Bir rolun tələblərini yerinə yetirmək məcburiyyətindəsiniz və ya kiminsə diqqətini çəkmək məcburiyyətindəsinizsə, ağlamaq kimi davranmaq asandır. Ağlamaq sizə qarşı empatiya yaradacaq. Ağzınızdan çıxan hər sözə də inanacaqlar. Başqalarını manipulyasiya etmək üçün əslində ağlamağa bənzəməməlisən. Ancaq yenə də saxta ağlamaq istəsəniz, duyğularınızla oynayaraq və ya süni məhsullardan istifadə edərək göz yaşlarınızı daha sürətli axıta bilərsiniz!
Addım
Metod 1 /2: Emosiyaların çıxarılması
Addım 1. Kədərli bir vəziyyət təsəvvür edin, istər real olsun, istərsə də xəyali
Kədərləndiyiniz bir anı düşünün və o vaxt necə hiss etdiyinizi xatırlayın. Tək bir vəziyyəti təsəvvür edə bilmirsinizsə və ya bəlkə də şəxsi təcrübənizin sizi üstələyəcəyindən qorxursanız, sizi kədərləndirən bir ssenari hazırlayın və ya ağladığınız bir film səhnəsini düşünün.
- Kədər hissi yarada biləcəyinizi təsəvvür edə biləcəyiniz bəzi vəziyyətlərə, sevilən birinin və ya yaxın birinin ölümü, kiminsə xatirəsi və ya qaçırdığınız bir şey və ya çox ağrılı bir ayrılıq daxildir.
- Rolunuz üçün ağlamağa bənzəyirsinizsə, xarakterinizin üzləşdiyi vəziyyətə bənzər bir vəziyyət düşünün.
- Ağlamaq əvəzinə hiss etmək istədiyiniz duyğuya diqqət edin. Yalnız ağlamaq istəyi üzərində dayandığınız zaman, vəziyyəti yaşamaq üçün nəyə ehtiyacınız olduğuna deyil, nəticəyə daha çox diqqət yetirirsiniz. Vücudunuza, nəfəsinizə və ifadənizə diqqət yetirsəniz daha yaxşı olar.
Addım 2. Gözlərinizi uzun müddət açıq saxlayın
Gözlərinizi qırpmadan açıq saxladığınız zaman gözləriniz quruyur və bədəninizdə gözyaşları əmələ gəlir. Mümkün qədər gözlərinizi açıq saxlamaq üçün bir yarış olduğunu düşünün. Həqiqətən göz qırpmaq istəsən də gözyaşları əmələ gəlmirsə, barmaqlarınla göz qapaqlarını aşağı tut.
- Gözlərinizi daha tez qurutmaq və daha çox göz yaşı axıtmaq üçün əllərinizlə yelləyin.
- Bəzən gözlərinizi yarı açıq vəziyyətdə saxlasanız, gözlərinizin künclərindən göz yaşları axmağa başlayacaq.
- Açıq vəziyyətdə gözlərinizi qoruyun. Nisbətən daha təhlükəsiz bir otaqda məşq edin, çünki gözlərinizə yad bir cisim düşmə ehtimalı da azdır.
Addım 3. Təkrarlanan qısa nəfəslər alın
Həqiqətən ağladıqda, stres səbəbiylə ağlamağa və ya nəfəs almağa başlayacağıq. Göz yaşlarını stimullaşdırmaq üçün sürətli və qısa nəfəs alaraq nəfəs alma effekti yaradın. Daha inandırıcı görünməyinizlə yanaşı, bu üsul bədənin göz yaşlarını tökməsinə kömək edir.
- Özünüzü sakitləşdirmək istəyirsinizsə, dərin nəfəs almağa başlayın.
- Çox nəfəs almaq kifayət qədər oksigenin qana daxil olmasını maneə törədir. Bu, göz yaşlarını stimullaşdırmağın sürətli bir yoludur.
Addım 4. Kədərli bir ifadə qoyun
Əslində ağlayanda üzünüzün necə göründüyünü düşünün. Qaşlarını gülümsəyərkən və endirərkən dodaqları titrəyərək bu duyğuları təqlid edin. Həddindən artıq olmamağınız və ya həddindən artıq görünməməyiniz üçün aynada məşq edin.
