Oral herpes (soyuqdəymə) ümumiyyətlə ağız ətrafında meydana gələn ağrılı bir blisterdir. Ağızdan herpesin səbəbi herpes simplex virus 1 (HSV-1) dir. Ağız ətrafında ağrı, qızdırma, bezlərin şişməsi, boğaz ağrısı və blisterlər (qızdırma blisterləri olaraq da bilinir) ola bilər. Oral herpes adətən 1-2 həftə ərzində öz -özünə yox olur. Ancaq sağalmanı sürətləndirmək üçün bir neçə üsuldan istifadə edə bilərsiniz.
Addım
Metod 1-dən 6: Reseptsiz dərmanlardan istifadə
Addım 1. Həkim resepti olmadan bir məlhəm istifadə edin
Günəşə və ya digər qıcıqlandırıcılara məruz qalmamaq üçün ağız boşluğunun herpesini örtərək müalicəni sürətləndirə bilərsiniz. Carmex və Orajel kimi məlhəmlər həqiqətən də ağız boşluğunun herpesini qorumaq və onu müalicə etmək üçün hazırlanır.
Ən yaxşı nəticə əldə etmək istəyirsinizsə, yaranın və ətrafdakı dərinin qurumasını qarşısını almaq üçün mümkün qədər tez -tez (gündə təxminən 5 dəfə) məlhəm tətbiq etməlisiniz
Addım 2. Normal petrolatum (neft jeli) istifadə edin
Oral herpesə tətbiq olunarsa, petrolatum bir maneə rolunu oynayacaq ki, ağız boşluğunun çöldən elementlərə məruz qalmasın. Ən yaxşı nəticələr üçün yara və ətrafdakı dərinin qurumaması üçün mümkün qədər tez -tez petrolatum tətbiq edin.
Addım 3. Herpes quruya biləcək bir məhsul tətbiq edin
Herpesdən daha sürətli qurtulmaq üçün spirt (70%) və ya Blistex kimi herpesinizi qurudacaq bir məhsul istifadə edin. Sürtmə spirtindən necə istifadə olunur: az miqdarda spirt pambıq çubuğa tökün, sonra ağız boşluğunun herpesinə tətbiq edin.
Addım 4. Günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə edin
Günəş şüaları dəriyə təsir edə bilər və ağız boşluğunda herpesə meylli olan insanlara zərər verir. Dərinizi günün istənilən vaxtında qorumaq üçün günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə edin. Dodaqlarınızın da qorunması üçün günəşdən qoruyan pomada və ya dodaq balzamı istifadə edin.
Sink oksidi olan dodaq balzamı dəri herpesindən qorunmaq üçün də istifadə edilə bilər
Addım 5. Stipik bir qələm istifadə etməyə çalışın
Bu qələmlər kəsiklərdən qanaxmanı dayandıra bilən mineral büzücülərdən hazırlanmışdır (məsələn, təraş zamanı aşınmalar). Alum qələmi ağızdakı herpesin görünüşünü və ətrafındakı qızartıları da azalda bilər. Qələmin ucunu isladın və yumşaq bir şəkildə ağız boşluğunun herpesinə qoyun. Ağız boşluğunda herpes görünəndə bunu gündə bir neçə dəfə edin.
Addım 6. Göz damlalarından istifadə edin
Ağızdakı herpesin qızartısını azaltmaq üçün qırmızı gözləri (məsələn, Visine) aradan qaldırmaq üçün hazırlanmış bir göz dərmanından da istifadə edə bilərsiniz. Ağızdakı herpesə təxminən 1-2 damcı bu dərman verin.
Metod 2 /6: Həkimə gedin
Addım 1. Oral herpes tarixinizi öyrənin
Həkimə gedin və daha təsirli bir müalicə alın. Tez -tez ağız boşluğunda herpes varsa, uyğun müalicə üçün həkimə müraciət edin. Həkiminiz, vəziyyətinizin diaqnozu üçün sizə bir neçə sual verə bilər, məsələn:
- İlk dəfə ağız boşluğunda herpes nə vaxt oldu?
- Ağızdakı herpes nə qədər ağrılıdır?
- İlk dəfə oral herpeslə nə vaxt qarşılaşmısınız?
- Ağızdan herpes nə qədər tez -tez gəlir?
Addım 2. Aldığınız digər dərmanların siyahısını yazın
Bəzi dərmanların oral herpesə səbəb olduğu düşünülür. Aldığınız dərmanların hal -hazırda ağız boşluğunda olan herpesə kömək edib -etmədiyini soruşun. Oral herpesə kömək edən bəzi dərmanlar bunlardır:
- Depo-Provera KB Enjeksiyonları
- Steroid ehtiva edən dərmanlar
- Flutikazon və ya Nasonex kimi burun spreyləri
- Qrip peyvəndi və ya aşı (bu nadir haldır)
- İmmunitet sistemini zəiflədən dərmanlar
Addım 3. Həkimdən antiviral krem təyin etməsini xahiş edin
Penciklovir və asiklovir ehtiva edən reseptli antiviral kremlər oral herpesin müalicəsində çox təsirlidir. Bu kimya birbaşa oral herpesə tətbiq olunmalıdır.
