Yanğın mövzusunda danışmaq, təsadüfən olsa belə, digər insanın hisslərini incitmək riski ilə üzləşə bilər. Güclü bir fikir söyləmək yaxşıdır. Bir şeyə əhəmiyyət verdiyinizi göstərir, amma bəzən başqalarının hisslərinə və təcrübələrinə sizi kor edə bilər. Güclü düşüncənizlə başqalarını kədərləndirmək riskini azaltmaq üçün təsirli ünsiyyət üçün kiminlə danışacağınızı düşünün. Düzgün cavab verə bilmək və fikirlərinizin ifadə edilməsinin lazım olub olmadığını düşünmək üçün gərginlik əlamətləri axtarın.
Addım
Metod 1 /4: Danışdığınız adamı tanıyın
Addım 1. Tanımadığınız bir qrup insanla söhbətinizi yüngülləşdirin
Yaxşı bir təəssürat yaratmaq naminə, güclü fikirlər söyləməyin vaxtı deyil, əvvəlcədən orada olanların fikirlərini bilmədən, güclü düşüncənizlə təsadüfən kiminsə hisslərini pozmaq riski var.
İş müsahibəsində, yeni bir sosial qrupa qoşulmaq və ya dostlarınızdan və ya iş yoldaşlarınızdan ailə ilə tanış olmaq, onları daha yaxşı tanıyana qədər güclü fikirlərə nə vaxt riayət etməyinizin nümunələridir
Addım 2. Yeni, lakin həmfikir insanlarla nəzakətlə paylaşın
Həmfikir insanlardan ibarət bir qrupa qoşulmaqla fikirlərinizin başqalarını incitib-incitməyəcəyindən narahat olmaq lazım deyil, istifadə etdiyiniz dilə diqqətli olun. Ton və dil seçiminiz mesajınızın necə alınacağını təsir edəcək. Bu insanların sizinki ilə bənzər bir şərti olsa belə, inanclarını necə ifadə etdiklərində fərqlər ola bilər.
İlk görüşlərdə sözlərinizi seçərkən çox diqqətli olmalısınız. Digər üzvlərlə daha rahat hiss etdikdə, ünsiyyət nümunələri daha təbii olacaq
Addım 3. Fikirlərinizi dostlarınızla açıq şəkildə paylaşın, amma yumşaq olmağı da unutmayın
Yaxın dostlar, güclü fikirlərinizə hər kəsdən daha çox dözər, ancaq onlarla mübahisə etmək ehtimalı daha yüksəkdir. Bu sağlam bir mübadilədir, amma həmişə bir -birinizə hörmət etməyi unutmayın.
Heç kim mübahisələrdən asanlıqla təsirlənməyəcək, buna görə də sərt sözlərlə münasibətləri pozmayın. Fikir ayrılıqlarının sülh yolu ilə davam etdirilməsi üçün "siz" sözündən ("himayədarlıq səslənir") deyil, "Mən" sözünü (bu, yalnız şəxsi fikirdir) istifadə etməyə diqqət edin
Addım 4. Nə vaxt mübahisə edəcəyinizi diqqətlə düşünün
Sizə qarşı güclü fikirləri olan bir qrupdasınızsa, susmaq daha yaxşıdır. Həmişə fikir sahibi olmaq lazım deyil. Yalnız müşahidəçi olmağı seçə bilərsiniz.
Fikirlərinizi bölüşmək sizin üçün çox vacibdirsə, hətta yuxarıdakı kimi bir qrupda da əvvəlcə üzvlərdən biri ilə münasibət qurmağı düşünün. Əvvəlcə onunla ədalətli fikir mübadiləsi apara bilərsiniz. Daha sonra fikrinizi digər üzvlərlə bölüşmək qərarına gəlsəniz, ən azı bir tərəfdarınız var
Metod 2 /4: Gərginlik artdıqda işarələri tanımaq
Addım 1. Çənənin sərtləşdiyinə və dişlərin qıcırdadığına diqqət yetirin
Birinin gərginləşməsinin erkən əlaməti çənəsinin sıxılmasıdır. Bəzi insanlar bunu edərkən fərq etmirlər, bu da fikrinizin necə alındığını yaxşı bir göstərici ola bilər. Birinin çənəsinin sıxıldığını görməyə başlasanız, ifadənizi yumşaldın və ya fasilə verin ki, insan gərginliyi aradan qaldırsın.
