Sevgilinizin sizi aldatması sizi narahat edirmi? Heç bir münasibət mükəmməl olmasa da və gələcəyi proqnozlaşdırmaq mümkün olmasa da, oğlanı aldatma ehtimalını azaltmaq üçün ona münasibət göstərməyin yolları həmişə var. Əlaqələri gücləndirmək üçün hər iki tərəf birlikdə çalışmalıdır. Bunu etsəniz, sevgilinizin sizi aldatma şansını mütləq azaldacaq.
Addım
Metod 1 /3: Ünsiyyəti gücləndirin
Addım 1. Gündəlik ünsiyyəti qoruyun
Hər iki tərəf geri çəkilməməyə çalışmalıdır. Bir əlaqənin pozitiv qalması üçün davamlı ünsiyyətdə olmalısınız. Vəziyyətin pisləşməsinin qarşısını almaq vacibdir. Hər hansı bir dinamik dəyişikliyin böyük dəyişikliklər etməzdən əvvəl baş verdiyini görmək üçün əlaqələrinizin vəziyyətini öyrənməlisiniz.
- Onunla gündəlik təcrübələri haqqında danışın. Günün necə olduğunu soruşmaq üçün ona "səni sevirəm" yazın və ya işdə olarkən zəng edin. Bunu tez -tez etməyin, çünki əsəbi olacaq. Arada bir bunu et ki, həmişə onun haqqında düşündüyünü bilsin.
- Hər gün soruşmağı unutmayın: "Gününüz necə keçdi?" Bu ona qayğı göstərdiyinizi bildirir və həmişə müsbət və mənfi təcrübələri bölüşmək üçün bir əlaqə yaradır. Dinləmə sənətini unutma. Sevgi və evlilikdə bu çox vacibdir.
Addım 2. Mübahisə tərzini təkmilləşdirin
"Yaxşı mübahisə edən" cütlüklər daha çox xəyanətdən qaçırlar. Hər cütlük mübarizə aparmalıdır. Ancaq mübarizənin daimi bir kinə çevrilməməsinin xüsusi bir yolu var.
- Asma problemi varsa, ondan qaçmayın. Düşüncələrinizi və hisslərinizi bildirərək bunu həyata keçirin. Ancaq ittihamçı dildən çəkinin. Bir şey etmədiyinə görə danlamaq əvəzinə, bu barədə nə hiss etdiyini bildir.
- Bir şeylə əlaqədar bir narahatçılığınız varsa, "Niyə belə etmirsiniz … və s." Şərhlərinizi "Mənə" yönəldin.
- "Biz" və "biz" kimi çoxluq və ya çoxluq tələffüzlərindən istifadə edin. Elmi araşdırmaların nəticələrinə görə, bunu edən cütlüklərin uzun çəkişmələri yoxdur. Qışqırmayın, mənfi olmayın və sonra peşman olacağınız şeyləri söyləyin. Nəfəs alma otağına həqiqətən ehtiyacınız varsa, verin və ertəsi səhər söhbətə davam edin.
- 48 saat qaydasını sınayın. Yoldaşınızın etdiyi bir şeydən əsəbiləşirsinizsə, şərh verməzdən əvvəl 48 saat gözləyin və hələ də əsəbiləşdiyinizə baxın. Bu yanaşma problemi daha az duyğu ilə həll etməyə kömək edəcək.
Addım 3. Daim tənqid etməyin
Bəli, bəzən corablarını öz yerinə qoymağı unudur. Ya evə gec gəl, ya da evi təmizləməyi unut. Onu hər gün tənqid etmədiyinizə əmin olun.
- Kişilər də qiymətləndirilmək və ya təqdir olunmaq istəyirlər. Beləliklə, münasibətlərdə və xüsusən məişətdə günahlandırmaq, təhdid etmək, cəzalandırmaq və ya tənqid etmək kimi mənfi vərdişlərdən çəkinin. Onu tənqid etdiyiniz şeylərin siyahısını tərtib edə bilərsiniz, sonra tənqid vərdişini şüurlu şəkildə azaltmaq üçün yarısını kəsə bilərsiniz.
