"Acne vulgaris" adlı bir tibbi xəstəlik haqqında heç eşitmisiniz? Əslində, acne vulgaris, çox məşhur bir dəri xəstəliyini, yəni sızanaqları təsvir etmək üçün elmi bir termindir. Sızanaqların dərinin hər yerində və hər yaşda görünə biləcəyini bilsəniz də, onun varlığı daha çox gənclərin üz və bel dərisində olur. Yeniyetməlik kimi sızanaqlara səbəb olan bəzi faktorlar əslində qaçılmazdır. Ancaq narahat olmayın, çünki hələ də sızanaqların qarşısını almaq və qarşısını almaq üçün bu məqalədə ümumiləşdirilmiş müxtəlif tövsiyələri tətbiq edə bilərsiniz. Xüsusilə, ümumi sağlamlığınıza diqqət yetirməyə çalışın və sızanaqlara səbəb ola biləcək müxtəlif faktorlardan qaçın.
Addım
Metod 1 /3: Təmiz saxlamaq
Addım 1. Gündə iki dəfə, səhər və axşam üzünüzü təmizləyin
Həmişə üzünüzü yumşaq bir şəkildə yuduğunuzdan və isti (isti deyil) su istifadə etdiyinizdən əmin olun. İsti temperatur dərinin məsamələrini açmaqda və üz təmizləmə prosesini daha təsirli etməkdə təsirlidir. Bununla birlikdə, suyun istiliyinin çox isti olmadığından əmin olun ki, dəriniz yanmasın, tamam!
- Dərinizin tipinə uyğun təmizləyici məhsul seçin. Mümkünsə, hipoalerjenik (allergiya tetikleme riski yoxdur) etiketli və ya sızanaqlı dərisi olan insanlar üçün xüsusi olaraq hazırlanmış məhsullardan istifadə edin. Sızanaqların pisləşməməsi üçün ətirlər və/və ya zərərli kimyəvi maddələr olan məhsullardan da çəkinin.
- Amerikada və bəzi digər ölkələrdə (İndoneziya da daxil olmaqla) aşağıdakı markalar artıq çox populyardır və bazarda asanlıqla tapıla bilər: Cetaphil, Dove, Neutrogena və Basis. Bu məhsulların qiymətlərinin çox baha olduğunu hiss edirsinizsə, daha ucuz, lakin keyfiyyətli olan müxtəlif yerli gözəllik mağazalarından məhsul almağın heç bir günahı yoxdur. Daha çox pulunuz varsa, Boschia, Fresh və Murad kimi daha köklü markalar almağa çalışın.
- Sızanaqlarla daha təsirli mübarizə aparmaq üçün benzoil peroksid və ya salisilik turşusu olan bir üz təmizləyicisi axtarın.
Addım 2. Cildinizin vəziyyəti çox quru və ya yağlıdırsa, düzgün təmizləyici sabunu seçin
Unutmayın ki, hər iki şərt sağlamlığınızı qorumaq üçün əlavə qayğı tələb edir.
- Üzünüzü çox tez yuyunmayın! Sızanaqlar çirkli dəridən qaynaqlanmadığı üçün üzünüzü tez -tez təmizləmək sivilcəni qıcıqlandıra bilər. Bu səbəbdən üzünüzü yalnız səhər bir dəfə və axşam bir dəfə və dəriniz çox tərlədikdə və ya çox ağır makiyajla örtüldüyündə əmin olun.
- Quru dərilər yağlı və ya əlavə nəm tərkibli bir üz təmizləyicisi ilə nəmləndirilə bilər.
- Yağlı dərinin ümumiyyətlə əlavə nəm ehtiva edən məhsullarla təmizlənməsinə ehtiyac yoxdur. Bununla birlikdə, təmizləndikdən sonra dərinizin çox quru olmamasına əmin olun! Təmizlədikdən sonra dəriniz çox sıx və ya quru hiss edirsə, ehtimal ki, təmizləyici sabununuzdakı maddələr çox sərtdir.
Addım 3. Üzünüzü yumadan əvvəl əllərinizi yaxşıca yuyun
Əlləriniz çirkli və/və ya yağlıdırsa, ən yaxşı nəticələr üçün üzünüzü yumadan əvvəl əllərinizi yumağı unutmayın.