Gərgin olduğunuzu hiss etməyə başlasanız, çənənizi gevşetin. Özünüzə xatırlatın ki, bu sadəcə bir söhbətdir və duyğuları qarışdırmağa ehtiyac yoxdur
Addım 2. Səs səviyyəsini yoxlayın
Gərginlik olduqda, həcm artmağa meyllidir. Yüksələn səslər ümumiyyətlə başa düşmədiyiniz zaman əsəbiləşdiyinizə cavabdır. Əslində, bir çox insan başa düşülməməsi hisslərini eşitməmək və ya dinlənilməmək kimi təsvir edir. Gərginliyi azaltmaq üçün söhbəti lazımi həcmə qaytarın. Bunu etmək üçün səs səviyyəsini özünüz aşağı salın. Digərləri təbii olaraq tonunuza uyğunlaşmağa başlayacaq.
Öz səsinizin yüksəlməyə başladığını görürsünüzsə, onu azaltmağın təsirli bir yolu, “Vay, çox yüksək səslə danışıram. Bağışlayın, səsi azaldacağam. " Bu, vəziyyətin istiləşdiyini qəbul edərkən söhbəti normal bir tona qaytaracaq
Addım 3. İfadə səviyyəsini ölçün
Abartılı və ya şişirdilmiş ifadələrə diqqət yetirin. İrəli -geri addım atmaq, ayaqların yellənməsi, yumruqların sıxılması, şişirdilmiş əl hərəkətləri və ayaqların vurulması narahatlıq əlaməti ola bilər. Qarşı tərəfin artan və ya daha sıx hərəkət haqqında fikrinizdən məmnun olmadığını görəcəksiniz. İşarəni geri çəkilmək üçün bir siqnal olaraq tanımalısınız.
Dinləmək üçün əla vaxtdır. Başqalarına danışma imkanları vermək və başa düşülmələrinə kömək etmək gərginliyi aradan qaldıracaq
Addım 4. Söhbət zamanı səs tonunu müşahidə edin
Söhbətin gərginləşdiyinin başqa bir əlaməti istifadə olunan dil növüdür. Ünsiyyətinizin daha aqressiv və ya kinayəli olduğunu görürsünüzsə, söhbətə ara verməyin vaxtı gələ bilər. Gərginlik olarsa söhbəti bərpa etmək olduqca çətin ola bilər, buna görə mövzunu dəyişdirməyi düşünün. Gərginlik səngiyəndə mübahisə mövzusuna qayıda bilərsiniz.
Cümlələrinizdə kinayəli və aqressiv ifadələr işlətməyin. Yalnız hissləri daha dərindən incitəcək
Metod 3 /4: Digər İmkanlara Açıq Olmaq
Addım 1. Danışmaqdan daha diqqətlə dinləyin
Söhbət mövzusu dəyər verdiyiniz bir fikri əhatə edərsə, söhbəti inhisara almaq çox cazibədardır. İstəyə riayət etmək əvəzinə dinləyici olmağa çalışın. Bir şeydə israr etdiyiniz zaman, əslində qarşı tərəfi dinləmədiyinizi anlayın; Başqası nəfəs almağı dayandıranda nə deyəcəyini söyləyirsən, başqasının fikirlərini anlamağı öyrən.
Başqalarının fikirlərini tam və düzgün şəkildə çəkmək niyyəti ilə dinləməyə çalışın. Bu, deyilənləri anlamağa kömək edə bilər
Addım 2. Çətin sualları nəzakətlə verin
Sizinlə razılaşmayan birindən soruşmaq, ancaq bunun mövqeyini başa düşmək və fikir ayrılığına qalib gəlməmək olduğunu başa düşmək düzgündür. Söhbətin məqsədi fikir və təcrübə mübadiləsi olmalıdır; mübahisənin kimin qazandığı ilə bağlı deyil.
