ilə bağlı heç bir araşdırma yoxdur. Ancaq aşağıdakı təbii maddələrin kömək etdiyinə inanılır:
- Aloe vera, yara izlərini və uzanma izlərini azaldır
- Hindistancevizi yağı və ya hindistan cevizi yağı, hər gün istifadə edildikdə dərini elastik edir
- Şi yağı, insanlar uzanır işarələrin yox olmasına kömək etmək üçün istifadə edirlər
- Yumurta yağı (Oleova), hamiləliyin ilk trimestrindən başlayaraq doğuşdan altı aya qədər gündə iki dəfə bütün qarın nahiyəsində istifadə olunarsa, uzanma işarələrinin qarşısını alır.
Addım 2. Hialuron turşusu olan bir gel istifadə edin
Hialuron turşusu bədəndə təbii olaraq əmələ gələn bir maddədir. Yerli olaraq istifadə edildikdə, incə xəttlər və qırışlar kimi yaşlanma əlamətlərini azaldır. Hialuron turşusunun uzanır işarələrin görünüşünü kəskin şəkildə dəyişə biləcəyini sübut edən heç bir araşdırma yoxdur. Ancaq bəzi insanlar sübut edir ki, tərkibində hialuron turşusu olan bir gel istifadə edərək uzanma izlərinin solmasına kömək edə bilər.
- Hialuron turşusu olan jelləri onlayn sifariş etmək və ya kosmetik mağazalarında almaq olar.
- Jeli paketdəki təlimatlara uyğun olaraq tətbiq edin.
Addım 3. Retinoid kremini sınayın
Retinoidlər, dəridə kollagenin böyüməsini stimullaşdırdığı düşünülən maddələrdir. Dəri izlərinə tətbiq edildikdə, dərinin yenilənməsinə və uzanma izlərinin görünüşünün solmasına kömək edə bilər. Retinoid kremlər həkim resepti ilə istifadə edilməlidir. Dəriniz üçün doğru seçimdirsə bir dermatoloqla danışın.
- Retinoidlərin dəriyə əhəmiyyətli təsir göstərməsi həftələr və ya aylar çəkə bilər. Belə uzun müddətdən sonra da retinoidlər uzanma izlərini tamamilə aradan qaldırmır.
- Retinoidlər hamilə və ya ana südü zamanı istifadə edilməməlidir. Retinoidlərin fetal və ya yeni doğulmuş uşağın inkişafına mənfi təsir göstərdiyini müəyyən edə biləcək heç bir araşdırma yoxdur. Ancaq sağlamlıq mütəxəssisləri, doğuşa qədər və ana südü verməyincə retinoidlərdən uzaq durmağı məsləhət görürlər.
Addım 4. Dermabraziyanı düşünün
Mikrodermabraziya, kiçik bir soyucu istifadə edərək dərinin üst qatının aşındırılması prosesidir. Uzanma izləri yalnız dərinin üst qatında olmadığından, bir çox insan bu müalicənin əhəmiyyətli bir dəyişiklik etmədiyini düşünür. Ancaq bəzi insanlar mikrodermabraziyanın uzanma işarələrinin görünüşünü azaltmağa kömək edə biləcəyinə inanırlar.
- Dermabraziyadan əvvəl bir dermatoloqla danışın. Bunun uzanma işarələriniz üçün doğru seçim olub olmadığını sizə xəbər verəcəkdir.
- Bir salonda və ya spada dermabraziya müalicəsi edə bilərsiniz. Bu müalicənin qiyməti ümumiyyətlə bir seans üçün dörd yüz mindən bir milyon rupiyə qədər dəyişir.
Addım 5. Lazer terapiyasını düşünün
Lazer terapiyasının uzanma izlərini aradan qaldırmaqda təsirli olduğunu sübut edən heç bir araşdırma yoxdur, lakin bir çox qadın nəticələrdən razıdır. Yüksək enerjili ultrabənövşəyi lazer, dərinin incə təbəqələrini uzanır işarələr ətrafında qırışdırmaq üçün istifadə olunur. Müalicədən sonra dəri yenilənir və uzanır işarələrin görünüşü solur.
- Lazer terapiyası ilə maraqlanırsınızsa, başlamazdan əvvəl dermatoloqunuzla riskləri danışın. Bəzi hallarda lazer terapiyası yara izləri buraxır.
- Lazer terapiyasından sonra sağalma prosesi ümumiyyətlə təxminən bir həftə davam edir.
