Əslində, tramadol orta və şiddətli ağrıları aradan qaldırmaq üçün tez -tez istifadə edilən bir dərmandır. Uzun müddət tramadol almağa alışmış olsanız, vücudunuzun dərmana asılılıq və ya asılılıq reaksiyası inkişaf etdirməsi ehtimalı var. Nəticədə, istehlak etməyi dayandırmağa qərar verdiyiniz zaman bədən potensial təhlükəli bir imtina reaksiyası göstərəcək. Bu səbəbdən, tramadol qəbul etməyi dayandırmazdan əvvəl, narkotikin çəkilməsinin yan təsirlərini tam olaraq anladığınızdan və təhlükəsiz dərman kəsmə strategiyalarını bildiyinizdən əmin olun. Xarici yardım istəməyin nə vaxt lazım olduğunu bildiyinizə əmin olun!
Addım
3 -dən 1 -ci hissə: Dərmanların dayandırılmasının yan təsirlərini anlamaq
Addım 1. Həkimə müraciət edin
Tramadoldan istifadəni dayandırmaq istəyiniz tibb mütəxəssislərinin köməyi və köməyi ilə həyata keçirilməlidir. Əlavə olaraq, həkiminiz mümkün olan çəkilmə simptomlarını minimuma endirmək üçün tramadolunuzu tədricən azaltmağa kömək edə bilər.
Lazım gələrsə həmişə həkimə müraciət edin
Addım 2. Fiziki olaraq sizə hücum edən yan təsirləri anlayın
Aşağıda detoksifikasiya zamanı qarşılaşa biləcəyiniz simptomların siyahısı verilmişdir. Aşağıda göstərilməyən digər simptomlarla qarşılaşsanız dərhal həkiminizə və ya ən yaxın xəstəxanaya müraciət edin.
- İshal
- Başgicəllənmə
- Bulantı və qusma
- Tənəffüs pozğunluqları
- Titrəmək
- Tərləmə
- Titrəmə
- Boyun arxasındakı saçlar ayağa qalxır
Addım 3. Zehninizə hücum edən yan təsirləri yaşamağa hazır olun
Əslində, tramadolun dayandırılması digər növ tiryəklərin dayandırılmasından bir qədər fərqli yan təsirlərə səbəb olacaq, çünki tramadol da antidepresan təsir göstərir. Beləliklə, tramadolu dayandırdıqdan sonra aşağıdakı fizioloji simptomları və əhval dəyişikliyini yaşamaq ehtimalı daha yüksəkdir:
- Yuxusuzluq
- Narahat
- Tramadol qəbul etmək istəyi çox güclüdür
- Panik atak
- halüsinasiya
Addım 4. Tramadol detoksunun müddətini anlayın
Tramadolun çıxarılması simptomları ümumiyyətlə son tramadol istehlakından 48-72 saat sonra zirvəyə çatacaq. Bu simptomları istehlakın tezliyinə və asılılığınızın şiddətinə bağlı olaraq bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər hiss edə bilərsiniz.
Addım 5. Başqa dərmanlar qəbul etməyin mümkünlüyü barədə həkiminizdən soruşun
Subokson, tiryək detoksifikasiya prosesinə kömək etmək üçün tez -tez istifadə edilən bir dərman növüdür və xüsusi sertifikatı olan bir həkim tərəfindən təyin edilməlidir. Subokson qəbul etmək, əksər çəkilmə simptomlarının ortaya çıxmasının qarşısını ala və dərmanı yenidən qəbul etmək istəyinin qarşısını ala bilir.
- Çıxarılma simptomlarını aradan qaldıra biləcək başqa bir dərman növü klonidindir. Onu istehlak etmək, hiss edə biləcəyiniz narahatlıq, narahatlıq və ürəkbulanmanı aradan qaldıra bilər. Bundan əlavə, detoksifikasiya müddətini qısaltmaq üçün buprenorfin kimi dərmanlar da qəbul edilə bilər.
- Tramadolun istifadəsini azaltmaq və onu detoksifikasiya prosesinə kömək etmək üçün hazırlanmış digər dərmanlarla əvəz etmək istəyirsinizsə, həkiminizdən antidepresan resepti istəməyə davam edin. Tramadolun bir antidepresan komponenti olduğu üçün detoks prosesində yüngül və orta dərəcədə depressiyaya düşmə ehtimalı daha yüksəkdir.
