İşsizlik olduqca ağır və mənəviyyatsızlaşdırıcı ola bilər. Bununla birlikdə, geri çəkilmək, yeni bacarıqlar öyrənmək və nəticədə bir iş qurmaq üçün bu vəziyyətlə məşğul olmağa kömək edəcək addımlar var. Bir həftə və ya bir neçə ay işsiz olmağınızdan asılı olmayaraq, davranış qaydalarını qorumalı və münasibət qurmaq üçün yeni yollar tapmalısınız.
Addım
Metod 1 /3: İş Bazarında Kanallaşdırma Bacarıqları
Addım 1. Əmək yarmarkası mərkəzində boş iş yerləri istəyin
Birləşmiş Ştatlarda, ümumiyyətlə, əmək yarmarkası mərkəzləri, vakansiyalar və iş imkanları haqqında məlumat verməklə yanaşı, pulsuz olaraq CV yaratmaq xidmətləri də təklif edir. İstəyirsinizsə, iş yarmarkası mərkəzi işsizlik statusu üçün müraciət edə bilər. İş təhsillərindən faydalanmaq üçün işinizi itirdikdən dərhal sonra bunu edin. İndoneziyada İnsan Qüvvələri Nazirliyinin ofisini ziyarət edə bilərsiniz.
- Şəhərinizdə bir əmək şöbəsi ofisi tapmaq üçün bir internet axtarış sisteminə "[Şəhər Adı] da əmək şöbəsi ofisi" sözünü daxil edin.
- ABŞ -da yaşayanlar üçün ən yaxın iş yarmarkası mərkəzini tapmaq üçün https://www.doleta.gov/usworkforce/onestop/onestopmap.cfm ünvanındakı interaktiv Məşğulluq və Təlim İdarələri onlayn xəritəsindən də istifadə edə bilərsiniz.
Addım 2. Təhsil imkanları ilə peşəkar təcrübənizi zənginləşdirin
İşsiz olduğunuz müddətdə vaxtınızı səmərəli keçirmək və yeni iş tapmaq şansınızı artırmaq üçün özünüzü öyrədin. Sertifikat qazanmaq və ya kompüter bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün əla vaxtdır.
- Şəhərinizdəki İnsan Gücü Departamenti, Təlim Mərkəzi və ya kampuslarla əlaqə saxlamağa və bacarıq dəstinizlə sizi daha bacarıqlı edəcək bir sinifə yazılmağa çalışın.
- Məsələn, bir müəllim olaraq çalışırsınızsa, amma bacarıqlarınızın çoxu özünü öyrədirsə, yeni bilik və pedaqogika öyrənmək üçün bir neçə kurs keçin.
- Bu addım, bu işsizlik dövrünün darboğazdan daha çox böyümə vaxtı olduğunu görməyə kömək edə bilər.
Addım 3. İş axtarış saytları vasitəsilə bacarıqlarınızla əlaqəli yeni iş yerləri tapın
Yalnız əvvəlki işlə məşğul ola biləcəyinizi düşünməyin. Modernləşmə səbəbindən işinizi itirirsinizsə, buna bənzər bir iş tapmaq çətin olacaq. Çox güman ki, köhnə sahənizdə işə düzəlməkdə çətinlik çəkəcəksinizsə, yeni bir iş axtarın.
- Monster, LinkedIn və ya Həqiqətən kimi saytlara göz atın və əvvəlkindən fərqli iş axtarın. Bacarıqlarınızı bu yeni iş sahəsinə tətbiq etməyin yollarını düşünün.
- Məsələn, deyin ki, əvvəllər bir fabrikdə işləyirdiniz, amma indi iş avtomatlaşdırılmış maşınlar tərəfindən alındı. Bir fabrikdə işləyərkən inzibati bacarıqlar əldə etmisinizsə, onları yeni bir sahəyə işə köçürməyin yollarını axtarın.
Addım 4. Bacarıqlar və əlaqələr qurmaq üçün könüllü olaraq işə düzəlməyiniz daha asandır
CV -lər üçün ən yaxşı könüllü vəzifələr, cəmiyyətlə əlaqələr qurmağa imkan verən vəzifələrdir. Cəmiyyətdəki könüllü vəzifələr bir CV -də əla görünəcək və müsahibədə əla səslənəcək.