Ağlayan səhnələri olan sevdiyiniz filmləri izləyin və aktyorların və ya aktrisaların ağlamağa başladıqları zaman necə göründüyünə diqqət yetirin. Üz ifadələrini təqlid etməyə çalışın
Addım 5. Yuxarıdakı üsulları birləşdirin və göz yaşlarının axmasına icazə verin
Bu üsulları güzgü qarşısında tətbiq edin və bir neçə göz yaşı tökə biləcəyinizə baxın. İlk cəhddə hələ də işləmirsə, imtina etməyin. Göz yaşlarından qurtulana qədər hər gün çalışmağa davam edin.
Metod 2 /2: Gözyaşlarını məcbur etmək üçün köməkçi cihazlardan istifadə
Addım 1. Ən sürətli ağlama effekti üçün gözlərin künclərinə göz damlaları qoyun
Ən yaxın eczanədə satın alaraq göz damlaları və ya süni gözyaşları hazırlayın. Gözə və ya gözün küncünə yaxın dəriyə bir damla vurun. Bunu hər gözdə edin. Bu göz damlalarını ağlamaq kimi davranmadan əvvəl istifadə edin.
Bu göz damlaları dərhal yanaqlardan aşağı axacaq. Buna görə qənaətlə istifadə edin
Addım 2. Ağladığınız kimi görünmək üçün gözlərinizin altına petrolatum (neft jeli) çəkin
Gözlərin altına, yanaqların üstünə nazik bir təbəqə petrolatum çəkin. Petrolatum üzünüzü nəmləndirmiş, parlaq bir görünüş verəcək, sanki ağlayır.
Şiddətli qıcıqlanmaya səbəb ola biləcəyi üçün petrolatumu birbaşa gözlərə çəkməyin. Bu baş verərsə dərhal gözlərinizi soyuq su ilə yuyun
Addım 3. Həqiqi gözyaşları çıxarmaq üçün mentol olan bir məhsulu gözlərin altına sürtün
Bir makiyaj mağazasında satın alınan sürtmə yağı və ya göz yaşı çubuqlarından istifadə edə bilərsiniz. Barmaqlarınızla və ya pambıq çubuqla gözlərinizin altına yumşaq bir şəkildə sürtün. Mentolun tərkibindəki kimyəvi maddələr gözlərinizi qıcıqlandıra və sulu edə bilər. Əlavə olaraq gözləriniz əsl ağlama kimi qırmızı və şişkin olacaq.
- Sürtkü yağlı məhsulları ən yaxın aptekdən almaq olar.
- Bu məhsulların gözlərinizə girmədiyinə əmin olun. Gözləriniz açıq olarsa, ciddi qıcıqlanmaya səbəb olacaq. Bu məhsullarla təmasda olduqda dərhal gözlərinizi su ilə yuyun.
Addım 4. Gözlərinizi geniş açın və kimdənsə təbii gözyaşları yaratmaq üçün onlara üfürməsini istəyin
Gözlərinizi açıq saxlayın və başqasından tək -tək üfürməsini istəyin. Üfləyərkən göz qırpırsınızsa, gözlərinizi açıq saxlamaq üçün barmaqlarınızdan istifadə edin.
Onlayn makiyaj mağazalarında əldə edilə bilən bir gözyaşardıcı istifadə edə bilərsiniz. Bu cihazda gözyaşlarının daha sürətli çıxmasına səbəb olan mentol da var
İpuçları
- Nəmli qalmağa çalışın. Vücudunuz susuzlaşsa, şübhəsiz ki, çox göz yaşı olmayacaq.
- Ağlayana qədər kədərli musiqi dinləyin.
Xəbərdarlıq
- Ehtiyatlı olun, heç vaxt gözünüzdə mentol olan bir məhsul istifadə etməyin. Gözləriniz qalıcı olaraq zədələnə bilər.
- Qayğıladığınız birini manipulyasiya etmək üçün ağlamağa bənzəməyin. Yalanlarınız üzə çıxanda onların etibarını itirəcəksiniz.