Həddindən artıq sərt və ya güclü hərəkətlərlə üzünüzü təmizləməyin və aşındırmayın. Bəzi insanlar üzünü dəsmal ilə təmizləməyi və soymağı üstün tuturlar. Təəssüf ki, bunu etmək dərini daha da qıcıqlandırmaq və qırılmalara daha çox meylli etmək riskinə malikdir. Bu səbəbdən dəriyə zərər vermə ehtimalını minimuma endirmək üçün əllərinizlə üzünüzü ovuşdurmağa davam etmək daha yaxşıdır
Addım 4. Üzünüzü yuduqdan sonra nəmləndirici krem çəkin
Dərini nəmləndirmək onu təmizləməkdən daha az əhəmiyyətli olmayan bir addımdır. Unutmayın ki, təmizləndikdə dərinin təbii yağı və nəmliyi itir. Nəticədə dəri quruluğun qarşısını almaq üçün daha çox yağ və sebum istehsal etməyə təşviq ediləcək. Bu səbəblə təmizləmə prosesi nəticəsində itirilən nəmin bərpası üçün həmişə bir nəmləndirici istifadə etməlisiniz.
Addım 5. Doğru nəmləndirici seçin
Nəmləndiricinin toxumasını dəri tipinizə uyğunlaşdırın. Ümumiyyətlə, dəri tipinizə və ehtiyaclarınıza görə yaradıcı olmaq qadağan edilməsə də, aşağıdakı ümumi qaydalara əməl edə bilərsiniz:
- Yağlı dərilər: Jel tərkibli nəmləndirici seçin. Jel toxumalı bir nəmləndirici yağlı dərini çox nəmləndirmədən daha yaxşı nəmləndirəcək.
- Quru dəri: Kremli toxumalı nəmləndirici seçin. Jel məhsulları ilə müqayisədə kremlər daha qalın bir quruluşa malikdir və dərinin səthində daha uzun müddət qala bilir. Ümumiyyətlə, həkimlər daha ağır bir quruluşa malik olan bir nəmləndiriciyə ehtiyacı olan dəri üçün belə bir quruluşa malik bir məhsul tövsiyə edəcəklər.
- İstəyirsinizsə, sızanaqlı dərisi olanlar üçün xüsusi bir nəmləndirici istifadə edə bilərsiniz.
Addım 6. Gündə iki dəfə dəriyə uyğun məhsullar istifadə edərək peeling edin
Peeling, ölü dəri hüceyrələrini aşındırmaq və məsamələri açmaq üçün dərinin ən xarici təbəqəsini (epidermis adlanır) masaj və aşındırma prosesidir. Buna görə dərinin vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq üçün gündə iki dəfə edə bilərsiniz. İstəyirsinizsə, bazarda olan məhsulları ala bilərsiniz və ya müxtəlif ev materiallarından istifadə edərək özünüz edə bilərsiniz.
Sızanaq problemi olan bəzi insanlar üçün güclü fiziki aşındırma (məsələn, ovucu köməyi ilə) əslində sızanaqlarını daha da pisləşdirə bilər. Bənzər bir probleminiz varsa, hər gün (ümumiyyətlə bir gecədə) istifadə edilə bilən kimyəvi aşındırıcı istifadə etməyə çalışın. Məsələn, AHAlar ölü dəri hüceyrələrini aşındırmaq üçün yaxşı olan kimyəvi aşındırıcılardır, BHAlar isə dəri məsamələrini təmizləməkdə təsirli olan təbii aşındırıcılardır. Onlardan birini və ya hər ikisini müntəzəm olaraq istifadə edin
Addım 7. Yatmadan əvvəl makiyajı yaxşı çıxarın
Makiyajı çıxarmadan heç vaxt yatmayın! Bütün gün dəriniz makiyajla örtülmüşdürsə, yatmazdan əvvəl onu çıxarmağı unutmayın. Unutmayın ki, qalıq makiyaj dərinizin məsamələrini tıxaya bilər və sonradan qırışlara səbəb ola bilər. Həm də yağsız bir təməl taxmağa çalışın. Bazarda tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə, makiyajınıza və ya dərinizə artıq yağı udmaq üçün kifayət qədər toz istifadə edin. Yatmazdan əvvəl üzünüzü tez -tez unutduğunuzu və ya tənbəl olduğunuzu görürsünüzsə, bir çalmakla makiyajı çıxarmaq üçün xüsusi bir parça satın alın.