- Ümumiləşdirici ifadələrdən çəkinin. Ünsiyyət qurmaqda səmərəli istifadə olunmur. "Heç vaxt", "həmişə" və ya "hər dəfə" kimi sözlər bir ifadəni ümumi kimi göstərir. Məsələn, "Niyə heç vaxt evə vaxtında gəlmirsən?" Kimi ifadələrdən çəkinin.
- Pəhrizdən şikayət etməyin. Bu həqiqətən kişiləri əsəbiləşdirir. Bəzən onu ən çox sevdiyi yemək halına gətirsəniz daha yaxşı olar, ona görə də ev üçün darıxır.
Addım 4. Kişinizlə yumşaq davranın və bu mövzuda möhkəm olun
Etdiyiniz bir işdən əsəbiləşirsinizsə, onunla danışarkən, insanı problemdən ayırın.
- Həqiqətən gözəl bir insan olduğunu düşündüyünüzü və ya səhv bir şey etmək istəmədiyini bildiyinizi xatırlayın, amma etdiyinə görə kədərlənirsiniz (davranışları sizi incidir).
- Təsirsiz ünsiyyət əslində gözləniləndən əks effekt verəcək. Problemi şəxsi hücuma çevirmək kimi, əsl problem minimuma endirilərkən ortağa hücum etmək.
Addım 5. Onu sevdiyinizi söyləyin
Axırıncı dəfə nə vaxt sevdiyinizi söylədiniz? Belə sözlər kifayət qədər məlumatlı deyil. Bunu gecə yatmazdan əvvəl və ya işə gedəndə deyin. Bunu gündə ən az bir dəfə deməyə çalışın.
- Ona bir iltifat verin. Diqqət yetirin ki, təzə saçını kəsdirib. Gözlərinə uyğun rəngdə bir köynək geyinirsə açıq şəkildə deyin.
- Sevgi ifadələrini, ürəyimi, sevgimi ifadə edin. Bu bir əlaqə yaradır və həqiqətən sevdiyinizi və qayğı göstərdiyinizi xatırladır. Bu vərdişi gündəlik nitqinizə daxil edin.
Metod 2 /3: Münasibətlərdə yaxınlığın artırılması
Addım 1. Ən yaxın dost ol
Uzun müddətli bir əlaqəni qorumaq üçün yalnız gecə şəhər xaricində olmaq lazım deyil. Önəmli olan bir -birindən asılı ola bilmək və əsl sevgi və qayğı göstərməkdir.
- Anlayış göstərin. İş yerində çətin bir gün keçirmişsə və ya qısa müddət ərzində stresli ofis işlərinə çox diqqət yetirmişsə, anlayışınızı göstərin.
- Minnətdarlıq və ya minnətdarlıq göstərin. Etdiyiniz kiçik şeyləri qiymətləndirdiyinizi xatırlatın. Əla bir şam yeməyi hazırlayırsa və ya evin ətrafında bir şey düzəldirsə, qayğı göstərdiyinizi göstərin.
- Hər şeydən əvvəl, davranışda, sözdə və əməldə həmişə xeyirxahlıq və yumşaqlıq göstərin. Özünüzü etibarlı bir insan halına gətirin. Sizdən onun üçün bir yerdə olmağınızı istəsə, bunu edin və unutmayın. Yardıma ehtiyacınız olduqda müraciət edəcəyiniz bir nömrəli insan olun.
Addım 2. Evliliyinizi həyat yoldaşınız və uşaqlarınız üzərində saxlayın
Əslində, evliliyinizə üstünlük verməlisiniz. İş və ya emosional enerjinizi boşa çıxaran uşaqların diqqətini yayındırmadan özünüzə və ortağınıza vaxt ayırmalısınız.
