Əslində, əl sıxma, müsbət bir ilk təəssürat yaratmaq prosesinin çox vacib bir hissəsidir. Xüsusilə, yaxşı tanıdığınız insanlarla əl sıxaraq və ya ilk dəfə görüşməklə müsbət təəssürat yaratmaq istəyirsiniz. Xoşbəxtlikdən, əl sıxma texnikasına yiyələnmək dağları hərəkət etdirmək qədər çətin deyil! Tam məlumat üçün bu məqaləni oxuyun.
Addım
Metod 1 /3: Əl sıxma texnikasına yiyələnmək
Addım 1. Əlini sıxacağınız adamın yanında durun
Ən azından aranızda təxminən 1 ilə 1,25 metr məsafə buraxın. Bu məsafədə rahatlıqla əl sıxışa bilməlisiniz. Vəzifə çox yaxındırsa, qarşı tərəfin gözündə qorxulu görünə bilərsiniz. Ancaq mövqe bir -birindən çox uzaqda olarsa, digər insan əl sıxmaq istəyinizə şübhə edə bilər.
- Başqalarının əllərini sıxarkən gözlərində daha inamlı görünmək üçün yaxşı duruşdan istifadə edin.
- Oturursan, başqasının əlini sıxmadan əvvəl ayağa qalx.
Addım 2. Sağ əlinizi uzatın
Bunu edərkən baş barmaqlarınızın yuxarıya baxdığından əmin olun. Ayrıca, bütün barmaqlarınızın yaxşı bağlandığından və ya yaxşı bağlandığından əmin olun. Sonra əlini sıxmaqla maraqlandığınızı göstərmək üçün qarşı tərəfə söykənin və göz təması qurun.
- Təcavüzkar görünməmək üçün uzandığınız zaman gülümsəyin.
- Başqasının sağ əli yaralanarsa, sol əlinizi uzatmaqdan çəkinməyin.
Addım 3. Əlini tutun
Xüsusilə, baş barmağınızla şəhadət barmağınız arasındakı incə dəri bu sahə ilə sıx təmasda olana qədər ovucunuzun orta sahəsini tutun. Möhkəm tutun, amma çox da çətin deyil. Mümkünsə, tutuşun intensivliyini qarşı tərəfin tətbiq etdiyi təzyiqlə tənzimləməyə çalışın.
- Barmaqlarınızın tamamilə ovucunuza sarıldığından əmin olun.
- Başqasının barmaqlarının ucundan tutmayın. Belə etsəniz, əlini sıxmaq əvəzinə yalnız zəif barmağını silkələyəcəksiniz.
Addım 4. Avuçlarınızı 2 və ya 3 dəfə silkələyin
Başqasının əlindən tutarkən dirsəklərinizi bükün və ovucunuzu yuxarı və aşağı 2 və ya 3 dəfə silkələyin. Hərəkətlərinizin yüngül, lakin möhkəm və dəqiq hiss etdiyinə əmin olun.
- Başqasının əlini çox sərt və ya irəli və irəli həddindən artıq hərəkətlərlə sıxmayın.
- Əlini 3 dəfədən çox sıxma. Ehtiyatlı olun, belə etmək sizi qorxunc göstərə bilər.
Addım 5. Əllərini sərbəst buraxın və bədəninizi geri çəkin
Əl sıxdıqdan sonra digər şəxsin əlini buraxın və əvvəlki vəziyyətinizə qayıdın. Bu nöqtədə nəzakətlə göz təmasını kəsə bilərsiniz. Ancaq dost kimi görünmək üçün danışarkən üzünüzdə gülümsəmə saxladığınızdan əmin olun.
Başqası ilə əl sıxdıqdan sonra əllərinizi silmək istəyinə qarşı durun. Ehtiyatlı olun, söhbət etdiyiniz adam bunu görsə incimiş ola bilər
Metod 2 /3: Ümumi Səhvlərdən qaçınmaq
Addım 1. Xəbərdarlıq etmədən əl uzatmayın
Məsələn, sənə diqqət yetirməyən biri əlini uzadanda əlbəttə xoşlamaz, elə deyilmi? Vəziyyət utanc verici görünsə belə, başa düşün ki, insan "uzanan" əvvəldən almadığı üçün uzadılmış əlinizi götürmür. Buna görə də, diqqətini çəkmək üçün işarələr verin, məsələn:
- "Hey, Robert! Vay, uzun müddətdir görmürəm. Necəsən?"
- "Bağışlayın, xanım? Salam, mən Ian, mühəndislik şöbəsinin işçilərindənəm. Sizinlə tanış olmaqdan məmnunam!"
- "Hey, Ceyms! İndi evə, bura getməliyik. Partiyanızı çox xoş bir məclisə çevirdiyiniz üçün təşəkkür edirəm. İndi həqiqətən əyləndim!”
Addım 2. Müvafiq təzyiq tətbiq edin
Başqa sözlə, kiminsə əlini çox bərk tutmayın, çox yumşaq deyil. Çox sıx bir tutuş sizi təkəbbürlü və aqressiv göstərə bilər. Eyni zamanda, çox yumşaq və zəif bir tutuş, görüşün həqiqətən də maraqlanmadığınızı göstərir.
