Təcavüzkarlar yırtıcılardır. Nöqtə. Bu addımları izləyərək həyatınızı yırtıcılardan daha təhlükəsiz etməyə çalışa bilərsiniz. Burada həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən özünüzü qorumaq üçün lazım olan məlumat və bacarıqları əldə edəcəksiniz. Unutmayın ki, ətrafınızdan xəbərdar olmaq və özünüzü necə müdafiə etməyi bilmək vacib olsa da təcavüz qurbanın deyil, təcavüzkarın günahıdır. Bu məqalə heç bir şəkildə təcavüzkarların hərəkətlərinə haqq qazandırmaq üçün deyil, özünüzü daha təhlükəsiz hiss etməyinizə kömək edəcək məsləhətlər vermək üçündür. İdeal bir dünyada potensial təcavüzün qarşısını almağın ən yaxşı yolu, kişi və qadın olmaqla, hər kəsi bir -birinə hörmət və kömək etməyi öyrətməkdir. Bununla birlikdə, təhlükəli vəziyyətlərdən qaçınmaq üçün bilik də çox faydalıdır.
Addım
4 -cü hissə 1: Ümumi Səhvlərin Düzəldilməsi
Addım 1. Davranışlarınızda və ya hərəkətlərinizdə heç bir şeyin təcavüzü sizin günahınız kimi əsaslandıra bilməyəcəyini qəbul edin
Potensial təcavüzün qarşısını necə almağı düşünməzdən əvvəl, təcavüzə məruz qalmağın 100% günahkar olduğunu və etmədiyin, geyindiyin və söylədiyin heç bir şeyin təcavüzə səbəb ola bilməyəcəyini anlamalısan. "Təcavüz edilməsini istəmək" kimi bir şey yoxdur və belə bir şeyin olduğunu düşündürən hər kəs tamamilə yanılır. Zərərdən qaçmaq və təhlükəsiz qalmaq şansınızı artırmaq üçün tədbir görsəniz də, nəticədə heç bir şey təcavüzə "səbəb olmayacaq".
Addım 2. Anlayın ki, təcavüzün qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey, insanların təcavüzünə mane olmaqdır
İndiki mədəniyyətdə, təcavüzün qarşısını almaq üçün çox şey edilə bilər və bu, qadınların baxış tərzindən başlayır. Hər kəs, bir cəmiyyət olaraq, oğlanları qadınlara hörmət edən kişilər halına gətirməyə çalışarsa və qadınları alçaldan və alçaldan bir mədəniyyətə töhfə verməyi dayandırarsa, qadın anlayışlarını yavaş -yavaş dəyişə bilərik. Bəzən yeniyetmə oğlanlar "təcavüz zarafatlarının" komik olduğunu və cinsi təcavüz yumorunun təbii olduğunu düşünürlər və bunun doğru olmadığını söyləmək lazımdır. Kişilərə də təcavüz edilə bilər, amma cəmiyyət təbii olaraq kişilərin "təcavüz edilməsinin mümkün olmadığını" düşündü, buna görə də kişilərin çoxu utanmaqdan və danışmaqdan qorxur.
Bir çox insanlar qadınlara özlərini qorumaq üçün nə edə biləcəklərini öyrətməyin əslində onları utandırdığını və qadınların yalnız təcavüzdən qaçaraq "haqlı" ola biləcəyini və səhv bir hərəkət etdikləri təqdirdə günahkarların özləri olduğunu düşünürlər. təcavüz etdilər. Bu yazının məqsədi budur. Bu məqalə, zərər verməmək üçün düşüncəli məsləhətlər verərək qadınları gücləndirməyi hədəfləyir. Lakin, təkcə qadınlara təcavüz etmək olmaz. Kişilər də təcavüz edilə bilər, amma bu o qədər də yaygın deyil. Cəmiyyət "kiçik qadınların" "böyük və güclü kişilərə" təcavüz edə biləcəyinə inanmır, amma yenə də mümkündür.
Addım 3. Həyatdan zövq almağı heç vaxt dayandırmayın
Təcavüzdən qaçınmaqla bağlı tövsiyələr bəzən qadınları qorxuda bilər. Marketin dayanacağı, tualet barı, avtomobili və hətta öz eviniz də daxil olmaqla heç bir yerin təhlükəsiz olmadığını hiss etməyə başlaya bilərsiniz. Bəlkə hər hansı bir yerin təcavüzkarlardan etibarlı olub olmadığını düşünməyə başlayırsınız. Ancaq belə düşünə bilməzsən. Ehtiyat tədbirləri görməli olsanız da, evdən tək çıxmaqdan, gecə çöldə qalmaqdan və sevdiyiniz yerlərə getməkdən qorxmamalısınız. Təcavüzdən qaçınmaq üçün məsləhətlərimizi və tövsiyələrimizi oxuduqdan sonra paranoyak olmadan həyatdan zövq ala bilərsiniz və özünüzü təhlükəsiz hiss edə bilərsiniz.