- Yalnız ikinizlə, ayda bir neçə dəfə görüş gecəsinə vaxt ayırın. Bu, bir -birinizi romantik vəziyyətlərdə görmək imkanı verir ki, bu da məşğul olan valideynlik dövründə gəlmək asan deyil.
- Doğru dostları seçin. Bir çox araşdırmalar göstərir ki, xoşbəxt olan digər cütlüklərlə dost olan cütlüklərin boşanma ehtimalı daha azdır. Buna görə də dostlarınızı diqqətlə seçin. Yalnız olduğunuzda subay olan dostlarınızı yox, evli və ya ailəniz olan dostların sayını artırın.
- İş yoldaşları kimi tanımadığınız bir çox dostu olmağa başlayırsa, onları bir cüt olaraq tanımağa çalışın. Məsələn, ofis yoldaşını əri ilə birlikdə yeməyə dəvət edin.
Addım 3. Münasibətinizdə sevgi və şəfqəti vurğulayın
İstədiyini hiss etmək istədiyinin tam fərqindədir. Bəzən kişilər cinsi istəmədikləri üçün aldadırlar. Onu sevdiyinizi xatırlatmaq üçün vaxt ayırsanız - əsl və əslini göstərin - onu aldatmaq ehtimalınız az olacaq və o da qarşılığında istədiyiniz sevginizi göstərməyə daha açıq olacaq.
- İstədiyini hiss etdirmək üçün evliliyinizdə yaxınlıq yaratmalısınız. Metod müxtəlif ola bilər. Onlardan biri ünsiyyət vasitəsidir. Başqa bir yol əl tutmaq və ya onları öpməkdir. Kiçik toxunuşlar sevgi və evlilikdə həqiqətən çox vacibdir.
- Araşdırmanın nəticələri göstərir ki, cinsi narazılıqla müqayisədə kişilərin münasibət qurmasının ən çox yayılmış səbəbi emosional narazılıqdır.
- Sevgi mesajları, yeni qalstuku haqqında təriflərlə kiçik qeydlər buraxın, ona sürpriz bir hədiyyə alın, nahar edin, ən sevdiyiniz yeməyi hazırlayın - bunların hamısı ortağınıza sevgi göstərməyin yollarıdır. Əslində bir yol ola bilməz. Ancaq bunu etsəniz, çox güman ki, o da olacaq.
Addım 4. Döyüş zamanı belə yumşaq toxunuşlardan istifadə edin
İnsan toxunuşu çox vacibdir. Ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkirsənsə, əlinə və ya dizinə toxun. Bir -birinizə toxunanda döyüşməyin nə qədər çətin olduğuna təəccüblənəcəksiniz.
- Səhər işə gedərkən onu qucaqlayın və ya öpün, gecələr salam öpün və yatmazdan əvvəl alnınızdan xeyir. Bu daimi bir yaxınlıq əlaqəsi yaradır.
- Əlini tut, çiyninə toxun, gün ərzində edilən bütün kiçik toxunuşlar nə qədər sevdiyini və qayğısını xatırlatacaq.
Addım 5. Onun sevgi dilini anlayın
Dr. Gary Chapman, "Beş Sevgi Dili" adlı kitabında yazır ki, insanlar sevgini müxtəlif yollarla alırlar. Ərinizin sevgi dili nədir? Bunu tapa bilsəniz, ona sevildiyini hiss etdirə biləcəksiniz.
- Xidmət etmə hərəkəti. İnsanlar onun üçün bir şey etdikdə özünü sevgi hiss edirmi?
- Fiziki toxunma. Sevildiyini hiss etməsi üçün fiziki toxunma vacibdirmi?
- Təsdiq sözləri. Sevginizi sözlərlə ifadə etməyiniz onun üçün önəmlidirmi?
- Birlikdə vaxt. Onunla keçirdiyiniz vaxta üstünlük verir və onunla necə vaxt keçirirsiniz?
- İndiki. Ona hədiyyə etdiyiniz üçün sevdiyinizə əminsinizmi? Unutmayın ki, əksər insanların birdən çox sevgi dili var. Bununla birlikdə, hansının daha çox üstünlük verəcəyini və ya vurğulayacağını təxmin etmək vacibdir.