- Günəşdən qoruyucu krem kimi istifadə etdikdən sonra makiyaj və üz baxım məhsullarını çıxarın.
- Makiyajı çıxardıqdan sonra həmişə üzünüzü yuyun.
Addım 8. Çılpaq əllərinizlə üzünüzə toxunmamağa çalışın
Unutmayın ki, əlləriniz, xüsusən də çox şeyə toxunmaq üçün istifadə etdiyiniz üçün, bakteriyaların yaşaması və çoxalması üçün bir bataqlıqdır. Bu səbəbdən, bakteriya köçürmə riskini minimuma endirmək üçün çılpaq əllərinizlə heç vaxt üzünüzün dərisinə toxunmamalısınız. Üz dərisində bakteriya sayı nə qədər az olarsa, orada sızanaq görünmə ehtimalı bir o qədər az olar.
Addım 9. Sızanaqlara meylli dərisi olan digər insanlarla tualet və üz vasitələrini paylaşmamağa çalışın
Söz mövzusu avadanlıqlar bir dəsmal, makiyaj üçün fırça, saç bağlayıcı və s.
Addım 10. Yastıq çantalarını mütəmadi olaraq yuyun
Yastıq çantasında yığılan yağ tərkibi kir, toz və ölü dəri hüceyrələrini üz dərinizə yaya bilər. Nəticədə artıq sızanaqların görünüşündən qaçınmaq olmaz. Bunun öhdəsindən gəlmək üçün ən azından hər həftə və ya hətta gündə iki dəfə yastıq qabını yuyun və nəticəni artırın. Bu səbəbdən, həftənin sonunda növbə ilə geyə biləcəyiniz üçün iki yastıq çantasının olması yaxşı bir fikirdir.
Quruducu çarşaflar (paltarların qoxusu və yumşaldılması üçün xüsusi çarşaflar) və ətir ehtiva edən yuyucu vasitələrdən istifadə etməyin. Hər ikisi də bəzi insanların dərisində sızanaq görünüşünü tetikleyebilir
Addım 11. Xüsusilə çox yağlı dəriniz varsa, düzgün saç baxımı etməyə diqqət edin
Saçınıza qulluq etmə tərziniz, xüsusən də alın ətrafındakı bölgədə sızanaqların yaranma potensialına böyük təsir göstərəcək. Unutmayın ki, saç dərinizi nəmləndirmək üçün təbii yağlar çıxaracaqsınız. Təəssüf ki, səviyyələrə nəzarət edilmədikdə yağ tərkibi əslində dəri sağlamlığına zərər verə bilər. Bu səbəbdən saçlarınızın və ətraf dərinizin sağlamlığını tarazlaşdırmaq üçün ən azı iki gündə bir dəfə saçlarınızı yuduğunuzdan əmin olun.
Addım 12. Saçınıza çox məhsul tətbiq etməyin
Əslində, jellər, köpüklər və spreylər kimi üslub məhsulları dərinizi tıxaya bilər və qırılmalara səbəb ola bilər! Bu səbəbdən, xüsusən də alın xətti boyunca əncirdə sızanaqlar varsa, məhsulun dozasını təyin edərkən daha seçici olun.
Addım 13. Birbaşa günəş işığından çəkinin
Günəşə çox məruz qalmaq dərinizə çox zərər verən bir toksindir! Xərçəngə səbəb olma riskinə əlavə olaraq, bu vəziyyətin sızanaqların böyüməsinə də səbəb ola biləcəyini bilirdinizmi? Bu səbəbdən uzun müddət çölə çıxmaq məcburiyyətində qaldığınız zaman, həddindən artıq günəş işığının qarşısını almaq üçün komedogen olmayan günəşdən qoruyucu krem (məsamələrin tıxanması riski yoxdur) taxmağı unutmayın. Bir şapka taxdığınızdan da əmin olun, çünki əksər sızanaq dəriləri dərinizi günəşə qarşı daha həssas edə bilər.