Addım 4. Zorlamaların əksəriyyətinin qurbanın tanıdığı insanlar tərəfindən törədildiyini qəbul edin
Fərqli olsa da, statistik məlumatlar təcavüz törədənlərin yalnız 9-33% -nin qurbana yad adamlar olduğunu bildirir. Bu o deməkdir ki, bu qadınların çoxu dost olsunlar, tanış olsunlar, iş yoldaşı olsunlar, tanış olsunlar və hətta ailə üzvlərindən olsunlar tanıdıqları kişilər tərəfindən zorlanırlar. Bu o deməkdir ki, qurban tərəfindən tanınan bir şəxs tərəfindən təcavüzə məruz qalma ehtimalı qaranlıq bir xiyabanda olan bir qəribdən daha çoxdur. Tək qalanda ehtiyatlı olmaq çox vacib olsa da, tanıdığınız insanlarla ünsiyyətdə olduğunuz zaman gözətçiliyinizi əsirgəməməlisiniz.
- Tanıdığınız biri ilə tək qalanda diqqətli olun və özünüzü həqiqətən də təhlükəsiz hiss etmədiyiniz təqdirdə mühafizənizi heç vaxt aşağı salmayın. Ancaq təcavüz hələ də ola bilər. İçgüdüləriniz vəziyyətin yaxşı olmadığını söyləyirsə, mümkün qədər tez və təhlükəsiz bir şəkildə ayrılmalısınız.
- Təcavüzə çevrilən tanışlıqlar da çox yaygındır - bir araşdırmaya görə, təcavüzlərin təxminən 1/3 hissəsi bir tarixə görə edilir. Yeni bir insanla tanış olanda, başa düş ki, bu söz yox deməkdir və heç kimə istədiyini və istəmədiyini söylədiyinə görə özünü günahkar hiss etməsinə icazə vermə. Lazım gələrsə, istəklərinizi açıq və birmənalı şəkildə bildirməkdən qorxmayın.
4 -cü hissənin 2 -si: Sosial vəziyyətlərdə özünüzü təhlükəsiz saxlayın
Addım 1. Ətrafınızdan hər zaman xəbərdar olun
Torpaq və dayanacaqlar təcavüzkarlar üçün ən çox görülən hədəflərdir. Yırtıcılardır, buna görə ətrafınıza diqqət yetirin. Dayanacaq yerindəsinizsə və kiminsə sizi izlədiyini hiss edirsinizsə, özünüzlə yüksək səslə danışmaq, xəyali bir dostunuzla danışmaq və ya telefonda danışan kimi danışmaq kimi yüksək səslə danışmağa başlayın. Potensial qurban nə qədər yüksək olsa, yırtıcının dayanma meyli də o qədər çox olar.
Gün ərzində ətrafınızı yoxlayın. Yeni bir iş yeri və ya yeni bir kampus olsun, yeni bir mühitdə bir yerdən başqa yerə getməyin ən təhlükəsiz yolunu öyrəndiyinizə əmin olun. Bu o deməkdir ki, parlaq işığı olan bir yerdə qalmalı, çoxlu insanla bir zolaqda gəzməli və hətta həyəcan siqnalına yaxın bir yer seçməlisən
Addım 2. Kollecdəsinizsə, bilin ki, təcavüz hadisələrinin əksəriyyəti ilk bir neçə həftə ərzində baş verir
Amerika kampuslarında təcavüz hadisələrinin əksəriyyəti birinci və ikinci kursun ilk həftələrində baş verir. Ən riskli günlərdir, çünki tələbələr hələ də çoxlu yeni insanlarla, üstəlik çoxlu spirtli içkilərlə tanış olurlar. Bu məlumatlar Amerika kollec kampuslarında təcavüz hadisələrini göstərsə də və sizi qorxutsa da, yenə də kollec həyatından zövq almağa çalışmalısınız, ancaq yeni insanlarla tanış olarkən ayıq olmalısınız və həmişə dostlarınızın yanında olduğunuzu və öz ürəyinizi dinlədiyinizə əmin olmalısınız.