Addım 6. Cinsiyyətin əhəmiyyətini unutmayın
Bəli, bəzən əhvalınız yoxdur. Bloklanmış uşaqlar və ya iş. Bəli, seks bir əlaqənin yalnız bir tərəfidir, amma çox, çox vacib bir cəhətdir. Buna görə də, bunu laqeyd yanaşmayın.
- Bəzən əvvəlcə seks mövzusunda başlamalısan. Kişilər istədiklərini hiss etmək istəyirlər. Bu real və çox vacibdir. Sevgi üçün bir dəvət olaraq bədən istəkləri etsəniz, o, bunu istədiyinizi hiss edəcək. Yenə də bu çox vacibdir.
- Münasibətlərin cansıxıcı olmasına imkan verməyin. Açıq olmalı və kiçik bir təcrübə etməlisiniz. Sizi narahat edən bir şey etmək məcburiyyətində deyilsiniz, amma eyni cinsdən olan mövqelər hər zaman? Gəlin dəyişək.
Addım 7. Onun maraqları və bəyənmələri haqqında məlumat əldə edin
Ərinizin seçimlərinə riayət edərək özünüz olmaqdan ölən bir buqələmun olmaq məcburiyyətində deyilsinizsə də, bəyəndiyi bəzi şeyləri bəyənərək bağ qurmağa çalışmağın nə günahı var?
- İşdə nə etdiyini anlamaq üçün vaxt ayırın. İş sahəsiylə əlaqədar həftədə bir məqalə oxuyun, buna görə də gün ərzində təsadüfi söhbətlər zamanı gördüyü işlər haqqında ağıllı söhbətlərlə təəccübləndirə bilərsiniz.
- Arada bir idman tədbiri izləməyin və ya golf oynamağı öyrənməyin nə günahı var, əgər bəyəndiyi budursa?
- İş yerində köhnə iş yoldaşlarınızın və ya yaxın dostlarınızın təhdidini hiss etmək əvəzinə onlarla da tanış olun.
Metod 3 /3: Münasibətinizi Daha Zövqlü Edin
Addım 1. Hərdən -birə kortəbii olun
Kişilər bəzən fiziki müxtəliflik istədikləri üçün aldadırlar. Bu anda evlilik və ya romantizm doyma nöqtəsinə çatdı və kişilər daha həyəcanlı stimullar etmək və ya almaq istəyirlər. Məsələn, ilk öpüşün arxasınca düşmək hissi o qədər uyandırıcı idi ki. Bu faktoru tanımaq istəyirsinizsə, əlaqənizi daha maraqlı etmək üçün cəhdlərə başlaya bilərsiniz.
- Hər şeyi kortəbii olaraq edin (və bəzən uşaqları tərk etmək istəyi olmalıdır). Gizli şəkildə həftə sonu tədbirləri təşkil edin və bununla da onu təəccübləndirin.
- Saç modelinizi dəyişdirin. Evə gəlib yeni və seksual saç düzümünüzü tapanda təəccüblənə bilər. Və ya yeni bir ətir sınayın. Yeni maşın al. Atmosferi, təsadüfi bir şeyi dəyişdirmək və canlandırmaq üçün bir şey edin.
- Bir hobbi inkişaf etdirin. Yeni bir şey etməkdən zövq aldığınızı görəndə onu da sınamağa təşviq edəcək.
- Daha çox gəzinti. Bəzən atmosferi dəyişdirmək cansıxıcılığı azaltmaq üçün olduqca təsirli olur.
Addım 2. Öz maraqlarınız olsun
Sevdiyinizi və ya sevdiyinizi tapın. Özünə inamı görmək maraqlıdır, çünki danışmaq üçün maraqlı bir şeyi olan bir insanı təqdim edir.
- Ərinizi və ya ortağınızı aldatmağa layiq olmadığınızı anlamağa məcbur etməyin. Yalnız öz hekayəsini danışa biləcək bir şəxsiyyət və həyat inkişaf etdirin.