Metod 2 /3: Həyat tərzi dəyişiklikləri
Addım 1. Uzanma işarələrini günəşdən qoruyun
Zamanla uzanma işarələri qırmızı rəngdən ağ zolaqlara qədər azalır. Dərinizi günəş şüalarından qoruyaraq daha tez sola və daha az görünən edə bilərsiniz. Günəş işığı dərini zəiflədə və uzanma izlərini daha da pisləşdirə bilər.
- Günəşə məruz qaldığınız zaman SPF 15 və ya daha çox olan bir günəşdən qoruyucu krem istifadə edin. Mütəmadi olaraq istifadə etdiyinizə əmin olun.
- Dəriniz günəşdən yanarsa, mümkün qədər tez sağalması üçün aloe vera tətbiq edin.
Addım 2. Stretch sahəsini nəm saxlayın
Dərinizi nəmləndirmək, uzanma işarələrini birbaşa solmaz, ancaq dərinizin sağlam və elastik qalmasına kömək edə bilər. Quru dəri elastikliyini itirməklə uzanır və digər yara izlərini daha aydın göstərir. Uzanma izlərinin qarşısını almağın etibarlı bir yolu olmasa da, bəzi insanlar dərini nəmləndirmənin uzanma izlərinin görünüşünün pisləşməsinin qarşısını ala biləcəyini düşünür.
- Duşdan əvvəl dərinizi mütəmadi olaraq təmizləyin, sonra dərinin qurumasını qarşısını almaq üçün uzanır bölgəyə nəmləndirici tətbiq edin.
- Çox quru dəriniz varsa, evinizdəki havanı nəmləndirmək üçün nəmləndirici istifadə edin. Nəmləndirilmiş və yumşaq dəri üçün hava rütubətini 30-50 faiz arasında saxlayın.
Addım 3. Nəmli qalın
Susuzlaşdıqda dəri daha asan qırışmağa meyllidir. Eyni şey uzanma işarələrinə də aiddir. Bədəni nəmləndirmək dərinin sağlam və elastik görünməsinə səbəb olacaq ki, uzanma izlərinin görünüşü o qədər də ciddi deyil.
- Susuzluq hiss etdikdə içmək. Geddiyiniz yerdə həmişə yanınızda bir su şüşəsi daşımağa çalışın ki, istənilən vaxt içə biləsiniz.
- Mümkünsə spirt və kofeinli içkilərin yerini su ilə dəyişdirin.
Addım 4. Siqareti buraxın
Siqaret tüstüsü dərinin görünüşünü pisləşdirir. Tez -tez siqaret çəksəniz dərinizdəki ləkələr daha da pisləşəcək. Dərinin həmişə gənc və sağlam görünməsi üçün dərhal siqareti buraxın.
Metod 3 /3: Stretch Marks əhatə edir
Addım 1. Təhlükəsiz bir aşılama edin
Dartma işarələriniz ağımtıl rəngə çevrildikdən sonra onları dərinizə qarışdırmaq o qədər də çətin deyil. Bunun bir yolu, dərinizin açıq qəhvəyi görünməsi üçün saxta aşılayıcıdan istifadə etməkdir. Yaz aylarında bədəninizdə uzanma işarələri göründüyü zaman bu əla bir həlldir. Aşılayıcı losyon alın və dəri tonunuzu bərabərləşdirmək üçün istifadə edin.
- Günəşdə "həqiqi" bronzlaşma etməyin. Günəş işığı dəriyə zərər verə bilər və nəticədə uzanır işarələrinizi daha da pisləşdirə bilər.
- Həqiqi görünən dəri tonları üçün qablaşdırma təlimatlarına əməl edin. Bunu aşmaq lazım deyil. Bir və ya iki qaranlıq rəng uzanma işarələrinizi gizlətməyə kömək edəcək.
Addım 2. Makiyaj tətbiq edin
Müvəqqəti uzanma izlərini gizlətmək istəyirsinizsə, ləkələri örtmək üçün istifadə etdiyiniz makiyajdan istifadə edə bilərsiniz. Geyimə sürtməyən bədən hissələrində uzanan izlər üçün bu ən təsirlidir. Cildinizə uyğun rəngli bir təməl seçin. Təbii görünən bir görünüş üçün bu addımları izləyin:
- Uzanan izlərə və ətrafdakı dəriyə nazik bir təbəqə təbəqəsi tətbiq edin.
- Bir fırça ilə hamarlayın.
- Tonal kremi daha uzun müddət saxlamaq üçün boş toz tətbiq edin.