Addım 3. İçkinizi arxada qoymayın
İçkinizin bir milyon dəyərində olduğunu düşünün. Heç kimin tutmasına icazə verməyin. Başqalarının sizə verdiyi hər şeydən çəkinin. Sizə verdikləri içkinin tərkibində bir şey ola bilər. Tutun, təmin edin və öz içkilərinizi alın. Oyuncaqların bir şey qoymaması üçün əlinizi şüşənin üzərinə qoyun. Barmen və ya garson tərəfindən təhvil verilmədiyi təqdirdə, içkilərinizi qəbul etməyin. Masadakı içkinin geridə buraxdığınız içki olduğuna əmin olsanız belə, yenisini almaq və ya götürmək daha təhlükəsizdir.
Addım 4. Alkoqollu içkilər içərkən diqqətli olun
Yenə də məsuliyyətsiz içsən də, təcavüzkarın yaxınlaşması sənin günahın deyil. Ancaq istənməyən hücumlara qarşı daha həssas və həssas olursunuz. Saat ərzində bir içki (bir stəkan şərab, pivə və ya bir spirtli içki deməkdir) həddini aşmadığınızdan və zehninizi və bədəninizi mümkün qədər nəzarətdə saxladığınızdan əmin olun. Yaxşı tanımadığınız bir qrup insanın təklif etdiyi qaranlıq içkilərə toxunmayın, barmen olmayan hər kəsin içkilərinizi qarışdırmasına icazə verməyin, çünki onlar çox güclü olacaqlar.
Addım 5. Dostlarınızla qalın
Hara getsəniz, bir qrup dostunuzla gəlin və o qrup dostlarınızla da gedin. Siz və onlar partiyanın ətrafında müxtəlif bölgələrə köçsələr belə, onların harada olduğunu bildiyinizə və sizin də harada olduğunuzu gördüklərinə əmin olun. Əlaqə saxlayın, göz təması qurun və hər kəsin qaydaları bildiyinə əmin olun. İstəmədiyin biri sənə yaxınlaşdığını görsələr, səni xilas etməlidirlər və sən də bunu etməlisən. Dostunuzu yalnız bir dəfə görüşdüyü bir adamla tək qoymayın, xüsusən də çoxlu spirt varsa.
Addım 6. Gecə klubunda təhlükəsiz qalın
Gecə klubu çox səs -küylü olduğundan kömək üçün qışqırsanız heç kim eşitməz. Gecə klubuna gedirsinizsə, dostlarınızla birlikdə olduğunuzdan, tualetə birlikdə getdiyinizdən və hər zaman bir -birinizin harada olduğunu bildiyinizdən əmin olun.
Addım 7. İnadkar olun
Kimsə sizə istənməyən diqqət yetirirsə, geri çəkilməsini xahiş edin. İstənməyən cinsi irəliləyiş edən bir insanla nəzakətli davranmağın mənası yoxdur. Qəti şəkildə təşəkkür edirəm, amma maraqlanmırsınız. İnsanı həqiqətən yaxşı tanıyırsınızsa, bu daha çətin ola bilər, ancaq bunu etmək olar. Mesajınız alındıqdan sonra sizi tək buraxacaq.
Addım 8. Şəxsi məlumatlarınızı qoruyun
Məlumatı şifahi və ya internetdə reklam etməyin. Ayrıca, İnternetdə tanıdığınız insanlarla görüşməkdən çəkinin. Bir qəriblə şəxsən tanış olmaq və ya şübhə etdiyiniz zaman görüşməyə razı salmaq üçün çox yaxşı səbəblər çox azdır. Lazım gələrsə, başqasını, tercihen daha böyük bir dostu dəvət edin və yığıncağı ictimai yerdə keçirin.
Addım 9. Telefonunuzun həmişə tam dolu olduğundan əmin olun
Ölü bir cib telefonu ilə evdən çıxmayın. Polisə və ya dostunuza zəng edib onlardan kömək istəməyiniz lazım olduqda cib telefonları xilaskar ola bilər. Gecə tək və ya dostlarınızla çıxmadan əvvəl telefonunuzu həmişə tam doldurduğunuzdan əmin olun. Cib telefonunuzu doldurmağı unutma meyliniz varsa, hətta şarj cihazı və ya güc bankı daşımağa alışmalısınız.