Metod 2 /3: Diyet və Məşq Nümunələrini Təkmilləşdirmək
Addım 1. Vücudu yaxşı nəmləndirmək üçün daha çox su istehlak edin
Unutmayın ki, dəri yalnız yaxşı nəmləndirildikdə təmiz və parlaq olacaqdır. Suyun bədəndən toksinləri çıxarmaq qabiliyyətinə dair qəti bir dəlil olmasa da, əksər tədqiqatçılar içməli suyun dərinizin sağlamlığına zərərdən daha çox fayda verdiyini qəbul edirlər. Özünüzü gündə səkkiz stəkan su içməyə məcbur etmək əvəzinə, susuzluqla mübarizə aparmaq və məşq zamanı itirilən mayeləri əvəz etmək üçün kifayət qədər su içməyə çalışın.
Addım 2. Sağlam qidalar yeyin
İllərlə nəticəsiz araşdırma nəticələrindən sonra həkimlər nəhayət sızanaqların görünüşünün və şiddətinin həqiqətən xəstənin pəhrizindən asılı olduğunu anlamağa başlayırlar. Bu səbəbdən, sızanaqlarla mübarizə aparmaq üçün həmişə meyvə və tərəvəz, az yağlı protein, taxıl və toxum, qoz-fındıq və omeqa 3 yağ turşuları kimi sağlam yağlarla dolu bir pəhriz yeməyə çalışın. Eyni zamanda, bütün bu qida mənbələri bədəni daha sağlam və enerjili hiss edəcək! Əlavə olaraq, qəbulunuzu artırmalısınız:
- Vitamin A. Vitaminlər bədəninizin sızanaqlara səbəb olan zülalları və yağları dəri dövriyyəsi dövrü ilə xaric etməsinə kömək edir. Buna görə 10.000 IU dozada A vitamini əlavəsi almağa və ya balıq yağı, somon, yerkökü, ispanaq və brokoli kimi A vitamini ilə zəngin qidalar yeməyə çalışın.
- Sink. Bir neçə araşdırma, sızanaq problemi olan insanların əslində bədənlərində kifayət qədər sink olmadığını göstərdi. Tədqiqatçılar, sinkin sızanaq yaradan bakteriyalar üçün daha az rahat bir yaşayış mühiti yarada biləcəyini tapdılar. Bu səbəbdən hinduşka, buğda toxumu, istiridye, balqabaq toxumu və fıstıq kimi sinklə zəngin qidalar yeməkdən çəkinməyinizə ehtiyac yoxdur.
- Omeqa 3 yağ turşuları Bu maddələr yeni dəri hüceyrələrinin böyüməsini təşviq edir və dərinin iltihabını azaldır. Omega 3 yağ turşuları ilə zəngin olan bəzi qidalar kətan toxumu, somon, günəbaxan toxumu və badamdır.
Addım 3. Sızanağa səbəb olma riski olan qidalardan və yemək tərzlərindən çəkinin
Tədqiqatçılar şokolad, qızardılmış kartof, pizza və s. Kimi yüksək glisemik qidaların sızanaqların görünüşü ilə çox yaxın bir əlaqəyə sahib olduğuna inanırlar. Yüksək glisemik indeksli qidalara əlavə olaraq, həkimlər də sızanaqların başqa bir səbəbi ola biləcəyini təsbit etdilər.
Addım 4. Süd və digər süd məhsulları əslində testosteron və ya androgen kimi hormonlarla doludur
Nəticədə, onları istehlak etmək, şəkərin və nişastalı və ya yüksək glisemik indeksli qidaların təsirini artırmaqla insulin səviyyənizi artıra bilər. Bundan əlavə, tədqiqatçılar, süd məhsulları istehlak etmə vərdişi ilə sızanaqların böyüməsi arasında çox yaxın bir əlaqəni də ortaya çıxardılar! Gündəlik diyetinizdən süd məhsullarını tamamilə kəsmək məcburiyyətində deyilsinizsə də, sızanaq probleminiz varsa, onları məhdudlaşdırmağa çalışın.
Addım 5. Həddindən artıq dərəcədə siqaret çəkməyin və spirt içməyin
Dərinin ümumi sağlamlığına zərər vermə riski ilə yanaşı, araşdırmalar göstərir ki, tütün və spirt kimi toksinlər sızanaqların görünüşü ilə yaxından əlaqəlidir. Siqaret çəkən və ya aktiv içki içən və sızanaq probleminiz varsa, ümumi sağlamlıq vəziyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün bu vərdişlərdən imtina etməyə çalışın.