Başqalarını da sizə çətin suallar verməyə təşviq edin. Bu, özünüzə və başqalarına olan inancınızı qurmağa kömək edəcəkdir
Addım 3. Birdən çox doğru rəyin olduğunu qəbul edin
Fikriniz səhv ola bilməz, amma yəqin ki, yeganə çıxış yolu deyil. Fikrinizi başqa imkanları araşdırmağa və ya heç olmasa sizin və digər şəxsin fikirlərinin səhv ola bilmə ehtimalını araşdırmağa açın.
Bunu həqiqətən başa düşmək üçün tərəfləri dəyişdirməyə və bir -birinizin fikirlərini bildirməyə cəhd edə bilərsiniz. Bu üsul hər iki tərəfin daha yaxşı anlaşılmasını təmin edə bilər
Metod 4 /4: Güclü fikirləri olan insanların hisslərini incitməyin
Addım 1. Mübahisələr üçün tetikleyicilerden çəkinin
Müəyyən bir mövzuda qəti fikri olan birini tanıyırsınızsa, bu mövzudan yayınmaq daha yaxşıdır. Bunu gündəmə gətirməməklə və ya kimsə mübahisəyə səbəb ola biləcək bir mövzu haqqında danışmağa başlasa nəzakətlə uzaq durmaqla bunun qarşısını ala bilərsiniz. Tualetə getmək və ya telefonla zəng etmək kimi bəhanələrdən istifadə edə bilərsiniz. kənarda.
Yalnız bir nəfərlə tanış olsanız və bu adamın güclü fikirlərə sahib olduğundan şübhələnirsinizsə, din və siyasət mövzusundan çəkinməyiniz yaxşı olar. Hər iki mövzu da mübahisəli olur, buna görə də ehtimal ki, həmin şəxslərdən biri və ya hər ikisi ilə bağlı güclü fikirlərə malikdir. şeylər
Addım 2. Başqalarının inanclarına qulaq asın və hörmət göstərin
Bir mövzuda çox fikir söyləyən biri ilə söhbət edirsinizsə, inanclarına hörmət edin. Kiminsə inancını və fikrini şübhə altına almaq düzgün deyil. Mübahisəli mövzulardakı müzakirələr hər iki tərəfi cəlb edə bilər və bir -birlərinin düşüncələrində kiçik irəliləyişlər edə bilər, lakin sərt və ya kinayəli sözlərin istifadəsi hər iki tərəfi uzaqlaşdıra bilər. Birinin niyə belə hiss edə biləcəyini və başqa alternativlərin olub olmadığını soruşun.
"Bu qədər axmaq olardı …" kimi zərərli və ya mənfi ifadələrdən çəkinin. və ya "yalnız bir axmaq olardı …" Bu ifadələr sizinlə razılaşmayan birinin hisslərini qızışdıra bilər
Addım 3. Daha yüngül bir mövzuya keçin
Söhbəti nəzakətlə kəsə və diqqətinizi yeni bir mövzuya çevirə bilərsiniz. Fasiləyə görə əvvəlcədən üzr istəyə və fərqli bir mövzuda bir açıqlama və ya sual verə bilərsiniz.
Həmd etmək, kiminsə mövzu müzakirə edərkən intensivliyini azaltmağın əla yoludur. Deməyə çalışın: “Üzr istəyirəm, sözünüzü kəsdim, amma ayaqqabılarınızın gözəl olduğunu anladım. Hardan aldın?"
İpuçları
Fikrin olması vacibdir, amma çoxlu məlumatın olması daha vacibdir
Xəbərdarlıq
- Yalnız danışmaq istədiyinizə görə fikirlərinizi bildirməyin.
- Alkoqollu içkilərdən çəkinin, çünki danışmaqda diqqətsizlik yarada bilər və sonradan peşmançılıq hissi yarada bilər.