4 -cü hissədən 3 -ü: Tək qalanda özünüzü təhlükəsiz saxlayın
Addım 1. Özbaşına olduğunuz zaman texnologiyadan istifadə edərkən diqqətli olun
Yenə təkrar edək, təcavüz və hücumdan qorxaraq həyatdan zövq almağı və sevdiyiniz işləri etməyi dayandırmamalısınız. İPod'unuzu qoşaraq işləməyi sevirsinizsə, bu yaxşıdır, amma diqqətli olun və ətrafınıza hər zaman baxın və başqaları ilə qaçmağa çalışın. Tarlada və ya dayanacaqda gəzirsinizsə, hədəfinizə diqqət edin və telefonunuzla oynamayın.
Təcavüzkar ən zəif qurbanı axtarır. Çox ayıq olduğunuzu və məqsədyönlü şəkildə gəzdiyinizi görsələr, bir mesaj yazanda, yolunuzu görməməyinizdə və ya iPod -da ən sevdiyiniz mahnını dinləməyinizdən daha çox sizə hücum etmək ehtimalı azdır
Addım 2. İnstinktlərinizə güvənməyi öyrənin
Özünüzü narahat hiss edirsinizsə və ya əmin deyilsinizsə, gedib kömək istəməyiniz yaxşıdır. İnstinktdən istifadə edin və instinktin donmasını həyata keçirin. Tək qalmısınızsa və birdən sizi etibarsız hiss edən bir insanla qarşılaşsanız və ya görsəniz, ən qısa zamanda hərəkətə keçin. Həqiqətən özünə güvənmirsinizsə, sakit olmağınız, sürətlə hərəkət etməyiniz və insanların çox olduğu yerə getməyiniz vacibdir.
Qaranlıq bir küçədə gəzirsinizsə və sizi təqib etdiyinizi hiss edirsinizsə, küçəni çapraz olaraq keçin və stalkerin də eyni şeyi etdiyinə baxın. Əgər belədirsə, yolun ortasına qədər gedin (ancaq maşınla vurulmaq üçün çox da uzaq deyil), belə ki, sizə kömək edə biləcək və potensial təcavüzkarları qorxudan sürücülər tərəfindən görülə bilərsiniz
Addım 3. Yalnız təcavüzkarların qarşısını almaq üçün saçlarınızı kəsməyin
Bir çox insanlar təcavüzkarların uzun saçlı və ya at quyruğuna bağlanan qurbanları daha asan çəkdikləri üçün üstün tutduqlarını söyləyirlər. Bu, təcavüzə məruz qalma ehtimalınızın az olması üçün saçınızı bir bob ilə kəsməyiniz mənasına gəlirmi? Əlbəttə ki, yox (həqiqətən qısa saç istəmirsinizsə). Gələcək təcavüzkarın görünüşünüzü diktə etməsinə icazə verməyin və yanlış adamı cəlb etdiyiniz üçün özünüzü heç vaxt döyməyin.
Addım 4. Təcavüzkarın qarşısını almaq üçün geyim tərzinizi dəyişməyin
Həqiqətən də, bir çoxları, qayçı ilə "kəsilməsi" asan olan paltar geysəniz, təcavüzə məruz qalma ehtimalınızın daha yüksək olduğunu söyləyirlər. Bura şəffaf ətəklər, şəffaf pambıq qısa paltarlar və digər qısa, yüngül geyimlər daxildir. İnsanlar deyirlər ki, təcavüzdən qaçınmaq üçün ən yaxşı paltar tulum və ya romper, habelə rezin kəmər deyil, fermuarlı şalvardır. Paltarlarınızı bir kəmərin yerində tutacağını, paltar qatlarının təcavüzkarların qarşısını alacağını və s. Bu tamamilə yanlış olmasa da, təcavüzə məruz qalmamaq üçün ağır romper, döyüş ayaqqabısı və ya dalğıc geyinmək məcburiyyətində olduğunuzu hiss etməməlisiniz. Sonda nə geyinəcəyinizə qərar vermək sizin əlinizdədir və geyindiyiniz yüngül paltarın sizi təcavüzə qarşı daha "həssas" etdiyini hiss etmək məcburiyyətində deyilsiniz.