3 -cü hissədən 2 -si: Tramadol qəbul etməyi dayandırın
Addım 1. Həkiminizlə bir həb azaltma planı hazırlamağa çalışın
Həbdən dərhal imtina etməyiniz əzələ spazmları kimi təhlükəli yan təsirlər gətirəcəkdir. Bu səbəbdən, həb dozanızı həkiminizlə tədricən azaltmaq üçün bir planı müzakirə etməyə çalışın və plana sadiq qaldığınızdan əmin olun. Təqvimdə həb dozasını azaltmağı tələb edən tarixləri dairəyə salın. İnanın, həb istehlakını tədricən azaltmaq, bədənin sistemini yenidən düzəltməsinə və dərman qəbul etmənin təhlükəli yan təsirləri riskini azaltmasına kömək edə bilər. Lazım gələrsə, həkim eyni zamanda zehni və fiziki vəziyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün lazım olan dərmanlar və ya digər terapiya tətbiq etməyinizi xahiş edəcək.
- Ümumiyyətlə, istifadə olunan formula gündə 10%, hər 3-5 gündə 20% və hər həftə 25% azaldılmasıdır. Əksinə, detoksifikasiya prosesi gedərkən bir gündə həb istehlakını 50% azaltmayın.
- Həmişə gündə üç həb içmisinizsə, yalnız iki həb alaraq azaltmağa çalışın (biri səhər və biri axşam). Bir həftədən sonra hər səhər istehlakınızı bir həbə endirin. Nümunəni bir həftə saxlayın! Növbəti həftə, gündə yarım həbə qədər azaldın. Bundan sonra qəbul etməyi tamamilə dayandırmağa çalışın.
Addım 2. Özünüzə yaxşı baxın
Vücudunuzu rahatlaşdırmaq və çəkilmə simptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün özünə qulluq qaydası qurun. Məsələn, detoks prosesi zamanı mədə narahatlığını aradan qaldırmaq üçün daha az ədviyyatlı, lakin qida baxımından zəngin qidalar yeməyə çalışın. Detoksifikasiya zamanı itirilmiş mayeləri əvəz edərkən bədəni tez bir zamanda bərpa etmək üçün mümkün qədər çox su istehlak edin.
- Geri çəkilmə simptomları qrip simptomlarından o qədər də fərqlənmədiyindən, bədən istiliyinizi idarə etmək və rahat saxlamaq üçün isti bir yastıq və soyuq yastıq tətbiq etməyə çalışın. Mümkünsə, əzələlərinizin ağrısını rahatlaşdırmaq və rahatlaşdırmaq üçün isti vanna qəbul etməyə çalışın.
- Digər çəkilmə simptomlarını müalicə etmək üçün reseptsiz satılan ağrı kəsicilərdən də istifadə edə bilərsiniz.
- Bədəndəki serotonin səviyyəsini artırmaq üçün hər gün yavaş -yavaş gəzməyə və ya yüngül idman etməyə çalışın. Serotonin səviyyələri artdıqca detoksifikasiya prosesi nəticəsində yaranan depressiya duyğuları yavaş -yavaş azalacaq.
Addım 3. Çıxarma simptomlarını nəzarət etmək üçün təbii əlavələr alın
Əslində, dərman qəbul etmə simptomlarından təsirlənən zehni və fiziki vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün alınacaq təbii əlavələr var. Məsələn, beyin funksiyasına kömək edə bilən L-Tirosin və ya tramadolun dayandırılmasından sonra yuxusuzluğu müalicə edə bilən valerian kökü götürməyə çalışın.
Hər hansı bir əlavənin istifadəsini həkiminizlə məsləhətləşin. Ehtiyatlı olun, hətta təbii maddələrdən hazırlanan əlavələr də həkimlərin təyin etdiyi müəyyən sağlamlıq xəstəlikləri və ya dərmanlarla mənfi təsir göstərə bilər
Addım 4. Alkoqoldan çəkinin
Detoksifikasiya edərkən spirt və ya hər hansı bir dərman qəbul etmədiyinizə əmin olun. Alkoqol və/və ya digər dərmanların hətta kiçik dozalarda tramadol ilə birləşməsi dərman qəbul etmə depressiyasını pisləşdirə bilər və qarışıqlıq, intihar düşüncəsi, şüur itkisi, beyin zədəsi və tənəffüs problemlərinə səbəb ola bilər.
