Bir çox uşaq müxtəlif səbəblərdən böyüdükcə ayaqlarında ağrı hiss edir. Uşağınız ayaq ağrısından şikayət edərsə, topuq sümüyündə artan ağrılar ola bilər, düz ayaq kimi ayaqlarında sağlamlıq problemi ola bilər və ya uyğun olmayan ayaqqabı geyər. Ayaq və ayaq biləyi ağrısı, yeddi ilə səkkiz yaş arası uşaqlarda çox aktivlik və hər gün qaçma səbəbiylə də yaygındır. Uşaqlarda ayaq ağrısını müalicə etməzdən əvvəl, ağrının səbəbini müəyyən etmək və sağlamlıq mütəxəssisindən diaqnoz almaq vacibdir.
Addım
Metod 1 /3: Ağrının Səbəbini Tapmaq
Addım 1. Uşağa ayağının hansı hissəsinin ağrdığını soruşun
Uşağın ayağının çox ağrılı və ya ağrılı hissəsini göstərməsini istəyin. Diz, ayaq biləyi və ya baldır əzələləri kimi ayağın digər hissələrində də ağrı hiss edə bilər. Uşağın bu hissəni xüsusi olaraq göstərməsini xahiş edin. Bu, ağrının ayaqdan və ya ayaqdan gəldiyini və ağrının mümkün səbəbini təyin etməyə kömək edəcək.
- Çocuğunuzda daban ağrısı varsa, Sever xəstəliyi ola bilər. Uşaqlarda "topuq ağrısı" və ya topuq ağrısı olaraq da bilinən Sever xəstəliyi, ayaqların böyümə lövhələrinin pozulmasından qaynaqlanır və xüsusən də yetkinliyin erkən mərhələlərində idmanla məşğul olan uşaqlarda yaygındır.
- Çocuğunuz, ayaq biləyi və baldır əzələləri də daxil olmaqla, bütün ayağın ağrısından şikayət edərsə, düz ayaqları ola bilər.
Addım 2. Uşağın ayağının zədələndiyini öyrənin
Ayağa düşmək, ayağı bükmək, təpikləyərkən ayağı incitmək və ya bir şeylə əzilmək, bacağın burulmasına, gərginləşməsinə, çürüməsinə və ya sınığına səbəb ola bilər. Uşağınız ayağını zədələdikdən sonra ağrı hiss edirsə və ya birdən ayağı ağrıyırsa həkimə müraciət edin və ya xəstəxanaya gedin.
Ayağın zədələnməsi əlaməti həmişə deyil. Kiçik uşaqlarda topallıq pelvis, ayaq və ya ayağın zədələnməsindən yarana bilər
Addım 3. Uşağın ayaq dərisində qaşınma və ya qızdırma hissindən şikayət edərsə diqqətli olun
Uşaqlar da ayaq barmaqları arasındakı şiddətli qaşınmadan şikayət edə bilərlər. Ayaqdakı dəri pullu, pullu və ya quru görünə bilər və uşaq da ayaqlarının yandığını və ya qıcıqlandığını hiss edə bilər. Bunlar su burgalarının əlamətləridir. Bu dəri xəstəliyi üzgüçülük hovuzlarında, idman salonlarında, soyunma otaqlarında və ya corab və ya paltardan göbələklərlə çirklənmə nəticəsində ayaqlara bağlanan bir göbələkdən qaynaqlanır.
Su pireləri narahat bir dəri vəziyyətidir və düzgün müalicə edilmədikdə daha da pisləşəcək. Uşağınızı həkimə aparmaq daha yaxşıdır. Həkiminiz reseptsiz satılan tozlar, məlhəmlər və kremlər yazacaq
Addım 4. Uşağın ayaqqabılarını yoxlayın
Bəzi uşaqlar uyğun olmayan ayaqqabılar və ya çox dar ayaqqabılar ayaq ağrısından əziyyət çəkirlər. Uşağın ayaqlarında iti və ya sürtünən hissələr üçün ayaqqabının içini yoxlayın.
Çox vaxt çox kiçik olan ayaqqabılar, ayaqlarda dərinin qabığı və soyulması kimi dəri yaralarına səbəb ola bilər. Ancaq uşağınız bacaklardakı əzələlərdə və oynaqlarda ağrı hiss edərsə, ayaqlarda daha ciddi bir problem ola bilər
Addım 5. Bunions və ya batmış dırnaqları yoxlayın
Bunionlar ümumiyyətlə ayağın tağının artan hərəkəti səbəbindən meydana gəlir və ayağın topunun bir tərəfindən əmələ gələn topaqlara bənzəyir. Uşağınız bunionlara genetik meyl miras qoya bilər və ya doğuş zamanı ayaq deformasiyası aşkar edilə bilməz. Uşağınızın ayağında bunyon olduğundan şübhələnirsinizsə, onu müalicə üçün pediatrın yanına aparın.
- Uşağınızın ayaq dırnaqlarının içəri girib -batmadığını yoxlamaq üçün dırnaq ətrafındakı dəridə və dırnağın yapışdığı bölgədə qırmızı barmaqların və ya yaraların olub olmadığını yoxlayın. Ağrıları azaltmağa çalışa biləcəyiniz ev müalicələri var. Ancaq ən yaxşı addım uşağınızı müalicə üçün həkimə aparmaqdır.