- Könüllü iş imkanları tapmaq üçün işləmək istədiyiniz təşkilatla birbaşa əlaqə saxlayın. Və ya "[Şəhər Adı] könüllü istədi" sözünü daxil edin. İnternet axtarış motorlarında.
- Məsələn, baytarlıq sahəsində çalışmaq istəyirsinizsə, şəhərinizdəki bir heyvan sığınacağında könüllü olun. Müəllimsinizsə, şəhərdəki bir liseydə və ya kollecdə könüllü vakansiyalar olub olmadığını soruşmağa çalışın.
- Özünüzü məşğul saxlamaq yaxşıdır, amma özünüzü boğmayın, çünki yaxşı bir iş tapmaq şansını əldən verə bilərsiniz.
Addım 5. Əlilliyiniz varsa, şəhərdə bir əlillik xidməti proqramı axtarın
İşsizsinizsə və sağlamlıq probleminiz və ya əlilliyiniz varsa, şəhərinizdəki əlillik proqramı peşə reabilitasiyası almağınıza kömək edə bilər. Heç bir ödəniş etmədən yeni bir karyera üçün yenidən hazırlıq keçə bilərsiniz.
İnternetdə əlillərə iş tapmaqda kömək etmək üçün hazırlanmış bir sıra qaynaqlar da var. ABŞ -da yaşayanlar üçün bu veb saytına baxın
Metod 2 3: İşsizliyin Duygusal Nəticələri ilə Mübarizə
Addım 1. İşinizi itirməklə müşayiət olunan mənfi hissləri emal etmək üçün vaxt ayırın
İşdən çıxarıldığınızda, istər işdən çıxarılma, ixtisar, işdən çıxma və ya əlaqəli şirkət iflasa uğrayır, bunun nəticəsində müxtəlif mənfi duyğular yaşamağınız təbiidir. Bu mənfi hisslərə utanc və kədər, məyusluq və qəzəb daxil ola bilər.
- Bu hissləri boğmağa və ya uzaqlaşdırmağa çalışmayın. Əksinə, hissləri hiss edin və hiss etdiyiniz mənfi duyğuları qəbul edin. Bütün bu duyğuların normal və sağlam olduğunu və bu vəziyyətdə yaşayacaqlarını anlayın.
- Bu hisslərlə mübarizə aparmaqda çətinlik çəkirsinizsə və ya depressiyaya düşəcəyinizdən narahat olsanız, bir terapevtin xidmətini almaq yaxşı bir fikirdir.
Addım 2. Hisslərinizi ifadə edərək və məşq edərək stressi idarə edin
İş itirmək çox stresli bir vəziyyətdir. Gündəlikdə, düşüncələr və hisslər siyahısında, hətta şeir və nəsrdə hisslərinizi yazaraq stressinizi azaldın.
- Bu mənfi emosiyaların bir kağıza tökülməsi stresinizi az -çox aradan qaldıracaq. Fiziki fəaliyyət də böyük bir stresdən azad edir. Gündə ən az 30 dəqiqə idman etməyə çalışın.
- Qaçış, qaçış, gəzinti, üzgüçülük, rəqs, ağırlıq təhsili və ya özünümüdafiə kimi fəaliyyətlər edə bilərsiniz.
Addım 3. Dost və qohumlardan ibarət dəstəkləyici bir şəbəkə qurun
İşinizi itirdikdən sonra emosional vəziyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün hisslərinizi və narahatlıqlarınızı dostlarınız və ailənizlə bölüşün. İşsizlik tez-tez özünə şübhə və depressiyaya səbəb olur. Bu çətin vaxtlarda dəstək istəyin.
- Məsələn, bir dostunuzdan hər həftə sonu sizinlə ünsiyyət qurmaq istəyib -istəmədiyini soruşun ki, sosial cəhətdən təcrid olunmasın.
- İşsizlik vəziyyətinizlə bağlı hisslərinizi ailə üzvlərinizlə də bölüşə bilərsiniz ki, xəyal qırıqlığınızla mübarizə aparsınlar.
Addım 4. İnternetdə və şəxsən iş axtararaq özünüzü məşğul edin
İşsiz olduqda, vaxtınızı doldurmaq və məşğul olmaq vacibdir. LinkedIn və Monster ilə başlayaraq internetdəki iş axtarış saytları vasitəsilə iş axtararaq bunu edin. Qəzetin boş iş yerləri bölümünə də baxa bilərsiniz.