- Kişilər özünə güvənən qadınları sevirlər. Həddindən artıq qısqanclıq o qədər də cəlbedici deyil. Əşyalarını tez -tez yoxlayırsınızsa və bir əlaqəsinin olub olmadığını israr edirsinizsə, əslində sizi aldatma şansını artıracaqsınız.
- Siz ehtirasınız olduğu üçün aldadılmamalı, çox çalışmaqdan, hobbilərinizdən və qayğı göstərən dostlarınızdan və özünə güvənən bir münasibətdən çəkinməyin.
Addım 3. Özünüzə qayğı göstərin
Bəli, səni olduğu kimi sevməyə borcludur. Bəli, özü də kollecdəkindən daha kök idi. Ancaq bədəninizə həqiqətən diqqət yetirməsəniz, bu onun digər qadınlara baxma ehtimalını artırar.
- Birlikdə məşq edin. Yalnız ikiniz də daha sağlam olmayacaqsınız, həm də onunla müsbət bir şəkildə vaxt keçirməyinizə imkan verəcəkdir. Evdə gündəlik işlər xaricində birlikdə bir şey etmək birlikdə olmaq üçün yaxşı bir yoldur.
- Daim geyinmək məcburiyyətində olmadığınız halda, iş yerinizdə deyilsinizsə, onu şalvar və dağınıq saçlarla evinizə qarşılamayın. Az makiyaj edin və pijama geyinməyin.
- Ticarət mərkəzindəki makiyaj sayğaclarından birinə gedin və məhsulu necə istifadə edəcəyinizi göstərməsini istəyin. Bəzi qadınlar yalnız özünə güvənmədikləri və düzgün yolu bilmədikləri üçün çox makiyaj etməyi sevmirlər. Kişilərin çoxu çox qalın makiyajlı qadınları görməyi sevmir. Kiçik bir tuş və toz bəzən kifayət qədərdir.
- Yatağa gedərkən baxmaq üçün şirin bir şey geyin. Dəbdəbəli alt paltarları ilə həddindən artıq getmək lazım deyil (bəzən bunu edə bilərsiniz), amma ən azından nənə tərzində gecə paltarları tikməyin. Ərinizin köynəyi və ya qısa pijama şalvarlı bir köynək geyinərək yatın.
Addım 4. Hər ikinizin də əyləndiyinizə əmin olun
Gündəlik həyat tərzi səbəbiylə romantizm gərginləşə bilər. Əylənmək üçün kifayət qədər vaxt ayırdığınızdan əmin olun.
- Siz və əriniz edə biləcəyiniz əyləncəli işlərin siyahısını yaza bilərsiniz. Sonra siyahını açın. Hər biri cütlər siyahısından bir maddə seçməli, sonra onun həyata keçirilməsi üçün cədvəl tərtib etməlidir!
- Yoldaşınızla yeni şeylər etməyə çalışın (məsələn, yeni yeməklər araşdırın) və ya idmanla məşğul olun.
İpuçları
- Kəşfiyyat etməyin. Bu nəinki dəli kimi səslənir - nə etdiyinizə görə, çox güman ki, qanunsuzdur.
- Dostlarını dindirməyin. Çünki bildiyi və ya söylədiyi üçün bu sizi həssas və narahat hiss edir. Heç kim kövrək və narahat insanları sevmir.
- Diqqətlə üzr istəyin. Çox üzr istəməyə meylli qadınlar var. "Üzr istəyirəm" deməyin. həqiqətən səhv etdiyinizi etiraf etmək niyyətində deyilsinizsə. Sənin günahın deyilsə, üzr istəmə.
- Nə cəhd etsən də aldatmağa davam edən kişilər var. Bu cür patoloji fırıldaqçı ilə ortaqsınızsa, uzaqlaşın. Onu buraxın. Özünə hörmətinizi bərpa edin və səhv etmədiyinizi anlayın.