Təxribatçı geyinməyin təcavüzkarları dəvət edəcəyini söyləyənlər də var. Mümkün olduğunca bu tip antihumanist düşüncədən çəkinin
Addım 5. Özünü müdafiə silahını yalnız istifadə etməyi bildiyiniz halda aparın
Unutmayın, lazımi şəkildə təhsillənməmiş və rahat istifadə etmədiyiniz təqdirdə, gələcək bir təcavüzkarı yaralaya biləcək hər hansı bir "silah" sizə qarşı istifadə edilə bilər. Silah daşımaq istəyirsinizsə, atıcılıq dərsləri aldığınızdan, atıcılıq sahəsində tez -tez məşq etdiyinizdən və silah lisenziyası üçün müraciət etdiyinizdən əmin olun. Bıçaq daşımaq istəyirsinizsə, bıçaqdan ən təsirli şəkildə istifadə etməyi öyrənin. Unutmayın ki, hətta bir çətir və ya əl çantası da təcavüzkara qarşı silah kimi istifadə oluna bilər və sizə qarşı çıxmaq üçün daha az istifadə olunur.
Addım 6. Qışqıraraq və ya qışqıraraq özünüzə diqqət çəkin
Təcavüzkarlar ümumiyyətlə qurbanlarına necə hücum edəcəkləri barədə bir təsəvvürə sahibdirlər. Şəkli qarışdırın. Qəzəbli bir pişik kimi mübarizə aparın və yüksək səslə və bütün gücü ilə qışqırın.
Addım 7. "HƏLDƏ POLİSƏ ZƏNG EDİN" (və ya başqa bir təcili yardım telefon nömrəsi) qışqırın
Bu sözləri qışqırmaq, təcavüzkarları qorxutmaq və başqalarını işə cəlb etmək kimi ikiqat təsir göstərir. Bu sözləri səsləndirsəniz, ətrafınızdakılar və ya yaxınlarınız köməyinizə gələr. Araşdırmalar, eyni zamanda hadisə yerində olan birinə işarə edərək: “Cənab, ağ geyimli, indi köməyinizə ehtiyacım var! Bu adam mənə hücum etdi …”Bunu belə söylə və kimisə göstər.
Bir neçə araşdırma göstərdi ki, "Kömək edin!" və ya "Polisə zəng et!", "Atəş!" ətrafdakı insanların diqqətini çəkmək üçün əslində daha təsirli. Bu taktikanı da sınaya bilərsiniz, ancaq bəzi insanlar ehtimal olunan təcavüz kimi təhlükəli bir vəziyyətdə kömək üçün qışqırmaq əvəzinə atəş qışqırmağı xatırlamağın çətin olduğunu görürlər
Addım 8. Əsas özünü müdafiə məşqlərinə əməl edin
Bir təcavüzkarın hücumuna qarşı özünüzü müdafiə etməyə imkan verən əsas bir özünü müdafiə proqramı üçün polis bölməsinə və ya özünümüdafiə təlim mərkəzinə müraciət edin. Belə bir proqram, vurmaqdan göz çıxarmaq qədər təsirli hücum üsullarını öyrədə bilər. Özünü müdafiə etmə bacarıqlarına sahib olmaq, gecə tək gəzərkən özünüzü daha təhlükəsiz hiss edəcəksiniz.
Addım 9. SING oxumağı öyrənin
SING, arxadan çəkildiyiniz zaman diqqət etməli olduğunuz dörd hücum nöqtəsi olan Solar plexus, Instep, Burun və Qasıq üçün qısadır. Orta sahədəki cinayətkarı dirsəklə, tısbağanın ayaqlarını bacardığınız qədər sıxın və sərbəst buraxıldıqdan sonra dönün və burnunu öndən yumruqlayın, sonra qasıq nahiyəsində diz vurmaqla bitirin. Bu, təcavüzkarı qaçmaq üçün kifayət qədər uzun müddətə hərəkətsiz edə bilər.
Addım 10. Evə inamla daxil olun
Maşında uzanmayın və ya çantanızda gəzərək küçədə dayanmayın. Maşından düşməzdən əvvəl lazım olan hər şeyi hazırladığınızdan əmin olun. Bir evə və ya maşına girərkən diqqətli olun, çünki kimsə sizi asanlıqla itələyib qapını kilidləyə bilər. Ətrafınızdan xəbərdar olun, əlinizdə açarları götürün və qapını açmadan əvvəl ətrafa baxın.
Addım 11. Sanki hara gedəcəyinizi bildiyiniz kimi gəzin
Gəzərkən yola baxın və kürəyinizi düz tutun. Hər iki tərəfinizdə iki böyük pələngin olduğunu iddia etmək axmaq görünə bilər, amma yenə də özünə inamınızı artıra bilər. Təcavüzkarlar daha çox özlərinə kömək edə bilməyəcəklərini düşünən insanları seçirlər. Zəif görünsəniz və ya hara gedəcəyinizdən əmin deyilsinizsə, təcavüzkarın diqqətini çəkmək ehtimalı daha yüksəkdir. Tamamilə itirilmiş olsanız belə, göstərməyin.