- Əslində, iş ovçuluğunun tam zamanlı işiniz olduğunu düşünürsünüzsə kömək edir. İşsiz ikən heç nə etməsəniz, iş tapmaq perspektivləriniz pisləşəcək.
- Eyni zamanda əylənmək və həyatdan zövq almaq vacibdir. Buna görə də hər gün səhərdən axşama kimi iş axtarırsınızsa, müraciət edirsinizsə və müsahibələr alırsınızsa, gecə xoşladığınız bir şeyi etdiyinizə əmin olun.
- Özünüzü məşğul saxlamaq həm də özünüzə yazığın gəlməməyinizi və ya iş axtarışınızdan ruhdan düşməyinizi maneə törədir.
Metod 3 /3: Yeni İş İmkanları Tapmaq üçün Əlaqələr Şəbəkəsi qurmaq
Addım 1. Bir dostunuzdan bir iş vakansiyasından xəbəri olub olmadığını soruşun
Bir çox insan sosial şəbəkələr vasitəsilə iş imkanlarından xəbərdardır. Buna görə işləyən dostlarınızla əlaqə saxlayıb sınanacaq iş imkanlarının olub olmadığını soruşaraq bundan yararlanın. Dostlarınız və ailəniz soruşsanız kömək etməyə hazır olacaqlar.
Deyə bilərsiniz: “Hələ də həmin şirkətdə işləyirsən? İşdən çıxarıldıqdan sonra işə düzəlməkdə çətinlik çəkirəm. Şirkətinizdə vakansiyalar varmı? Yoxsa məni müdirinizə yönləndirəcəksiniz?”
Addım 2. Ən son vakansiyalardan xəbərdar olmaq üçün yerli bir iş və ya iş qrupuna qoşulun
Əksər şəhərlərdə yerli fokus, davamlı iş şəbəkələri və ya KADIN (İndoneziya Ticarət Palatası) qrupu olan iş şəbəkələri mövcuddur. İşə götürən insanlarla tanış olmaq üçün işə qoşulun. Bu qrup və ya klub müntəzəm olaraq şəhərdəki boş iş yerləri haqqında məlumat verəcək və CV hazırlamağa kömək edəcək.
İş qrupları bəzən yerli ibadət yerlərində də toplaşırlar
Addım 3. Potensial işəgötürənlərlə əlaqə yaratmaq üçün əmək yarmarkalarını ziyarət edin
CV -nizi yığışdırın, kostyum geyin və bu şouda təcrübənizi və keyfiyyətlərinizi tanıtın. Əmək yarmarkalarında CV -lərin onlayn olaraq təqdim edilməsi seçimini təklif edib -etmədiyini də öyrənin. Bundan əlavə, cəmiyyətdə toplanan iş qrupunun növündən asılı olaraq, Rotary Club və ya KADIN qrupuna dəvət də istəyə bilərsiniz.
Ayrıca, bir dostunuzun bir müştəri və ya iş yoldaşı ilə nahar edəcəyini bilirsinizsə, qoşulmaq istəyə bilərsiniz. Yeni insanlarla tanış olmaq və adınızı cəmiyyətdə tanıtmaq üçün mükəmməl vaxtdır
Addım 4. Köhnə həmkarlarınız və müdirlərinizlə əlaqə saxlayın
İş yerləri ilə bağlı məlumatları ictimaiyyətə təqdim etməzdən əvvəl paylaşmaq istəyə bilərlər. Şirkətdən yaxşı şərtlərlə ayrıldığınız müddətcə onları şəbəkə ortağı hesab edə bilərsiniz.
- Bu, köhnə işinizi geri ala biləcəyiniz demək deyil, ən azından rəhbərinizdən və ya köhnə iş yoldaşlarınızdan ümumiyyətlə hər hansı bir boş vakansiyadan xəbəriniz olub olmadığını soruşun.
- Ancaq şirkətdən ayrılarkən mübahisə edirsinizsə, köhnə iş yoldaşlarını çağırıb iş imkanları barədə soruşmamaq daha yaxşıdır.
İpuçları
- CV -də yalan danışmayın. İş tarixçəniz, əvvəlki maaşınız və ya hazırkı işiniz haqqında yalan danışmaq, işəgötürənlər həqiqətləri sübut etmək üçün istinadlarınızla əlaqə saxladıqda sizi etibarsız edəcək.
- Boş vaxtınızı təcrübə, könüllü iş və ya sərbəst işlə doldurmağa çalışın.