- Çocuğunuzun uşaqlarda tez -tez rast gəlinən və gəzərkən ağrıya səbəb ola biləcək balıq gözünün olub olmadığını yoxlayın. Bir pediatr, podiatrist və ya dəri mütəxəssisi balıq gözünü müalicə edə bilər.
Addım 6. Uşağın ayaqlarının ucunda olub -olmadığını yoxsa topal olduğunu yoxlayın
Uşağın bir neçə addım getməsini və necə getdiyinə diqqət yetirməsini istəyin. Çocuğunuz ayaq barmaqlarında çox dayanırsa və ya yüngül bir topal və ya nəzərəçarpacaq bir axsama ilə gəzirsə, uşaqlarda tez -tez rast gəlinən ayaq problemindən əziyyət çəkə bilər: Sever xəstəliyi olaraq bilinən uşaqlıq daban ağrısı.
- Uşaqların daban ağrısı ayaqların inkişafından qaynaqlanır, çünki uşağın ayağındakı sümüklər tendonlar və daban sümüklərindən daha sürətli hərəkət edə bilər (tibbi termin calcaneusdur). Böyümə lövhəsindəki böyümə uyğunsuzluğu, dabanın arxasının zəifləməsinə və ayağın tendonlarının çəkilməsinə səbəb ola bilər. Bu, böyümə lövhəsinə daha çox təzyiq göstərir və topuq ağrısına səbəb olur.
- Uşağınızın daban ağrısı ola biləcəyindən şübhələnirsinizsə, onu ayaq mütəxəssisi və ya ortopedə yönləndirə biləcək bir həkimə aparmaq vacibdir. Həkim uşağınızın ayaqlarını müayinə edə və müalicə variantları verə bilər. Daban ağrısı problemləri üçün bir ayaq və ayaq biləyi cərrahına müraciət edə bilərsiniz. Uşağınızın daban ağrısını mümkün qədər erkən aşkar etmək uzun ayaq ağrısı və digər ayaq problemlərinin qarşısını almağın ən yaxşı yoludur.
Addım 7. Diqqət yetirin ki, uşağın ayaqlarının döşəməsi yerdə dayanarkən əyilmir
Bu, düz ayaqların simptomudur, şiddətli və ya simptomlara səbəb olarsa, peşəkar müalicə tələb edən bir ayaq problemidir. Düz ayaqlar, digər simptomlarla nəticələnə biləcək irsi bir xəstəlikdir:
- Ayaqlar, ayaqlar və ya dizlər zəif, dar və ağrılıdır.
- Gəzərkən çətinlik çəkir və ya yeriyir.
- Geyinmək rahat olan ayaqqabı tapmaq çətindir.
- Qaçış, qaçış və ya qaçışdan ibarət fiziki fəaliyyətlər üçün enerji çatışmazlığı.
Addım 8. Uşağı ayağa qaldıra bilmirsə və ya ayağı zədədən ağrıyırsa və ya hərarəti zəifləyirsə xəstəxanaya aparın
Uşağınız ayağa qalxa bilməyəcək qədər xəstədirsə və ya ayaqlarında ağrılar varsa, ən yaxın xəstəxanaya və ya klinikaya müraciət edin. Uşağınızın ən qısa zamanda müalicəyə ehtiyacı olan ayaq problemləri ola bilər.
Metod 2 /3: Ev müalicələrindən istifadə
Addım 1. Uşaq ayaqqabıları üçün əlavə ayaqqabı alın
Ayaqqabının ayağınızın ağrısına səbəb olduğunu düşünürsünüzsə, daha rahat hiss etməsi üçün uşağınızın ayaqqabısı üçün əlavə yumşaq tabanlıq satın alın. Əlavə tabanlıqlar uşağın topuqlarını qaldırmağa və ayaq ağrısı və ya sərtlik kimi kiçik ayaq ağrılarını azaltmağa kömək edir.
Çocuğunuz əlavə tabanlıq istifadə etdikdən sonra da ayaq ağrısından şikayətlənirsə, onlardan qurtulun və daha uyğun ayaqqabılarla əvəz edin. Çocuğunuzun idman və ya açıq hava fəaliyyətləri üçün uyğun olan qaçış ayaqqabılarını taxdığından əmin olun ki, gərgin ayaqlar zamanı ayaqları yaxşı dayansın
Addım 2. Bir R. I. C. E
Çocuğunuzun bütün gün məşq etdikdən sonra ayaqları ağrıyırsa, R. I. C. E -ni sınaya bilərsiniz: İstirahət, Buz, Sıxılma və Yüksəklik. Bu ağrıları bir neçə saat və ya bir gecədə azaltmağa kömək edir. R. I. C. E necə edilir:
- Çocuğunuzun fiziki və ya ağır işlərdən uzaq duraraq ayaqlarını və ayaqlarını istirahət etməsinə icazə verin.