Addım 12. Diqqət yetirin və şəxsiyyət işarələri buraxın
Təcavüzkarı böyük ısırıq izləri, kəsilmiş göz qapaqları, dərin cızıqlanmış ayaqlar, yırtılmış pirsinqlər və yaddaqalan döymələrlə asanlıqla müəyyən edə bilərsiniz. Cinayəti düşünün. Cinayətkarın əlinin sərbəst olmadığından əmin olmaq üçün gözlər (sərt bıçaqlanma), burun (əlin dibi açıq olaraq irəli hərəkət etmək), cinsiyyət orqanları (bərk çəkmək və sıxmaq və ya yumruqlamaq) və s. Kimi zəif nöqtələrə baxın. vurun və ya tutun və qaça bilərsiniz.
Qaça bilməyəcəyiniz bir yerdəsinizsə, ətrafınıza diqqət edin və bacarsanız bir işarə buraxın. Bəzi təcavüzkarlar, qurbanlarının hücum edildiyi avtomobildə və ya otaqda asanlıqla müəyyən edilə bilən dişləmə və cızıq izləri, həmçinin DNT buraxdıqları üçün tutula bilər
Addım 13. Potensial təhdid edən bir adam tərəfindən təqib edildiyiniz təqdirdə gözlə əlaqə qurun
Təcavüzkarlar, onları aydın şəkildə tanıyacağınızı düşünsələr, daha az hücum edərlər. Dəhşətə gəlsəniz və bu, istədiyiniz son şey olsa da, gözlə təmas qurmaq təhlükəsizliyinizi təmin edə bilər.
4 -dən 4 -cü hissə: Başqalarını xilas etmək
Addım 1. Müdaxilə etməkdən qorxmayın
Başqaları üçün ayağa qalxmaq potensial təcavüzün qarşısını almağa böyük təsir göstərir. Narahat vəziyyətlərə qarışmaq həmişə asan olmur, amma təcavüzün qarşısını almaq imkanı varsa yenə də buna dəyər.
Addım 2. Potensial qurbanları izləyin
Məsələn, bir məclisdəsinizsə və kiminsə sərxoş dostunuza yaxınlaşmağa çalışdığını görürsünüzsə, gedin və potensial təcavüzkara potensial qurbanı seyr etdiyinizi bildirin. Vəziyyətə girmək üçün səbəblər axtarın.
- "Sənə su gətirdim."
- "Təmiz hava istəyirsən?"
- "Yaxşıyam? Səninlə getməyimi istəyirsən?"
- "Bu mahnını sevirəm! Yerə gəlin."
- "Maşınım çöldədir. Səni evə aparmağımı istəyirsən?"
- "Dur! Geez, uzun müddətdir görmürəm! Necəsən?" (Bu üsul tanımadığınız insanlara kömək etmək üçün də istifadə edilə bilər. Çox sərxoş deyilsə, yırtıcıdan uzaq durmaq üçün sizinlə oynamaqdan çox xoşbəxt olacaq).
Addım 3. Təcavüzkar olmaq istəyənə yaxınlaşın
Onunla üzləşə və ya sadəcə əsəbiləşdirə bilərsiniz.
- "Onu narahat etmə. O, çətinliklə ayağa qalxır. Dostumla onu evə aparacağıq."
- "Hey, artıq yox dedi. Maraqlı deyil."
- - Bağışlayın, maşınınız çəkildi.
Addım 4. Vəziyyətin öhdəsindən gəlmək üçün yardıma ehtiyacınız olarsa kömək istəyin
Bir neçə nəfərin olması, kimisə təcavüz etməkdən çəkindirmək üçün kifayətdir.
- Ev sahibinə və ya barmenə nə olduğunu söyləyin
- Dostları dəvət edin (öz dostunuz və ya partiyada kiminsə dostu)
- Təhlükəsizliyə və ya polisə müraciət edin.
Addım 5. Diqqəti yayındırın
Başqa nə edəcəyinizi bilmirsinizsə, tədbiri dayandırın. İşıqları və ya musiqini söndürün. Bu, təcavüzkar olmaq istəyən adamı əsəbiləşdirə və ya utandıra bilər və başqalarının diqqətini bir şeyin səhv olduğuna yönəldə bilər.