Əl sıxarkən əl təzyiqinizi ölçmək üçün yaxın dostlarınızla məşq etməyə çalışın
Addım 3. Tərləyən əlinizi uzatmayın
Bu hərəkətlər başqaları tərəfindən iyrənc sayıla biləcəyi üçün əvvəlcə əllərinizi geyindiyiniz şalvarın və ya ətəyin kənarında qurudun. Bir içki içmək istəyirsinizsə, içkinin olduğu stəkanı sol əlinizlə tutduğunuzdan əmin olun ki, şüşənin divarlarında sıxlaşan nəm əlinizi islatmasın.
Əlləriniz çox asanlıqla tərləyirsə, onları quru saxlamaq üçün gündə bir dəfə antiperspirant ilə çiləməyə çalışın
Metod 3 /3: Əl sıxmaq üçün doğru vaxtı bilmək
Addım 1. Özünü tanıtma forması olaraq digər şəxsin əlini sıxın
Əksər insanlar əl sıxmağı özünü tanıtmağın nəzakətli bir forması hesab edirlər. Buna görə də, kimsə ilə ilk dəfə görüşərkən və ya görüşərkən əl uzatmaqdan çəkinməyin. Bir dostunuz səni başqası ilə tanış edirsə, əlini sıxmadan əvvəl dostunun danışmasını bitirməsini gözlə. Onunla əl sıxarkən, giriş sözləri deyin, məsələn:
- "Salam, mən Jane. Səni görməyimə şadam!"
- "Tanış olmaqdan çox məmnunam, mən Jeremy."
- "Səni görməyimə şadam."
- "Salam necəsən?"
Addım 2. Salamlama və ayrılma forması olaraq əlinizi uzatın
Əlbəttə ki, bu üsul sizinlə yaxın qohum olan insanlara (məsələn, həmyaşıdları) tətbiq olunarsa uyğun deyil. Ancaq daha rəsmi olmağınızı tələb edən müəyyən vəziyyətlərdə, bir salamlaşma və/və ya vida üçün əl sıxma lazım ola bilər. Ümumiyyətlə əl sıxmağınızı tələb edən bəzi vəziyyətlər:
- Qohumlarınıza və ya sizdən böyük olan digər insanlara salam verin
- Peşəkar kontekstdə kimisə salamlayın
- Yeni gəldiniz və ya xüsusi bir tədbirdən ayrılmaq üzerəsiniz
- Çoxdan görmədiyiniz bir dostunuzla yenidən görüşdünüz
Addım 3. Əl sıxmadan əvvəl hər bir ölkənin mədəniyyətini anlayın
Əksər Qərb ölkələri salamlaşma forması olaraq möhkəm bir əl sıxışmadan istifadə edirlər. Bununla birlikdə, digər ölkələrdə daha nəzakətli bir salam sayılan öz yolları və ənənələri var. Buna görə də, o ölkəyə səyahət etməzdən əvvəl, təyinat ölkəsində salamlaşma ədəbini öyrənmək üçün vaxt ayırdığınızdan əmin olun. Misal üçün:
- Rusiyada kişilər yalnız digər kişilərlə əl sıxacaq və salamlaşma forması olaraq qadınların əllərindən öpəcəklər.
- Cənubi Koreyada əl sıxma yalnız yaşlı bir adam tərəfindən edilə bilər. Başqasının əl sıxışmasını yumşaq, çox möhkəm bir tutuşla qarşıladığınızdan əmin olun.
- Mərakeşlilər, təşəkkür əlaməti olaraq başqaları ilə əl sıxdıqdan sonra sinələrinə toxunurlar. Əl sıxarkən əllərini yumşaq bir şəkildə tutun. Mərakeşli bir qadınla görüşən bir kişi olsanız, əlini uzadana qədər gözləyin. Əlini uzatmırsa, başını əyərək salam ver.
- Türkiyədə möhkəm bir əl sıxma tərbiyəsizlik sayılır. Bu səbəbdən, Türkün əlini yumşaq bir şəkildə tutduğunuzdan əmin olun.
- Çində həmişə əvvəlcə yaşlı adamla salamlaşmalısınız. Nəzakət olaraq bədəninizi və başınızı bir az əyərək əllərinizi silkələyin.
Addım 4. Əl sıxışmanın bənzərsiz dəyişikliklərini tanıyın
Bəzən bir təşkilatda iştirak etmək, o təşkilatın üzvü kimi şəxsiyyətinizi gücləndirmək üçün müəyyən bir şəkildə əl sıxmağın yolunu öyrənməyi tələb edir. Əlavə olaraq, əl sıxmağın bənzərsiz yolu, müəyyən bir mədəniyyət qrupunun bir hissəsi olaraq kimliyinizi göstərə bilər. Məsələn, bir çox insanlar dostları ilə salamlaşarkən bir homie əl sıxışması (ən yaxınları ilə əl sıxma tərzi) edirlər. Digər nümunələr bunlardır:
- Mason əl sıxma. Bu cür əl sıxışma tam məxfi xarakter daşıyır və yalnız Mason qrupunun üzvləri tərəfindən digər üzvlərin kimliyini müəyyən etmək üçün istifadə olunur.
- Skautların əl sıxışması. Kəşfiyyatçı olan kişilər və qadınlar ümumiyyətlə üzvlərini sol əlləri ilə silkələyirlər.
- Valideyn tələsi. Bu cür əl sıxışmalar, "Valideyn Tələsi" adlı filmdə populyarlaşdı.