- Uşağın dabanının altına bir dəsmal ilə sarılmış bir paket buz və ya soyudulmuş noxud qoyun. Buz paketlərini 20 dəqiqəlik fasilələrlə tətbiq edin və yenidən ayağınıza buz qoymadan əvvəl hər fasilədə 10 dəqiqə gözləyin.
- Şişkinliyi azaltmaq üçün uşağınızın ayağına ACE sarğı kimi bir kompres bandajı qoyun. Sarğı güclü olmalıdır, ancaq uşağın ayaqlarına qan dövranına mane olmamalıdır.
- Uşağınızın ayaqlarını yastığa və ya yorğana qoyaraq qaldırın. Bu ağrı və ya şişkinliyi azaltmağa kömək edir.
- Gerekirse, reseptsiz satılan ağrı kəsicilərdən istifadə edin. Pediatrlar ümumiyyətlə müvəqqəti ağrı kəsiciləri üçün ibuprofeni məsləhət görürlər.
Addım 3. Ağrı bir neçə gündən sonra keçməzsə, peşəkar müalicə alın
Evdə müalicə üsullarını sınarsanız və uşağınızın ayaq ağrısı keçməzsə, həkiminizlə randevu alın. Bir pediatr və ya ortopedist ayaq ağrısını müalicə edə bilər. Bəzi hallarda, bir ayaq biləyi cərrahına və ya bir podiatristə müraciət edə bilərsiniz.
Podiatristlər, uşaqlarda ayaq ağrısının səbəbini müəyyən edə bilir və uşağın inkişaf edən ayağının böyümə lövhələrinə, sümüklərinə və yumşaq toxumalarına qulluq etmək üçün xüsusi olaraq hazırlanır
Addım 4. Su pire üçün bir məlhəm alın
Həkim uşağınıza su pire diaqnozu qoyarsa, həkim antifungal krem və ya toz təyin edə bilər. Uşağınız təxminən dörd həftə ayaqlarınızı göbələk əleyhinə bir məhsulla müalicə etməli və mantarın tamamilə yox olması üçün dəri problemi aradan qaldırıldıqdan sonra bir həftə ərzində bu məhsulu istifadə etməyə davam edə bilər.
Uşağın corablarını nəmliyi asanlıqla qəbul edən corablarla əvəz etməyi məsləhət görürük. Bu, su pire səbəb ola biləcək yeni kalıbın inkişafının qarşısını alacaq. Uşaqlar vinil kimi hava dövranını maneə törədən ayaqqabı geyinməməlidirlər, çünki ayaqlarda artıq nəmə səbəb ola bilər və göbələklərin böyüməsini təşviq edə bilərlər
Metod 3 /3: Uşağınızı bir Podiatristə yoxlayın
Addım 1. Pediatristə uşağın ayaqlarını araşdırmağa icazə verin
Pediatrist uşağın oturmasını, ayaq üstə durmasını, ayaq barmaqlarını qaldırmasını və ayaq ucunda dayanmasını xahiş edəcək. Doktor, daban tendonunun (Axilles tendonu) sərt olub olmadığını və ayaq dabanlarında kalluslar, siğillər, batmış dırnaqlar və ya yaralar olub olmadığını da yoxlaya bilər.
- Pediatrist, ailənin hər hansı birinin düz ayaqları olub -olmadığını və ya ailədə sinir və ya əzələ xəstəliyi olub olmadığını soruşa bilər.
- Pediatrist, sümük quruluşunu daha aydın görə bilməsi üçün uşağınızın ayaqlarının rentgen şüalarını çəkə bilər.
Addım 2. Həkiminizlə müalicə variantlarını müzakirə edin
Pediatrist uşağınızın ayaqlarını araşdırdıqdan sonra ağrının səbəbini təyin edəcək. Çocuğunuzun ayaqları düz olsa da, çox şiddətli deyilsə və ya Sever xəstəliyindən və ya uşağınızın daban ağrısından əziyyət çəkirsə, həkim-pediatr cərrahi olmayan müalicələri tövsiyə edə bilər:
- Ayaqlarınızı istirahət edin və simptomlar yox olana qədər ağrıya səbəb ola biləcək fəaliyyətlərdən çəkinin.
- Reçetesiz olaraq ağrı kəsiciləri və iltihab əleyhinə dərmanlar alın.
- Hər iki ayağındakı daban əzələlərini uzatmaq üçün gərmə məşqləri edin.
- Uşaq ayaqqabılarında yastıqlı arxa dayaqlar taxmaq.
- Ayağı tarazlaşdırmaq və ayağın həssas bölgələrini dəstəkləmək üçün xüsusi olaraq uşaq ayaqqabıları üçün hazırlanmış ortezdən istifadə edin.
- Uşağın ayaqlarında zəif yerləri gücləndirmək üçün fiziki müalicə.
Addım 3. Uşağınızın şiddətli düz ayaqları varsa, əməliyyatı düşünün
Bəzi hallarda uşaqlarda düz ayaqlar əməliyyat olmadan düzəldilə bilməz. Pediatrist sizi cərrahi proseduru izah edə biləcək bir ayaq cərrahına yönləndirəcək.