- Ağızdan herpes görünərsə, kremi ən qısa müddətdə istifadə edin. Erkən müalicə olunarsa, bu krem ağız boşluğunda herpesin blister əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilər.
- Bu krem açıq yaralara da tətbiq oluna bilər. Yara müalicədən 1-2 gün sonra yox olacaq.
Addım 4. Ağızdan dərmanlar üçün resept alın
Acyclovir (Zovirax) və ya valasiklovir (Valtrex) həb şəklində antiviral bir dərmandır. Ağızdan herpesdən daha sürətli qurtulmaq və gələcəkdə görünməməsi üçün istifadə edə bilərsiniz. Bu dərman, oral herpes və ya simptomlar göründükdən sonra ilk 1 və ya 2 gün ərzində qəbul edildikdə oral herpesin əlamətlərini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
Addım 5. Bir kortizon vuruşu alın
Bu, oral herpes bölgəsinə steroid enjekte edilməklə edilir. Bunu etməklə ağız yaraları şişəcək, ancaq bir neçə saat ərzində yox olacaq. Ağızdan herpesin tez keçməsini istəyirsinizsə, həkiminizin ofisində seyreltilmiş kortizon vurun.
Prosedur ağrılı ola bilər, çünki kortizon birbaşa ağız boşluğuna enjekte edilir. Qiyməti də ucuz olmaya bilər. Bu prosedurun onlara aid olub olmadığını öyrənmək üçün sağlamlıq sığortanızla əlaqə saxlayın
Metod 3 -dən 6: Təbii həllərdən istifadə
Addım 1. Buz istifadə edin
Herpes ağzına gündə 2 və ya 3 dəfə bir neçə dəqiqə bir buz küpü qoyun. Buz, herpes ağrısını aradan qaldıracaq və iltihabı azaldacaq.
Addım 2. Çay ağacı yağı istifadə edin
Ağızdan herpes 1 və ya 2 damla çay ağacı yağı tətbiq etməklə 1-2 gün ərzində yox olacaq. Bu yağı gündə bir neçə dəfə bir məlhəm kimi tətbiq edin. Yağın daha uzun qalması üçün onu petrolatum ilə də birləşdirə bilərsiniz.
Addım 3. Vanil ekstraktı istifadə etməyə çalışın
Ağızdakı herpesdən xilas olmaq üçün hər gün həqiqi (süni deyil) vanil ekstraktı tətbiq edin. Pambıq çubuğuna az miqdarda vanil ekstraktı atın və təxminən 1 dəqiqə ağız yaralarına tətbiq edin. Bunu gündə 4 dəfə edin.
Addım 4. Çay paketini oral herpesə bağlayın
Yaşıl çayın tərkibindəki antioksidanlar və qida maddələri ağız boşluğunda olan herpesdən xilas ola bilər və müalicəni sürətləndirə bilər. Yaşıl çay paketini bir neçə dəqiqə isti suda isladın, sonra sərinləyin. Çay paketini birbaşa herpes ağzına qoyun. Çay paketinin təxminən 5-10 dəqiqə qalmasına icazə verin.
Addım 5. Lizin tabletləri alın
Lizindəki amin turşusu ağız boşluğunda herpesin sağalmasını sürətləndirmək üçün istifadə edilə bilər. Lizini apteklərdə və ya apteklərdə 70 tabletdən 100 minə 100 minə satın ala bilərsiniz. Gündə 1-3 qram lizin qəbul edin.
- Balıq, yumurta, toyuq və kartof kimi müəyyən qidalardan da lizin əldə edə bilərsiniz.
- Yüksək xolesterol və ya ürək xəstəliyiniz olub olmadığını yoxlamaq üçün həkiminizdən soruşun. Lizin qəbul etmək trigliserid və xolesterol səviyyələrini artıra bilər.
Addım 6. Digər təbii vasitələrdən istifadə etməyə çalışın
Sınaya biləcəyiniz müxtəlif təbii vasitələr var. Aloe vera, echinacea, biyan, nanə və s.
Metod 4 /6: Narahatçılığı azaltmaq
Addım 1. Soyuq və ya isti bir kompres istifadə edin
Oral herpes bəzən çox ağrılı ola bilər, hətta baş ağrısı və digər əlaqədar ağrılara səbəb ola bilər. Dodaqlarınıza parça ilə sarılmış bir şüşə isti su və ya buz tutun təxminən 20 dəqiqə. Soyuq və ya isti temperatur ağrıları rahatlaşdıra bilər.