Addım 6. Dostunuzu partiyada tək qoymayın
Bir dostunuzla məclisə gedirsinizsə, evə getmək istədiyiniz zaman onu tərk etməyin. Xüsusilə bir qrup tanınmış və ya tanımadığı bir adamla ayrılmaq onu həssas vəziyyətə salır. Ziyafətdə spirt və ya narkotik varsa, bu daha da təhlükəlidir.
- Getməzdən əvvəl dostunuzu tapın və nə etdiyini görün. Təhlükəsiz olduğuna və evə problemsiz gedə biləcəyinə əmin olmadıqca ayrılmayın.
- Dostunuz sərxoş və ya sərxoş olmaq üzrədirsə, onu evə gəlməyə inandırmağa çalışın. Əgər o, imtina edərsə, gediş hazır olana qədər geri qayıdın.
Addım 7. Hər kəsin evinə təhlükəsiz getməsini təmin etmək üçün xüsusi bir sistem qurun
Evə gəldiyiniz zaman birlikdə çıxdığınız bütün dostlarınızdan mesaj istəməyiniz kimi sadə addımlar bir -birinizi qorumağın əla yollarıdır. Məsələn, bir dostunuzla gecəyarısı bir kafedə görüşsəniz və velosiped və ya motosikletlə evə gəlsəniz, evə çatanda ona mesaj yazın və ya zəng edin. Ondan eşitmirsinizsə, nə olduğunu öyrənin.
Addım 8. Kiminsə təcavüz etdiyini bilirsinizsə danışın
Dostunuz təcavüzkar olduğunu bildiyiniz biri ilə gəzirsə, bunu etmək düzgündür. Tarixinin ona təcavüz etdiyi barədə şayiələr varsa və ya bunu öz təcrübənizdən bilsəniz, dostunuzun və ya başqasının qurban olmasına icazə verməyin.
- Şəxsən bir yırtıcı tərəfindən hücuma məruz qalmısınızsa, təcavüzçünü açıq şəkildə "göstərməməyinizə" qərar verə bilərsiniz. Bu çox cəsarətli bir hərəkətdir, ancaq qərar həyatınızdan çox təsirlənəcək, buna görə də bunu etmək asan bir seçim deyil.
- Ancaq pis təcrübəniz haqqında başqalarının bilməsini istəməsəniz də, bildiyiniz insanlara yırtıcı ilə tək qalmamağı xəbərdar etmək potensial təcavüzün qarşısını almağa kömək edəcək.
Addım 9. Təcavüz mədəniyyətini ortadan qaldırmaq vəzifənizi yerinə yetirin
Bu qadınlar üçün vacibdir, amma kişilər üçün daha əhəmiyyətli ola bilər. Potensial təcavüzün qarşısının alınması çox dərəcədə təcavüz və ona qarşı maarifləndirmə ilə bağlıdır. Yalnız kişi dostlarınızla vaxt keçirsəniz də, qadınlar haqqında aşağılayıcı sözlər söyləməyin və təcavüzlə bağlı zarafatlar etməyin. Kişilər başqa bir qrup kişinin qadınlarla empatiya qurduğunu görəndə çox güman ki, eyni şeyi edərlər.
İpuçları
- İmprovizasiya etməyi unutmayın. O dövrdə nə varsa, müxtəlif yollarla və formalarda silah olaraq istifadə edilə bilər. Məsələn, hündürdaban ayaqqabı geyinirsinizsə, onları çıxarın və sivri dabanı təcavüzkarın gözünə və ya digər bədən hissəsinə yapışdırın. Açarlar kifayət qədər iti olduqda silah olaraq da istifadə edilə bilər. Təcavüzkarın biləyini və ya boğazını kəsin və ya gözünü bıçaqlayın. Düşdükdən sonra bacardığınız qədər sürətlə qaçın və kömək çağırın və ən yaxın izdihamlı yerə qaçın və mümkün qədər çox insana danışın. Təcavüzkarın dostlarından kömək alacağını gözləməyin. Kömək ala bilsəydi, daha da qəzəblənər və daha da pisləşərdi.
- Bacarıqlarınızı qiymətləndirməyin. İnsan bədəninin belə vəziyyətlərdə inanılmaz gücü və ağlı var. Adrenalin işə salındıqdan sonra nə edə biləcəyinizi bilməyəcəksiniz, çünki o anda qorxudan iflic olmursunuz.