3 -cü hissədən 3 -ü: Xarici Yardım axtarın
Addım 1. Reabilitasiya proqramı haqqında məlumat tapın
Gerekirse, tramadoldan asılılığınızı aradan qaldırmaq üçün peşəkar bir reabilitasiya proqramına qoşulma ehtimalını nəzərdən keçirin. Həkiminizlə birlikdə ambulator müalicəyə müraciət edin. Ümumiyyətlə, reabilitasiya proqramları xəstələrin asılılıqdan qurtulmalarına və onları bu dərmanları istifadə etməyə sövq edən duyğuları anlamalarına kömək etmək üçün bir məsləhət/terapiya prosesi ilə tibbi yardımın birləşməsini təmin edən xüsusi təşkilatlar və ya evlər tərəfindən təmin edilir.
- Stasionar müalicə xəstənin müəyyən bir müddət xəstəxanada və ya reabilitasiya mərkəzində qalmasını tələb edir. Ümumiyyətlə, bu tip terapiya ağır tramadol asılılığı hallarının müalicəsində istifadə olunur. Bu terapiya vasitəsi ilə xəstələr təhlükəsiz və nəzarətli bir mühitdə detoksifikasiya edə bilirlər, buna görə nəticələr daha təsirli olacaq.
- Ambulatoriya müalicəsi xəstələrin müəyyən bir klinikada və ya xəstəxanada vaxtaşırı müalicə almasını tələb edir, eyni zamanda adi fəaliyyətlərini həyata keçirməyə icazə verilir. Bu tip terapiya ümumiyyətlə yüngül və orta dərəcədə tramadol asılılığının hallarını müalicə etmək üçün istifadə olunur və detoksifikasiya edərkən normal fəaliyyətlərinə davam etmək istəyən xəstələr üçün verilir.
- Hal -hazırda Amerikadasınızsa, əldə edə biləcəyiniz ən yaxın reabilitasiya proqramını tapmaq üçün bu linkə daxil olmağa çalışın. Əks təqdirdə, yaşadığınız yerdən ən yaxın reabilitasiya mərkəzinin harada olduğunu öyrənmək üçün internetə baxmağa çalışın.
Addım 2. Mütəxəssislərdən məsləhət alın
Məsləhətçilər, həkimlər və psixiatrlar, sizin də daxil olmaqla, narkotik asılılığından əziyyət çəkən birinə kömək etmək üçün illərlə təlim keçmiş sağlamlıq mütəxəssisləridir. Davranış terapiyası vasitəsi ilə, dərman qəbul etmək istəyinə cavab verməyə və vəziyyət yaranarsa relapsın qarşısını almaq və reaksiya vermək strategiyalarını anlamağa kömək edəcəksiniz.
Addım 3. Terapiya prosesini izləyin
Tramadoldan ayrıldıqdan sonra asılılığın köklərini təhlil etməyə çalışın. Çox vaxt dərman, həyatı ilə mübarizə aparan və/və ya duyğularını idarə edən biri üçün bir vasitədir. Məsləhətləşmə və davranış terapiyası ilə, asılılığınızın əsas vəziyyətini müəyyənləşdirməyə və həyatınızı davam etdirməyin və problemlə müsbət bir şəkildə məşğul olmağın yollarını tapmağa kömək edəcəksiniz.
Addım 4. Bir dəstək qrupuna qoşulmağı düşünün
Xüsusilə 12 addımlı proqramı istifadə edən dəstək qrupları, oxşar çətinlikləri olan başqalarının köməyi və köməyi ilə azad olmaq istəyənlər üçün mükəmməl bir platformadır. Görüş zamanı qarşılaşdığınız çətinlikləri bölüşmək və detoksifikasiya prosesində və sonrasında necə sağ qalacağınıza dair məsləhətlər paylaşmaq imkanınız olacaq. İnanın, dəstək qrupları da öhdəliklərinizi yerinə yetirməyə kömək edəcək əsas dəstək şəbəkələrindən biridir!