Addım 2. Topikal şəklində anesteziya tətbiq edin
Benzokain və ya lidokain ehtiva edən məlhəm və kremlər müvəqqəti ağrı kəsiciləri təmin edə bilər. Bu məhsul ümumiyyətlə apteklərdə əldə edə biləcəyiniz qaşınma əleyhinə krem şəklində satılır.
Addım 3. Ağrı kəsici dərmanlar alın
Nonsteroid antiinflamatuar dərmanlar və ya NSAİİlər, məsələn aspirin və ya ibuprofen, ağız bölgəsindəki ağrıları azalda və əlaqədar baş ağrılarını rahatlaşdıra bilər. Doğru dozanı öyrənmək üçün paketdə göstərilən təlimatları izləyin.
Metod 5 /6: Oral Herpesin yayılmasını dayandırın
Addım 1. Əllərinizi tez -tez yuyun
Çirkli əllərlə herpesə toxunmaq bakterial infeksiya ilə nəticələnə bilər və oral herpesin bədənin digər bölgələrinə yayılmasına səbəb ola bilər. Əllərinizi gün ərzində tez -tez isti sabunlu su ilə yuyun.
Addım 2. Dəridən dəriyə təmasdan çəkinin
Ağızdan herpesdən əziyyət çəkdiyiniz zaman virusu digər insanlara asanlıqla ötürə və yaya bilərsiniz. Öpməkdən və ağızdan herpesin başqalarının dərisinə toxunmasından çəkinin.
Eynilə, ağız boşluğunda herpes olduğunuz zaman oral seks etməyin. Bu, virusun ötürülməsi və başqalarını genital herpesə məruz qoyma riskinə səbəb ola bilər
Addım 3. Müəyyən obyektləri paylaşmaqdan çəkinin
Ağız boşluğunda herpes olan insanlarla təmasda olan eynək, saman, dəsmal, ülgüc, diş fırçası və digər əşyaları paylaşmayın. Ağızdan herpesdən əziyyət çəkirsinizsə, bu maddələri başqaları ilə paylaşmayın.
Ağız boşluğunda herpes olduqda diş fırçanızı atın. Həmişə eyni diş fırçasından istifadə etsəniz, herpes virusu hücum etməyə davam edəcək
Metod 6 /6: Həyat tərzinizi dəyişdirin
Addım 1. Oral herpesə səbəb ola biləcək qidalardan çəkinin
Bir çox insan müəyyən qidalara həssasdır və həddindən artıq yeyildikdə ağız boşluğunda herpesin yaranmasına səbəb olur. Ağızdan herpesə meylli olsanız, bu qidalardan bəzilərini istehlakınızı dayandırın və ya məhdudlaşdırın:
- Portağal və pomidor kimi turş qidalar. Çiy pomidor və pomidor sousundan hazırlanan qidalardan çəkinin və pomidor suyu, portağal suyu və qreypfrut suyu içməyi dayandırın.
- Konservləşdirilmiş şorbalar, qızardılmış qidalar və qəlyanaltılar kimi duzlu qidalar. Çox duz istehlak etmək ağız boşluğunda herpesə səbəb ola bilər.
Addım 2. Çox miqdarda qida ehtiva edən qidaları yeyin
Meyvə və tərəvəzdən əldə edilə biləcək çoxlu vitamin və qida maddələri istehlak edin. Balanslı bir pəhriz yeyin və çoxlu yaşıl tərəvəz və digər yüksək qidalı qidalar yediyinizə əmin olun. Yeməkdən kifayət qədər qida ala bilmirsinizsə, multivitamin qəbul edin.
Addım 3. Stresi azaldın
Ağız boşluğunda herpesin hücumu tez -tez bir insan stres altında olduqda baş verir. Oral herpes tətildə və ya iş yerində stres altında görünə bilər. Stressli bir vaxt keçirərkən özünüzə qulluq edərək herpes inkişaf etdirmə şansınızı azaldın.
Addım 4. Bol yatmaq
Hər gecə kifayət qədər yuxu almaq bədənin düzgün istirahət etməsinə imkan verir. Gecədə ən az 7-8 saat yatın. Yuxuya getməkdə çətinlik çəkirsinizsə, yatmadan 10 dəqiqə əvvəl sakitləşdirici musiqi dinləyin və ya meditasiya edin ki, yatmaq vaxtıdır.
Addım 5. Özünüzü nəmləndirin
Bədəni nəmləndirmək üçün hər gün bol su içmək. Sağlam bədəni qorumaqla yanaşı, ağız boşluğunda herpesə səbəb olan xəstəliklərin də qarşısını ala bilər.
Addım 6. İmmunitet sisteminizi güclü saxlayın
Ağız boşluğunda herpes tez -tez immunitet sistemi pozulduqda ortaya çıxır. Bəlkə soyuqdəyərkən və ya digər səbəblərdən bədəniniz yaxşı hiss etmədikdə bunu yaşayacaqsınız. Bol yatmaq, çox su içmək və vitamin və digər qida maddələri ilə zəngin qidalar yeməklə immun sisteminizi oyaq saxlayın.