- Təcavüz hər kəsə və hər an baş verə bilər. Yaş, sosial sinif və ya etnik qrupun təcavüzkarın hədəf seçməyinə heç bir aidiyyəti yoxdur. Tədqiqat məlumatları, bir insanın geyim və/və ya davranış tərzinin təcavüz qurbanının seçiminə təsir etmədiyini açıq şəkildə sübut edir.. Təcavüz etmək qərarı, hədəfini qorxutmaq üçün nə qədər asanlıqla qəbul etdiyinə əsaslanır. Təcavüzkarlar həssas və açıq hədəflər axtarırlar. Bu məlumatlar Amerikada Tecavüz araşdırması, 1992, Milli Qurban Mərkəzi, Federal Təhqiqatlar Bürosu və Milli Cinayət Araşdırması da daxil olmaqla müxtəlif mənbələrdən əldə edilmişdir.
- Təcavüzkarın görünüşü mütləq cinayətkar kimi görünmür. Bu yırtıcılar çox normal, səliqəli, oynaq, gənc və s. O pis görünə bilməz və ya quldur kimi görünə bilməz. Bir patron, müəllim, qonşu, qız yoldaşı və ya qohum ola bilər.
- Şəxsi sərhədlərinizi artırın. Özünüzü fiziki və psixoloji cəhətdən qoruyun. Yırtıcıların psixoloji və ya vizual baxışla asan hədəfləri müəyyən edə biləcəyini unutmayın.
- Təşvişə düşmə!
- Xüsusilə qadınlar üçün, özünüzü (və ya sizin və dostlarınızın) məclislərdə, konsertlərdə və s. Yırtıcılar ümumiyyətlə hadisənin bitməsini gözləyirlər. Tədbirin sonu ümumiyyətlə gecə yarısıdır və qurbanlar sərxoş və ya yuxulu ola bilər, yırtıcıların yaxınlıqda olduğunu bilmədən.
- Evdən çıxsanız, qarşısında böyük pəncərələri olan dükanların yanında gəzməyə çalışın. Yalnız bu mümkün bir təhlükəsizlik kamerası deyil, həm də izləyənlərin olub olmadığını görmək üçün pəncərələrdən istifadə edə bilərsiniz. Bu üsul xüsusilə yaxın məsafədə təqib edildikdə faydalıdır. Əgər belədirsə, diqqətəlayiq fiziki xüsusiyyətlərə (boy, saç uzunluğu, geyindiyi paltar, şikəst və ya yaralı göründüyünə) diqqət yetirməyə çalışın.
- Tək yerə getməzdən əvvəl kimə nə edəcəyini, hara getdiyini və evə nə vaxt gələcəyini söyləyin. Hansı geyimdə olduğunuzu və hansı nəqliyyat növündən istifadə edəcəyinizi də bizə deyə bilərsiniz. Bu, işlərin yanlış getdiyi təqdirdə səlahiyyətlilərin sizi tapmasına kömək edəcək.
- Çöldə olanda başını yuxarı qaldır və ətrafa bax. Qulaqlıq taxmamağa və ya heç nə düşünməməyə çalışın, çünki təcavüzkarın xəbərdarlıq etmədiyiniz zaman sizə hücum edə biləcəyinə inandığı təqdirdə hücum etmə ehtimalı daha yüksəkdir.
Xəbərdarlıq
- Avtomobilinizin yanacaqla doldurulduğundan əmin olun. Bu vərdişi tətbiq edin və heç bir risk almayın. Uzun məsafəyə gedəcəyinizi bilirsinizsə, yanacağın vəziyyətinə diqqət yetirin və doldurmaq üçün tez -tez dayanın.
- Təcavüz miflərindən və qurban günahından xəbərdar olun. Təcavüzdə günahkar olan yeganə şəxs cinayətkardır. Hücuma məruz qalsanız, nə etsəniz heç vaxt sizi günahkar etməz.
- Odlu silah sahibi olmağı və ya istifadə etməyi seçməli olsanız, bunun son dərəcə təhlükəli olduğunu, xüsusən də düzgün istifadə olunmadığı və saxlanılmadığını başa düşməlisiniz. Silahınızın təsadüfən olsa belə sizə əks hücum etmək üçün istifadə edilməməsini təmin etmək üçün tətik kilidi mexanizmindən istifadə edin (evdə uşaqlarınız varsa bu xüsusilə vacibdir). Lazım olduqda silahınızın istifadəyə hazır olmasını təmin etmək üçün düzgün təmizləmə və qulluq üsullarını öyrənin.
- Silah qanunlarına əməl edin.