Addım 6. Stresi azaltmaq və sızanaqların qarşısını almaq üçün məşq edin
Əslində, məşq, həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə sızanaq yaradan ən böyük faktorlardan biri olan stressi azaltmaq üçün faydalıdır. Buna görə də bunu stresdən azad etmək və üz dərinizi "təmizləmək" üçün bir yol olaraq etməyə çalışın.
Addım 7. Stress səviyyələrini azaltmaq üçün bədəninizin hər gecə kifayət qədər istirahət etdiyinə əmin olun
Əslində, araşdırmalar göstərir ki, yuxusuzluq stressi əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər. Xüsusilə, normal yuxu müddətindən itirilən hər yuxu saatı üçün bir insanın stres səviyyəsi 15%-ə qədər arta bilər! Buna görə də, 18 yaşın altındaysanız hər gecə hər dəfə 9-10 saat, yetkinsinizsə 7-8 saat yatmağa çalışın. Axı yuxu bədənin içindəki müxtəlif toxumaların, o cümlədən dəri toxumasının vəziyyətini tam şəkildə bərpa etməsi üçün yeganə fürsətdir.
Metod 3 /3: Sızanaq İlaçlarından istifadə
Addım 1. Benzoil peroksiddən istifadə edin
Benzoyl peroksid, sızanaq yaradan bakteriyaları öldürən güclü bir maddədir. Bazarda fərqli konsentrasiyalarda benzoil peroksid tapsanız da, araşdırmalar göstərir ki, 2,5% konsentrasiyası olan bir məhsul 5-10% konsentrasiyası olan bir məhsul qədər təsirlidir, lakin dərini qıcıqlandırmaq riski daha aşağıdır. Bundan əlavə, benzoil peroksidin istifadəsi dərinin ən xarici təbəqəsindəki ölü dəri hüceyrələrini də aşındıra bilir. Nəticədə dəriniz daha sonra daha gənc və parlaq görünəcək!
Addım 2. Salisilik turşusu istifadə edin
Benzoil peroksid kimi, salisilik turşusu dəri toxumasını daha tez tökərkən sızanaqların böyüməsinə səbəb olan bakteriyaları öldürə bilir. Nəticədə yeni dəri toxuması da daha sürətli böyüyə bilər. İstifadə etmək üçün yatmazdan əvvəl təmizlənmiş sızanaqlı bölgəyə az miqdarda salisilik turşusu tətbiq etmək kifayətdir.
Addım 3. Çay ağacı yağından istifadə ehtimalını nəzərdən keçirin
Sızanaqları müalicə etmək üçün xüsusi olaraq nəzərdə tutulmasa da, çay ağacı yağı əslində müxtəlif dəri problemlərinin müalicəsində çox təsirli olan bir növ təbii vasitədir, xüsusən də tərkibindəki iltihab əleyhinə məzmun sızanaqların və qızartının ölçüsünü gizlədə bilir. dəridə görünür. Əslində, bir araşdırma, çay ağacı yağının sızanaqlı dəridə iltihablı yaraları azaltmaq üçün benzoil peroksid qədər təsirli olduğunu göstərdi.
Çay ağacı yağı çox konsentrasiyalı olduğundan, parmaklarınızın ucundan və ya bənzər bir vasitədən istifadə edərək dərinizə tətbiq etməzdən əvvəl bir az su ilə seyreltdiyinizə əmin olun. Dərinizi daha da qıcıqlandırmamaq üçün çay ağacı yağını çox istifadə etməyin
Addım 4. Cildinizin vəziyyəti pisləşərsə həkimə müraciət edin
Dermatoloqlar müxtəlif dəri problemlərinin diaqnozu və müalicəsində təcrübəsi olan tibb mütəxəssisləridir. Dərinizin vəziyyəti pisləşərsə, həkiminiz sızanaqların müalicəsində təsirli olduğu bilinən klindamisin fosfat və ya benzoil peroksid ehtiva edən dərmanlar təyin edə bilər. Unutmayın ki, həkim tərəfindən yazılan dərmanlar, aptekdə resept olmadan aldığınız reseptdən daha təsirli olacaq.
Addım 5. Manuka balı istifadə edin
Manuka balı, bir çox insanın sızanağı çox təsirli bir şəkildə müalicə edə biləcəyini iddia etdiyi başqa bir təbii vasitədir. Bundan əlavə, bu məhsul digər sızanaq dərmanları ilə müqayisədə dəriyə çox dost olan maddələr də ehtiva edir. Manuka balı antibakterial və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik olduğundan, ondan istifadə etmək sızanaq izlərini azaltmaqda və sızanaq izlərinin qarşısını almaqda təsirli olur, eyni zamanda dərini yaxşı sakitləşdirir və nəmləndirir. İstifadə etmək istəyirsiniz? Ümumiyyətlə, manuka balı üzü təmizləmək üçün bir həll olaraq istifadə edilə bilər. Ancaq hələ də makiyaj edirsinizsə, manuka bal həllini tətbiq etməzdən əvvəl sabun və ya başqa bir təmizləyici maye ilə çıxarmağı unutmayın. Bundan əlavə, manuka balı sızanaqlı bölgələr üçün maska və/və ya ləkə müalicəsi olaraq da istifadə edilə bilər.
İpuçları
- Portağal və ya limon suyu ilə bal qarışığını üz dərisinə tətbiq etmək məsamələri minimuma endirə və sızanaq izlərini gizlədə bilər.
- Saçları üz dərisindən mümkün qədər uzaq tutun. Saçlarınızda təbii yağlar olduğu üçün üz dərinizlə qarşılıqlı təsirləri sızanaqların yaranmasına səbəb ola bilər.
- Sızanaqların qarşısını almaq üçün göstərilmiş yaşıl tərəvəz qəbulunu artırın.
- Üz baxım prosedurunuza yeni bir məhsul əlavə etmək istəyirsinizsə, istifadə etməzdən əvvəl məhsulun qablaşdırılmasındakı bütün xəbərdarlıqları və məlumatları oxumağı unutmayın.
- Səhər üzünüzü düz su ilə yuyun, sonra təmiz bir dəsmal ilə qurudun. Yatmazdan əvvəl üzünüzü xüsusi bir ovucu ilə aşındırmağa çalışın.
- Aloe vera tətbiq etməyə çalışın. Bu təbii vasitə dərini nəmləndirmək və inadkar sızanaq izlərini aradan qaldırmaq üçün təsirlidir.
- Heç vaxt sızanağı sıxmayın ki, pisləşməsin və yara izləri buraxmasın!
- Sodanı su ilə qarışdırın. Sonra, həllini üzünüzə 10-15 dəqiqə çəkin və isti su ilə yaxşıca yuyun.
- Dərinin qalıq toz və kirə məruz qalması səbəbindən yeni sızanaqların böyüməsinin qarşısını almaq üçün paltarları düzgün yuyun.
- Rahatlayın! Stress yalnız sızanaq sayınızı artıracaq.
Xəbərdarlıq
- Heç vaxt sızanaq atmayın! Bunu etməklə dərinizdə yara izləri qalma riski var.
- Dərinizdə sızanaq yoxdursa, ovucun səthini yumşaq hərəkətlərlə ovuşdura bilərsiniz. Ancaq çox tez soyulmadığınızdan əmin olun, tamam mı?
- Dəriyə uyğun olmayan məhsullar tətbiq etmək, sızanaq vəziyyətini ağırlaşdırmaq və hətta zədələnmiş və ya çox quru dəri şərtləri səbəbiylə yeni sızanaqların meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.
- Krem və losyonların istifadəsi dəri gözeneklerinizin tıkanması riski daşıyır.
- Benzoil peroksidin dərinizə və paltarınıza "ağardıcı" təsir göstərə biləcəyi və dərinizin günəşə qarşı həssaslığını artıra biləcəyi üçün istifadə etdikdən sonra günəş yanığı ehtimalı daha yüksəkdir.
- Əvvəlcə bir həkimə müraciət etmədən pəhrizinizi və ya dərinizə qulluq qaydalarınızı kəskin şəkildə dəyişdirməyin. Ehtiyatlı olun, bəzi hormon növləri əslində dəridə sızanaqların böyüməsinə səbəb ola bilər.
